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3年ほど前に卓球教室に入ろうとしたとき…運動神経なんてものはなくなっているだろうなーもう何十年もスポーツをやってないからなーと恐る恐る始めたわけですが、そこそこ…いや、思いのほか運動神経が残っていました。（すばしっこさが無くなっているのはちゃんと気付いてますよ）ところが、運動能力はというと…これが運動神経にまったくついていけないのですね。体力も筋力もないし動体視力も衰えていました。体は反応するのに体がついていけない感じです。弱ったなー。今は、膝がとても不安です。ふつうに伸ばしても何ともないのですが、ちょっと向きが変わった状態で伸ばした時にカクンとはずれそうな…いや、はずれないけどイヤなことが起こりそうな不安定な感じです。うまく言えないけど。今は膝が心配だけど、ある時はその不安定さが足首だったり肩だったり脇腹だっ...中高年の運動神経と運動能力
ちょうど一週間前です。今年6月に購入したノートパソコンのインターネットが急に遅くなりました…。ほんっとに遅いんです。即座につながってもいいページでも、1分2分かかる…。他のパソコンやスマホでは、問題なくインターネットができます。ネット検索してもまったく原因が予想できないし、一週間も毎日そんな感じなので、今日パソコンメーカーに相談しようと思ってノートパソコンを開いたのです…なんと！直っていました。まぁいいんだけど…うーん、不安が残りますね…。インターネット急に遅くなり…急に直る
今年2020年11月にREXカードのサービス改定が行われます。私がジャックスREXカードを使い始めて5年半くらいなのですが、これで2回目の改定となります。ユーザーにとって有利な改定なら大歓迎なのですが、そうではないのでちょっとガッカリ…。イチバンはポイント付与基準の変更です。①5年半前の時点2,000円ごとの利用で35ポイントが付与（1.75％）リボ払いだと2,000円ごとの利用で45ポイントが付与3,500ポイント以上たまるとJデポに交換でき、ポイント数が金額に変わり実質の値引きになります。年会費初年度無料、翌年から2,500円プラス消費税、年間利用50万円以上で年会費無料。②前回の改定2,000円ごとの利用で25ポイントが付与（1.25％）リボ払いだと2,000円ごとの利用で35ポイントが付与1,500ポイ...REXカードポイント還元率1.75％から1％へ
こちら長野県松本市の気温が38.1度という発表があったお盆のある日、車での移動ではありますが、暑さにふうふう言いながら買い物をして家に帰って来ましたら…夫が何でもないという顔で扇風機に当たって涼んでおりました。（エアコンはない）汗が噴き出しているのでもなく、暑い暑いと言うわけでもなく、まるで気持ちのよい五月の季節にいるような涼やかな顔です。それが何だかアタマに来ますよね。こっちは文句百万ダラ言いながら顔を真っ赤に(たぶん…)しているというのに。おや？見てみると、扇風機のリズム風を使っています。リズム風が付いた扇風機を初めて購入したのは二十数年前？三十年くらい前？なのですが、今だかつてリズム風の機能を使ったことがありません。そもそも必要？と思っていたくらいなのでね。しかしその後、夫の、暑さを何とも思わぬ涼しげな顔...扇風機のリズム風の良さを実感
どうやっても無理でした…。PhotoshopCS2IllustratorCS2InDesignCS2Windows10ではアドビからライセンス認証をしてもらえなく、Photoshopなどのソフトを使うことができなくなりました。今まで作成してきた何百というファイルも開くことができません（泣）インストール後1か月間は試用期間とやらで通常通り使うことができたので、あくまでも「認証」の問題です。ところがですよ？アドビから、ある一定期間ソフトが無料配信されたことがあり、その時インストールした人は、（ライセンス認証の必要がなく）Windows10でも使える、というではありませんか！（↑これがそもそもいかんです）私のように二十数万のソフトを購入した人が使えなくなり、無料でインストールした人はまだまだ使える…？？不公平だーッ！...Windows10でPhotoshopCS2使えない
Windows10でインターネットがたびたび切れる、が直った
Windows10パソコンを購入してから、インターネットがたびたび切れるという症状が続いていました。（検索して新しいページを開こうとしたときなど特に）タスクバーのWi-Fiマークから、無線LANを切断してから再び接続するとまた繋がるのですが、そのとき、「このwi-fiネットワークでは、以前のセキュリティ標準が使用されています。別のネットワークに接続することをお勧めします」というメッセージが出ます。ということで、NTTに問い合わせ。無線LAN設定の無線の暗号化を強力なものに変更することで解決となりました。無線LANは「NTTのPR200NE」です。NTT東日本通信機器お取り扱い相談センター（無料）0120-970-413相談センターで聞くのがイチバンですが、どんな作業だったか書いておきましょう。①デバイスのWeb...Windows10でインターネットがたびたび切れる、が直った
ねえねえ…これってお盆の帰省はしないでって言っているんですよね？私が住んでいる長野・阿部知事のメッセージ（8月3日）感染が拡大している都市からの帰省を検討されている方は、家族と十分相談して慎重な対応をしてほしい。↑ここまで言いましたよ？言葉の真意をくみ取ってくださいね！つまり帰省は自粛。間違わないで行動してくださいよ！ってことですかね？？愛媛・中村知事首都圏、関西圏、感染が拡大している大都市からの帰省は十分注意してほしい。できれば家族で、もう一度、帰省について相談してほしい。↑できればもう一度相談？つまり真意は、帰省を考え直してほしいっていうことだから！ですかね？？その他の知事も…三重・鈴木知事今この時期に行かないといけないのか考え、体調が悪いときは控えてほしい。鳥取・平井知事各家庭の事情もあるので県境を越える...お盆は帰省しないでってことかな？
鼻水・鼻づまりの時は水分補給したほうがいい、とは思っていましたよ。鼻水自体がほとんど水分なので、そりゃ水分摂ったほうがいいだろうと。ところが、水分を摂るのは、補給するという意味ばかりではなく、鼻づまりが解消していくというような効果もあるのではないかと感じました。今日ね。一昨日のこと…鼻づまりと喉のイガイガや咳で少しばかり息苦しく、夜中に何度も目が覚め寝つけず、悪夢を見る、ということがありました。次の日（つまり昨日）の朝はぐったり。午後からまた少しばかり息苦しさを感じ、何とかならないかとネット検索していたら、「水を飲む」という内容のものを見つけました。えー？水ぅー？と思いましたが、やってみたのですよ。ちなみに、私は昔からあまり水分を摂らなく、風呂上がりでさえ（喉が渇かないため）水分補給するのを忘れるくらいです。一...水を飲んで鼻づまりがよくなった気がする
昨年11月に痛めた脇腹を、先日またやってしまいました。寝返りを打つとき、腰をひねるとき、脇を伸ばす時が痛くて痛くて…。まぁね…去年と同じですよ。実家の草むしり（ツルを引っこ抜いたり）くらいで脇腹を痛めてしまう軟弱なワタクシです。今回は前回の半分の１時間程度にして、何日かに分けて作業をしようとしたのですが…１日目でコレです(..)それもこれも筋肉が無いせいだーと、このようなことがあるたびに何の疑いもなく思っていたのですが、これはもはや老化か！？との思いに最近至りました。まぁどっちもそうだと言える…のかもしれませんが、老化に気づいたのはいいことです(-.-)考えればわかることなのに、目に見えるところ（顔とか視力とか）しか老化を意識しないというのはいけませんね。フツーに歩いているはずなのに、（足がちゃんと上がらずに）...それは筋肉の老化です
何日も続いている大雨の状況は、本当に大変なものです。ここ長野県松本市全域でも、昨日7月9日6時43分には大雨特別警報が発表されました。警戒レベル5ということで、命を守るための行動をしてください！と、携帯ではアラームが鳴るし防災無線でも呼びかけていました。（防災無線は、内容は聞き取れませんでしたけど）しかし…夫はフツーに会社に出かけ、その時間、松本駅近くの繁華街を映しだすテレビでも、たくさんの車が通り人も歩いていました。近隣で避難所を開設したという話もありませんでした。学校はどうだったのでしょう？始業時間を遅らせるくらいはしたのでしょうか？地域の報道を注意深く見ていましたが、学校に関する報道はなかったのでよくわかりませんが。「最大限の警戒を呼びかけ」ているのにこの状況…警戒レベル5の意味とはなんぞや？と首をかしげ...警戒レベル5でも会社と学校？
iiyamaパソコンとPhotoshopCS2を使ってみての感想
STYLE-15FXM25-i7-MLX[Windows10Home]●主な特徴グラフィックスGeForceMX2502GBGDDR5メモリ容量16GB(8GB×2)ストレージNVMe対応M.2SSD500GB大きなトラブルもなく平穏に動いております。ということは、細かいところでいろいろある、ということ。エクスプローラーをいくつか開いて上のほうをつかんでドラッグして移動しようとしても、つかめないときがあるのはなぜでしょう…。（ちゃんとつかめる時もある）ときどきインターネットのWi-Fiが勝手に切断されることがあります。これはパソコンの問題ではなくWi-Fiのほうかもしれないですね。さすがに起動やデータの読み込みなどは速いです。ホントに読み込んでくれたかなと、一部のソフトやファイルをわざわざ開いたくらいです。Ph...iiyamaパソコンとPhotoshopCS2を使ってみての感想
パソコン購入！Windows10初期設定の前に決めておくこと
Windows7のサポートはすでに終了…Windows10が出始めたのが2015年というのですから、今さら感は拭えないのですが、それでも今後購入する方のためにひと言。パソコンを買って電源を入れて最初にすることは、Windows10の初期設定です。その作業に撮りかかる前に、●Microsoftのアカウントを使うか使わないかこれは決めておいたほうがいいと思います。どちらにするかは、その人の使い方次第です。○Microsoftのアカウントを使う場合・データを保存するフォルダの名前にMicrosoftのアカウント最初の4文字が使われます。（フォルダ名はこの時設定したものになり今後変わりません）・管理者の名前がMicrosoftのアカウント名になります。（これはあとで変更できます）・エクスプローラーに「OneDrive」...パソコン購入！Windows10初期設定の前に決めておくこと
食品でありながら健康機能を表示出来る、そのマーク！トクホ特保（特定保健用食品）というヤツです。厚生労働省HPより豆腐や納豆…健康によいといわれるこれらの食品にはトクホマークがないけど、炭酸飲料にはトクホマークがある！前から思っていたんですよね…トクホって、なんだかよくわからないけど“都合いい食品”にしてしまうんじゃないかと。特保（特定保健用食品）生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、消費者庁長官の許可を得て特定の保健の用途に適する旨を表示できる食品です。特定保健用食品に含まれる保健機能を有する成分を「関与成分」といいます。通常、特定保健用食品は有効性・安全性を消費者庁が個別に審査します。有効性の証明として、査読付きの研究雑誌に掲載されることが条件となっています。また定められた試験機関によって関...トクホっていいのかな？
プリンターを買わずにやっていけるか！？というのを、ただ今挑戦しております。必要なものはコンビニで印刷するんだっとの思いでいましたが、必要な時は手書きで乗り切っています。まぁ手間がかかったり、書いたものがゴチャゴチャになって読みにくくなったりはしますが、あんな大きな（じゃまな？）ものがないうえ、何度もヘッドクリーニングをして印刷状態のチェックはしなくていいし、インク代もかからない！これはいいことなのです。3月18日、プリンターの修理ができず使えなくなった、3月21日、15年間のインク代がオソロシイことになっていた、という内容の記事を書きました。プリンターの買い替えをせず、買わないという選択をしたわけです。「コンビニでハガキ印刷が出来るようになった」というのは確認したので、年賀状の裏面印刷はいいとして、宛名は手書き...プリンターを買わずこじんまり暮らす
新型コロナの対応が素晴らしく、大阪の吉村知事の評価が上がっていますね。熱意が伝わってくるし分かりやすい！（私も応援しています）まぁそれもさることながら、私が好感持てるなぁと思うのは、吉村さんが右手に持っている「水筒」です。報道でたまに目にします。会見や会議などで、水筒をそばに置いて、または片手で持ちながら話をしています。これですよ！これぞ私が、あらゆる人に前からやってほしいと思っていたことでした！よく、何らかの会議…あらゆる会議の場には、各々の机にペットボトルのお茶が置かれているのを目にします。なぜ？いつも憤慨しております…水筒持ってこればいいし！お茶いる人が買えばいいし！そもそもこのペットボトル…この日本に登場したときは大きなボトルだけでした。資源を大切にするという意味でも、少量のボトルは作らないというはずだ...吉村知事のマイボトル
無料のテーマを使い、はじめてWordPressでホームページを作っていますよ。知っていれば…誰かに「そうしたいならここ選ぶだけ」と教えてもらいさえすれば…こんなに何日も検索したり、試してみたり、失敗したり…を繰り返さずに済んだのに(ToT)と、思いますわ…(-.-)ｱｰﾂｶﾚﾙたとえば、・特定の固定ページだけ１カラムにする設定で「１カラム」というところを選べばいいらしいのですが、どこを探してもないんです！ならば、phpを書き換えるのか？書き加えるのか？とサイトを読み漁りましたけど、phpがぼんやりとしかわかっていないワタシにとって難しすぎる…（いや…ホントは簡単なのかもしれないわね）しかし！やり方はあったのです！「LIQIDLIGHT」という無料テーマでは、「1カラムにする」というところではなく「LIQID」を...WordPress初心者の「わからない」
こちら長野県でも、コロナの影響でさまざまな自粛が続いており…飲食店ではテイクアウトをするお店も増えてきています。松本市にある、クラフトビール醸造＆Pubのbacca（麦香）さんでは、ネット販売とともに店舗での販売を始めたそうです。（お店では当分の間飲食ができないの…）それでは！夫が法事でいただいてきたお弁当と天ぷら、お惣菜と一緒に！（法事も、そろっての会食は自粛です…）うーんおいしい～https://baccabrewing.stores.jp/ネット販売（↑クリック）持ち帰りビールメニューおうちで飲もう！baccaさんのクラフトビール
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200406-00000073-mai-bus_all現金給付の厳しい条件など「不満のオンパレード」自公に続出早くも「更なる経済対策を」Yahoo!ニュース・毎日新聞現金給付30万円について、－共働き世帯で一方が解雇されても、世帯主でなければ対象外だ－と記事の中にあります。そもそも…世帯主が稼ぎ頭であると決め付けていますが、実際はそうではない世帯もあると思うのですが…。その配偶者だったり、子供だったり。またこんな場合も…結婚するとき妻の名前を選ぶと、妻が世帯主となります。世帯主の妻が専業主婦で、夫がサラリーマンで収入を得ている場合はどうなるのでしょうか。（実際にあります）この「世帯主」というのは、戸籍上の世帯主を指すのでしょうか？それとも...30万円給付あなたは世帯主？
3月29日に、長野県内8例目の新型コロナの感染が報告されました。https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200329-00010000-nbstv-l20（Yahoo!ニュース・長野放送）「行動歴」や「濃厚接触者」については、現在、調査中…もう調査は終わったと思われますが、その後まったく報道されないのはなぜでしょう？？8人目の方は、発症してから10日後に陽性と判明…その間、医療機関に出掛けたり、買い物したり…くらいはしているでしょう。仕事には出掛けなかったのでしょうか？もしもですね、東京から自家用車で帰宅（←あまり考えられないが）医療機関も車で行き、それ以外自宅から出ていない濃厚接触者もいないということならば、そういうことを報告してほしいです。山梨では0歳の健康な赤ちゃんが感染...コロナ感染…調査中のその後がわからない
新型コロナウイルスとの闘いは短距離走ではありません。1年は続く可能性のある長いマラソンです。このような文から始まるメッセージとともに、コロナウイルスの情報発信をしている（iPS細胞研究者）山中伸弥さんのホームページです。↓↓↓https://www.covid19-yamanaka.com/index.htmlスマートフォンはこちら↓https://www.covid19-yamanaka.com/sp/index.htmlさまざまなデータをグラフ化し、それに基づいて説明されていたり、各方面の情報を集めてまとめ、発信されています。報道番組ではコロナウイルス関連のニュースが多くなっていますが、専門家やコメンテーターの方の見方は本当にさまざまで、私たちも混乱してしまいます。そんな時、このホームページで発信されている...山中さん（新型コロナウイルス）ホームページ
前回のブログで、使えなくなったプリンターの、今までのインク代をアタマの中でざっと計算してみましたが、（10年でおよそ10万くらいか、というもの）はたして本当にそうなのか？という疑問がわきました。よくよく考えてみると、購入したのは遅くとも2004年。とすると、15年以上は使っていたんですね。（あらま、使用回数が少なかったとはいえ、けっこう持ちました）プリンターにセットするのは7本のインクカートリッジです。1本1260円(5%税)～1320円(10%税）※「開封したら6ヶ月で使いきってください」との注意書き通り、セットして期間が経ちすぎるときれいに印刷できなかった気がします。使い切る前にカートリッジ交換することが多かったです。※インク交換時、電源を入れる時のクリーニング時にインクがかなり減ります1本の残量だけなくな...15年間のプリンターインク代184,800円？
プリンタ内部の部品調整が必要です…あきらめるかあきらめないか？
10年ちょっと使い続けたEPSONのPM-4000PXプリンターは、ついに使えなくなってしまいました！「プリンタ内部の部品調整が必要です」印刷しようとするとこんなメッセージが出て、「印刷」をクリックしてもうんともすんとも言わないのです…。「廃インク吸収パッド」の吸収量が限界に近づくと表示されるメッセージだそうで…それなら自分で何とかなりそうだとネットで調べたのですが、このタイプはリセットツールの入手が出来ないため、結局使えないことがわかりました。いろいろ調べたんですがね（ｶﾞｯｸﾘ）サイトの中には「廃インク吸収パッド」を脱脂綿やキッチンペーパーで代替として使った…という記述もありましたので、リセットツールが入手できるタイプならやってみる価値はありそうです！↓https://tatsu8.jp/rasuto/ki...プリンタ内部の部品調整が必要です…あきらめるかあきらめないか？
趣味で卓球を始めてから試合なども観るようになり、少々わかるようになってきたものですから、面白さが増してきましたよ。そして以前から不思議だったのが…卓球界では以前、中国選手を中心に、１０－０からはラブゲームにならないように、相手への配慮でわざと１点を献上するという“暗黙のルール”があった。というものです。しかし、カタール・オープンで伊藤美誠選手が丁寧選手との準決勝でラブゲームをし、コメントしました。（伊藤選手、シングルス準優勝、ミックスダブルス優勝おめでとうございます！）↓https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200309-00000141-dal-spo（YAHOO!ニュース伊藤美誠わざと失点は“悪習”「逆に失礼」五輪女王に１１－０達成）そうですよ！こうでなくては！公式試合じ...卓球のマナーでなじまないもの
蒲郡市で男性がコロナ陽性判明後にもかかわらず、飲食店をはしごした件…男性が常識はずれであることはもちろんです！しかし、「病院が決まるまで自宅待機してください」なんて言って、皆がみんな、それに従うと思ったんでしょうか…絶対何パーセントか従わない人はいますよ！社会に出て何年か経てば、わかります。そんな突拍子もない考え方があるのかと愕然としたり…都合いいように自分を正当化したりする人とか、自己中心的にしか物事を捉えられない人…絶対います！！しかも、自宅要請をお願いした人は、どんな人か知らないのでしょう？それなのに自分の言う通りに従ってくれるとホントに思ったんですかね？？現に、武漢からチャーター機で帰国した人の中にも検査拒否した人がいたのにね。忘れちゃったのかな…とても不思議です。お願いしても聴かない人はある程度の割合でいる
新コロナウィルスの影響でマスクが品薄になり、デマの拡散でいよいよトイレットペーパーまで店頭から消えてしまった…という話題を報道番組でもやっていました。そんなデマを信じない人もたくさんいたでしょうが、信じなくても、店頭からなくならないうちにトイレットペーパーを買わないと！！と焦った人もいるはずです。それにもっと切羽詰った状態…トイレットペーパーがあと１コしかないッ！と言って買いに行った人はどうすればいいのでしょう！？ホント、焦りますよ！「安心してください。在庫は十分ありますよ」と言われても、「買いだめの動きが落ち着けば品薄は解消されます」と言われてもねー店頭に並んでないと困ります！ちょっと昔のことですが、ワタシも、人の勢いに呑まれて、ついつい商品に手が出てしまった…という過去があります^^;いつだったか…東日本大...トイレットペーパー在庫十分と言われても、店にないと困るよね
新型コロナウイルスの感染が広がるのではないか…もう流行と言っていいのではないか…そんな言葉が飛び交う中、（今に始まったことではありませんが）感染症予防のために、家に帰ったら「すぐ」手洗い・うがいをしましょう。とは言われていることです。この「すぐ」…問題です。さて、ワタクシがホームセンターに行き、スーパーに寄って買い物をして帰るとします。家に入って真っ先に何をするか…コートを脱ぐ？買ったものを整理する？手を洗う？すぐ手洗い、と言われても、コートを脱がないと手洗いなど出来ませんし、コートをそこら辺に脱ぎ捨てると、手洗いしてから（もしかしたら菌がついている）コートを片付けることになります。そして（もしかしたら菌がついている）買った品物を棚や冷蔵庫に入れることになります。品物についているかもしれない菌はそのうち消滅する...帰ったらすぐ手洗いの「すぐ」はいつ？
突然、BOSEスピーカーの電源が入らなくなり、突然、復活しました。（参考までに）少し前から、充電してからもしかして早く電池がなくなってる？とは感じていました。それで、電源アダプターをつなげてみると…やけに早く充電完了のランプが点くのです。そしてまた、はやめに電池がなくなります…。おかしいとは思っていたのですが、何もせず。ほぼ毎日1時間くらい、このスピーカーを使っていて、いよいよスイッチさえ入らなくなりました。インターネットで症状を検索してみて、「システムアップデートすればよい」というのもあったけど、一番手っ取り早い「一日放置して（放電して）充電すると復活することがある」というのをやってみました。ま、そうそううまく行くはいきません。電源は入りませんでした。面倒に思い、しばらく放っておきました。ずーっとずーっと…ふ...電源入らなかったBOSEスピーカーが直った！
新型コロナウィルスの感染予防のためマスクの需要が多くなり、店では品薄状態が続いているということです。こちら長野県でも、中国観光客の方が大型バスでイオンに来て、マスクを買い求めているのだそうです。で、マスクを買いに行ってもマスクがないんですって。（イオンだけでなく）どこの店でも。ウチはたまたま昨年からの在庫が大人用1箱と小さめ1箱あったので、いざとなったらそれを使います。でもね、考えてみてください。ここ数年、「インフルエンザ予防のためのマスクは意味がない」と専門家の方々がこぞって言っていたような気がするのですが…欧米でマスクをしている人なんていませんよッこんなにも多くの人がマスクをして歩いている日本人は異様ですッとまで言っていたような…いやいや…完全に防ぐことはできないかもしれないけど、意味ないことはないっしょ！...マスク意味ない、から一転
二十数年、毎日かかさずやることがあります。それは、新聞を読み終わったあとにたたみなおすこと。夫が新聞を読んだあとは…↓どうして中の紙面がいつも飛び出してッ！どうして元の折り目のようにたたまないのでしょうッ！気持ち悪いので、ワタクシが毎日、中の紙面2～3枚をずらして全部の紙面を整え、折り目を最初のようにたたみ直します。↓いいかげんにしてくれっ(ノ｀Д´)ノと思っているのですが、夫のほうは何も悪いことをしていると感じてないし、そもそも読み終わって資源ごみに出すだけのものをきれいにたたむ必要性を感じておりません。まぁ確かに(-.-)なのでしょうがない…もくもくと毎日やりつづけているのであります…。しょうがないから毎日やる
卓球教室も2年8ヶ月になりました。その練習の一部…ドライブの練習で先生が球出しをしながら、よく「両足をつけて」という声かけをしてくれます。たしかに、両足をついて体勢が整っていないと良いドライブが打てない、と気付きます。何ヶ月もただそう思っていただけですが…両足をつくと同時に体の中心から足・腰（のひねり）→背骨→肩→ひじ→手そしてインパクトの瞬間までの瞬時に力が（絞られて）伝わる感覚なのではないかと思うようになりました。↑言葉にすると面倒だわね(-.-)体の中心を感じると、打つときに最高のボールが打てるのではないかと思いました。そんなことをボーっと考えていて、なぜか大谷翔平選手のスイングを思い浮かべます。優れた野球選手のみなさんは、体全体の力をインパクトの瞬間に集めて伝えることが出来るのでしょうけれど、でも大谷選...卓球初心者は体の中心を意識する
