うつなどから仕事に復帰するのに役立つプログラムを作成しているblog
自分自身の経験で軽度のうつからのサポートが薄い事に気づく。 心と体を繋ぐ事によって社会生活への復帰がより快適になるという実体験から より効率よく、楽に社会復帰できるプログラムを作成中。 ちなみに私自身は発達障がいのグレーゾーン。
2024年9月
なんとブログの更新が止まってから約6年が経ちました。その間にコロナ禍やアレクサンダーテクニークの職場の変化、さらには死にかけた（！）経験まで、本当にいろいろな…
こんにちは！お久しぶりです。長い間ブログをお休みしてしまい、ご無沙汰しておりました。この間、アレクサンダーテクニークをさらに深め、日常の生活や人間関係にどのよ…
2024年9月
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