ミチルが選んだ、 ダイエット方法や、効果的な食べ方、グッズなどを紹介します。
基本的に、健康に、時間をかけて、リバウンドしない体をつくるための情報を発信します。 すぐに効果が出るけれど、長続きしにくいものや、リバウンドしやすいものは扱いません。
こんにちは「口からダイエット」のミチルです。なんか、前回の記事から1ヶ月くらい開いてしまいましたが、皆さんのダイエットの調子はどうですか？ミチルは、順調です。…
こんにちは「口からダイエット」のミチルです。前回は、「岩盤浴ダイエット」で体温上昇する方法を紹介しました。実践してみましたか？GWに突入して暑い位の陽気になっ…
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