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NicolaBalletー二コラバレエ https://ameblo.jp/nicolasballet/

二コラバレエのクラス情報を中心に、 大人バレエをオシャレにカッコよく、楽しむための情報ブログ。

田園都市線沿線の大人専門バレエスタジオ。 大人からバレエ、、ダンスをはじめた方はもちろん、 劇団やジャズ、モダン、ストリート等のダンス愛好者も顔を出す 二コラバレエ。 ブログでは、レッスンの様子、動画のほか、 オススメのバレエ動画、 ファッションチェック、 レッスンを受けるコツ、 など、、、 大人が楽しむためのバレエ情報満載デス。

友野準子、にゃんこ先生。
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2013/10/07

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  • 11月プログラムの発表

    いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。 新宿の小さなスタジオで少人数制による大…

  • これ、いいよ! 足指エクササイズ

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  • 大人にありがちな第1ポールドブラ

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  • ピケアンディオール 3つのポイント

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  • 物語を紡ぐ、脚の出し方

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  • みんな、がんばりました♪

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  • アンレールのコツをご紹介♪:大人のバレエポイント

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  • 動きの違い、わかるかな?

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  • 「どすこい!」卒業 エシャッペソッテの方法

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  • グランパデシャのタイミングはここ

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  • 動画たくさん!ワークショップの様子

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  • アラベスクソッテの顔と上体の付け方

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  • アームスポジション:2番の基本ポジション

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  • ジュッテ(デガジェ)の伸ばし方:感覚を掴むエクササイズ

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  • 目標の立て方、絶賛練習中です♪

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  • 明日、お申し込み開始‼️

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  • シングルとダブルの回り方の違い:ピケアンデダン編

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  • アントルラセの構造がわかれば、上手になれる

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  • 内腿と腕のポジション ワークショップの様子

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  • 内腿の使い方と役割、感覚注入エクササイズ!

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  • 集めながら・伸びながら脚を下ろす感覚を簡単に身につけよう!

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  • ジャンプ力をつけたい!跳べるジャンプのタイミングとは?

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  • これがわからなかったら上達できない可能性が高い案件

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