どっちをやっているのか意図的であればどちらも正解✨無意識の場合は…＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /イ…
二コラバレエのクラス情報を中心に、 大人バレエをオシャレにカッコよく、楽しむための情報ブログ。
田園都市線沿線の大人専門バレエスタジオ。 大人からバレエ、、ダンスをはじめた方はもちろん、 劇団やジャズ、モダン、ストリート等のダンス愛好者も顔を出す 二コラバレエ。 ブログでは、レッスンの様子、動画のほか、 オススメのバレエ動画、 ファッションチェック、 レッスンを受けるコツ、 など、、、 大人が楽しむためのバレエ情報満載デス。
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…
「ブログリーダー」を活用して、友野準子、にゃんこ先生。さんをフォローしませんか？
どっちをやっているのか意図的であればどちらも正解✨無意識の場合は…＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /イ…
腕が与える影響はあなたが思うより大きい😳＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中…
しっかり乗る 寄りかかり 似て非なるものなのでポジションを知って確認してみて✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式L…
それぞれのステップのポイントのチェックも✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付…
こんなちょっとのことでアラベスクが軽く伸びやかに変身✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM …
立ったままできるしお手軽バージョン✨グランバットマンで脚を高く上げたい❣️ルティレ・パッセを高くしたい❣️という方におすすめです😊＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人…
アンディオールやターンアウトに注目するなら絶対覚えておきたい場所と言葉です✨5月WSでピックアップします❣️スケジュールを確認してあなたも次のフェーズへgo💨…
新しい生き物を発見✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎🟡4月開催日程ご…
【5月プログラムを発表しました♪】2025年5月 JBPバレエワークショップ プログラムを発表しました😊LINEVOOMやX（旧Twitter）でも、少しずつ…
揃えてあげれば力みのない立ち方に✨✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎…
サラッと読めますがアンディオールの鍵を隠しておきました‼️特に2つ目の項目はちょっとしたことなのに劇的にフォルムが変わるから要チェック✅あなたはどう？一緒にや…
ガバッと開いて！ということではなくほんのちょっとが全然違うのだ😄＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /イン…
感覚をつけたいワークショップでも新規の方に多い希望です。感覚をつけるために必要なことがわかってくるとこの考え方が変わってきます。その過程で感覚を実感したい！そ…
短時間で自力でついちゃう✨このタイプのポイントは土踏まずの突き上げ😊＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /…
あれよあれよという間につま先が床につきました😊素晴らしい👍＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタD…
自由自在に動く足指✨＝＝＝＝＝新宿で開催✨〜大人のためのバレエWS〜🟠お申し込み ↪︎HP /公式LINE /インスタDM 各種で受付中⭐︎🟢鍵アカでは、ワ…
たったこれだけで雰囲気が出る！！#バレエ #バレエ上達 #バレエ初心者 #大人バレエ #大人バレエレッスン #大人バレエ上達 #大人バレエ初心者 #大人バレエ…
アンディオールのテクニック✨#バレエ #バレエ上達 #バレエ初心者 #バレエ経験者 #大人バレエ #大人バレエレッスン #大人バレエ上達 #大人バレエ初心者 …
肩甲骨の膨らみ⬇︎ここに少しだけ息を入れると胸郭がまっすぐ保ちやすくなります✨#バレエ #バレエ上達 #バレエレッスン #大人バレエ #大人バレエ上達 #バレ…
甲高の足を作ろう✨✨＝＝＝＝＝あなたのお悩みお聞きします♪〜大人のためのバレエWS〜🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎4月9日16:20start ↪︎受付中！…
表情豊かな踊り方へ✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #上体の動き #バレエ経験者 #バレエ初心者 #バレエ指導 #バレエ上達 #バレエワークショップ…
こうするとわかりやすい✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #エポールマン #進む方向 #体の向き #ディレクション #バレエ経験者 #バレエ指導 #バ…
ピケのポイント✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #ピケ #ピケアラベスク #ピケアンデダーン #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バレエ…
体の要、骨盤ポジションの取り方✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #骨盤 #骨盤ポジション #バレエポジション #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ…
#大人バレエ #大人のバレエ #バレエエクササイズ #バレエストレッチ #ルルヴェ #ルルベ #バレエ経験者 #バレエ初心者 #バレエ指導 #バレエ上達 #バ…
バレエ的「後片付け」の方法✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #アームス #ポールドブラ #バレエ初心者 #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ上達 …
ターンアウトは、ガニ股ではありません✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #ターンアウト #アンディオール #アンドゥオール #バレエ経験者 #バレエ指…
アンディオールは、脚だけじゃない✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ上達 #バレエワークショップ #肩 #アームス #アンディオール #新宿バ…
回りやすくなる姿勢の取り方✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #回転 #バレエ回転 #ピルエット #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バレ…
開きやすい方法✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バーレッスン #バレエレッスン #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バレエ上達 #バレ…
重さが消えるグリッサード✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #グリッサード #アレグロ #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バレエクラス …
バレエならではの顔の付け方があります✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ顔 #ポールドブラ #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バ…
あなたはどっち？両方？✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ上達 #バレエワークショップ #バレエ経験者 #バレエ初心者 #バレエ指導 #おニャ…
デヴァンは、こうやって股関節を動かします✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #グランバットマン #タンジュ #ジュテ #股関節 #バレエクラス #バレ…
とにかくやってみる✨✨つべこべ言わずにやってみる✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ上達 #バレエ経験者 #…
バレエ的肩の下げ方は【後ろボール投げ】✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #肩 #肩下げる #首長くする #姿勢 #バレエ上達 #バレエワークショップ…
仕組みがわかれば、大きく反らせることができます✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #背中固い #背中柔らかく #背中 #柔軟性 #アラベスク #バック…
バレエでは、こうやって膝を伸ばします✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #膝を伸ばす #膝 #タンジュ #ルルベ #ジャンプ #バレエレッスン #バレ…
「伝わる踊り」に変わるとき✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ経験者 #バレエワークショップ #新宿バレエ …
開けっぱなし、閉めっぱなしから、自動ドアへ✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #肩甲骨 #ポールドブラ #ガンブレ #バーレッスン #バレエ経験者 #…
