オンラインリハビリ ストレッチポール編

こんにちはハルミです。今日はオンライン「線維筋痛症回復プログラム」の日。オンラインリハビリは今日で3回目。自宅と施設をzoomで繋いで行います。《今のあたしの…

横向け寝で、首が詰まる

先日の激痛発作以来、仰向き寝がものすごく苦手だ。背中が床に当たるのが痛い。まるで発症3ヶ月目の剣山のベッドに寝てるようだ。寝る直前にテニスボールで全身の筋膜リ…

新聞の文字に黒い部分が出てきた！

こんにちはハルミです。午前9時半頃かな？新聞読んでたら急に目の前に黒いものが！新聞の一部が見えない！でも1分くらいで黒い部分は消えたの。この症状、なんか変！5…

その後も痛いまま

こんばんは、ハルミです。とりあえず今日の報告です。前回の投稿が金曜日で、年1の発作のような激痛だったと思ってまして、土曜日寝込んで、今日マッサージ行って、痛み…

外出先で急に悪化した時

こんにちは、ハルミです。連日の猛暑で、ずっと家いる日々に飽き、バスでいけるショッピングセンターに母と出かけました。なんとなく、出掛けに右足の動きが悪いとは思っ…

ボルタレンローションと前腕ほぐし

こんばんはハルミです。痛み止めのボルタレンを使ってる方はたくさんいると思います。座薬・貼り薬・塗り薬とありますが、最近あたしは「ボルタレンローション」を使いま…

免許更新再延長しました！

おはようございますハルミです。東京の免許更新はすごいことになってます！昨日「新宿免許更新センター」に行きました！が！ものすごく混んでます💦優良者講習受付は午…

障害年金更新、審査結果はがき到着！

こんにちはハルミです。先程母が「はい、手紙」と渡された二つ折りの圧着ハガキ、送り主は「日本年金機構」ん？なになに？開くと診断書（障害状況確認届等）の審査結果に…

夏のオンラインレッスン、クーラーを求めて

こんにちはハルミです。「線維筋痛症回復プログラム」もついにZOOMで受ける事になりまして！これで受けてるオンラインレッスンは2つになりました。さて、梅雨明けと…