みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。昨日はあれから、なるべくリラックスすることを心がけました。夜には元気な気持ちが戻ってきました。今日も気持ちが穏やかです。あのまま崩れない…
みなさん、こんにちは。今日は歯医者だったので、久々に眠らず外に出ました。そのついでに少し歩いてきました。今日もいまひとつ気持ちに元気がないかな。でもきっと健康…
みなさん、こんにちは。今日も息子を送り出した後、寝ていました。夫が休みだったので、お昼前に起きて、一緒にランチしてきました。今日はなんとなく気持ちが塞ぎ気味な…
みなさん、こんにちは。今日は13時過ぎまで眠っていました。起きて急いで、洗濯掃除を済ませました。今までは寝すぎると体調を崩していたので、寝すぎることに罪悪感を…
みなさん、こんにちは。今日はゆっくり過ごしていました。息子は夫と一緒に外で遊んだ後、今は2人でゲームをしています。ブログお休みしようかなとも思ったのですが、わ…
みなさん、こんにちは。もうすぐ節分ですね。今年の節分は2月2日らしいですね。124年ぶりだそうです。2月3日だと思っていた私はびっくり。今年は2月3日が立春ら…
みなさん、こんにちは。今日は眠くて、午前中お布団で眠っていました。お布団の中はふかふかぽかぽかで、なんて暖かいんだろう。でも今日もそんなに寒くないです。部屋を…
みなさん、こんにちは。今日はこの寒さ厳しい冬にしては、暖かいです。お日様を浴びたいし、お散歩でもしてこようと思います。今夜は北村匠海さんのドラマがあるので、楽…
みなさん、こんにちは。今日は13時過ぎまでお布団で寝ていました。熟睡でした。息子のお友達が来るかもしれないから、急いで部屋を片付けました。この前息子に悩み相談…
みなさん、こんにちは。今日は歯医者だったのですが、朝家を出る時激寒で、耳が痛かったです。今年の冬はなかなか寒さ厳しいなー。暖かいところに入ると、気持ちがホッと…
みなさん、こんにちは。今日は息子を送り出した後、久々にゆっくり寝ました。正確にいうと、眠れていない時間もあったのですが、温かいお布団が幸せで、横になっていまし…
みなさん、こんにちは。今日は嫌な夢を見て、起きてからも嫌な気持ちを引きずっていたのですが、家事をしているうちに気持ちが切り替わりました。あとはコーヒー。コーヒ…
みなさん、こんにちは。今日は夫が仕事なので、息子と買い物に出かけてきました。息子は魚が欲しかったようで、自分のお年玉で真鯛を1匹買いました。さばきたいようで、…
みなさん、こんにちは。今日は暖房の前で眠ったら、13時を過ぎていました。本当に最近よく寝ている気がします。私の場合体調崩さないように気をつけなくちゃ。 昔調子…
みなさん、こんにちは。今日は夫が休みで、のんびりと過ごしていました。買い出しに行きたいのですが、息子も行きたいようなので、息子が帰ってきたら、買い出しに行って…
みなさん、こんにちは。今日はお天気も良かったし、運動したかったので、1時間半ほど歩いてきました。いい汗かきました。運動は精神にも体にもいいので、なんらかしらの…
みなさん、こんにちは。今日も寒いけど、明日は暖かいみたいなので、期待しています。でも冬も半分くらいは過ぎたかな？！3月になればもう春という感じがするしなぁ。昨…
みなさん、こんにちは。今日も家で過ごしています。お昼過ぎてから、気がついたら2時間以上暖房の前で眠っていました。先生がおっしゃるように暇だからかな。今息子が塩…
みなさん、こんにちは。今日も夫が休みですが、家でのんびり過ごしていました。昨日は夫が男はつらいよのDVDを借りてきて、今観ていました。若い方は知らないかもしれ…
みなさん、こんにちは。今日は密なところは避け、家族で出かけていました。また海沿いをプラプラ散策しました。けっこう歩きました。楽しかったです。日差しがあり、風が…
みなさん、こんにちは。今朝は寒かったー。今年の冬は寒さや雪でなかなか厳しいですね。豪雪地帯の方は本当に大変でしょう。どうかお気をつけて。家事を終えて、今は暖房…
みなさん、こんにちは。昨夜はお風呂に入ろうと思っていたら、またコタツでうとうと寝てしまい、朝にお風呂に入りました。今日は5時に目が覚め、気分もスッキリしました…
みなさん、こんにちは。今朝は気持ちがそれほど重くなく、何気ない日常が幸せだなぁとしみじみ感謝する気持ちになれました。こういう気持ちになれる時は、体調がいい証拠…
みなさん、こんにちは。昨日はタラが1匹まんま数匹入ってるものが激安で買えて、さっそく夫と息子がさばきました。妹や両親にもお裾分けしました。さばいた魚は雄だった…
みなさん、こんにちは。今日から世間は通常モードですね。やはり通常モードが1番落ち着くかな。初詣に行ってきました。神社からいい気をいただいてきました。おみくじは…
みなさん、こんにちは。昨日は息子とテレビで見た生キャラメルとみかん缶を丸ごとゼリーにするものを作りました。生キャラメルはみりんと生クリームを同量にして、煮詰め…
みなさん、こんにちは。ゆったりとお正月を過ごしています。ゆったりしすぎて、寝正月です。昨日はお風呂に入ろうと思っていたら、こたつで寝てしまい、気付いたら真夜中…
みなさん、明けましておめでとうございます！ いよいよ2021年のスタートですね。今年は、どんな年になるかなぁ。昨日はお蕎麦やすき焼きを食べ、紅白を観な…
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みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきまし…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。むしむしします。 私は今日はまた少し気持ちが落ちてしまっていて、弱気になっています。元気なときなら気にしない…
みなさん、こんにちは。だいぶ間があいてしまいました。更新しない間、私は日常がバタバタしていて、メンタルのバランスを崩してしまっていました。気が張ることがたくさ…
みなさん、こんにちは。青空が広がり、気持ちのいい日です。もう少ししたら梅雨に入るのですね。今朝友達からLINEで、今日は令和6年6月6日だよと言われて、あーそ…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
みなさん、こんにちは。昨日は息子が用事があったので、夫と街をぶらぶらしました。夫と街に出かけることは滅多にないです。夫の靴を選んだり、ドラッグストアでプチプラ…
みなさん、こんにちは。土曜ですね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。私は家でゆっくりしていました。午後からはちょこっと出かける予定ですが。脚痩せ、ウエスト痩せ…
みなさん、こんにちは。今日は必要な物を買いに、街に出ています。昔友達が教えてくれた下着屋さんをたまたま通ったので、ずっと新調していない下着を買おうかなと思い、…
みなさん、こんにちは。私は日々奮闘しながらも、元気に過ごしています。最近は本を5冊ほど読みました。本は心にスーッと入ってくるところがあります。先日購入した美容…
みなさん、こんにちは。精神状態は安定傾向にはありますが、日々悩みは尽きず、落ち込むことも多いです。メンタルがやられているのかなと不安になったりしますが、主治医…
みなさん、こんにちは。今日は暑いです。明日は家族で友達のところへ伺うので、手土産を買いに出かけてきます。夏のような気温なので、薄手のワンピースを久々に着ました…
みなさん、こんにちは。昨日今日と体調はまずまず安定しています。これから美容院にリタッチカラーしに行ってきます。体調が酷かった頃は一年くらい美容院に行けなかった…
みなさん、こんにちは。私は今日は息子の用事が終わるのを、出先で待っています。息子とは言い争いになる日々が日常化してきてしまっていますが、なんだかんだそれなりに…
みなさん、こんにちは。私は相変わらず、悩みの中にいて、精神状態が不安定な日々です。気持ちが下がった時は、すごく落ち込み、何もかもが嫌になってしまいますが、そ…
みなさん、こんにちは。先日精神科に行ってきました。先生には抗不安薬を止めたことを話し、それは念の為処方したものだから、全然問題ないと言われました。やはり精神…
みなさん、こんにちは。今日は母の日ですね。義理の母と母にはネットからちょっとした和菓子を今日指定で手配してあります。本当は直接選べたらいいのですけどね。離れて…
みなさん、こんにちは。少し久しぶりの更新です。ずっと悩んではいたのですが、仕事辞めることにしました。ブログには書いていませんでしたが、私の仕事は日々業績を上げ…
みなさん、こんにちは。今日も家で過ごしています。今日でゴールデンウィークが終わりなのか。全然ゴールデンウィークという感じがしなかったな。午前中は洗濯とご飯を作…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。おとといは結局息子の希望で夜釣りに出かけ、車中泊し、昨日の朝少し釣りをした後、帰ってきました。昨日は夫も休みだったの…
みなさん、こんにちは。昨日、あれから段々と気分が楽になり、不思議と最近消え失せてた、ダイエットと美容にまた興味が出始め、気持ちが前向きになっていくのを感じまし…
みなさん、こんにちは。今日はなかなかベッドから起き上がれませんでした。横になりながら、もがき苦しんでいましたが、そうなっちゃったら、思い切って起き上がった方が…
みなさん、こんにちは。今日は久しぶりに妹とお茶してきました。連絡は頻繁にとっていたのですが、元気がなかったので、ずっと会えていませんでした。最近落ち込むことが…
みなさん、こんにちは。今日は朝家族を見送った後、2時間ほど寝ました。洗濯を2回分溜めてしまったので、今1回目を回しています。今日は部屋の掃除もして、気持ちをス…
みなさん、こんにちは。今日はバタバタしていて、あっという間に午後になっていました。とりあえずコーヒーを入れて、一呼吸。また気持ちの中をぐるぐる不安が駆け巡って…
みなさん、こんにちは。今日も相変わらず不調です。薬の調整中だけど、悪化はしておらず、先生が予想されていたようにそれほど変わらずです。悪いことばかり考えていると…
みなさん、こんにちは。今回本当に元気になれるのだろうかと自信を失っています。おとといのショックな出来事で、自分のダメな部分が、浮き彫りになったし、今後に活かそ…
みなさん、こんにちは。昨日はあれから家事がはかどり、少し意欲が出てきたかなぁと嬉しく思っていました。でも昨日はショックでな出来事があり、すごく悲しい日になって…
みなさん、こんにちは。今日はお昼近くに1時間ほどソファで寝ましたが、朝は眠らずに済みました。洗濯は億劫ながらしました。でも部屋の掃除がなかなかはかどらず、少し…
みなさん、こんにちは。昨日お薬調整しましたが、特に変化はなし。今のところ悪くはなっていないので、とりあえず少しホッとしています。でももう少し様子を見てみないと…
みなさん、こんにちは。今日は更新もしてないのに、インポイントがあり得ない程多くて、んん？？と目を疑いました。心当たりも全くなく、不思議です。一体どうしちゃった…
みなさん、こんにちは。今日は少し気持ちが落ち込み気味でした。午前中3時間ほど寝ました。それから身支度をして、用事を足しに外に出ています。外の空気を吸って、陽射…
みなさん、こんにちは。昨日は出かける時から、気持ちがスーッと穏やかになれました。今日は昨日ほどではないけど、それでもいつもよりいいかもしれません。今朝はスッキ…
みなさん、こんにちは。今日はなかなか起きれませんでした。これから用意して、息子の学用品を買いに出かけてきます。調子は相変わらずで、出かけるのが億劫ですが、少し…
みなさん、こんにちは。今日も寝ないで起きていられました。相変わらず不安感は少ないものの、心は暗く、自分の過去の言動を振り帰っては心沈み、未来のことを考えてはま…
みなさん、こんにちは。今日は眠気がさほどなく、起きていられています。昨日はブログを書いた後、あまり負担なくリビングの片付けをすることができました。あとは昨夜本…
みなさん、こんにちは。今日は朝から眠くてたまらず、息子を見送った後、午前中寝ていました。起きて、急いで洗濯物を干しました。不安感はだいぶ落ち着いていますが、相…
みなさん、こんにちは。今日は午前中寝ることなく過ごせました。気持ちに元気はなく、何をするのも億劫だけど、とりあえず洗濯だけはしました。それから友達から電話がき…
みなさん、こんにちは。朝起きた時から眠くて、息子を見送った後、先程まで寝ていました。元気な時は朝早く目覚め、午前中も起きていられるから、元気になれる日が待ち遠…
みなさん、こんにちは。昨日は久しぶりにグッスリ眠れました。目覚めもよかったです。でも不安なことを考え出すとキリがなく不安が押し寄せてくるから、大丈夫！なんとか…
