今日は久宝寺緑地でたるみずさんたちと練習会。3グループに分かれてペース走ひとりじゃ無い空気感ありがとうございました☆
焼くこと湯がくこと持てる全ての調理スキル集結そしていまここにお昼御飯が完成する。料理ができる全ての人間を尊敬しています料理ができる全ての人間を尊敬している協会…
296曲目はくるりさんから『ばらの花』です。メロディを初めて聞いたは20歳頃だったか年齢を重ねるごとに歌の良さは増していくそして色褪せない当時の何やらとあれや…
私と嫁さん真夜中の冷えなる物しばしば舌鼓ランニング中のあれこれに染み渡る。そういや来月で付き合って丸8年だ結婚して7年と7ヶ月これからも宜しく頼んます☆
お土産を頂きましたようかんパンなるもの非常に興味深いでござる。本日は北海道マラソン偶然は重なるもんだなぁさてと、何から食べようか☆
半月の90分走すいぶんと涼しく感じた。雨上がり季節の変化ところどころに☆
3度目の申し込み次は通ってござんす。秋は遠かれ変わるは虫の鳴き声夜は程々の風吹けば髪揺らる☆
295曲目は『ジムノペディック』アコースティックバージョン。コード展開はバンドとは違いややシンプルです☆
速さ兎も角ド平日に走れているそれだけでね幸せなんですよ。走り終えたあとのコーラがめちゃうまい湿気とクソ暑さの演出があってこその夏の模様です☆
性格もあって朝早く走るのに向いていなくってお休みの日のロング走昼間も夕方でも暑くてさ夜に走るようになりました。夜なので光る看板が店頭に出ているそれらを見ること…
ポイントカードはおもちですか?いえ、ポイントカードはお餅じゃないですおもちではないですか、失礼いたしましたえ?お餅のポイントカードってあるんですか?お餅のポイ…
ため息長いことついてない。その分まわりに助けられてんだろなワタシにできることはそのぶん元気でいることだ☆
慶賀筋100手作りのワラーチでウォーキング体幹と脚の強化走らないパターン。地元の商店街や神社やお寺あちらこちらあつかったけどたくさん行け太郎☆
ワラーチを作るお嫁さんとそれを見て器用だなと思う私。何にでもすぐに挑戦するお嫁さんと結局は使うくせに理屈っぽく考える私☆
人間が床などに手のひらを付いた時のみぷかりと現れる人体の解剖学的に首をひねっても決して見ることは出来ない妖怪。肘おじさんニガテな動作は腕振りと筋肉ガード☆
前々から書きたかったそれぞれのタイム増え方に規則性があり見ているだけで凄く楽しい。さてごはん目当てに実家帰ろう☆
お嫁さんが教えてくれたヨルに開いてるべつばらアイスさん。夜ランニングのご褒美に頂きましためちゃおいしかったですこうゆうのが需要あるんだな実際に我々も行ってるわ…
人間はニンゲンの感性には勝てなくて見た瞬間、追い抜かれるその手があったかと思うたび後ろに付くしかなくなる世界が良い。不思議な世界は誰も咎めはしない悪ふざけは心…
風を横切る走る人間景色は流れ時間も流れて炭酸飲料浮かべ弾ける喧騒を後に汗拭いペース上げる。こんなもんかと夕焼けカラスに化けて私を嗤う☆
10㎞を越えるのは大変でござるしかし何れの日も終わると爽快で楽しい。フォローさせて頂いてるランナーさんのブログを見てわたしなりに楽しんだりしてます夏の暑さは言…
今週お盆休みありまんがな予定ありまへんがなあーれ、どないしまひょ。忘れていた休日などはんー、そうだなポチ袋にお年玉が残っていた時のようなあのときの感覚に似てい…
手を清めるお寺の水のやつ手水舎ていうそうな冷たくて気持ち良いですお寺などが近所に割りと多いこれも走らないと気付かなんだな。朝練はランニングというよりジョグ散策…
不思議な現象に囲まれて生きている哲学のようなヘンテコなそんな考えを逡巡するには走るコトは適してる気がする。膝を上げたりひとさしの指を曲げたり自分のカラダは今は…
日陰を探すのがうまくなった走れる道も増えた暑さにも慣れへんけど夏は好きな季節でござる。あ、レインボー☆
小道は比較的日陰に恵まれる。公共施設などの給水ポイント情報も駆使しながら熱中症対策いかに疲れを残さず走れるか☆
7月の総走行距離アクティビティ統計。外はやっぱ暑くてね走る速度や走る時間帯が図りづらかった気温というものはなかなかに手強いがやってやれんことは無いヒューリステ…
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今日は久宝寺緑地でたるみずさんたちと練習会。3グループに分かれてペース走ひとりじゃ無い空気感ありがとうございました☆
何もしない辛さ、より何かして生まれる辛さ、のほうが圧倒的に辛くない、何も無い、ことがいちばん辛い。気持ちは凪自然と滑らぎ生活は続いてく☆
浮遊した気持ちなどは徐々に蹲み始めるランニングと読書が良いのかも知れません。落ち込んだり落ち込まなかったり気持ちの変化は呆気ない立ち戻って論じたところで現に原…
ロングスローウディスタンス。お金貰っても走りたくないニンゲンお金払ってでも走りたいニンゲンこの構図も面映ゆいグッドモーニングアメリカ☆
突然私達は本を読むそれはもう当たり前の様に。日曜日は雨さてどう楽しむ☆
私のココロすこぶる調子が悪いイマだけだと気持ちで支えるが強迫行為きっついなぁ会社のみんなありがとう。仕事は準備運動お嫁さんの差し入れが吉目的を見失わず地を這う…
疲れたら甘いものを食べたりしてパワーチャージ。何だかとってもカラマワリそんな時こそランニングしてアタマをすっきりマイナスに考えずにとことん向き合ってさ今を乗り…
05月総走行距離アクティビティ統計。練習会に恵まれたりケガや痛みが無いのが吉台湾サンダルとの出会いは大疲労とうまく向き合えて良かった☆
私とあなたデザートランニング。確かな出費と得られる満足感当たり前のように見えて積み重なってるパフェは恐らく何かの縮図☆
私は雨の日治らない見に行く癖小さい頃から。私と同じ人けっこう多いんじゃないかなと思う☆
私六月筋トレメニュー。筋肉を付け過ぎたら重たなってしまうのでランニングでバランスを取る☆
日陰を制する者は朝ランを制する。9時を過ぎたら心が折れる物足りひん分は夜間に走れば良い無理したら怖いで〜☆
血糖値上げれるパワーごはん炭水化物ボンバー。週末のカラダに染みわたれ☆
昨日はたるみずさんと練習会。私は安定のサンダル☆
雑貨屋さん展示してある電子メモパッド見たら描いちゃう。彼らはシリコンズ私の励まし役そこらじゅうに☆
買ったけど読んでいない本ビニール包装すら空けておらず挙句の果てに同じ本をたまに買う。あかんこれはどうやらあかん方向に物事が進んでいる家族会議開幕でごんす☆
私は予定を書き出す仕事がある平日は良いけど休みの日はこれが大切目で見て声に出して耳で聞くそうしないと次の行動に移れない移れないというより移れなくなってきた。今…
サドル下げたら元の高さにもどしてある。夜が夜として更けるようにサドルがサドルとして☆
どっちもおんなじ味がした。フィルムのデザインちゃうだけなんかなちょっと寝たら走ろ☆
今月に入ってから脚作りのため台湾サンダルで走っている日が多い私、改めて思うねんけど。普通のくつ所謂ランニングシューズのほうが圧倒的に走りやすいクッションシュー…
ハッピーバースデイわったっしー。憧れのOn30%OFFわーい、わーい機能性より見た目クッションも反発もめっちゃほどほどです私の個人的な感想文ですアディゼロとか…
名に恥じぬ大泉緑地緑地の部分。有り難い家族の理解走れる時間に感謝がありますてか、、、どんだけ大泉緑地行くねーん☆
名に恥じぬ大泉緑地。あまりこだわりは無い方だけれどランニングするとき景色が良いと疲れ忘れる☆
スタスタ走れるロードも良いけどスタスタと走れないトレイルも楽しいです。さすが大泉緑地めちゃ良い☆
私も2度見したけど間違いなく24時間でした。え?えー!?てな感じでした選手の方の走りなど良い勉強になりました☆
何の木かも分からないし何のキノコかも分からない。自然は自然で良い大泉緑地にて☆
とある土曜大泉緑地にてペースが6:10/㎞とのコトだったのでしばらく並走させて頂く。おばちゃーん6:00/㎞切ってるよースピード充分出てるよーガーミンきっと壊…
長めの距離を走る前日は寝る前に翌日の準備をする遠足に似た気分で好きであるドコに向かうか、何を食べるか大人になってもワクワク出来てるランニングを始めて良かったと…
街を走ってると色んな看板を見るデザインやフォントいろいろあって楽しい。遠くにある看板見てると姿勢も崩れず良い☆
こんな所も走ってオッケー雰囲気トレイルラン気分が変わって丁度良い自然と日陰に居られるのも長居公園の良いところですよね。曜日によるけど到着までに家から走って9キ…
ノドが乾く前に飲みますね。仕事が忙しいは言い訳です☆
ナイキAW84トレイルキャップランニング用に購入自分なりには奮発した高価では無いんだけれど何というか帽子等は何でも良いと思てるニンゲンなのでそういう意味では奮…
5月の総走行距離アクティビティ統計。11月にある神戸のマラソン当たりますように初めてのフルマラソンワクワクは計り知れない走りきれるかも分からない久しぶりに何か…
5月が終わると走るようになって半年パン屋さんに詳しくなれた緑色の景色を見ることが増えた地図を見て距離が掴みやすくなった以前に増してご飯が食べれるようになれた当…
絵でゴミから一歩遠ざける。なにがキッカケで始めたのか分から無いそんなコトは、たいてい長く続き、やろうと決めたコトほど続かない傾向にある☆
堺の港どんより曇っている少しあせばむ走ったカラダは風に丁度良い体温。初めて会った釣り人と話すなど私は割りと誰にでも声を掛けれる人間ですところでここはなぜなぜバ…
家から距離も丁度よくまた行こうと思える所でした。前から行きたかった神社に無事行けたという内容でした御朱印帳、始めてみるか、思案☆
先週の土曜走ってるときに見つけたパン屋さん結構流行っていましたよ【世界パン】という名前です。走りながらパンでも揚げ物でも食べられる胃に産んでくれた両親に感謝で…
雨の緑地静かで良いしっとりした森の声に包まれ吸い込む空気さえちょいとプレミアム。こんな雨の日にすれ違うランナーはだいたいガチ勢様なので仲良くなれるようでなれな…
しんどい時こそ笑って余裕ない時こそ周りを見て負けそうな時こそ奮い立たせる。そんなやつおったら怖い私はしんどい時はしんどいし余裕ない時あるし負ける時まけるそれで…