会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
現在、49才。入院をきっかけに体脂肪率33%に。加圧トレーニングでダイエットすることを決意しました。
ウォーキングと食事制限で体脂肪率27%を維持することン10年。 → 2年前に30%に増加。 → 体脂肪率を落とすべく苦戦中に入院。 → 退院後に計測したところ、33%に。 ここで何とかせねばと、加圧トレーニングでダイエットすることにしました。
ダイエット進行中 2014/09/27 ちょっとだけ速くなったスロージョギング
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.1 （前日比 ↑0.1kg）（4月末比 ↓2.2Kg) 体脂肪率： 28.
ダイエット進行中 2014/09/27 今朝の計測、48kg 28.5% (^_^)/
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.0 （前日比 ↓0.6kg）（4月末比 ↓2.3Kg) 体脂肪率： 28.
ダイエット進行中 2014/09/23 今朝の体脂肪、28％
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.6 （前日比 ±0.0kg）（4月末比 ↓1.7Kg) 体脂肪率： 28.
ダイエット進行中 2014/09/21 “折れない心”の育て方 ～「レジリエンス」を知っていますか?～
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 今日も9月とは思えない寒さに長袖厚めTシャツで過ごしています。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.
ダイエット進行中 2014/09/20 子供を産んだ女性は産まない女性より本当に幸せなのでしょうか？
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。⁽⁽ ( ˊᵕˋ ) ⁾⁾ ◆ 今朝の計測 体重： 48.8 （前日比 ↑0.1kg）（4月末比 ↑0.2Kg) 体脂
ダイエット進行中 2014/09/15 リスク回避がうまい人の共通点はこれ！驚くべき「直感の予知能力」3つ
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 49.4 （前日比 ↑0.5kg）（4月末比 ↓0.9Kg) 体脂肪率： 2
ダイエット進行中 2014/09/14 8ケ月で体脂肪4．6％減！
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 今朝も秋晴れの良いお天気。今日はお寿司を食べて母のスニーカーを 買いに行く予定です。 ◆ 今朝
ダイエット進行中 2014/09/13 起床時に600g～1kg体重が減っていれば体は正常な状態
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 今朝は、曇り空ですけど空気は爽やかです。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.8 （前日比 ±
ダイエット進行中 2014/09/11 久々に野良犬を見ました
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.8 （前日比 ↓0.8kg）（4月末比 ↓1.5Kg) 体脂肪率： 28.8% （
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 49.6 （前日比 ↓0.2kg）（4月末比 ↓0.7Kg) 体脂肪率： 28.5% （
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 49.3 （前日比 ↑1.1kg）（4月末比 ↓0.6Kg) 体脂肪率： 27.
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.4 （前日比 ↓0.2kg）（4月末比 ↓1.7Kg) 体脂肪率： 29.7% （
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.6 （前日比 ↑0.2kg）（4月末比 ↓1.5Kg) 体脂肪率： 29.7% （
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.4 （前日比 ↓0.2kg）（4月末比 ↓1.7Kg) 体脂肪率： 29.1% （
ダイエット進行中 2014/08/31 ジョギング用の靴を新調
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.4 （前日比 ↓0.2kg）（4月末比 ↓1.7Kg) 体脂肪率： 30.
ダイエット進行中 2014/08/30 内臓脂肪、瞬間計測値が3
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.6 （前日比 ↑0.0\1kg）（4月末比 ↓1.5Kg) 体脂肪率： 2
「ブログリーダー」を活用して、Lovemylifeさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
