74kgの壁 楽勝のはずなのに 飲んだらダメだこりゃ 体重測定 1月31日 76.9 飲酒 2月01日 78.1 2月02日 76.9 ジム 2月03日 76.5（-0.4）飲酒 2月04日 76.7（0.2） 2月05日 糖質制限開始 2...
昨夜は寝汗かいたから 脂肪が燃えたのかしら 体重測定 1月31日 76.9 飲酒 2月01日 78.1 2月02日 76.9 ジム 2月03日 76.5（-0.4）飲酒 2月04日 76.7（0.2） 2月05日 糖質制限開始 2月06日 ...
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