うつなどから仕事に復帰するのに役立つプログラムを作成しているblog
自分自身の経験で軽度のうつからのサポートが薄い事に気づく。 心と体を繋ぐ事によって社会生活への復帰がより快適になるという実体験から より効率よく、楽に社会復帰できるプログラムを作成中。 ちなみに私自身は発達障がいのグレーゾーン。
なんとブログの更新が止まってから約6年が経ちました。その間にコロナ禍やアレクサンダーテクニークの職場の変化、さらには死にかけた(!)経験まで、本当にいろいろな…
こんにちは!お久しぶりです。長い間ブログをお休みしてしまい、ご無沙汰しておりました。この間、アレクサンダーテクニークをさらに深め、日常の生活や人間関係にどのよ…
じめに対応してるのに一生懸命に傾聴してるのに対応もしてるのにクレームのとき、火に油を注いでしまうのはなぜだ?!(;・∀・) てことありませんか?その場合こんな…
仕事をしていると理不尽に怒られるときってありますよね。会社としては確かに謝らなければならない。ただ正直…私のせいじゃねーし(# ゜Д゜)クワッ て思いながら謝…
私は昔、役者をしていたことがあります。あまりうまい役者とは言えませんでした。「なんでその時にその反応やねん」「もっと感情をつくれ、掘り下げろ」悩んで、役を掘り…
コミュニケーション=会話力とされがちですが話している時間と黙っている時間、どっちの方が長いですか? 会話してない時間の方が長いですよね。会話は強いコミュニケー…
私は現在「オープンフェイス・メソッド(仮)」というものを作っています。単純に言えば顔の筋肉を学んで、表情豊かになろう。というものなんです。これはそのままプレゼ…
リンカーンは言いました。「40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持て」なるほど、そうか。40歳と言わず、今からでも責任を持とう!でも…自分の顔に責任を持つにはどうし…
メラビアンの法則とはご存知でしょうか?話の内容などの言語情報が7%、口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、見た目などの視覚情報が55%の割合であった。Wiki…
私は現在は感情と感情表現について知識を深めています。その中で「どうやったら感情を表現ができますか?」という質問に対する答が何年も前に役者をやっていた頃と変わら…
さて今日の私の疑問です。笑顔だけの人をどう思いますか?いつも笑顔。仕事もプライベートもいつでも同じ笑顔。そんな人と普段は怖い人だけどふとした瞬間に見せる笑顔。…
長らくご無沙汰しておりました。おときさんです。いろいろありましたが、blogを再開していこうかと思います。皆さまよろしくお願いします。さて、更新を休んでいた間…
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