20160723 有酸素運動してる状態から風邪で休んだ時のメニエール病の症状など
しばらくぶりに更新。 メニエール病には高頻度の「有酸素運動」という事でランニングをずっとしていたけど、 先週位から風邪を引いてしまってここ数日走れていない。 有酸素運動をしている状態を継続できない場合、調子がすぐに悪くなりそうな気がして 多少別があっても走るのだけは続けていたけど、本格的に風邪が酷くなって ランニングを数日休んだ。
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