いいこと

いいことのお話ですが、自主練（クロストレーナーのあといくつかのマシーン）を終え、ストレッチの前にトイレに行こうとしたら、どこかで見たことのあるバッグを持った人が。 とてもかわいい手作り？のジーンズのリメイクっぽいバッグを持っているのは彼女？ 声をかけようかどうしようか・・・しばし悩むも、声をかけると、ほうらやっぱり！ お互いにおお！久しぶり！と。 最近、ジムを復活したそう。 コロナが流…

またあぶれました

脚の調子も良くなってきたので、ジムを再開。 とはいうものの、すっかり怖気づいてしまうしまったので、調整系のプログラムからちょこちょこ出ていました。 そろそろ行ってみるか？と思って、木曜日のボディコンバットを目指して出かけたのですが・・・。 最近木曜日は混雑しているようで、駐車場に入るための行列ができています。 先週は10台以上でしたが、今週は4台くらいなので、並んで入りました。 という…

もう少しジムはおあずけ

再びの肉離れ。 これはもう年甲斐もなく、状態ですね。 ということで、しばらく大人しくしていました。 といってもヨガに出て、どんな先生かなあと。 この先生だと思える先生には出会えませんでしたが、たまにヨガに出るのも楽しかったですね。 右脚の肉離れをしたのが10日ということは2週間過ぎたんですね。 そろそろ動けそうです。 ただ週末に風邪をひいてしまって、調子は今一つ。 今週中ごろまで…

痛みが・・・

左脚の肉離れのため、激しめに動くプログラムはお休みしているのですが、そろそろ大丈夫かも？と思い、日曜日のコンバットに出ました。 そうしたら、曲の後半に入ったあたりでやっぱり痛みがぶり返してしまいました。 右脚の時もぶり返したのですが、その時の痛みほどではなかったので、そこからは動きもいい加減に手を抜いて乗り切りましたが・・・・やっぱりまだ早かったんだ。 今週もまたスタジオプログラムは無理そ…

たまにジムに行くと

左太ももの肉離れは、結構よくなったかも？ という程度でしたので、木曜日にはヨガに出てみました。 10月から新しい先生のクラスができたので、お試しに。 夜の遅いクラスなので、ハードなポーズはなさそうでしたが、感じは良い方でした。 今後続けるかどうかは、今のところ分かりませんが。 ヨガの後、お風呂に入って、遅いクラスだと帰りが遅くなるなあとジムの階段辺りに来た時に、周りの人の携帯が一斉に…

未だ痛みが

先週の水曜日に、今度は右のふくらはぎの肉離れを起こしてしまいました。 あれから6日が過ぎましたが、まだ痛みがあります。 念のため明日まではお休みかな。 水曜日から水中ウォーキングを始めようと思っています。 この数日運動らしい運動をしていません。 日常生活と仕事。 通勤は車なので、おそらく1日1000歩も歩いていないと思います。 できれば7000歩、10000歩は歩きましょうってい…