プロフィールPROFILE

リアルスタイルフィットネスクラブさんのプロフィール

2014年7月に奈良県高田市(近鉄大和高田駅から徒歩5分)に誕生したフィットネスクラブ「リアルスタイルフィットネスクラブ」のオフィシャルブログです。 フィットネスクラブ(ジム)の情報や、トレーニング方法、サプリメント・プロテイン情報などをお届けします。

ブログタイトル
リアルスタイルフィットネスクラブスタッフブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/realstyle-fitness/
ブログ紹介文
大和高田市(近鉄大和高田駅から徒歩4分)にオープンしたフィットネスクラブのスタッフによるブログです。
更新頻度(1年)

138回 / 365日(平均2.6回/週)

ブログ村参加:2014/08/25

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ハンドル名
リアルスタイルフィットネスクラブさん
ブログタイトル
リアルスタイルフィットネスクラブスタッフブログ
更新頻度
138回 / 365日(平均2.6回/週)
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リアルスタイルフィットネスクラブさんの新着記事

31件〜60件

  • プロテインを生活にプラス!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さんは、プロテインを飲まれていますか? プロテイン(タンパク質)は、私達の髪や筋肉、肌など身体をつ…

  • 肩メロン

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、肩トレ中の田中トレーナーを突撃 今日も立派な肩メロンを披露していただきました私伊藤も立派な肩…

  • 2019年やり残したことはありませんか?

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 気づけば、12月も半ばに入りました 2019年もクライマックスです 皆さんは2019年やり残したこと…

  • スーツ映えを目指すトレーニング

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は男性に特にオススメのトレーニング種目「インクラインダンベルフライ」を紹介しますこの種目では、大胸…

  • 明日は無料開放デイ!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 明日はリアルスタイルフィットネスクラブの無料開放デイです会員様はもちろん一般の方もクラブを無料でご利…

  • 床引きデッドリフト!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は床引きデッドリフトの紹介をしていきます床から引くデッドリフトでは、主に身体の裏側の筋肉を強化する…

  • プロテインの新フレーバーが登場!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です ビーレジェンドプロテインから新フレーバーが登場しました ハローキティ ママの作ったアップルパイ風味と…

  • オーバーヘッドプレス

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は上半身の筋力アップにおすすめの種目 オーバーヘッドプレスを紹介します立って行う種目になるため、…

  • 大きな身体を目指して!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですもう少しでクリスマスですね皆さんは、サンタさんへのクリスマスプレゼントはもう決まりましたか私伊藤と小林…

  • 「1日無料開放デー 毎月開催!!」どなたでも1日無料でご利用いただけます!

    皆さんこんにちは、リアルスタイルフィットネスクラブです。 「第4回 1日無料開放デー」12月19日(木)10時~23時 で開催です! 会員様も、会員ではない一…

  • 有酸素で脂肪を燃やせ!

    皆さんこんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的です↑理想の身体に向かって走っています。(左が小林トレーナー…

  • ビタミンとミネラルを補って!体調を整える

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 年末に近づき、忘年会などで食生活が不規則になりやすい方やトレーニングの効果をもっと高めたい方におすす…

  • 病は気から!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 寒くなってきて、風邪などにかかりやすいこの季節↑テンションも下がりがちな伊藤 しかし、病は気からトレ…

  • 冬にとりたいサプリメント!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です。 今日は、冬におすすめのサプリメント、グルタミンを紹介します。激しい運動やトレーンングをした後は、筋…

  • ダンベルでヒップアップ!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、ダンベルを使ったスクワットを紹介します 先ずは、ダンベルを一つ用意します。 両手でダンベルを…

  • 美尻コース開設!

    こんにちは☀️リアルスタイルフィットネスクラブの八嶌です!ブログには久々の登場になりますが、今回は女性の方に朗報です💡さて、お身体についてのお悩みは皆さまそ…

  • リアルスタイルフィットネスクラブでお待ちしております!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですだんだん寒さが厳しくなってきましたね年末の忙しさもあり、なかなか運動に取り組めていないという方も多いか…

  • トレーニングアイテム

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です。 今日もリアルスタイルフィットネスクラブにある普段のトレーニングをより効果的に行うためのアイテムを紹…

  • バーベルカール

    皆さんこんにちは、リアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、二の腕の前側の筋肉、上腕二頭筋のトレーニング種目バーベルカールを紹介します ダンベルで行う…

  • 秘密アイテム!

    皆さんこんにちは、リアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さんは腕立て伏せをされていますか 腕立て伏せは、主に胸の筋肉や腕の後ろ側の筋肉を鍛える事ができま…

  • ふるさと納税でご利用いただけます!

    皆さんこんにちは、リアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です皆さんご存知でしょうかなんとふるさと納税の返礼品にリアルスタイルフィットネスクラブの利用券があるので…

  • 「大人のためのトレーニング指導」セミナー締め切り間近!

    皆さんこんにちは、リアルスタイルフィットネスクラブです! 先日ブログにてお伝えした、田原本町青垣すまいるクラブにて開催の無料セミナー『大人のためのトレーニング…

  • 明日は無料開放デー!

    皆さんこんにちは、リアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 明日11月21日(木)は無料開放デーです会員様も、会員ではない一般のお客様も、どなたでも無料で当ジ…

  • トレーニングアイテム!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、リアルスタイルフィットネスクラブにある普段のトレーニングをより効果的に行うためのアイテムをご…

  • 田原本町 無料セミナー開催!

    皆さんこんにちは、リアルスタイルフィットネスクラブです! この度、田原本町青垣すまいるクラブにて『大人のためのトレーニング指導』という題名で無料セミナーを開催…

  • ご存知でしたか?

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですリアルスタイルフィットネスクラブでは、プロテインなどのサプリメントを買われるお客様の為に、キャッシュレ…

  • リアルスタイルフィットネス通信Vo.6!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です フィットネス通信の最新号が出ましたフィットネス通信では、スタッフの特集記事や、トレーニング情報、ダイ…

  • キン肉マン!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です実は!リアルスタイルフィットネスクラブの男子更衣室には、キン肉マンのパネルがあるのです須田トレーナーと…

  • スミスマシンで肩を鍛える!

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日はスミスマシンを使ったショルダ-プレスを紹介しますダンベルのショルダープレスに比べて、軌道が安定…

  • 力こぶをつくるトレーニング!パート3

    皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日も、前回に引き続き上腕二頭筋を鍛えるトレーニングを紹介します 今日は、ケーブルを使ったオーバーヘ…

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