子どもに筋トレは必要か、私の結論はこうです。必要ではない。が、やったほうがいい。それで「やったほうがいい」というのはどれくらいのことを指すのか、が問題だ。また小学生と言えども、低学年か高学年か、2年生と5年生とでは開きがありすぎる。筋トレの頻度や量を一緒に
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