【あなたのダイエットは夏前から?? 私は秋から!!】

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皆さんこんにちはビーレジェンドジムです。もうすぐ10月、朝晩は特に最近涼しくなってきて季節の変わり目を感じますね🍂この時期は寒くなったりと、体調を崩しやすい…