55歳になって近所にできたジムに通いだしました。初めてのフィットネス生活にはまった日々の記録。
昨年自宅近くにスポーツクラブがオープンしました。初めて通うスポーツクラブ。そこで出会ったファイドウに夢中になりました。インドア派で運動音痴の私がまさか、ボクササイズにはまりました。今はヨガにはまっています。
右脚のふくらはぎの肉離れは徐々に良くなっていると思います。 でもなかなか思い切って動くにはまだ早いだろうと、ボディパンプをやっています。 また急に動いて、肉離れ再発は嫌なので、先週の火曜日のボディコンバットに出てみました。 なんだかおっかなびっくりで動いているので、すご〜くやる気のない動き方に見えただろうなあ。 しばらくは自分の脚と相談しながらなので、こんな感じになっちゃいますよね。 …
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