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ダイエットに効果のあるもの
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2014/06/18
2013年8月
酵素とは関係ありませんが・・・
ただいま妊娠6ヶ月。 妊婦検診ではやっぱり体重増加について厳しく指導されます。 私は体質的に太りやすかったりするので、思い切ってお医者様にきいてみました。 「体重を増加させないようにするのは?」 と。。 野菜中心の食事をとること お水を一日にコップ3杯は飲むこと(脂肪を流すそうです) 適度に運動すること 炭水化物を控えること(夜だけ白米を抜けばいいそうです) とのことでした。 今のところ…
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