ハンバーグエビフライ。

今夜は久しぶりのハンバーグでした。エビフライをつけたら、ファミレスみたいになりましたね。アスリートご飯とはもはやいえません。しかし、また試合が近づいたら、たんぱく質多目の低脂肪メニューにする予定です。ルピシアのこちらのジュースはいただきものなので

パン、焼きました❤

我が家のパンは、私の手作りいえいえ、ほぼホームベーカリーです。私は、丸めてオーブンに入れるだけ！簡単だから、続きます今夜はぶり照りちゃんでした。お魚さんだけだと物足りないので、このあとに、鳥ももの塩麹焼きを出しました。もちろん、皮はオフで！

ご無沙汰しておりますのシンガポールチキンライス。

ご無沙汰しております！元気にゼロ歳児の育児をしながら、ご飯作りをしております！久しぶりに、シンガポールチキンライスを作りました。めっきり、新しい料理に挑戦しなくなってきて、手抜きの毎日ですが、気合いを入れ直さなくては！と、ブログをアップすることにしまし