55歳になって近所にできたジムに通いだしました。初めてのフィットネス生活にはまった日々の記録。
昨年自宅近くにスポーツクラブがオープンしました。初めて通うスポーツクラブ。そこで出会ったファイドウに夢中になりました。インドア派で運動音痴の私がまさか、ボクササイズにはまりました。今はヨガにはまっています。
そういえば、11月の最後の日曜日にヨガの先生のところに行ってきました。 その日は、ちょっと風邪気味で軽い頭痛があったのですが、10月に行く予定をキャンセルしてしまったので、2回続けてのキャンセルは避けたいと思い、頑張って行ってきました。 そうしたら、他の人のキャンセルもあったのが原因か、マンツーマン指導となりました。 マンツーマンの1時間はトレーニングで、次の1時間は新しく人が来られるので…
もう12月になってしまいましたね。 11月は、肉離れの再発後ということで、ジムにもフルでは行けていませんでした。 といって、プールで歩くことも無く・・・・。 だって寒いとプールに行く気持ちが萎えるんです。 もう少し温かくなる頃までは無理かもしれないです。 先週あたりからボディアタックにも時々出るようにしています。 寒い時期なので、また肉離れを起こしかねないので、気にしながら加減しなが…
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