終日布団の中で過ごす. 何もする気力が出ない. 食事もとれず. とにかく休みたい.
絵 / プログラミング / 数学 / 鬱病
鬱病とは随分長い付き合いになります. たくさん失い, 少しだけ残りました. 残ったものを拾って文章にしています.
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終日布団の中で過ごす. 何もする気力が出ない. 食事もとれず. とにかく休みたい.
午前中は寝込む. 夕方前に何とか起き上がる. 気力が出ないが踏ん張る. 散歩に出かけた. 一歩歩くのも辛い. しかし散歩ができたことはよかった. 帰宅して夕食. ハンバーガー. 鬱が苦しい. 縮こまるように布団に入る.
朝から寝込む. 過去の辛い記憶が浮かんできて苦しい. 夕方になって起き上がり食事をとる. もやし炒めとベーコンエッグ. 食べて, 薬を飲んで, そのまま布団に入る.
鬱が苦しい. 布団にくるまって堪える. 眠れない. 苦しい記憶が浮かんでくる. 辛い.
鬱が辛くて夕方まで起き上がれずに寝込む. 少し楽になったので買い物に行く. 夕食はキャベツとベーコンエッグ. 今日も不調だったが, 買い物に行けたことはよかった. 薬を飲んで休む.
朝から気分が落ち込んでいて起きられず. 何もできずに一日が終わった. 入院するまで, こういう日々が続くのだろう.
鬱が辛くて午前中は寝込んだ. 昼前に内科の定期検査に行く予定だったが, 起き上がれず. 朝の鬱で午前中に何もできないことが多くなってきた. 午後から診察と認知行動療法. 診察のときにずっと鬱が苦しいことを伝えて話し合う. 結局, 12 月 26 日から入院することになった. 入院すると生活の中でできることに制限がつくが, 現在でもできていないことの方が多いので大した制限にはならないだろう. 何もせずに休め…
鬱が苦しい. 終日布団の中で縮こまって過ごす. 何もできずにそのまま休む.
8 時頃に目が覚めた. 気分が沈んでいて起き上がれない. ずっと鬱が辛い. 堪え難い. 夕方まで寝込む. 気力を絞って起き上がり買い物に行く. 野菜など買う. 夕食はベーコンエッグとキャベツ. なかなか食器の片付けができない. やろうという気力が湧かない. ぐずぐずして日付けが変わってから布団に入る. 苦しい. 何とかならないだろうか.
朝から鬱が苦しい. 寝込んだまま起き上がれず. 何もできずに一日が終わる.
10 時に起きる. 体調は今一つだが何とか午前中に布団から出られた. 午後から食器や調理器具の段ボール箱を開けて出していく. デイケアの友人も手伝いに来てくれた. キッチンが使えるようになる. ようやくだ. 作業を終えて, デイケアの友人と近くのカフェで話す. 最近の体調のことや近況のことなど. 買い物をして帰宅. 夕食は自炊をする. 鶏もも肉を焼いて玉葱を炒めた. 惣菜の弁当の生活からやっと抜け出…
朝から気分が落ち込んでいて何もできない. 起き上がれない. 夕方に起きる. 毎日がこんな風だ. これでは何もできない. 部屋が散らかっているので, 掃除をする. 少しすっきりした. 買い物に行って食事を買う. 喜多方ラーメン. 薬を飲んで布団に入る.
7 時半起床. まだ寝ていたいが今日は朝一番に管理会社の職人さんが来る. 故障したエアコンの交換をするためだ. 約束通りの早い時間に職人さんが来る. エアコンの交換作業に入った. いろいろ難しい箇所があったようで時間がかかる. 午後になってやっと作業が終わる. エアコンが普通に動作するようになった. 買い物に行き, 早めに食事をとる. 缶詰. コンビーフと鯖とオイルサーディン. どれも美味しかった. …
7 時半起床. まだ寝ていたいが今日は朝一番に管理会社の職人さんが来る. 故障したエアコンの交換をするためだ. 約束通りの早い時間に職人さんが来る. エアコンの交換作業に入った. いろいろ難しい箇所があったようで時間がかかる. 午後になってやっと作業が終わる. エアコンが普通に動作するようになった. 買い物に行き, 早めに食事をとる. 缶詰. コンビーフと鯖とオイルサーディン. どれも美味しかった. …
10 時起床. 寝込んでいたかったが, 昼前に歯医者の予約がある. 気力を絞って何とか起き上がる. 今日で虫歯の治療はひと段落した. 4 か月後にもう一度検査をするとのこと. とりあえず区切りがついてよかった. 午後は診察と認知行動療法. この頃の体調不良の話をすると, 主治医から入院の可能性を言われた. 認知行動療法は頭が働かずノートはとったが理解できず. 買い物をして帰宅. 夕食はチキンジャンバラヤ.…
朝から鬱が苦しい. 寝込む. 夕方に起きる. 半日潰れてしまった. 買い物に行って食事を買う. 五目餡かけ焼きそば. 食べ始めて気がついたが, 一昨日も同じものを食べた. 後片付けをして休む.
8 時起床. 鬱が辛いが午前中は内科の定期検査がある. 何とか内科まで行けた. 買い物に寄ったときに何となく酒を買ってしまった. 帰って飲む. 酔っても気分は沈んだままである. むしろ鬱が余計に辛くなった. 飲むのではなかった. 薬を飲んで布団に入る.
疲労感と倦怠感が辛い. 気持ちも沈んでいる. 昼過ぎに起きる. 何もする気にならないが, 買い物に行く. 帰宅して遅い昼食をとる. 五目餡かけ焼きそば. 夜になって夕食をとる. 豚生姜焼き弁当. 食欲は無いが, 昼も夜も無理に喉に押し込んだ. 食事を味わうことができない. 体調が下降気味だ. 早めに休む.
9 時半起床. なかなか気力が出ないが, 頑張って散歩に出かける. 最初は足を前に出すのも億劫に感じるが, 20 分くらい歩くと次第に気分が上向いてくる. 体も温まる. 買い物をするためにいうものスーパーに寄る. 食材を買うつもりだが食べたいものが思いつかない. ソーセージだけを買って帰宅. 夕食にする. 憂鬱な気分の日が続き, 食欲も無くなってきた. あまりいいことではない. まだ早い時間だが布団に潜…
朝から鬱が辛い. 気持ちが落ち込む日が多い. もしかしたら年末年始の鬱の波がもう来たのだろうか. 夕方になってどうにか起き上がれた. 買い物に行く. 帰宅して食事. 鶏飯. 気力が出ない. 早めに休む.
2 時半起床. 年賀状を書く. と言っても, 自分には知人が少ないので 10 枚程度である. 朝までかかって書き上げる. 食事をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー. やや鬱が辛くなってくる. まただ. 頓服を飲んで横になって休む. 肩も凝って しまった. 少し眠る. 昼前に起きて散歩に出かける. 途中の郵便局で年賀状を投函する. それからいつものスーパーに寄って買い物 をする. 2 時間ほど歩いた. 帰宅して…
3 時起床. 鬱が辛いが頑張って起きる. 絵を描く. 昨日も起きたときには鬱が辛かったが, ゆっくり絵を描いているうちに気分が上向いてきた. 少しづつ絵に集中できてくる. 気持ちが弱っているせいか相変わらず描線が細くて弱々しいが, 確実に鬱からは解放された. よかった.. 朝になって食事をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー. 午前中も朝の絵の続きを描く. 午後からデイケアに行く. 若干, 外に出るのが…
3 時起床. 少し鬱が辛いが何とか起きた. 本を読んだり数学をする気力が出ない. 絵を描く. 弱々しい線の絵だが, 描いているうちに気分が上向いてきて, 朝まで集中できた. 朝食をとる. 納豆と卵かけご飯と味噌汁. 鬱がまた辛くなってきて寝込む. 昨日と同じだ. 午後まで動けず. 何とか起きて買い物に行く. 野菜や肉などを買う. 夕食はインスタントラーメン. 早めに布団に入る.
2 時半起床. 本を読む. イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』. 数学的対象に関するアラン・コンヌの見解について述べられる. コンヌによれば, 数学的対象とは空間と時間の外に存在するものであって, アプリオリには何の構造も持たない. 我々がそれを思考し探求することによってその構造が発生してくるというものである. それから数学をやる. 圏論の教科書を読み進める. 朝までやって食事. 納豆…
8 時半起床. 鬱が辛いが, 何とか起き上がる. ゆっくり朝食をとる. 山形のだしと卵かけご飯と味噌汁. 食べ終わったのはもう昼前になってからだった. 気分を上向かせるために, 散歩に出かける. 空気は冷たいが晴れていて, 陽射しが気持ちいい. 途中, 今月分の生活費をおろして帰宅. それから買い物に行く. 野菜や肉を買う. また鬱が辛くなってきたが, ふと思い付いて絵を描いた. 相変わらず弱々しい線の…
3 時起床. 数学をやる. 圏論の教科書を読む. Par$\acute{\textrm{e}}$ の定理 (反変冪集合関手 (contravariant power set functor) $P : \mathbf{Set}^{\mathrm{op}}\rightarrow\mathbf{Set}$ はモナド的 (monadic) であるという主張) の証明を読み終わる. 体調が悪かったりと毎日勉強ができなかったが, 2 週間かけて何とか理解できたと思う. 区切りを付けて朝食をとる. 納豆と卵かけご飯と味噌汁. 頭が疲れたの…
2 時半起床. 数学をやる. 圏論の教科書を読み進める. 朝までやって食事. キャベツと目玉焼きとコーヒー. それから朝の数学の続きをやる. 昼前に横になる. 午後まで眠る. 買い物に行く. 野菜や肉を買う. 戸部良一他『失敗の本質』を読む. ノモンハン事件の頃から, 軍部は「日本軍伝統の精神的威力をますます拡充すべきである」などと言っていたのだ. 夕方に食事. 牛肉と長葱炒めとご飯. 次第に鬱が…
2 時起床. 本を読む. イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』. 数学におけるプラトニズムについて書かれる. それから数学をやる. 圏論の教科書を読み進める. 朝までやって食事をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー. 午前中も数学の続きをやる. 昼前に頭が疲れてしまったので横になって休む. 2 時間ほど眠った. 午後に起きて買い物に行く. 野菜などを買う. 戸部良一他『失敗の本質』…
8 時半起床. 今朝も眠剤が効き過ぎていてふらふらする. 何とか起き上がる. 朝食をとる. キャベツとコーヒー. 昼前に買い物に行く. 野菜と肉などを買う. 帰宅して本を読む. 戸部良一他『失敗の本質』. 昨日図書館で借りた. 組織論の研究で知られる本だが, 自分個人に当て嵌めた場合でも学ぶことがあるのではないかと思った. まだ最初の方を読んだだけだが, 面白い. 夕方になって食事. 炒飯. 少しづ…
11 時起床. 眠剤が効き過ぎてしまった. 体がふらふらする. 昼過ぎに買い物に行く. 野菜や鶏卵などを買う. 図書館に行く. 現在借りている本の貸出延長の手続きをする. 次回の返却期限がもう来年である. 帰宅して少し休む. 夕方から食事. 納豆と卵かけご飯と味噌汁. 一日体がだるかった. 眠剤と頓服とを飲んで休む.
4 時起床. 早く起きたが, 鬱が辛い. コーヒーを淹れて飲む. 香りで気分が落ち着いたが, 自分に対する否定的な気持ちが拭えず苦しい. 布団に入って寝込む. 午後まで動けず. 夕方前に起きて買い物に行く. いつものスーパーまで歩く気力が出ず, 近くのコンビニに行く. 夕食はミートソーススパゲッティ. コンビニで買ったレトルトのミートソースを使う. 味があまり感じられない. 眠剤と頓服を飲んで早めに…
朝から鬱が辛く動けない. 自分は駄目だ, みんなから見捨てられているという思いがあって苦しい. 昼になってようやく起き上がる. 体が重いが, 無理をして散歩に出かける. 足を一歩前に出すのも辛い. 本当に辛い. ゆっくり歩いて, 銀行の ATM まで行って今週の生活費をおろす. それからいつものスーパーで買い物をする. 1 時間半ほど歩いた. 気分は少し上向いた. 運動をすると確実に気分は上向く. ただ, 動き…
9 時起床. 昨晩は明け方まで眠れなかった. 眠剤が効かなかったようだ. 遅い朝食をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー. お昼に買い物に行く. 寝不足で体がだるい. 帰宅して横になって休む. そのまま眠った. 夜に起きて食事. ロースカツカレー. 今日は何もできなかった. 布団に入る.
1 時起床. 本を読む. イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』. 数学の「応用」に関しては, 単純にある分野に数学を使うということだけではなく, 数学自身もその分野との活発な交流があるということが語られる. 自分もそのように感じる. それから日記を書く. 5 月の上旬から続く不安定な体調のことなど書いていたら, 追体験したようになって疲れてしまった. 明け方に布団に入って少し眠る. 日記を苦…
9 時起床. 少し鬱が辛いが何とか起きられた. 朝食をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー. 気持ちが沈んでくる. 苦しい. 体を動かせば気分が上向くかと思い, 昼から散歩に出かける. 最初は足を一歩前に出すのも辛かったが, 歩き続けるうちに楽になってくる. 2 時間ほど歩いて, 買い物をして帰宅. 鬱はだいぶよくなった. 食事を作る. ポークカレー. ゆっくり煮込んで夕方に完成. 味わって食べる. …
7 時半起床. 体がだるいが, 何とか起きた. 朝食をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー. 昼前に買い物に行く. 野菜や肉などを買う. 今日は午後からデイケアに行こうと思っていた. ところが, 着替えや支度が済んだ頃から不安感が強くなってくる. 呼吸が浅くなり, 以前よく経験していた過呼吸に近い状態になる. 人が怖い. 外に出るのが怖い. 頓服を飲んだが治まらず. そのまま寝込んだ. 自分を否定する思…
7 時起床. 食欲が無く朝食はとらなかった. 午前中は役所に行く. 障害者自立支援医療の受給者証の更新手続きをしなければならない. 多少手間取ったものの, 手続きは無事に終わった. 昼から映画を観に行く. 『ゴジラ -1.0』. 特攻隊から逃げ出して戦争から帰った主人公の敷島が, 過去の記憶に苦しむ姿に共感する. 自分も現実から逃げ出して, 現在世の中から隠れるようにして生きている. 敷島はその苦しみから…
1 時半起床. 本を読む. イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』. 応用数学の一例として航空学, その中でも効率的な翼 (airfoil) の開発における数学と工学との関係について語られている. ハッキングは, 通常は数学者は理想の理論を追い求め, 工学者・エンジニアは現実的な解を追い求めるとした上で, 20 世紀初頭のイギリスの航空学においてはある種の逆転現象が起きていたと言う. 飛行機の効率的な翼の…
Emacs HEAD のコンパイルとインストールを行う. 環境変数の設定. AUTOCONF_VERSION="2.71" AUTOMAKE_VERSION="1.16" LD_LIBRARY_PATH=$LD_LIBRARY_PATH:/usr/local/lib/gcc/x86_64-unknown-openbsd7.4/11.2.0 コンパイル・インストール。 $ ./autogen.sh $ ./configure \ 'CFLAGS=-I/usr/include -I/usr/X11R6/include -I/usr/local/include' \ 'LDFLAGS=-L/usr/lib -L/usr/X11R6/lib …
/usr/src 以下のベースシステムのソースコードのコンパイルがエラー終了する問題に関して少し調べた. 今回のエラーで, そのような名前のメンバー関数が存在しないと通知されたものは以下の通りである. emitCast, emitRem, emitDiv, emitBitOr, emitShl, emitShr, emitBitXor, emitSubPtr, emitCall, emitIncPop, emitDecPop, emitPop. LLVM/clang の以前のソースコードを見ると, これらのメンバー関数は実際…
