加圧ダイエット　快適な身体

ダイエット進行中 2014/09/27 ちょっとだけ速くなったスロージョギング

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.1 （前日比 ↑0.1kg）（4月末比 ↓2.2Kg) 体脂肪率： 28.

2014/09/28 07:35

ダイエット進行中 2014/09/27 今朝の計測、48kg 28.5% (^_^)/

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.0 （前日比 ↓0.6kg）（4月末比 ↓2.3Kg) 体脂肪率： 28.

2014/09/27 08:46

ダイエット進行中 2014/09/23 今朝の体脂肪、28％

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.6 （前日比 ±0.0kg）（4月末比 ↓1.7Kg) 体脂肪率： 28.

2014/09/23 07:40

ダイエット進行中 2014/09/21 “折れない心”の育て方 ～「レジリエンス」を知っていますか?～

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 今日も9月とは思えない寒さに長袖厚めTシャツで過ごしています。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.

2014/09/21 10:22

ダイエット進行中 2014/09/20 子供を産んだ女性は産まない女性より本当に幸せなのでしょうか？

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。⁽⁽ ( ˊᵕˋ ) ⁾⁾ ◆ 今朝の計測 体重： 48.8 （前日比 ↑0.1kg）（4月末比 ↑0.2Kg) 体脂

2014/09/20 07:44

ダイエット進行中 2014/09/15 リスク回避がうまい人の共通点はこれ！驚くべき「直感の予知能力」3つ

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 49.4 （前日比 ↑0.5kg）（4月末比 ↓0.9Kg) 体脂肪率： 2

2014/09/15 08:17

ダイエット進行中 2014/09/14 8ケ月で体脂肪4．6％減！

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 今朝も秋晴れの良いお天気。今日はお寿司を食べて母のスニーカーを 買いに行く予定です。 ◆ 今朝

2014/09/14 09:33

ダイエット進行中 2014/09/13 起床時に600g～1kg体重が減っていれば体は正常な状態

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 今朝は、曇り空ですけど空気は爽やかです。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.8 （前日比 ±

2014/09/13 09:38

ダイエット進行中 2014/09/11 久々に野良犬を見ました

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.8 （前日比 ↓0.8kg）（4月末比 ↓1.5Kg) 体脂肪率： 28.8% （

2014/09/11 21:02

ダイエット進行中 2014/09/10 友達

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 49.6 （前日比 ↓0.2kg）（4月末比 ↓0.7Kg) 体脂肪率： 28.5% （

2014/09/10 21:01

ダイエット進行中 2014/09/07 お腹が不調

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 49.3 （前日比 ↑1.1kg）（4月末比 ↓0.6Kg) 体脂肪率： 27.

2014/09/07 09:44

ダイエット進行中 2014/09/04 ほっこり系リア充

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.4 （前日比 ↓0.2kg）（4月末比 ↓1.7Kg) 体脂肪率： 29.7% （

2014/09/04 21:30

ダイエット進行中 2014/09/03 湿度に負けた

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.6 （前日比 ↑0.2kg）（4月末比 ↓1.5Kg) 体脂肪率： 29.7% （

2014/09/03 20:39

ダイエット進行中 2014/09/02 昨日、今日と疲れた

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% こんばんは。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.4 （前日比 ↓0.2kg）（4月末比 ↓1.7Kg) 体脂肪率： 29.1% （

2014/09/02 20:29

ダイエット進行中 2014/08/31 ジョギング用の靴を新調

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.4 （前日比 ↓0.2kg）（4月末比 ↓1.7Kg) 体脂肪率： 30.

2014/08/31 07:43

ダイエット進行中 2014/08/30 内臓脂肪、瞬間計測値が3

2014年の目標： 体脂肪率33% → 27% 9月30日の目標： 内臓脂肪3、体脂肪率30% おはようございます。 ◆ 今朝の計測 体重： 48.6 （前日比 ↑0.0\1kg）（4月末比 ↓1.5Kg) 体脂肪率： 2

2014/08/30 08:59