50代半ばにもなると代謝が激落ちするのでウォーキングするくらいじゃ痩せません！！平日は仕事、土曜は実家で庭仕事をするので体重が増えるのは日曜日たいてい平日のお弁当用の作り置きをして、漫画を読むか、昼寝をするかようは食っちゃ寝、食っちゃ寝している訳です。そりゃ太るわ元々出無精、ぐうたらな私次の日が仕事だと思うと家から出たくないのですが、とりあえず出かければ「食っちゃ寝」はできないので7月の下旬、久々に...
表ブログでは言えない、一度も嫁に行けなかったびんぼー五十路独女の心のつぶやき
蝦夷地在住の独身貧困四十路。友達が少なく家族縁も薄いですが、1人で暮らしています。いろいろあって手取り11万のブラック企業を辞め、10ヶ月の就活後にやっと再就職したばかり。
人づてに知り合いが亡くなったのを知った。直接の知り合いではないし、個人的にやりとりはなかったけれど年齢から行ったら定年して間もなくという感じなのだろうかその人もお独り様感じる雰囲気からあまり人付き合いは上手ではない感じでも趣味の事になると饒舌になるそんなタイプご兄弟から「亡くなった」と連絡があったらしいけれど年齢を考えるとビックリしたのと同時に「やっぱりな」と言う感じなんか早世する人ってお独り様が...
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今年もやってきましたよ。年金特別便今年は上がっているでしょう・・・・だってあんな事があったんだから上がったけれど、月額11万からさほど変わりなし（笑）去年は1,320,908円一去年は1,321,520円3年前は1,352,487円引かれる金額が上がって、やっと3年前に戻った感っていうか、今年給料等級が上がらなかったらまた下がり続けるって事なの？？？うわ、最悪ずーっと働いて、貧乏人にとってはバカにならない金額を納め続けているに...
気になる事が頭から離れず、夜中に目を覚ましたまま眠れず何故、あの時に聞き返さなかったのか自分は発達障害じゃないか他人と関係性を築く事も出来ないし年を取るほどに生きていくのが辛いのは何故だろう・・・そう悶々とした夜明け方に夢を見たそれは「鈴木武彦さん」と言う名の亡くなった知人の事務所を訪れる夢その事務所の隣の家の日当たりの良いとは言いない花壇に花が咲いている。亡くなったその知人は生前その花壇を見なが...
お金が無いと心が荒むというけれど、お金が無いと出来る事、何かやろうとする気持ちも削ぐのだなぁと思う。暇だし、「ゴールデンカムイ」の映画でも行こうかなと思ってもついつい、「映画1本で1900円か、高いなぁ・・・」と思ってしまう。レイトショーなら1500円、水曜日なら割引で1300円だけど次の日が休みじゃないとレイトはきついなとか思い続編もありそうだし、いずれTV放送があるだろう・・・と結局行かないで終わってしま...
私用のフリーメールを見るとドキッとするメールタイトルが・・・差出人が【Support e-tax】タイトルが「重要なお知らせ：未納の所得税についてのリマインダー」開いたら、こんなメール本文もっともらしい事を書いてますが、私、e-taxって使った事ないんですよね～だって給与所得者なんて、基本は年末調整だしそれにね・・・よくよく見ているとおかしなところがいっぱい納税確認番号の「税」の字滞納金合計の「滞」の字・・・間違い...
3月はじめの週末前日は職場でストレスかかりまくりの状態があって勤務中も脈が飛びまくり頻拍も起こしかけたのか、血圧計で計ると脈の部分が「Error」表字一度、酷い頻拍を起こした時は2時間ほど続いて血圧が下がり息苦しくなって、病院へ行ったけれど、今回は短時間で回復し、事なきを得た。帰宅してからも相変わらず・・・雪が降ったのけれど、そんな状態だし、実家へ行こうか迷ったけれどとりあえず様子を見に行くことに。なん...
郵便受けを見るとガスの検針票と共にこんなチラシが・・・今までコンビニ振込にしていたのが、4月からは請求書発行料として330円も取られるらしい・・・私のガス料金、1ヶ月だいたい3500円寒くて一番ガスを使っているだろう今月だって3900円330円上乗せなら値上げ率9％ですよ！！しかもクレジット払いにすると検針票も無くなって使用量はWebで確認する事になるらしい・・・どんだけ経費削減というか、ペーパーレス化を進めたいの...
彼岸中日ともいえる春分の日いつもなら、お寺にお参りに行くのだけれどどーにも不整脈が出てしまう。納骨堂で逝ければある意味、幸せなのだろうけれど、とりあえず安静日にすることにごめんね、お父さん春秋彼岸、お盆、命日年に3、4回しかお参りに行けていないのに・・・最終の土曜日には行かなくっちゃ夜も寝てても不整脈がはっきりわかる横向いて、耳を枕につけて寝ているとトク、トク、トク・・・・ドクン、トク、トク、トク飛...
2月のある日亡くなった父の誕生日。その1週間前に私の55才の誕生日だったのでケーキを2つ買うお供えして一緒に食べた生きていれば83才になっていたはず、また今年も1才の差が縮まった。77才で亡くなった父と55才になった私28才の年の差がいつの間にか22才まで縮まった父が倒れた時、私はまだ30代だったのにいつのまにはアラカンと呼ばれる年になった。父が倒れた年まであと12年その日まで生きているのか判らないけれど、寝たきりだ...
3月は別れの季節3月に退職者が出る事となった時の事いつもなら最後の出勤日に感謝をこめて花束を渡していた。一人500円程度を集めるのでそこそこ立派な花束でも今回の方は事情があり、花束は遠慮したいという。すると若い子が「最後の日に何も無いのは寂しいし、その方には大変お世話になったので、有志で一人1000円を集めて記念品を渡したい」と言いだした。別にそれには反対しないただ気になったのは「大変お世話になったので」...
風邪でも無いのに咳が出る。喉がいがらっぽいとかそういうのでもないなんだか息苦しくて、思わず咳が出る感じ思い当って、血圧計で計ってみたら・・・「不規則脈波」の文字つまり軽い不整脈脈をみていると途中飛んでいる感じっぽい今まではすぐ収まってたけれど、この日はずーっと息苦しくて18時計測20時計測2回に1度は「不規則性脈派」の表示本当は循環器科で診てもらえばいいんだろうけれど高血圧で受診しても追い返されるし、...
ちょっと間が空いてしまいました。体調は変わらず・・・というか、色々見えてきました。やっぱりストレスっぽいですね（汗）休日の今日なんぞは朝から105/65逆に低いんじゃね？？と言うような値なのですが、仕事中は平気で150を超えてます（笑)原因もはっきりしていて、とある人と関わると動悸がするのでその人がストレス源なんだろうなって思ってます。まー時期的に色々神経を使う時期なのでプレッシャーもあり、それとの相乗効果...
ここ2～3年、突如として血圧が爆上がりし、具合が悪くなることが多々ある。最近は高血圧に慣れてきたのか170でも具合が悪いと感じる事は無く、普通に過ごせるけれど、あまりに爆上がりして動悸や頭痛がする時は動く事もしんどい。以前、突如として調子が悪くなり血圧を計ったら180超えそのうちだんだんと具合が悪くなり、起きている事も無理になって血圧も計ることも出来ず、ただ横になるだけ。激しく脈打つ心臓と頭痛でこのまま死...
毎朝、150とか160を叩き出す高血圧になってきた体休日は平常値なのでストレスだとは思うけれど更年期高血圧かもしれないし、いや既に高血圧なのかもしれない何せ、独り暮らしだと普段の味付けが濃くなろうが誰も判るはずも無く薄味だと思っていても知らず知らずに濃い味付けになっているかもしれないしそんな私の高血圧なお弁当雑穀米に塩鮭、白菜のお浸し、ツナと小松菜のレンジ蒸し、ツナと葱の卵焼きこうしてみると健康的そうで...
どこぞの首長さんが女性に「99ものセクハラ」言動をし、辞職願を出されたそうですが・・・「セクハラ」を含め「○○ハラスメント」って定義が難しい。結局は当時者が「嫌か、嫌じゃないか」の違いみたいだけれどこれも本人の主観だものね。好きな人に言われれば嬉しい事でも、嫌いな人に同じことを言われたら「嫌だ」と思うのも人間ウチの職場は昭和なので若い女の子を「○○ちゃん」と呼ぶ人が居るんですよ。言っている本人は相手に親...
あまりの具合の悪さに循環器科へ行って2週間朝晩きっちり2回ずつ血圧を測定して、再診に行ってきたけれどやはり投薬するほどでは無いらしい。私は血圧が急に高くなって具合が悪くなっていると感じているのだけれど医師曰く、具合が悪いから血圧が高くなったのたと言う。ニワトリが先か卵が先か確かに朝の血圧は170～150ほどあるので高いのだが夜の血圧が日によっては105の時もあるので、下がり過ぎる為、降圧剤を出せないのだと...
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50代半ばにもなると代謝が激落ちするのでウォーキングするくらいじゃ痩せません！！平日は仕事、土曜は実家で庭仕事をするので体重が増えるのは日曜日たいてい平日のお弁当用の作り置きをして、漫画を読むか、昼寝をするかようは食っちゃ寝、食っちゃ寝している訳です。そりゃ太るわ元々出無精、ぐうたらな私次の日が仕事だと思うと家から出たくないのですが、とりあえず出かければ「食っちゃ寝」はできないので7月の下旬、久々に...
実家のある場所は限界集落に近い住んでいる人たちはほぼ80代という超高齢化が進んだ集落父と同じような年代の人たちがこぞって同時期に家を建てた場所なので当たり前と言うば当たり前ちょっと歩けば山菜が採れるし、鹿やキツネも出没し、長閑でいいトコロと思えば良いけれど、あくまでもそれは自分が車を運転で車の運転が出来るというのが大前提だってスーパーも次々撤退閉店し、10キロ離れた所にしかない。もちろん田舎過ぎてネッ...
なんかもー時代についていけない。特にネット関係、PC関係はちんぷんかんぷん職場でもPCとスマホを同期してるけれど、機種変したらその設定も判らない。社内LANに繋がらなくなったら大騒ぎですよ、私（笑）SNSとかも使い方がイマイチ良く判らないので使っていないしNISAはおろかメルカリすら怖くて手が出せないだからネット銀行は1社のみで、他は未だに紙の通帳、インターネットバンキングもしていない。ガスや電気の検針票も...
なんだかね～時代は変わったというか○○ハラスメントという言葉が独り歩きしているのか何でも○○ハラなんだよね。この間、社内でパワハラに対するアンケートを取ったらしいけれど対象が20代のみようは「先輩たちからパワハラを受けてませんか」って事らしい。昔と違って、若い子に対する気遣いって凄いよね。はたから見れば「甘やかし」じゃないのかと感じる事も多いけれど怒られることも知らず褒められて育った子たちには「叱る」と...
朝、出勤前に化粧をしようと思ったらまた鼻血なんかしょっちゅう鼻血が出る。この間も出勤して自分のPCに電源を入れた途端、タラーリ・・・鼻をかんだわけでも無く、勿論、鼻をほじったわけでも無くほんと突然鼻血がでるいい大人が月一で鼻血を出するって何処かおかしいんだろうか・・・・今はコロナもあってかマスクをしていても違和感が無いので鼻ツッペしてマスクをして何食わぬ顔で普通に社長や上司と話してます（笑)もとも...
コロナが終息してから、物価の上がり方が著しい。。。失われた30年を過ごし、常に「安いもの」を探して生活してきた身としてはなかなか厳しいもともとそんなにオシャレを楽しむ人間ではなかったので被服費は安いものだけれど今じゃユニクロさえ高級品基本、買う時は「特別価格」になっているか、値下げになっている時にしか買わないこの間も990円になっていたエアリズムTシャツを買いに行ったのだけれどつい目を引いてしまって買...
7月の土曜日全国的に記録的な猛暑だというけれど、比較的涼しいこの土地30℃暑さに慣れていない道民は暑くてたまらない。なのに実家に行くと相変わらず、認知症のおじいさんがウチの玄関ところにいるんですよ・・・もう私が車を停めても話しかけても、動じない（さすが認知症)家から出てきてウチの玄関前に小一時間ほど座って、家に戻る。このルーティンを3度風を通した日陰の室内でもこの暑さいくら玄関先が日陰とはいえ、体温調節...
せっかく夏場に歩いてちょっと痩せても冬の間、出掛けない&アパートにいると食べるので体重かMAXに・・・GWくらいからウォーキングを始めたのですが、体調（精神的な)の波もあり、昨年ほど歩けていないのが現状本当は毎日歩けばいいんだけれどね。。。ある日、いつもの道を歩いていると目の前にニャンコ呼んだら、来て、しゃがんだ私の足にスリスリ首輪もつけているし、この人懐っこさは飼い猫ちゃんね♪子供頃、猫を数匹飼ってい...
長靴を買いに行ったら、売れ残りのカリフラワーの苗が投げ売りやっぱり場所をとるから家庭菜園でカリフラワーを作ろうって人はあまりいないらしい。。。今から植えて上手く収穫出来るか判らないけれど50円だからまーいいかもう一つ、これまた初めて植えたのが芽キャベツキャベツらしきものはまだ出来ていないが、これから出来るのだろうか？？？一方、元気なのがズッキーニすでに10本は収穫済スーパーでは1本198円、旬になると1本9...
7月の3連休2日目はアパートにて洗濯三昧シーツにベットカバー、敷パット、毛布、台所マットにトイレマット大物を洗濯した後は、敷布団代わりに使っているマットレスの中央部が凹んできたので入れ替え自宅から運んだ漫画を読んだり、昼寝をしたりのんびり、まったりするとなんという事でしょう・・・・体重が1日で激増代謝が落ちた50代の体は動かないとすぐ太るらしい最終日は欲しいものがあったのでホームセンターへ行き、ついで...
幼馴染がやって来た土曜の朝実家へ着くと、ウチの玄関におじいさんが腰を掛けている。私が玄関前に車を停めても動こうとしない。気持が良いものではないので「こんにちは、ウチに何か御用ですか？」と声を変えたら「天気が良すぎるからね、ちょっとね」と言ったきり、動く気配も無いどうやら散歩の途中で丁度日陰になっていた我が家の玄関のところで涼んでいるようこの辺りの人たちは他人の敷地に入る事に抵抗が無いのが私には信じ...
7/3、お昼休みにふと見ると珍しく幼馴染からのライン（と言っても、彼女のスマホを使っての旦那さんからだけれど)なんだろうと見てみると「昨日の朝、てんかん発作を起こして救急車で、入院しました」とある意識はあるとのことなので、緊急を要するものではないのだろうけれど最後に会ってから2週間ちょっと病気の進行をひしひしと感じる。その後、てんかん発作だけなら入院にさほど日数は要しないハズなのに退院したとも連絡が来...
今年の家庭菜園は畝の幅を間違えましてね。感覚が狭い＆1本多く作ってしまって・・・・いつもははつか大根、ミニトマト、シシトウ、ナス、ピーマン、ズッキーニ、インゲン、ささげ豆程度なんですが、今年は初めてカリフラワーを植えてみました。子供の頃ってブロッコリーが無くてカリフラワーだけだった気がするんですが最近カリフラワーの方が見ない・・・あってもブロッコリーより高いなので滅多に食べないかし食べても年一くら...
本当は仏花には棘のあるものは良くないというけれど父がバラが好きだったこともあり、季節になるとこんな感じて飾っている。右からピックパープル（濃紫）シアーエレガンス（ピンク）ムーンライトハニー（クリーム色）ミスターリンカーン（深紅）ちなみに紫のボンボンはアサツキの花（こちらも匂いがキツイので仏花には避けた方が良いと言われているが)他にブルーバユー、（薄紫）キャラメルアンティーク（ベージュ)マリーナ（朱色...
いつもならちょこっとしかならないイチゴが今年は豊作雨が少なかったからかな？週一しか来れないから、来た時には食べ頃を過ぎたものか、カラスなどに食べられていたのかもしれないけれど昔の品種だし、手入れもほとんどしていないのでいびつなのが多いけれどこんなに採れた。アパートに戻って、耐熱ガラスボールにザラメ糖と一緒に加熱して簡単イチゴジャムの完成♪煮詰めていないので普通のジャムよりコンフィチュールに近いかも...
6月の中旬一気に大きくなるはつか大根を持て余し、GWぶりに幼馴染の家に届ける。幼馴染の病名は正式には「膠芽腫」と言って、脳腫瘍の中でも一番悪性度が高く平均余命2年と言われている。オブチューン（腫瘍治療電場療法)も併用しているので、外出時はカツラが必要だし24時間ほぼその機器を背負っていなければならないので出て来るの大変だろうと、野菜などを渡すと時は玄関にかけてラインを送るつもりだったが、ちょうど旦那さ...
5月の中頃雨が少なく、天気が良かったせいもあり、雑草の勢いが凄い。実家敷地内はなるべく空き家感が出ないように見苦しくない程度に綺麗にしているつもりただ一つお隣がね、凄いのよっていうか、無人の我が家より、人が住んでいるお隣の方が空き家感満載なんてったって熊笹や大きな蕗が生えているからね（笑)笹の地下茎が我が家の敷地にもはびこって来たのでそれらはこまめに採ってはいるんだけれど、問題は木勝手に切る訳にも行...
我が家の庭に勝手に入り込むのは鹿だけではない鹿などは「食べる為」として明確な理由があるがただの興味本位の人間の方がタチが悪い。畑を再開した途端、やはり勝手に出入りしている形跡がある。GWも色々庭仕事をして、さてアパートへ帰ろうと車を出したはいいが「あれ？玄関の鍵を掛けたっけ？？」と不安になり戻ると、案の定、お向いさんと斜め向かいさんが2人でウチの庭を見て何かを話しているのが見えた。フェンスを開け...
めっきり春らしくなったGWのある日実家近くの道路で鹿を発見春とは言え、まだまだ緑は少ない群れで餌を求めて降りてきたよう冬の間、ウチの庭をチョロチョロと来ていたのもこのグループなのかなこうやってみるとまだまだ鹿が食べられそうな新芽はないものね。庭先のチューリップなんてご馳走なんだろうこの辺りの家ではシカの食害を懸念して、畑にはネットフェンスチューリップなどは鹿か入って来られない内庭に植えているから我...
そんな訳で1日は幼馴染とあったけれどGWはお天気が良い日が続いたので畑三昧今年も綺麗にお花が咲いてくれました。 地植えのヒヤシンス 水仙お散歩すれば桜とレンギョウの乱れ咲折角の連休なので、美容院で髪染めをして、地元の日帰り温泉でのんびり露天風呂に漬かりながら景色を眺め楽しみにしていたアイス屋さんはお休みだったけれどまったり気分心室性期外収縮も生活面では特に気にしなくていいとのことなので別な日にはサ...
抗がん治療をしている幼馴染副作用は結構過酷らしく、抗がん剤を飲み始めると、ほぼ1週間食べられないらしい。旦那さんが色々気を使って少しでも食べやすいものを・・・と考えて作ってくれているようだけれど前月は食べられたものが今月は食べられなかったりと味覚と体調が一致しないらしい。差し入れしようにも「何か食べられるあるの？」と聞いても「その時に口にしてみないと判らない」という。10キロ以上痩せたそうで、小柄で...
今週に入って、寒い事、寒い事連日、氷点下で降った雪が溶けません。徒歩通勤の身としては下手に気温が上がるより、昼間でも-4℃以下だと歩道の氷も取れなくて逆に滑らなかったりします。通勤着もコートからダウンジャケットに替えあぁ本格的に冬になったなぁ・・・としみじみ思う訳です。こちらはさほど雪が降らないのだけれど、留萌とか日本海側は大雪で大変なようであんなのをみていると雪かきって大変だよな・・・と自分が年々...
実家が空き家になったから、どうもカビが生えやすくなっているので室内には出来るだけ日差しを入れている。ある時、置いてあったビニールの巾着を見るとボロボロを通り越してパラパラ劣化し過ぎて崩れているという言い方の方が正しい状態気に留めていなかったけれど部屋にあったビニール系袋やカバーはどれもこれも同じように触れるだけでパラパラと崩れてしまう輪ゴムなんかも紫外線に当たると弾力が無くなりブチブチ切れるように...
年を取ると記憶力が衰え、物忘れが多くなるというけれどこんなものまで忘れる？という事が最近多い（涙）今まで何か予約したものはきちんと覚えていたけれどすっかり忘れて、お店から電話が来ることがシバシバ鍋に火をかければ、そのまま忘れ、ピーピーという空焚き防止音で気が付く始末この間など毎月使っているキャッシュカードの番号を忘れ2回もエラー3回エラーするとキャッシュカードか凍結され、窓口で解除・再設定と手続きを...
ここ数年で人嫌いに拍車がかかっている。孤独だ、寂しいと思いながら、他人と関わりあいたくないと思う自分がいる。今の職場に入ってから特に酷くなったのかそれとも父との別れがきっかけで何かをこじらせているのか特に職場でトラブルがあるわけじゃないただみんなズルいよなって思う事が多いだけ結局、私に近づいてくる人は親切なんかじゃなく、都合よく私を使いたいか、私を利用したいだけ老いも若きもそんな人が多いなって感じ...
今も昔も職場では制服生活何処の職場でも中に着る白ブラウスは自前なのでほつれたり、破れるまでずーっと着まわしている。洗濯して干そうとしてら、あらら・・・なんということでしょう（汗)着古し過ぎて、脇の部分が生地が薄くなって破れてました（汗汗）別に夏ものじゃないですよ身頃部分は透けない厚さの白ブラウスです。あー今の会社に入ってからブラウスって買って無かったかもすると8年、いや10年ものですか・・・・お世話に...
花壇や畑はすっかり片付けたのだけれど、チューリップを植えた花壇に数か所の穴てっきりスズメが砂浴びでもしたかと思って、シャベルで埋めたのだけれど今週の週末もやっぱり穴が数か所。。。地面が湿っているのに砂浴びなんかするのかな～と不思議に思っていたら気が付いてしまったのですよ。。。偶蹄目の足跡！！あ～鹿だ！！！葉っぱが茂っていたムスカリも根こそぎ食べられ、球根が掘り起こされていた。しかも奥の花壇や畑今ま...
何時だったか、闘病中の幼馴染の元へ行った時「しま子ちゃんが大変だった時、なにも助けてあげれかったのに・・・・」と言われた事があった。聞いた瞬間、「まったくその通り」と思ったけれど、まさか口に出すわけには行かず「そんなに大変じゃなかったから気にする事ないよ」と言った。たぶんこの先も彼女が私を手助けしてくれることはないだろう。時間的にも性格的にも・・・万が一、奇跡が起こって完治したとしてもそれは変わら...
今の職場は定期昇給というものが無い。こういうのって入ってみないと判らないのが辛いトコロ。かといって給料が全く上がらない訳ではない。どういう事がと言うと、会社で利益が出れば決算手当として冬のボーナスに上乗せされる。なのてボーナスに関しては良い方だと思う。そうは言いつつ、将来の年金は月給（正しくは月額等級)によって決まる。ボーナスが増えても月々の給料が増えなければ、等級も上がらず将来の年金も増える事は...
同年代の女性たちと仲良くなったり、あるいは男女を問わず1対1での雑談というのがとても苦手・・・・私自身がマイペースなのと空気が読めない人なので会話のキャッチボールが苦手なのと周りを読んで動くというのが出来なくて何も考えていないからいつの間にか1人で行動していることが多い。でも女子力が高い人とかコミュ能力が高い人って自分の位置を見つけてすーっと移動していたり、一人にならないようにしているんだよね。来る...
四十九日もまだ済んでいないとあって、まだ心の整理はついていないよう「やる事はいっぱいあるんだけれど、何も手につかないの」という夫婦ともに北海道出身で親族も皆北海道在住で、お墓も北海道ということもありこれからの身の振り方も考えているそう夫婦で過ごした数十年とこれから一人で過ごす数十年そこで培った人間関係や思い出が沢山詰まった持ち家を手放して北海道へ単身移住と言うのも躊躇いがあるだろう仲良し夫婦ほどど...
今年も喪中ハガキが届く時期となった。若かりし頃の喪中ハガキは「祖父母の喪中」ここ10数年は「実父母、義父母の喪中」それが最近は「配偶者の喪中」と変わりつつある。今年も何通か喪中ハガキが届いていて、殆どが職場関係の人の親御さんを亡くした事による喪中ハガキだったけれど1通だけ違った。かつての趣味仲間がご主人を亡くした事による喪中ハガキお子さんがいなかった分、仲良し夫婦だったから悲しみはいかばかりだろう・...
11月は嫌い父が亡くなったのも11月そして父の温かさを思い出す勤労感謝の日も11月気温が下がり、初雪が降るのも11月ボーナスの査定も始まり、己の査定評価を上げようと、色々画策する人の狡さも実感するのも11月11月が終われば北海道は本格的な冬の季節そしてクリスマスやお正月など人の賑わいが孤独な身に染みる時期がやってくるだから11月は嫌い12月はもっと嫌いたいしんさんへコメントありがとうございます^^7秒スクワット、1日...
20代の頃から16キロは増えた。。。原因はやっぱり食べ過ぎ＆運動不足・・・そして加齢（涙）しかもパンやご飯などの炭水化物とスイーツが大好きな糖質依存ぽいので始末が悪い私が痩せる時は過大なストレスや体調不良で食べなくなる時なのでそれらが和らいだ時にそうした食に戻れば当然リバウンドそして今に至る。なのでここ数年はダイエットも兼ねて冬以外は帰宅後にウォーキングをしていたのだけど加齢もあってか年々落ちにくくな...
また憂鬱な季節がやってきましたよ・・・えぇ、アレです。忘年会&新年会正直、会社主催の新年会があって強制参加なのだから、部署ごとの忘年会っていらなくね？って思ってしまう。だってやってもそのすぐあとの1ヶ月後にまた飲み会あるようなもんですもの・・・・それにね、下戸の私は思うんです。忘年会ってたいてい会費制しかも飲み放題なのでアルコールを飲まない私にしてはお高めな会費っていうか、なんで私よりめっちゃ高い給...
畑もすっかり片付けて、何もすることが無くなった実家それでもアパートにいても何もすることはないし・・・と毎週通う。強風も吹いていたし、家の周りをグルっと見てちょっと中で休んで、さて帰ろうかなと思っていたら、いつも野菜をくれるご近所さんが通りかかった。少し立ち話をしてると「大根植えたから持っていくかい？」という？？？土も凍る北海道で真冬に大根を育てるなんて事は無い。っていうか、大根なんて収穫期も終わっ...
普段鏡なんてめったに見ない見る時はたいてい化粧をする時風呂上り、洗い髪の姿を鏡をみてビックリ私ってこんなにいつの間にこんなに薄毛になっていたの！！！なんかね、ブラックマヨネーズのこ〇ぎさんみたいな頭皮になっているんですよ！！！スケスケ、ウスウスの地肌丸見え白髪染が欠かせないほどの真っ白で、最近トップのボリュームが減っていたかな～なんてのんきに考えていたけれど、それはあくまで乾いた髪の状態であって濡...
職場で今度の祝日は何の祝日、あぁ勤労感謝の日だね・・・と話題になった時、「父が元気だった頃、勤労感謝の日と私の誕生日は仕事から帰ると夕食は必ず父の手作りのお寿司だったんだよね」そんな事を思い出し、つい口に出た。すると「いいお父さんだね」と言われて、仕事中なのに涙が出そうになった。5年前、仕事中に病院から電話が来て何度も早退したり状態が良くないと判っていても職場では落ち込んだそぶりも泣いたりなんかし...
ズキンズキンと脈打つような頭痛でもずーっと続くわけではなく、時折症状がでるだけどうも片頭痛ぽい最近、睡眠の質が良くないしなぁ・・・そんなことを考えながら、おひとり様は思ってしまうのですよ。もしかして頭の中で何か・・・って同居者のいないおひとり様は家で倒れたら致命傷誰にも発見されずに手遅れになる可能性は強い私の懸念は今、もしそんなことになったら社宅にご厄介になっている以上、発見するのは間違いなく会社...
子供の頃から便秘症便秘の人は重みで腸が伸びるらしくお陰で腸カメラをすると必ずと言っていい程「便秘しやすいでしょう」と言われるほどの長い腸今までどれほどの便秘薬と浣腸にお世話になったか判らない刺激性のあるものはクセになるので便を柔らかくするという酸化マグネシウムも飲んだけれど【送料無料】【あす楽】【第3類医薬品】酸化マグネシウムE便秘薬 360錠あれって粘りがある便になるっていうか切れが悪くて、お尻を綺...
