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母親偏差値 https://ameblo.jp/hahaoyahensachi/

母親の仕事にも「偏差値」があった!食事・時間・健康・遊び・勉強。母親偏差値を簡単に上げるコツのご紹介

ママ/おかあさんはもちろん、おとうさん・おばあちゃん・おじいちゃん・・・お子さまにかかわる保護者皆様のための、子育てエッセイ、連載中。 食事・時間管理・健康・遊び・家族・行事・・・。さまざまなキーワードから、良い親・ダメな親の例を参考に。 「母親偏差値」の上がるコツを掲載しています。

いしい あさ
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2014/06/06

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  • 師走になりました ~体調管理を~

     今年の夏はとてもとても暑くて。つい先日まで暖かい日々が続き、「今年は紅葉も遅いなあ」などと思っていたものですから、急に寒くなったと思えば、それもそのはず「1…

  • 紅葉に日本の伝統色

    秋も深まって参りました。急に訪れた寒気が、木々の葉の色を染め変えます。 日々流れ行く「忙しさ」は、いったんそっと置いておいて…   拙著「母親偏差値(二)」よ…

  • 子連れで大学の文化祭に行ってみます。

    季節は移り変わります。例年より暑いと言いつつも、あたりはすっかり秋の様相です。 幼児や小学生、子連れででかけたいのが、大学の学園祭。 野外ステージではロックや…

  • 秋分の日 学校は三連休です

    少ししのぎやすくなったでしょうか。暦が暑さの過ぎ行くことを教えてくれます。 夏休みが明けて、そろそろ疲れが出ている頃です。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期…

  • 新学期が始まって

    新学期が始まって1~2週間ほどでしょうか。まだまだ暑い日は続きますが、それでも夜の空気は少し透き通り、夏の終わりが感じられます。 ひっそりとした校舎にこどもた…

  • 夏休みが終わります

    長かった夏休みも終わります。新学期の準備はできていますか? 準備?そう、何より大切な準備は「早寝早起き」です。 毎日ゆっくりしていて、起きる時間も遅くなってい…

  • 夏休みの宿題 3 ~見守ることの大切~

     『夏休みの宿題 1 ~親が手伝う~』 夏休みも終盤に差しかかりました。気になるのは…宿題です。 計画的に終わらせているお子さんもいらっしゃるのでしょう。今回…

  • 夏休みの宿題 2 ~放置する親~

     『夏休みの宿題 1 ~親が手伝う~』 夏休みも終盤に差しかかりました。気になるのは…宿題です。 計画的に終わらせているお子さんもいらっしゃるのでしょう。今回…

  • 夏休みの宿題 1 ~親が手伝う~

     夏休みも終盤に差しかかりました。気になるのは…宿題です。 計画的に終わらせているお子さんもいらっしゃるのでしょう。今回は、「まだ」の場合の考察です。 小学生…

  • 終戦記念日に

    夏休み真っ只中です。 親も子も長期休みで地方に住む祖父母宅では、帰省の子と孫が集まり大賑わい。暑くて出かけられなくて、ではおうちでご馳走をたっぷりと…。 …け…

  • 夏休み オリンピック観戦を

    熱戦の続くオリンピック。 パリは遠くて行けないけれどもライブ映像が届きます。 世界の頂点に立つ一流のアスリートたちの競演。 日本選手の活躍ぶりやメダル獲得に胸…

  • 1学期の終業式に

    梅雨明けの報が届きました。厳しい太陽が容赦なく照りつけます。 早いもので4月からの新しい学年も1/3を終えました。 慣れるのに精一杯だった人 特になんというこ…

  • 感染症が流行っています

    本格的に暑い日が続きます。それだけでも大変なのに、保育園、幼稚園、学校で何種類かの感染症の流行が確認されています。新型コロナや手足口病など。 ようやく治っても…

  • 雨の中を歩く練習を

    梅雨に入りました。傘を手放せない日がしばらく続きます。 傘を差すのがまだまだ上手でない小さな子は、傘なしで歩かされています。レインコートを頭からかぶり、長靴を…

  • 紫陽花の季節に

    町を歩くとあちらこちらに 紫陽花がアジサイが 凛と咲き誇る イマ。 雨に打たれ水の雫が花にも葉にも一面に 輝きを与え 反射する玉に写る傘の色。  梅雨を彩る。…

  • こどもの偏食は 親のせい!?

     好き嫌いの激しい 子嫌いな食べ物が多い 子嫌いな物は一切食べない 子食の細い 子 こどもの偏食に悩む おとうさん・おかあさん嫌いな物をどうやって食べさせよう…

  • 父親として迎える 父の日に

    6月第三日曜日は「父の日」です。2024年は6月16日。  世の中、ジェンダー平等に向け、確かに動いている最中ではありますが、「母の日」「父の日」は、別々に存…

  • お弁当作りがツラい時には

    お弁当生活にも“五月病”があります。 新年度は親も何かと慌ただしくて仕事も新しい業務が増えたり子の環境が変わって把握するのが難しかったり。 4月に新しいお弁当…

  • こどもの五月病 親の対処法③

    単なる“五月病”ではなく もっと前からでずっと学校に行けなくなっているおこさんもいらっしゃるでしょう。 「行けない理由」も根深くなってしまっていてこんがらがっ…

  • こどもの五月病 親の対処法②

    「学校に行きたくない」そう言ってくれる方が、まだわかりやすくていいのかもしれません。 「学校に行きたくない」そう言葉に出せない子もいます。  「行きたくない」…

  • こどもの五月病 親の対処法①

    ゴールデンウィークが終わりました。心と体の休養は取れたでしょうか。  爽やかな空気目に眩しい若葉 気分も晴れる5月ですが、どこか浮かない顔をしている子がちらほ…

  • 5月5日 こどもの日

    ゴールデンウイークに入りました。楽しいおでかけがあったり、静かに休む日があったり。 4月からの学校生活が、なんとなく落ち着かないのでこの休暇はリフレッシュする…

  • 「ただいま」の声を聞いて

    4月。新しい団体生活が始まり、2週間ほどが経過しました。楽しくスタートできているでしょうか。 親が我が子を注意深く観察するのは、一年のうちでも、「今」が最も大…

  • 春 ひとり暮らしが始まります / いつかひとり暮らしが始まる時のために

    この春、親元を離れ、ひとり暮らしを始める 生徒さん 学生さん。 4月は始まったばかりで越してきたばかりで 知らない町での新しい暮らし。 何かと手を焼いてくれた…

  • 一年生になりました

    入学式桜を背景に写真を撮り親子で笑顔。 4月新年度が始まりました。 一年生のランドセルはピカピカで背中より大きくて 一年生の制服は新品で肩幅がダボダボで 教室…

  • お花見のススメ

    東京の桜はいつもより遅くて今年はちょうど入学式を彩る開花となりました。 全国的にいつもと違う時期になり予定もたてづらいかとも思いますが、ほんの少しの時期を逃さ…

  • ご入学おめでとうございます ご進級おめでとうございます

     4月になりました。全国的に例年よりやや遅い桜の開花。東京では久しぶりに、満開の桜が入学式のお祝いを彩ることになりそうです。 ご入学の皆様、おめでとうございま…

  • 春分の日に

     穏やかな日差しが優しく包みます2024年は、3月20日が春分の日 日に日に暖かくなってきました明るくなってきました 今日は昼と夜が半々で お墓参りに出かける…

  • 卒業式に

     卒業の季節になりました。 ただ普通に「卒業式が開催されること」が、これほどありがたいことだとは。 体育館に卒業生全員で集まって他学年の先生方も集まって卒業ま…

  • 沈丁花の香る頃

    駅までの道すがら 電車の時間を気にしていつもより早足で その角を曲がった瞬間に鼻腔に広がる芳香が… 足を止め辺りを見渡します  「この香りは…」 確かに知って…

  • 梅の咲く季節に

    この冬も寒さを越えたのか、梅の花の季節となりました。 知らないおうちの軒先にいつも行く公園に ぽつりぽつりと花がつき始めこの頃は、どこかで満開の梅にも出会いま…

  • 2月3日 節分に

    四季のある日本で、その時どきの季節の行事を体感することは、確かな感覚を備え、心を育んでいきます。 「春」になるその節目となる「節分」もまた、毎年の記憶として刻…

  • コマ回しを 凧揚げを

    1月も下旬。三学期も少しは落ち着いてきたでしょうか。 小学校では今月は「お正月遊び」を取り入れているところが多いと聞きます。是非、ご家庭でも遊んでみてください…

  • 1月7日 七草粥を

     せりなずなごぎょうはこべらほとけのざすずなすずしろ 春の七草を細かく刻んでお粥に混ぜ込みます。 七草粥をいただきます。 お正月のご馳走疲れの胃と身体を休めま…

  • 心痛めるニュース

    年明けに胸痛む出来事が続いています。被災された方々の早い復興をお祈りすることしかできません。これ以上の被害が起きませんように。 ・・・・・・・・・・ それはテ…

  • 今年も良い一年に

     あけましておめでとうございます。2024年が始まります。 今年も皆さまのご健勝をお祈りいたします。 親子で一緒に暮らせる幸せを心に刻んで。 2024年1月1…

  • サンタが来る家、来ない家

    サンタクロースが来る家と来ない家があります。 幼児・小学生の家には、来る率の方が高いようです。 12月25日は二学期の終了式。朝、サンタの話題で持ち切りです……

  • 冬至 2023

    年の瀬を迎えました。2023年は12月22日が冬至となります。 こどもは、四季を感じることにより心豊かに成長していきます。学校が終わる頃に夕陽が照る、空気の冷…

  • 冬を 健康に過ごします

     寒くなってきました。空気は乾燥しています。 あちこちで、咳をしていたりくしゃみをしていたり。 年末の忙しさから体を休ませることもままならずとかく体調を崩しが…

  • 紅葉の季節に

    秋も深まってまいりました。この時期のおでかけに、毎年、紅葉散策をオススメしています。 山野や寺院、名所に紅葉を求めて出かけます。その鮮やかな風景を目の当たりに…

  • 大学の学祭に行ってみよう

    秋も深まりました。大学は学園祭のシーズンを迎えます。 野外ステージではライブやアカペラ。屋外でダンスやジャグリングのパフォーマンス。模擬店ではおなじみのやきそ…

  • 「いってらっしゃい」という言葉の魔法

    朝、出かける時に「いってらっしゃい」と送り出します。 ランドセルを背負ったらそのタイミング。食器を洗う手を止めて、キッチンから玄関へ。 できたら、ドアが閉まる…

  • 車いすマークのある駐車場で。

     最近、母は足が不自由になりました。ひとりではどこにも出かけられないのですが、車いすがあればいろいろなところに一緒に行けます。 母を車に乗せて、車いすは畳んで…

  • 新学期が始まります

    夏休みが終わります。 そろそろ学校に行きたくなっている子も多いようです。楽しみに出かける様子を見ると安心します。 一方、行きたくないという子も多いです。 「行…

  • 夏野菜をたっぷりと

    夏には夏だけの野菜があって。年中食べられる野菜でも、夏が旬の、特においしいものがあって。 夏の太陽をしっかりと浴びた野菜は おいしく甘く収穫されます。  トマ…

  • 8月15日に

     お盆で帰省している方も多いでしょう。お孫さんとおじいちゃまおばあちゃま、久しぶりの対面を果たされた方も。さぞや喜ばれたことでしょうね。親孝行もできて何よりで…

  • HIROSHIMA

    1945年8月6日午前8時15分広島に原爆が投下されました。 親世代も過去のこととしてとらえている人が増えてきた今。知ることから始めます。  今日は、ただ、祈…

  • 2023 夏休み

    さあ夏休みです。 新型コロナウイルス…という未曾有の混乱が収拾し、各地で「4年ぶりの開催」が始まりました。 思い返してみます。特に夏休みは、いろいろなメニュー…

  • 夏の夕方5時

    夕方5時になると町内に流れる“夕焼け小焼け”。 防災無線を使って流れるそのチャイムを耳にすると、小学生は帰宅するようにしつけられています。 公園にいてもお友達…

  • あじさいの咲く

    毎日の雨の中なんとなく外出が億劫になるけれども それでもあちこちでみかける あじさいが ひとときの笑顔を届けて 凛と咲き誇る   雨に打たれ水の雫が花にも葉に…

  • 母の日に

     5月の第二日曜日。母の日。 保育園や幼稚園では、こどもたちが母の日に渡せるように工作や絵などのプレゼントを用意してくれます。かわいい「ありがとう」をもらって…

  • 4月 社会人に

    新社会人の皆さまにお祝い申し上げます。 4月3日 月曜日入社式が全国各地で行われています。テレビの向こうに映る、晴れやかな新社会人の笑顔に春の訪れを感じます。…

  • 新年度が始まります

     季節が移り替わりました。 桜が散ってしまっても雪が残っていても 4月です。 進級進学の季節。 初めての学校に行く人も隣の教室に移るだけの人も 皆に新しい生活…

  • 世界水の日

    毎年3月22日は国連が定めた「世界水の日」です。 ・・・・・・・・・・国連のHPより~世界人口の1/4に相当する20憶人が、安全でない飲料水源を利用しています…

  • ご卒業おめでとうございます

     弥生寒さの緩み始める頃。 卒業を迎える皆さまおめでとうございます。 お子さまがご卒業の保護者、並びに関係者の皆さまおめでとうございます。 ・・・・・・・・・…

  • 春のにおい

    朝。まだ薄暗い時刻に起きなくてはならなかった、冬。それがいつの間にか、朝らしい朝…すっかり明るい太陽の下で目覚めるようになりました。布団から出るにはまだ寒いけ…

  • 2月3日 節分

    「鬼は外! 福は内!」冬から春へと季節の変わる時。2月3日は節分。邪気を追い払い、福を呼び込む日本の伝統的行事。豆まき。それは、あらゆる災いを、そして自分の悪…

  • 音楽で 心豊かに

    妊娠中に、胎児にモーツァルトを聴かせようとしていた母親。「おなかの赤ちゃんは、もうお耳が聞こえてますよ~。」と言われ、一生懸命クラッシックを流していた妊婦時代…

  • 入試から帰ってきた時に

    2日間という長丁場の共通テストが終わります。何はともあれ、おつかれさまでした。 元気よく帰ってくるかうなだれて帰ってくるか 「できたー!」とニコニコの子にはニ…

  • 受験生にしてあげられること

    今年も受験の季節を迎えました。 「受験生の心得」「先生の役割」「学校や塾の役割」…どれもこれもそれぞれ大切。同様に「受験生の親の役割・心得」も重要です。 すべ…

  • 成人の日 2023

    成人を迎えられた皆さまに お祝い申し上げます。お子さまが成人なさった保護者の皆さまに お祝い申し上げます。 ・・・・・・・・・・ 例年と様相が違うのは、202…

  • 七草がゆ

     新年も明けて一週間が経ちます。 仕事は始まり、すなわち保育園も始まり、学校もそろそろスタートです。 1月7日 七草がゆをいただきます。 せり なずな ごぎょ…

  • 今年も楽しく

    2023年新年が明けました。 今年もこどもたちが幸せに過ごせますように。 皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。  陽に当たる笑顔が眩しくて  ・・・・・・・・…

  • おせち料理を楽しむ

    「お正月に孫が来るんだけど…」と、それはそれは楽しみで仕方ないという笑顔で話すひとりのおじいちゃま。「おせちは食べないから用意しないでくれって言われてて…」 …

  • 親が受験生にしてあげられること

    12月 年の瀬。冬到来です。 受験生は正念場。夜遅くまで勉強勉強。 見ている親は応援したくてあれやこれや口やら手やら出したくなりますが、できることは限られます…

  • ゴミ拾い

     ”サッカーワールドカップカタール大会の大会組織委員会は開幕戦と日本の初戦となったドイツ戦で、試合会場後の観客席を清掃した日本代表のサポーターを表彰した。” …

  • 「早寝早起き」臨機応変編

    りんきおうへんへん。 日常、こどもたちに「早寝早起き」を是非…と訴えています。親の都合で、夕飯の時刻が遅くなり、どんどん後ろにズレて、就寝時刻が遅くなるこども…

  • 皆既月食 2022年11月8日

     満月が地球の影に完全に隠れる「皆既月食」が、11月8日の夜に。月は東の空に。18時9分から欠け始め、19時16分~20時42分には全て地球の影に入るとのこと…

  • 文化祭を楽しむ

    今年は二年ぶりに文化祭が開催されるようです。学校生活は三年、四年、六年。そんな短い中で二年の中止は、こどもたち、生徒たち、学生たちに、大きな影響を及ぼしました…

  • 母乳か ミルクか

     出産でカルチャースクールをやめた生徒さんが、生後2か月の赤ちゃんを連れてお教室にやってきました。それはそれはかわいいものですから、皆が囲みます。 そして話題…

  • 親に「来ないで」と言う子

    学校公開日の授業参観部活の試合文化祭の出し物 こんな時、親に「来ないで」と言う子がいます。「なんでウチの子はそんなことを言うのでしょう」と親は言います。 場合…

  • 秋分の日に

    急に涼しくなりました。掛け布団を1枚増やし、長袖を着るようになりました。 気づけば秋分の日。お彼岸のお参りに行ったりおはぎを作ったり 離れて住むおじいちゃまお…

  • 新学期の 顔

     新学期が始まって2週間ほどでしょうか。 暑く太陽が照り付ける日でさえも、空気に秋を感じるようになりました。ひっそりとした校舎にこどもたちの歓声が戻ってきまし…

  • 夏休みの「とっておき」

    夏休みもあっという間に半分を過ぎました。 まだまだ感染症の増加も心配ですし、外は高温で危険な時もあるほどです。特に何と言うこともなく家でおとなしく過ごすのが一…

  • 8月15日

    親の世代も、もしかしたら祖父母の世代も、本や映画でしか知らない「戦争」。 8月15日は終戦記念日。今年は77回目。 普段は忘れていることが多いのだけれども、こ…

  • できない時には

    朝6時に家を出て、こどもを保育園に預け、夜は19時ギリギリに迎えに行きバタバタと。毎日が大変で、子育ての余裕がない。 そんな時には。 最優先するのは、自分の健…

  • 子育ての悩み

    子育ての方法はいくつもいくつもあります。考え方も親によって全く違ってきます。 「子育ての悩み」も多種多様。「子育ての悩み」を聞く機会がしばしばありますが、最も…

  • ご入学 ご進学 おめでとうございます

     新年度になりました。この春より一年生になられる皆様と、保護者の方々にお祝い申し上げます。 笑顔晴れ晴れしく入学式の日を迎えます。入学生の持つ少しの不安はドン…

  • ご卒業おめでとうございます

    今年度、ご卒業される皆様にお祝い申し上げます。卒業生をお持ちの保護者の方々にお祝い申し上げます。 卒業生たちは、皆、ウイルスという目に見えない脅威に邪魔され、…

  • 戦火が今

    戦争は歴史で習うだけのものだと思っていました。武力により攻撃を受け、死んでいく人たち。人に銃口を向けるという指示を受け、命を奪う人たち。そして自らの命も散らせ…

  • 3・11に

    もう11年が経つ。 その日の揺れは尋常ではなかった。すぐに、これまでにない恐怖を感じた。 …とは言え、その時に私がいたのは、東京。 止むことのない小さな揺れに…

  • 5~11歳のワクチン接種開始

    来月、令和4年3月より、5歳から11歳の小児への新型コロナワクチン接種が始まるとのこと。お子さんをお持ちの保護者の皆さまの中には、頭を悩ませている方が多いよう…

  • 冬野菜をいただきます

    立春が過ぎた今頃は、寒さが一段増す時節です。それに加えて感染症の拡大。 いつかかってもおかしくないくらいの大流行です。 基本的な対策は、やはり、手洗いうがい、…

  • 豆まき

    落ち着かない日々が続きます。未曾有の流行り病が人々の生活を侵しているからです。 制限される日常に圧迫されやりたいこともできず はたまた実際に具合が悪くなる人も…

  • 18歳までに

    母に介護が必要になりました。遠方なので日常的にお世話をすることは困難で、普段はヘルパーさんに頼んでいて、家事や介護をしていただいています。基本的には私が行って…

  • 1月17日に

    「親が神戸に住んでいる」という話をすると、「素敵」「いい街よね」「おしゃれ」などと言われる。 中でも、最近旅行に行ったという人が、良さを熱く語ってくれた。「海…

  • 共通テスト間近に

    今年も受験のシーズンを迎えました。明日からは、共通テストです。 模試の判定や、受験校の志願者数や、試験会場への行き方など、受験生には気になることがいろいろあり…

  • 成人の日に

    新成人の皆様に お祝い申し上げます。 そしてお子さまが成人になられたおとうさま・おかあさまにお祝い申し上げます。お孫さんが成人になられた祖父母の皆様にお祝い申…

  • 七草粥

    せりなずなごぎょうはこべらほとけのざすずなすずしろ 春の七草を細かく刻んでお粥に混ぜ込みます。 1月7日の朝に七草粥をいただきます。 この一年の無病息災を願っ…

  • 新年のご挨拶を

    新年あけましておめでとうございます。 旧年中に格別のご高配を賜りましたこと、厚く御礼申し上げます。本年も皆さまにとりまして幸多き一年となりますように。  20…

  • 冬野菜をたっぷりと

    朝晩の肌を刺す冷気に「冬」の訪れを感じる この頃。学校では体調不良のお子さんも見受けられるような季節となりました。 何しろ、二年前なら「風邪気味」と済ませた状…

  • 紅葉に日本の伝統色

    休みの日に、ふっ・・・と散歩に出かけます。ゆっくりあたりを見回すと、秋の深まりが、はっきりと目に映ります。 夏には緑だった葉が、各様に色づきます。彩り鮮やかに…

  • いかのおすし

    ついて「いか」ない車に「の」らない「お」おごえを出す「す」ぐにげるおとなの人に「し」らせる 2004年に東京都と警視庁が考案した標語「いかのおすし」。こども自…

  • 紅葉の季節に

    感染症の状況は落ち着いてきていますが、どうも気持ちは晴れません。 目の前のことにとらわれて時間はあっという間に過ぎてしまいます。すぐに今年も終わるでしょう。 …

  • 寒くなってきました

    季節は移ろいます。すっかり肌寒くなってきました。 今はうっかり熱を出すことができません。咳が出るようなら学校をお休みしたほうがよさそうです。 緊急事態宣言が出…

  • 夏休みが終わります

    楽しかった夏休みが終わり…とも言い難い世の中です。パーッと羽を伸ばして遊んだり、どこか知らない町に行ってみたり…という「夏休みならでは」の経験が、今年もできま…

  • 就寝時間が遅くなる 〜保育園児〜

    寝る時間が遅くなるというご相談です。 保育園に通う4歳のお子さん。就寝時間が23時と言います。 ・・・・・・・・・・ 保育園に通うこどもの親は、日中に面倒をみ…

  • コロナ禍の夏休みに

    お盆休みになりました。 緊急事態宣言下では自由に動くことが制約され他県に住んでいる祖父母に会うこともできず旅行もままならず。 いろいろなことを我慢して我慢して…

  • 新学年に

    ご入学おめでとうございます。ご進級おめでとうございます。 全てのこどもたちの、新しい一年が始まります。 希望を胸に。初日のスタートです。 学校が始まるだけであ…

  • 社会人に

    4月。入社式の報が届きます。 社会人の第一歩を踏み出した皆様、おめでとうございます。これからの人生が、夢と希望に満ちたものでありますようにお祈り申し上げます。…

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