最終日

さぁ今日はアメリカ最終日。サンフランシスコを堪能します👍朝は9時頃には起きて朝パン、ヨーグルト、牛乳。147でフィアスプ6単位。出かける準備して、近くのショッ…

サンフランシスコ到着ぅ〜〜〜

今日は早く起きて最後にヨセミテで散歩でもしようかと目覚ましかけてたけど、起きれず🥲爆睡ですわ😮‍💨10時前に起きて朝は前日の夜売店で買っといたサンドイッチ。1…

原因は

先のヨセミテフォールもビューポイントも動画を撮ったので、皆さんに紹介したくてアップしたのが原因で保存出来ませんでした・・・なので画像だけにしたら出来たと言う事…

せっかくのヨセミテ

一泊目は誰かさんのせいで、ほんとに寝るだけの一泊になってしまいまし😮‍💨3時過ぎには寝たでしょうか・・・そして朝方おトイレに起きたんですが、あっトイレ❗️って…

やらかした〜〜〜

はいだんなが。今朝おきました。朝はヨーグルト。フィアスプ2.5単位。私は夜のうちにパッキングほとんど終えてたので、最後に化粧品やらを入れるだけ。旦那は朝からゴ…

オオタニさぁん、2日目

とても時間に追われてます・・・ロスはゆっくり〜な時間が取れないですね。それでも観光はしてないんですよ。もうハリウッドとかビバリーヒルズとかは何度か行った事ある…

アウトレット

今日は朝少し曇ってて寒かったけど、その後は晴れてきて暑かった🥵昨夜の寝る前225でフィアスプ2.5単位。目覚ましで起き抜け93。寒っ💦部屋の暖房はいらないんで…

オオタニさぁ〜〜〜ん

スーパー2軒目は「ラルフズ」、大手ですね〜まぁ〜1時間は居たな😓フルーツとかトマト、まとめ売りで安い。野菜とかフルーツも量り売りですね。スイカが安い❣️半分で…

よく寝ました〜

ただいま、6／12日午後3時前のロス。お天気は快晴☀️爽やかな1日です❣️こんな気候、いいなぁ〜〜住むには良いですね😅物価が高いのを除けば・・・昨夜はよく寝ま…

治安がいい

今回宿泊に選んだのは、ロスにしてはわりかし治安が良い地域です。昼間、旦那はウトウト私は寝ないようにうだうだ過ごし夕方になって活動開始🚶ショッピングモールとか色…

日本は・・・

日本はおはようございます、でしょうか。こちらアメリカ、カリフォルニアは日本との時差16時間ですので今は11日の午後3時すぎでございます。フライトは9時間、機内…

ラウンジで

高速も混んでなくて、車も空港受け渡しだったので余裕で着いた😓良かった😊カウンターも空いた。イミグレも空いてた👍旦那は先にラウンジへ。私は免税店で目的の物（1つ…

夏日

今日は暑い🥵半袖でも汗が💦そんなに湿度はなさそうだけどね〜昨日寝る前185。フィアスプ2単位でヤクルト。血圧114/80。窓閉めて寝たんだけど、夜中は寒かった…

1日かけて荷造り

今日は午前中は曇りでしたが、その後は少しずつ空も明るくなってきました🌥️朝は少し涼しく？て、パーカー羽織ってました。今日は1日かけて少しずつ旅行の準備。気温が…

結局・・・

身体が自由にならず（階段の登り降りがしんどっ💦）やろうと思ってた事はあまりできませんでした・・・夕方になってやっと少し楽になりました😢こんなに身体しんどくなる…

楽しかった30周年ライブ

昨日は楽しくて弾けすぎて（飛んで跳ねて歌って叫んで笑）今日の脚は筋肉痛➕右膝痛み・・・💦ベルーナドーム（西武球場）って山の上に作られてるから通路は斜めだし、座…

いい天気

今日はいいお天気暑くなりそうです☀️昨日の夕飯ウナギ。大きくて丼にのらなさそうだったからお皿に。竹輪きゅうり。ご飯220g、豆腐とわかめの味噌汁。119でフィ…

サボっちゃった

今日は金曜日。ジムの日でしたが、朝方咳が酷くて寝不足だったのと、明日はGLAYのライブなので体力温存の為サボっちゃいました💦来週も行けないのに・・・昨日の夕飯…

今日も受診

朝夕は少し涼しい？けど、日中は半袖じゃないと暑い東京です。昨夜はケーキ食べる時のインスリン足りなかった様で寝る前に追加。231でフィアスプ3.5単位でヤクルト…

誕生日

昨日の夜雨が降りましたがそんなに酷くなる事はなく👍今日はお天気で暑かった🥵昨夜の寝る前126。久しぶりに爆上がってなかった👍フィアスプ1単位でヤクルト。血圧1…

お食い初め

今日はお天気も良くて助かりました。予報では50%だったのに・・・今日は孫ちゃんのお食い初めでした。当初は最近流行りのお取り寄せでやるのかなぁ〜って思ってたんで…

受診

今日は1日どうにか雨には降られず👍さっきから雷ゴロゴロなってます⚡️今にも降ってきそうな空模様。昨日の夕飯昼から出かけた旦那が夕飯いるかわからないって言ってた…

6月なんですね〜

早いもんで、もう6月・・・今月終われば今年も半分が終わりとな。早いわ〜〜今日は少し肌寒い、曇りからの雨☔昨日の夕飯たらこパスタ。サラダ。娘が韓国で買ってきてく…

アカンやつでした

昨夜遅くに雨が降ってきたのですが、今日は晴天☀️爽やかな風も吹いてます。半袖じゃちと肌寒いかと薄手のトレーナー着ました。昨日、あの後薬の成分調べたんですよする…

よ〜わからん

今日は朝から雨でしたが、お昼前にはあがりました〜〜✨ので、傘使わずに済んだ👍だがしかし、今日も謎の爆上がり〜だったのよね😮‍💨糖質比がすんごい変わったんか？？…

米食うと爆上がり？？？

今日はお天気もちましたね〜夜になってパラパラ☂️と来ましたけど・・・旦那は暑いと言うんだが、風が吹いて私は寒い。ので、Tシャツの上からパーカー来てました。朝夕…

上がりすぎだわ

今日のお天気は☀️そんなに湿度も高くなく爽やか〜〜でした。だけどやっぱり午前中はひと仕事終えるとダラダラ〜としちゃいます😓昨夜夕飯後377😳💦なんでやねん⁉️…

ふとした時に

今日は朝から雨☔降ったり止んだりですけど。昼間は風もそんなになくて、出かけた時はうまい具合いに雨が強くなる事もなく濡れませんでした👍昨夜寝る前122。フィアス…

なぁんでこんなに・・・

眠いんだ⁉️夜間はそんなに沢山寝れないけど、昼間はチョロチョロ寝だけどいくらでも寝れるんだけど・・・自分で怖いわ💦今日は降ったり止んだり☔️でした。寝る前14…

やっと

昨日お風呂に入ってたらグラグラ🫨地震じゃぁん・・・って思ったけど、泡だらけだしそのまま様子見。しばらくしたら落ち着いたので、そのまま入ってました😓千葉？かと思…

GLAY30周年 ありがとう

なかなか風邪が抜けきれません💦あと少し・・・って感じなんだけどなぁ〜今日はお天気良いけど、昨日ほど暑くはないし風が結構吹いててさぶっ💦ってなった。部屋の中はち…

韓国最終日（帰国日）

最終日の朝はゆっくり。荷物の整理もあるし、さすがに沢山歩いて疲れが溜まってます💦お昼は開店と同時に入りたかったので、チェックアウトして荷物を預けてバスで向かう…

お天気いいね

今日は暑いのかしら・・・私にはちょうどいいです。窓を開けてると爽やかな風・・・お天気良いと気分もいいですよね〜😊風邪症状がなければサイコーなのに🥲喉の痛みはだ…

いたい

昨日のお昼は、韓国行ったばっかりだから辛さに慣れたかな？と、久しぶりにブルダルボックンミョン食べてみた。食べれる？と思って食べすすめて行った・・・けど、辛くな…

韓国3日目

3日目ブランチに行ったのは、「ジブリカフェ」❣️開店と同時に着くように行きました。ケーキはめちゃくちゃ迷って、ジジのチョコレートケーキとコーン🌽（しっかりとと…

風邪っぽい

昨日は暑かったけど、今日はちと涼しい・・・韓国は連日の晴れ☀️で、結構日焼けしてしまいました💦沖縄は梅雨入りしたみたいですね〜〜梅雨のジメジメがもうすぐ始まる…

念願の〜

娘と合流して、カカオで買い物。したらアイスキャンディー貰えました❣️お店出たところのベンチでみんな食べてる。暑いから美味しかった〜〜インスリン？いちいちうちま…

帰ってます

昨日の夜、帰宅しました。予定より少し早く羽田に到着したのですが、駐機場が空いてなくて着陸後も15分くらい待たされました😢イミグレは機械なので全然待たず👍ターン…

疲れてます

こんばんは。朝から出ずっぱりでブログ更新する時間と元気が残ってません💦今日も暑いなか出かけて移動多かった。夕方ホテルに一度戻りダウン😨2時間ほど休憩して夕飯食…

韓国1日目〜2日目

着いた早々、あれやこれややる事満載で時間に追われて、ブログをゆっくり買いてる時間がありません💦昨日は6時に家を出発して11時には金浦空港に到着。重い荷物を持っ…

行ってきます

今日は朝からモンスター飲んで頑張ってます😅寝る前136、フィアスプ1.5単位でヤクルト。血圧96/66。早起き。洗濯は夜に終わらせて寝たので、朝は仏様、ニャン…

ねむっ

もうすでに眠い🥱🥱🥱午後は鍼灸行ってきました。今日は腕が怠くなる事も無く、うつ伏せから。身体が怠い事も話しました。体調に合わせて鍼灸してくれるので有難いです。…

身体がついてかない

今日は晴れ☀️毎日の天候、気温の変化に身体がついてけないわぁ〜〜😮‍💨昨日の夕飯お嫁ちゃんに貰ってた丸明のステーキ（サーロイン、ランプ、イチボ）。甘くて美味し…

開封の儀

最近だるいのは散歩してないからだろうか？でもだるいから行きたくないんだよなぁ〜〜💦今日も晴れ☀️朝はちと涼しい？風が吹くと寒い。昨日寝る前257。ヒューマログ…

晴れ

今日は晴天☀️お天気だと気持ちいい😊そんなに暑くもなかった。Tシャツだけだとちと寒いのでカーディガン羽織ってました。昨日はファミマのGODIVA飲むのに3単位…

ダメだわ〜〜

今日は身体がなぁんか怠い。脚が特に。頭が重かったのは天気のせいだと思い薬飲みました💊なので、酷い頭痛にはならずに済んだ。お昼寝きなこ。夕方、小雨になったので直…

うちごはん

今日は大雨☔️風も時々強く吹いてます。天気悪いとテンション下がる⤵️昨日は3時過ぎに長男一家が来ました。久しぶり〜な孫ちゃん❣️大きくなった✨抱っこしたら重い…

きなちゃん病院へいく

今日は雲☁️。相変わらず風が強い🌪️昨日は夕方、散歩がてら歩いて買い物へ🚶重いもの買う予定ないし。桜が新緑へ変わりました。帰宅して夕飯。冷凍ご飯がなくなり、炊…

平和だぁ〜〜〜

今日は一段と風が強いけど、お天気は晴天☀️風がなければ快適なんだけどなぁ〜〜突風で窓は開けられません💦昨日の夕飯ご飯200g、シチュー（意外と多かった💦）、カ…

イケメンに遭遇

今日はお天気はいいんだけど、ちょっと風があり場所によっては涼しい感じでした。半袖だけじゃ肌寒いので薄手の上着1枚羽織ってちょうどいい👍昨日のセンサー起動時。1…

もうすぐ母の日

午前中、お昼ご飯までは韓国語の宿題頑張りましたが、半分しか出来なかった😓多い・・・😮‍💨でも、作文じゃないからやり易いです😊お昼天むすとシチュー。⬅️沢山作り…

疲れた

今日は昨日から引き続き曇り時々雨☔そして寒い🥶久々朝から暖房つけました。布団も夏仕様にしてたのに・・・昨日は毛布かけて寝ました。昨日のお昼グラタン。パンの残り…

天気がスッキリしませんね〜

昨日は夜になりやっと雨も止みました。今日も曇り☁️少し陽が？って感じですが、雨も降りそう。昨日の午後は雨が小雨になったタイミングで郵便局へ🏣頼まれたのは普通郵…

静寂な日々のスタート

今日は雨☔今は降ったり止んだりしてます。雨だとテンション下がりますなぁ・・・😮‍💨夕飯前に246。どこまで上がるんだ・・・おにぎりで。フィアスプ2.5単位追加…

せっかくなので

昨日は夕方買い物にチラッと行きましたが、スーパーの駐輪場が空いててビックリ🫢こどもの日は祝日法とかで、お母さんに感謝する日ともなってるので楽させてあげてるのか…

こどもの日

皆さん、連休の真ん中こどもの日🎏いかがお過ごしですか〜〜〜いいお天気で風も吹いて爽やか〜な日です❣️昨日は旦那が千葉で買ってきたイチゴ🍓をデザートに。もうね、…

断捨離はじめました

今日はお天気もよく気持ちのいい1日でした😊寝る前142、フィアスプ2.5単位でヤクルト。血圧122/83。一旦起きて139。1時間ほどゴロゴロしてました。起き…

あら〜

今日はバスに間に合うかと思ったのに、またしても横断歩道で待ってたら置いてかれた〜〜🥲バス停行ったら・・・そう今日は祭日。時間がいつもと違ったのよね💦まぁ乗りた…

さぁ〜頑張ろ

夜、あんこ。なんかガサガサすると思ったら・・・袋や段ボール、新しいのが来るとすぐ入るあんこ😅きなちゃんはやりません。しばらく入ってました。寝る前133、フィア…

買い物

今日はやっと雨もあがり空も明るくなりました☀️気温はそんなに上がりませんでしたが・・・寝る前101でフィアスプ1単位でヤクルト。血圧118/78。起き抜け15…

さむい

今日から5月・・・早いね〜〜〜😳今日は1日中雨☔そしてさむい🥶体調崩すわ・・・💦昨日寝る前148、フィアスプ2.5単位でヤクルト。血圧114/82。今朝はあん…

しょーがないさ

今日は現地待ち合わせで甥っ子家族と中華ご飯🍚行きは1時間半かけて下道で🚗旦那の運転で。以前私も運転した事あるんだけど、まぁすれ違うのがギリギリの道なのよね〜〜…

どんより

昨夜から降り始めた雨も午前中は降ったり止んだりで、ずっとどんよりな空模様。気温そんなに上がらないと言ってたけど、湿度のせいか暑く感じる💦寝る前212、念のため…

やらかした・・・Σ（ﾟдﾟlll）

今日は1日スッキリしないお天気のせいか身体も怠かった😮‍💨頭も重いし。薬飲んでもスッキリしませんでした。昨日の寝る前195でフィアスプ3単位でヤクルト。血圧1…

一家で散歩

1日もだけど1週間経つのが早いこと・・・大好きな「イッテQ」だよ。そして4月ももう終わりだね・・・夕方、選挙行ってきた。ロクな人出てません。色々やらかしたのに…

来たぁ〜〜〜

今日はいいお天気気持ちいい〜〜〜😌湿度も高くなくて過ごしやすいです。身体はまだ絶賛筋肉痛ですが・・・昨日ストレッチ頑張ったんだけどなぁ。今日も引き続きやるしか…

おちりが・・・

今日からゴールデンウィークですね〜皆さんもお出かけですか〜〜〜私は通常です😓混む時に出かけたくない家族なので、ゆっくりします。今日は朝は雨でしたがその後あがり…

散歩にはいい季節

今日は半袖で正解👍の日でした。曇り🌥️でしたが、湿度もあったので。これで太陽出てたらとても暑かったと思います。昨夜は血糖値下がりすぎたので、ブドウ糖であげてか…

夏日？？？

今日は昨日までと違って過ごしやすい日でした。私にしてはそんなテレビで言われてるほど夏日って感じではなかった😅昨日の夕飯肉じゃが。イワシ。ご飯190g、茶碗蒸し…

受診

昨日は夕方、次男が出発する時間に誰も居ないのは可哀想だと思い、私がお留守番してました。在宅だった娘と長男はチャーハンが美味しいと言う中華料理屋さんに早い時間に…

そっけない

日曜から車で出かけ外泊してた次男。2泊してさっき出発（家）のギリギリに帰って来て、残ってた洗濯物入れたりとバタバタと最後の荷造り終わり「じゃあね〜」と予約して…

またたび

今日は寒かったです・・・もう、何なんですかね〜この気候は😮‍💨昨夜の寝る前232・・・脂上がりが凄い💦フィアスプ3.5単位でヤクルト。血圧118/85。朝方一…

ちょっとね

今日は疲れちゃいました。身体もだけど心もね・・・😮‍💨先日もあったんだけど、今日もありイライラもしますがなんか疲れちゃいました。昨日の寝る前は血糖値がなかなか…

家族みずいらず

今日は曇り時々晴れ🌥️半袖でしたがちょっと寒かった・・・昨夜はイチゴをインスリンなしで。センサー起動時。189、SMBG136。あんちゃん・・・歯磨きするのに…

頑張った〜〜

ジム頑張ってきた✊今日はさすがに半袖Tシャツに長袖のシャツを羽織って行きました。電車とか寒い事あるので・・・・行きはそれでちょうど良かったです👍いつもの電車で…

8年目

昨日で手術して丸7年。今日から糖尿病も含めて8年目に突入です。もうそんなに経つか〜って感じ。まだまだ血糖コントロールなんて上手く行くことの方が少ないです。一生…

存分に楽しんだディズニーランド

昨日は6時に起きて、洗濯、ゴミ捨て、ニャンズの世話してから出かけました。朝からお天気☀️良かった😊行きは道路が少し混んでて40分くらいかかりました😮‍💨空いて…

ディズニーご飯

今日は超久しぶりのランドでした。ディズニーは昨年の夏、甥っ子の娘ちゃんが来た時にシーに行ったのが最後。4月9日〜ドナルドのパルパルーザ始まりました❣️【公式】…

ネイル

出かける度にあんちゃんを捕まえてケージに入れるんですが（フリーにしとくと、イタズラしそうだし、なんたってきなこと2匹フリーだと追っかけっこするし、時にはケンカ…

受診

今日はお天気は良いし気温もそんなに低くないけど風が強くてその分体感温度が低い・・・植木が倒れて凄い💦昨日寝る前100でフィアスプ1単位でヤクルト。血圧114/…

今日もサボった・・・

午後はやる事あってちょこちょこ動いて、探し物したりしてました。あ〜〜洋服も整理しなくちゃ〜〜〜なかなか断捨離出来ない・・・夕方、旦那と買い物がてらガソリン入れ…

初の焼き肉食べ放題

今日も暑いですね〜〜☀️昨日もだけど、朝晩はちょっと涼しいですよね。昨日の夕飯は焼き肉でした🥩初めてのお店、行ってみたいね〜食べ放題😅土日はかなり混んでるし、…

終わった〜〜〜

今日は久しぶりに早起き⏰6時に鳴った目覚まし。もう少し〜〜〜でスヌーズ押して（実際は止めてた💦）もう10分寝るつもりが鳴らず・・・ふと気がついて目覚めたのは1…

韓国料理

今日は午後は頑張って韓国語勉強📚単語がネック😣覚えるの苦手だわ💦とにかく、問題の意味がわからなければいけない先生は前後の文章からだいたいわかるはずだから大丈夫…

やっと

ようやく翡翠をゲット出来た✨なかなか欲しい色の翡翠がゲット出来なくてね〜〜深緑や白めのは持ってるので黒が欲しかったんです。そしてやっと来ました❣️私の手首のサ…

あったかいです〜〜

今日は晴天☀️あったかい😌やっぱりお天気だと良いね〜〜昨日の夕飯はご飯190g、セリと玉ねぎのサラダ、ニラ饅頭、焼き鳥。136でフィアスプ6単位とヒューマログ…

代行の先生は魔女？？？

昨日はお腹いっぱいだったけど、しばらくしたらアイス食べたくて（別腹😅）食べました〜ジャージーソフトのカフェオレ。194でフィアスプ3.5単位。そして寝る前16…

早めに

今日の鍼灸前のほぐしがきつかった〜〜〜腰どころかあちこちガチガチでした💦鍼灸しっかりして貰ったんだけど、これがなかなか・・・2週間分の凝りはそう簡単には取れま…

何上がり？？？

今日もお天気良い☀️けど、気温は微妙です。トレーナー1枚では少し涼しいかな💦昨日散歩から帰りアイス食べたくて・・・280（何上がり？？？）フィアスプ4単位でジ…

今日のサクラ

昼間の買い物は薬局にも寄りたかったので、自転車で出かけました🚲買い物で荷物が重くなる前にお花見🌸昼間、久しぶりの青空🟦でのサクラ🌸やっぱりいいね〜〜夜散歩のコ…

おサボり

昨日は一日中頭がスッキリせず・・・夕方頭痛になりそうで薬飲んだ💊痛くなってから飲むとなかなか治らないのよね💦夕飯は煮物⬅️なかなか無くならない💦チキン南蛮、だ…

暴風雨

今日は朝から凄い雨風💦💦午後には収まると言う予報だったけど、ほんと？？？な感じでした。起き抜け158。朝から少し寒かった。湿度あるし、洗濯物は久しぶりに浴室乾…

ごたいめ〜ん

午後は韓国語の勉強（宿題）頑張りました✊頭抱えて・・・😓そして7ヶ月ぶりに次男が帰国するので、荷物開ける場所と寝れる様に場所を確保🤭長男の部屋も次男の部屋も納…

ムシムシする・・・・

今日は曇りのち雨なう🌥️☔️昨日から湿度が高くてムシムシしてました。昨日の夕飯はご飯200g、もやしニラ炒め、銀鱈西京漬。里芋煮、人参、蓮根の煮物。G6がエラ…

最近たまに思う・・・

ブログ書くのが面倒だと思う事がある・・・意外と頭使う😓でも、後で見返したい（この頃どうやってコントロールしてたか？とか何思ってたか？とか）から頑張ってます。昨…

1週間早いな〜〜

もう土曜日。早いわ〜〜〜。散歩の帰りも遅かったし、寒くて湯船入りたくて（ジムの疲れもあり足腰、背中がパンパン💦）ゆっくりして、ストレッチしてたら寝るもの遅くな…

降ったり止んだり・・・

今日も朝から降ったり止んだりな雨☔寒いなぁ〜〜〜な1日でした。昨夜の寝る前162でフィアスプ1.5単位でヤクルト。血圧111/84。今日はたっぷり寝ました。朝…

コントロールがうまくいかない

今日はお昼寝しなかったから夜になって眠くなった💦低血糖なのもあったけど・・・朝ごはん食パン1枚ハムレタス。草餅。イチゴ。牛乳。137でフィアスプ10単位。朝ご…

懐かしい〜〜

お〜はよ〜ございます😊昨日は寒かったですね〜今朝は雨は止んでますが気温はそんなに上がってません。昨日は7時頃長男宅に行きました。娘は職場から直接。テイクアウト…

寒い・・・

今日は寒い・・・雨だし☔️そして朝から沖縄で地震🫨台湾は被害が大きかったみたいですね。日本が大変な時に助けてくれた台湾🇹🇼今度は日本が手を差し伸べる番です。昨…