おはようございます⭐はっきりしないお天気。*今日のメニュー・鶏つくね(枝豆入り)・ねぎとチーズ入りだし巻き・ズッキーニのフライ カレー風味・ごぼうサラダ・小松菜おかか和え・プチトマト・ごはんにごま塩・さくらだいこん(私)・鮭フレークむすび、ゆかりむすび(娘)相方
相方の出勤時間が早くなってかれこれ5年、歳と共に早起きに少しは慣れたかな。疲れの蓄積ハンパないので適当に手抜きをしつつ、なるべく楽しんでお弁当作成しています☆
相方・念願の都立高校合格のJK1年生・兼業主婦の私の3人家族。 JK弁当始まり始まり~!夏休み・冬休み置きべんあり。 近くに住む母へのおかずデリバリーもたまに(^-^)
おはようございます⭐今朝は曇り空。*今日のメニュー・銀ムツ西京焼き・ハムエッグ・筑前煮・小松菜とじゃこのお浸し・ちくわ磯辺揚げ・十六穀米、すりごま(娘)・十六穀米、ごま塩(大人)・みかん(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘お初の銀ムツ。魚はきらいじゃないので大丈夫
おはようございます⭐爽やか☀気温高し。*今日のメニュー・牛肉味噌漬け焼き・赤いウインナーカレー風味・コーンと九条ねぎのたまご焼き・かぼちゃバターしょうゆ煮・れんこんサラダ・ほうれん草おかか和え・新米に白ごま、ゆかり(大人)・新米に花ちりめん(娘)・メローゴー
おはようございます⭐今日も爽やか秋晴☀*今日のメニュー・から揚げ(冷凍食品)・折り畳みめだま焼き・赤いウインナーカレー炒め・おにぎり3つ 塩にぎり ゆかり 花ちりめん・みかん娘べん。冷凍から揚げは娘の大好物。今日娘は模試です。3教科なので通しで試験かと思って
おはようございます⭐ひんやり空気。*今日のメニュー・チキンステーキ(お惣菜)・九条ねぎとチーズのたまご焼き・おさつハニーレモン煮・きんぴら・小松菜とじゃこのお浸し・ごはん、花ちりめん・みかん(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。間違いないお惣菜のチキンステーキ。
おはようございます⭐朝方寒かった!!だんだんと晩秋🍁*今日のメニュー・かぼちゃキーマカレーコロッケ・鮭・カニかま入りだし巻き・大豆入り切り干し大根・小松菜塩こんぶナムル・十六穀米、ごま塩・柿、みかん、キウイ(娘)先ずは娘べんと自分べん。一昨日の夕食、大根の
おはようございます⭐少し曇り気味。*今日のメニュー・から揚げ野菜あんかけ・青海苔たまご焼き・厚揚げとれんこんと豚バラ肉の煮物・ほうれん草おかか和え・栗ごはん・ぶどう、みかん(娘)先ずは娘べんと自分べん。ドラマを見ながら栗むき作業。今回の栗は小粒なので、個数
おはようございます⭐明け方寒かった!けど、日中24℃予報。*今日のメニュー・オムライス・赤いウインナー・ブロッコリー、プチトマト・柿、ぶどう(娘)先ずは娘べんと自分べん。昨夜仕上げのオムレツ、よく焼きどけど、娘のが1番キレイに出来た。小さい入れ物にケチャップ入
おはようございます⭐このところ爽やか☀*今日のメニュー・豚しょうが(キャベツ、しめじ、しょうが)・れんこんフライ(冷凍保存)・青海苔たまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・ほうれん草ともやしのナムル・十六穀米、ごま塩、しば漬け(大人)・十六穀米、すりごま(娘)・ぶど
おはようございます⭐今日もさわやか、気温26℃予報!*今日のメニュー・さば塩焼き・から揚げ(冷凍食品)・にんじん豚バラ巻き照り焼き・ちくわ磯辺揚げ・かぼちゃそぼろ煮・れんこんひじき・おくらおかか和え・ゆでたまご・おかか海苔敷きごはん先ずは娘置きべんと自分べん
おはようございます⭐今日は少し暑くなる模様。*今日のメニュー・鶏そぼろ・だし味炒り玉子・かき揚げ(玉ねぎ、にんじん!蒸し大 豆、大葉)・おさつの天ぷら・赤いウインナーソテー先ずは娘置きべんと自分べん。そぼろ以外何も思いつかず。あるものでかき揚げです
おはようございます⭐今日も爽やか☀*今日のメニュー・鮭(相方)・ぶりの塩焼き(娘と私)・甘いたまご焼き・里いもごま和え・ピーマンとちくわのお浸し・ひじき混ぜすし・みかん(娘)先ずは娘べんと自分べん。ぶりの塩焼きの存在感なし。次に相方べん。相方は鮭。鶏つくねはに
おはようございます⭐今日はヒンヤリ空気。でも25℃予報!*今日のメニュー・れんこんはさみフライ・白だしたまご・かぼちゃの煮物・ひじき・おくらお浸し・ごはん、ごま塩(大人)・ごはん、花ちりめん(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。れんこんフライには、鶏ひき肉に椎茸と
おはようございます⭐昨日はけっこうな雨。今朝は秋晴☀*今日のメニュー・から揚げ・甘いたまご焼き・おさつ塩バター煮・きんぴら・小松菜とほうれん草のお浸し・舞茸ごはん・柿(娘)先ずは娘べんと自分べん。から揚げはにんにくなし、しょうがたっぷりの下味を付けてます。
おはようございます⭐今日は少しヒンヤリ。*今日のメニュー・タコライス・梨(娘)先ずは娘置きべん自分べん。手抜き!でも喜ばれるタコライス。次に相方べん。タコミートにはMIXビーンズ入れました。かさ増しと栄養増し。やっと週末。疲れたな。けど、昨日私の推しのアーティ
おはようございます⭐今日も爽やか秋晴☀*今日のメニュー・サーモンフライ・赤いウインナーソテー・ねぎとチーズのたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・豆苗と油揚げのナムル・ごはんにごま塩(相方)・ごはんに花ちりめん(娘と私)・梨(娘)先ずは娘の自分べん。今日はふりか
おはようございます⭐昨日は急な雨。今日は爽やか秋晴☀*今日のメニュー・甘酢あん肉団子・中華風たまご焼き・小松菜ともやしのナムル・プチトマト・ごはん・柿(娘)先ずは娘べんと自分べん。夕べくるくる揚げた肉団子。甘酢あんでからめてon the rice。次に相方べん。肉団子
おはようございます⭐昨日は寒かった。今日はまた暑い。*今日のメニュー・マグロの味噌漬・ウインナーソテー・甘いたまご焼き・かぼちゃの煮物・小松菜とブロッコリーの塩こんぶ和え・プチトマト・鶏そぼろ混ぜごはん・柿、巨峰(娘)先ずは娘べんと自分べん。自家製マグロの
おはようございます⭐今日は爽やかで涼しい!*今日のメニュー・れんこん入り鶏そぼろ・だし味炒り玉子・小松菜塩こんぶナムル・シユウマイ(冷凍食品)・おさつバターしょうゆ煮・ちくわ磯辺揚げ・うさぎりんご(娘)まずは娘置きべんと自分べん。週末、鶏そぼろで手抜き~と思
おはようございます⭐夕べは寒かった!*今日のメニュー・れんこん肉詰め照り焼き・だし巻き・焼き鮭・煮物(里いも、にんじん、がんも、しめじ)・小松菜ナムル・新米!・梨(娘)まずは娘べんと自分べん。新米を購入♪ごはんが進むおかずと思い、甘いのしょっぱいの取りそろえ
おはようございます⭐けっこうな雨降り。*今日のメニュー・天どん ささみ ちくわ磯辺 れんこん おさつ かぼちゃ・甘いたまご焼き・おくら塩こんぶ和え・海苔敷きごはん・梨(娘)まずは娘べんと自分べん。雨だから暗い。家にある野菜で天ぷら。ささみはしょうがじょうゆ
おはようございます⭐少しずつ秋が近づく。*今日のメニュー・お稲荷3種 ひじき、鶏ごぼう、寿司太郎・だし巻き・塩から揚げ(冷凍食品)・枝豆・しば漬け・うさぎりんご(娘)まずは娘べんと自分べん。1袋残っていた寿司太郎。間違えてすし飯に入れてしまい、随分と濃いめにな
おはようございます⭐少しずつ少しだけ気温が下がってきた。*今日のメニュー・鶏照り焼き・甘じょっぱいたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・小松菜とじゃこのお浸し・ごはんにごま塩(相方)・海苔敷きごはん(娘と私)・柿(娘)まずは娘べんと自分べん。いつもは置きべんです
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おはようございます⭐はっきりしないお天気。*今日のメニュー・鶏つくね(枝豆入り)・ねぎとチーズ入りだし巻き・ズッキーニのフライ カレー風味・ごぼうサラダ・小松菜おかか和え・プチトマト・ごはんにごま塩・さくらだいこん(私)・鮭フレークむすび、ゆかりむすび(娘)相方
おはようございます⭐台風1号の余波。涼しいはうれしい。*今日のメニュー・牛しぐれ煮・ぶり塩焼き(私)・めんつゆたまご・茄子とかぶのしょうが焼き・ちくわマヨチーズ焼き・蕪菜のしらす和え・コーンごはん今日は自分べん。相方べんは撮れませんでした。内容はぶり塩以外同
おはようございます⭐昨日も今日も真夏日予報!*今日のメニュー・鶏シュウマイ・青海苔入りだし巻き・かぼちゃの煮物のごままぶし・高野豆腐とひじきと大豆の煮物・ピーマンしらす和え(相方と私)・小松菜しらす和え(娘)・とうもろこし・こま塩ごはん・さくらだいこん(私)ま
おはようございます⭐昨日の暴風スゴかった… *今日のメニュー・れんこんはさみフライ・焼きさば・だし巻き・紅しょうが天の煮物・小松菜とお揚げのお浸し・プチトマト・十六穀米・キュウちゃん(私)今日は相方べんと自分べん、一緒に撮れた。今日はベジ弁当にならず。さば
おはようございます⭐もう雨降り。洗濯しちゃった…*今日のメニュー・ハンバーグ(レトルト)・めだま焼き・青海苔バターポテト・れんこんチーズ焼き(相方)・キャロットラペ・プチトマトおくら(出汁じょうゆかけ)・白ごまごはんベジ弁・茄子と厚揚げの麻婆風・青海苔バターポ
おはようございます⭐台風1号発生。*今日のメニュー・茄子の肉巻きしょうが焼き・めんつゆたまご・おさつバターしょうゆ煮・おくらおかか和え・ちくわチーズ磯辺揚げ・プチトマト・鮭乗せごはん(相方)・鮭と枝豆まぜごはん(私)・鮭むすび(娘)まずは娘べんと自分べん。私はベ
おはようございます⭐今日は夏日!真夏日かも!*今日のメニュー・豚つくね照り焼き・青海苔入りだし巻き・茄子とピーマンのごま味噌炒め・ほうれん草塩こんぶ和え・ハッシュドポテト(冷凍食品)のチーズ焼き・ごはんにごま塩、たらこ(相方)・海苔と鮭(私)今日は相方と自分べ
おはようございます⭐曇多めのお天気。*今日のメニュー・チキン香味焼き(焼くだけのヤツ)・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮(昨日と同じ)・がんもの煮もの(たけのこ、れんこん、にんじん)・いんげんたらこ和え(相方と私)・ほうれん草おかか和え(娘)・プチトマト・ごはんに
おはようございます⭐今日は涼しめ。*今日のメニュー・とり天(お惣菜)・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮・糸こんたらこ和え・ピーマンお浸し・ごはんにごま塩…さくらだいこん今日は相方べんのみ。昨日も今日もお惣菜頼り。オーブントースターで温めて、だし醤油をからめ
おはようございます⭐今日は晴れて暑くなる!*今日のメニュー 自分べん ・おむすび(昆布、おかかチーズ) ・ウインナーソテー ・折り畳みめだま焼き ・れんこんラサダ相方べん ・チキンステーキしょうが味(お惣菜) ・折り畳みめだま焼き ・れんこんラサダ ・ほうれ
おはようございます⭐結構な雨降りの月曜日。*今日のメニュー・タコライス タコミート、レタス、パプリカ、きゅうり、ゆでたまご、とまと、チーズ・ごはんまずは自分べん。お昼、娘はジャムパンで良いそうです。次に相方べん。ごはんも具材も結構詰まってます。出勤準備
おはようございます⭐すっきり五月晴れ☀*今日のメニュー・茄子と牛バラの炒め物(茄子、玉ねぎ、しめじ)・ぶり塩焼き(私)・甘いたまごの焼き・おさつバターしょうゆ煮(昨日と同じ)・厚揚げごま和え・いんげんとにんじんのたらこ和え・きんぴら・紅しょうが・ごはん(私は海苔
おはようございます⭐昨日あんなに爽やか天気だったのに今日はどんより。*今日のメニュー・肉詰め椎茸フライ・めんつゆたまご(昨日のと同じ)・きんぴら(昨日のと同じ)・おさつバターしょうゆ煮・ほうれん草おかか和え・厚揚げたらこチーズ焼き・十六穀米にごま塩、昆布の佃
おはようございます⭐今日もすっきり爽やか🍃*今日のメニュー・昆布サバ・ひじき入り鶏つくね・めんつゆたまご・カボチャサラダ・小松菜塩こんぶ和え・きんぴら・ちくわ磯辺揚げ(カレーパウダー)・焼きとうもろこし・ごはんにごま塩・しば漬け(相方と私)まずは娘置きべんは
おはようございます⭐昨日は結構な雨降り。今日は爽やかになると☀*今日のメニュー・鶏むね肉磯辺揚げ・枝豆入りたまご焼き・おさつレモン煮(昨日と同じ)・結び糸こんたらこ和え(相方と私)・結び糸こんと高野豆腐の煮物(娘)・ピーマンと小松菜とお揚げのナムル (
おはようございます⭐警報級の雨とか☔*今日のメニュー・れんこんはさみ(しょうがしょうゆ)・九条ネギとチーズのたまご焼き・小松菜塩こんぶ和え・チーズ笹かまと結び糸こんの煮物・おさつレモン煮・ごはんにごま塩、鮭まずは娘べんと自分べん。鮭は塩降り鮭なので、塩加減
おはようございます⭐今日は爽やか五月晴れ☀*今日のメニュー・肉詰めピーマン・九条ネギ入りたまご焼き・紅しょうが天の煮物・ポテトサラダ・ごはんにごま塩(相方)・ひじき混ぜごはん(私)・しっとり鮭むすび、ひじき混ぜごはんむすび(娘)まずは娘べんと自分べん。週末の寄
おはようございます⭐今日は気温低め。*今日のメニュー・小えび天どん(相方と私)・白だしたまご・肉巻きナス(しょうがしょうゆ)・ほうれん草おかか和え・れんこんきんぴら・ひじき(私)・小えび天むす(娘)・ミートボールむすび(娘)まずは娘べんと自分べん。何やかやと結構豪
おはようございます⭐はっきりしないお天気。でも涼しい。*今日のメニュー 娘 ・鮭むすび ・鶏そぼろむすび 私 ・鮭むすび ・明太子むすび ・いんげんとにんじんの肉巻き ・だし巻き ・オクラおかか和え ・笹かまと結び糸こんの煮物(昨日と同じ) 相方 ・五色ど
おはようございます⭐連休は暑かった。今日は雨とひんやり。*今日のメニュー・ササミフライ・青海苔入りだし巻き・おさつバターしょうゆ煮・笹かまと結び糸こんの煮物・ほうれん草ごま和え・ごはんにごま塩(相方)・しらすわかめごはん(娘と私)まずは娘置きべんはと自分べん
おはようございます⭐大雨😖*今日のメニュー・ハンバーグ・めだま焼き・星ポテト(冷凍食品)・ブロッコリー・トウモロコシ・プチトマト・ごはん、ごま塩(相方)・鮭フレークむすび、わかめごはんむすび(娘)・鮭フレークむすび、グリーンピースむすび(私)・みかん(娘)先ずは娘
おはようございます⭐今日はスッキリお天気屋☀*今日のメニュー・鶏天・だし巻き・れんこんきんぴら・小松菜ともやしのナムル・ちくわマヨチーズ焼き・十六穀米、すりごま・しば漬け(大人)・河内晩柑(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。河内晩柑むきにくい!ぐずぐずになった
おはようございます⭐どんよりしていますが、洗濯出来そう。*今日のメニュー・鶏甘酢照り焼き・甘じょっぱいたまご焼き・ウインナーソテー・コロッケ(お惣菜)・小松菜おかか和え・ひじきごはん・マンダリン(娘)先ずは娘べんと自分べん。昨夜の残りのコロッケも入れちゃう。1
おはようございます⭐今日は曇りとか。まだ梅雨入りしてなかった。*今日のメニュー・豚肉キャベツ千切り巻き・めんつゆたまご・かき揚げ・ちくわ磯辺揚げ・ひじき・おくらの煮浸し・海苔敷きごはん、鮭フレーク・デコポンとブドウ(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘は少なめの
おはようございます⭐ついに梅雨かも( -_-)*今日のメニュー・メンチカツ・おさつ塩バター煮・ひじき・こんにゃくおかか炒め・ほうれん草ごま和え・プチトマト・十六穀米、すりごま・いちご(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。昨夜のハンバーグから、ナツメグを入れる前のタネ
おはようございます⭐今日もまずまずのお天気。*今日のメニュー・シュウマイ・だし巻き・赤いウインナーソテー・手綱こんにゃくとちくわの煮物・小松菜としめじとお揚げのお浸し・天むす(娘と私)・えび天どん(相方)・デコポン(娘)娘置きべんと自分べん。相方の分はバタバタ
おはようございます⭐今日は曇り。涼しくて良い。*今日のメニュー・しょうゆあん肉団子・甘いたまご焼き・高野豆腐と結び糸こんの煮物・おくら塩こんぶナムル・プチトマト、枝豆・カニかまちらしすし(五目ちらしの素、カニかま、塩もみきゅうり、白ごま)・ぶどう(シャインで
おはようございます⭐昨日の肌寒さと一変!夏日予報。*今日のメニュー・タコライス タコミート れたす トマト チーズ トルティーヤチップス・めだま焼き・トウモロコシ・星ポテト(冷凍食品)・デコポン(娘)今日は父娘べん。色々混ぜてお召しあがり下さい。私は久々の同
おはようございます⭐雨降り~。*今日のメニュー・ぶり塩焼き・おくらベーコン巻き・おさつバターしょうゆ煮・めんつゆたまご・たこ焼き風味ちくわ・ブロッコリー・ごはんに白こま、昆布の佃煮(大人)・デコポン(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。中間テスト2日目の娘に置きべ
おはようございます⭐爽やかな晴天からの雨予報。*今日のメニュー・唐揚げ・甘じょっぱいたまご焼き・がんもの煮物・ゴボウサラダ・ほうれん草のおかか和え・ごはんにごま塩、漬け物(大人)・いちご(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。久しぶりに自作の唐揚げ!昨夜揚げておい
おはようございます⭐あんなに天気続きだったのに、雨予報( -_-)*今日のメニュー・チキン南蛮風(野菜甘酢あん)・ゆでたまごスライス・かぼちゃの煮物・ひじき・枝豆天の煮物・小松菜ともやしのおかか和え・ごはんにゆかり・宇和島ゴールド(娘)娘置きべんと自分べん。チキン
おはようございます⭐昨日は暑かった!!今日も近い気温予報。*今日のメニュー・野菜豚肉巻き(しょうがじょうゆ)・甘いたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・切り干し大根・ちくわきゅうり・宇和島ゴールド、お菓子(娘)・ごはんに焼き鮭、白ごま先ずは娘をと自分べん。娘の
おはようございます⭐今日も晴天!31℃予報….。*今日のメニュー・鶏つくね(照り焼き)・れんこん、高野豆腐、糸こんにゃくの煮物・おくらとじゃこのおかか和え・しょうゆたまご・ごはんにごま塩、きゅうりのQちゃん(大人)・写ってないけどすいか(娘)先ずは娘置きべんして自
おはようございます⭐やっと晴れた!けど夏日予報。*今日のメニュー・焼きさば・甘いたまご焼き・赤いウインナーソテー・きんぴら・ちくわ磯辺揚げ・小松菜とほうれん草ともやしのしょうが和え・焼き鳥缶詰の炊き込みごはん・すいか(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘のウイン
おはようございます⭐雨続き-_-#*今日のメニュー・れんこん挽肉はさみフライ・甘じょっぱいたまご焼き・かぼちゃの煮物・小松菜とちくわの塩こんぶナムル・空豆(私)・十六穀米とすりごま、しば漬け(大人)・りんご(むすめ)先ずは娘置きべんと自分べん。娘のたまご焼きはダブ
おはようございます⭐週末雨っぽい( -_-)*今日のメニュー・エビフライ(揚げるだけの)・スクランブルエッグ ミートソースがけ(ミートソースは冷凍保存品)・ウインナーソテー・れんこんとmixビーンズのサラダ・星ポテト(冷凍食品)・ブロッコリー・コーンピラフ先ずは自分べん
おはようございます⭐もう暑い!*今日のメニュー・鶏つくね・赤魚焼き魚・そぼろとねぎのたまご焼き・おさつの甘煮・水菜ナムル・ごはんにごま塩、ふりかけ・しば漬け(大人)・うさぎりんご(娘)先ずは娘べんと自分べん。鶏つくねは、鶏ひき肉(むねともも混合)に玉ねぎ、たけ
おはようございます⭐今日も晴天、暑くなるとか。*今日のメニュー・鶏そぼろ・白だしいりたまご・もやしもほうれん草のナムル・メローゴールド(娘)・おにぎり3種(私) おかかチーズ 昆布じゃこ うすいえんどう先ずは娘べんと自分べん。体調不良のため、そぼろです。そんな
おはようございます⭐今日はお天気☀*今日のメニュー・ポークハンバーグ(相方はチーズハンバーグ)・めだま焼き・ほうれん草とコーンのバターソテー・⭐ポテト(海苔塩とプレーン)・ごはん、ごま塩・メローゴールド(娘)写真なし今日は父娘(おやこ)べん。ミートボール作ろうと
おはようございます⭐GW後半の後半、雨降り続き。*今日のメニュー・シュウマイ・甘じょっぱいたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・もやしときゅうりとハムの中華サラダ・茹でとうもろこし・十六穀とすりごま、しば漬け(大人)・メローゴールド(娘)先ずは娘置きべんと自分べ