皆さん、こんにちは。 今朝は日曜日に久々にトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑かったけど湿度が低かったので体は動きましたYO〜！！！ 昨夜は色んな方たちをお誘いして大宮の熟成肉料理の会員制『大宮029』で10名で飲み会。
さいたま市大宮の整体師ひのっちが、整体とは関係ない日常を独断と偏見で描く
ひのっちの整体院、サンパーク整体 どこの店に行っても体に合わなかった方、痛みのない気持ち良い手技で初回の施療後から体の違いを実感することができます。ホームサロンならではの安心感と居心地のよさで、身も心もリラックス。無料相談メールもお気軽にどうぞ。
9年ぶりに日蓮宗の総本山『身延山久遠寺』に参拝に来ましたYO～( ^ω^ )♪
皆さん、こんばんは。 どこから『こんにちは』でどこから『こんばんは』なのかイマイチわからない、浦和サンパーク整体ひのっちです。 友人の根津さんが無事に山梨市議会選挙で当選しましたYO〜良かった良かった！！！ 4月20日、9年ぶりに身延山久遠寺を参拝しました。
地元の山梨市議会議員選挙に友人の根津さんが出馬してますYO～( ˘•ω•˘ )fight!!!
皆さん、こんにちは。 今日は晴れ予報だったのに雨が降りそうな予感、浦和サンパーク整体ひのっちです。 こんなことなら車で出勤すれば良かったですYO！！！ 日曜日から山梨市市議会選挙が始まりました。 仲間である根津さんが立候補しています。
『ヘルシースパサンロード しもべの湯』と『カフェ＆鉄板レストラン 藤川』で下部温泉を堪能(^O^)／♪
皆さん、こんにちは。 今日はトレーニングしてたらいつもより身体のキレが良かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 たまに調子が良い日はなにが違うのか、、、日記でもつけてないとわかりませんYO！！！ 日曜日、身延山久遠寺に行く前に下部温泉に寄り道。 9年ぶりぐらいに来ました下部温泉駅のすぐ近くにある『カフェ鉄板レストラン藤川』
根津さんの選挙前に『ミユキジンギスカン』で肉を楽しむ( *´艸｀)♪
皆さん、こんにちは。 最近は身体が大きくなりすぎた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニング後のプロテインと食の暴走で自業自得ですYO！！！！！ 土曜日の夜は仕事を早上がりして夜に車で山梨に帰ってきました。 そのまま近所の『初花』でサウナかましてから母親と嫁さん連れて晩飯。
3年ぶりの宇都宮勉強会で『オステオパシー川崎』に行ってきた(*^-^*)♪
皆さん、こんばんは。 Tシャツ短パン毛布1枚で寝たら夜中に凍えて目が覚めた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 まだまだ夏の服装には早かったDEAHTね！！！ 水曜日は朝から3年ぶりに宇都宮の『オステオパシー川崎』で勉強会でした。
開業前からお世話になった伊澤さんと『満寿家』で飲み会(^_^)♪
皆さん、こんにちは。 昨日は宇都宮で花粉をたくさん吸ってきたら頭がポワンとしている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 場所によってはまだまだアレルギー反応がでますYO〜！！！ 火曜日の夜は10年以上前からお世話になってる伊澤さんと浦和の名店『満寿家』で飲み会〓
皆さん、こんにちは。 寝るときの布団が何を使ったらいいのか難しい季節ですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 厚めの布団だと暑くて夜中に目が覚めますYO〜！！！！ 土曜の夜は仕事のあとにスタッフ研修でした。
トレーニング、新座で身体のケア、プロ野球観戦など(・´з`・)♪
皆さん、こんにちは。 最近は定期的にトレーニングできている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 週4回やると右殿筋と腰に疲労が溜まり始めますYO〜！！！！ 月曜日、午前中は三橋公園でトレーニング。
2025年10月から大宮体育館での講座を再開しますYO～(^O^)／♪
皆さん、こんにちは。 花粉がスギからヒノキに移行してほとんど症状が出なくなった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 マスクをしなくていいのは幸せですYO！！！ 1年4ヶ月の改修工事期間を終えて再び大宮体育館に戻ってまいりました。 サンパーク整体のアイデンティティがここにあります。 …
10回目の結婚記念日はパレスホテル大宮の鉄板焼き『和（ナゴミ）』に行きましたYO～( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 鉄板焼きの料理に日本酒をあわせてたら思ったより酔いました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 上尾の文楽や新潟の〆張鶴などをたしなみましたYO〜！！ 昨夜は仕事のあとにパレスホテル大宮の鉄板焼き『和(ﾅｺﾞﾐ)』で結婚記念日のお祝い。今回で10周年〓〓
『ダナパニ』でランチしてたら駐車違反になってましたYO～( ；∀；)〓
皆さん、こんにちは。 朝から喉が痒くて目が覚めてしまいました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 そろそろ花粉が収まってもいい頃だと思いますYO！！！ 水曜日のランチは『ティンブロ』に決めていたので行ってみるとまさかの臨時休業〓 こんな時に頼りになるのがすぐ隣にある『ダナパニ』だったりします。
2025年3月30日は今年最初の『Leadセラピスト協会』セミナーでした( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 毎日の雨降りで外でトレーニングできなかったので今日は無理やりトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 平日の午前中に雨の中をトレーニングしてるおっさんなんて他に誰もいませんYO！！！ 3月30日は2025年1回目の『Leadセラピスト協会』セミナーでした。
いこいスタッフさま初級整体セミナー最終回でございますYO～(^O^)／♪
皆さん、こんばんは。 4月1日なのに朝から冷たい雨降りで気分が上がらない、浦和サンパーク整体ひのっちです。 よく考えたら今日はひのっち夫婦の結婚10周年記念でしたYO！！！ エイプリルフールに入籍したので何とも覚えやすいDEAHT( *´艸｀) 昨日はいこいスタッフ初級整体セミナーの最終回でした。
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皆さん、こんにちは。 今朝は日曜日に久々にトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑かったけど湿度が低かったので体は動きましたYO〜！！！ 昨夜は色んな方たちをお誘いして大宮の熟成肉料理の会員制『大宮029』で10名で飲み会。
皆さん、こんにちは。 昨日に比べたら今朝のトレーニングは少し楽だった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも湿度が高くて汗が半端なかったDEAHTね！！！ 先週の土曜日の仕事後に大宮店でスタッフ研修でした。
皆さん、こんにちは。 今日は気温が36℃とか頭のおかしいことになっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 このまま梅雨が終わりそうな予感DEAHTね！！！！！ 昨日は嫁さんの誕生日だったのでたまには都内で食事。
皆さん、こんばんは。 昨日は忙しくて風呂に浸かれなかったので今日の仕事は疲れMAX,浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日は久しぶりに日本橋に行くので楽しみですYO〜！！！ 6月7日、飲み仲間3名で大好きな『石松』で飲み会。
皆さん、こんにちは。 今日は連日トレーニングしたのでお休みモード、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニングしてないと仕事は楽ですYO〜じゃあなんで朝トレするんだよという話ですがwww 昨日はガッチリ睡眠とってから三橋公園のトレーニングルームでウエイト。 雨降りなので今日は屋内〓
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が止んだ一瞬の隙をついて外でトレーニングしてた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 もちろん途中からはずぶ濡れでトレーニングしてましたYO〜最初に降ってなければそれでいいんス( *´艸｀) 2週間ほど前、北与野駅から徒歩3分ほどのスーパーアリーナにも近い『手打ち蕎麦 尾沼』に初めて行ってきました。
皆さん、こんばんは。 昨夜も蒸し暑くて何もかけずに動物のように寝た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 何もかけないと起床したときに足がとても冷えてますYO〜！！！ いこいスタッフさま中級整体セミナー2回目も無事に終了しました。
皆さん、こんばんは。 今朝がた急に部屋が暑くて目が覚めた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも身体が楽だったのでトレーニングは調子良かったですYO！！！ 昨日は月1回の鍼灸マッサージで身体のメンテナンス。 整体師だって疲れるに決まってるじゃないですか〜 施術してても全然疲れませんなんて人は嘘ついてるか感覚が死んでるかラリってるかの三択のどれか🤣 …
皆さん、こんにちは。 今日は雨が降ってもトレーニングしようと決めていたので雨の中をずぶ濡れでトレーニングした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 平日の午前9時にずぶ濡れで公園でトレーニングする49才は間違いなく職質の対象DEAHT！！！！ 昨日からいこいスタッフ様を対象にした『中級整体セミナー』が始まりました。
皆さん、こんにちは。 朝から雨降りで今日はゆっくりできた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日も雨だと3日間トレーニングできないDEAHT！！！ 火曜日、チャーハンが無性に食べたくなったので仕事の合間に行ってきました〜
皆さん、こんにちは。 起床して色々やってたらトレーニングの時間が短くなってしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 短いトレーニング時間で済むコースを走りましたYO〜久しぶりに(・´з`・) 昨日は2年ぶりに神田駅から徒歩3分の『日本橋山形屋』にスーツを仕立てに行ってきました。
皆さん、こんにちは。 最近は夜が涼しくてとても寝やすい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昼が暑くても夜が涼しければ平和な毎日ですYO〜( ^ω^ )♪ 今日はさいたま市長選の投票日です〓️
皆さん、こんにちは。 昨夜は急に涼しくなってTシャツのみで帰りの原チャリは寒かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 家に帰ってからただちに風呂で暖をとりましたYO〜！！！ 水曜日のランチは久しぶりの『ティンブロ』 平日の13時過ぎなのに店内はほぼ満員です。 さすがは人気店〓 また新しいランチメニューがあったので…
皆さん、こんにちは。 今日の気温上昇は逆に気持ち良いですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。 暑くなる分には抵抗ないですYO〜得意なのでね(・´з`・) 2週間前、ヨコミゾ工場の近くのガソリンスタンドに撥水洗車を頼んだら50分かかるということなので『三輪』まで歩いて行きました。
皆さん、こんにちは。 今日は強めの雨降りで浦和店も少し暇でございます、浦和サンパーク整体ひのっちです。 雨の中でも来てくれるお客様には感謝ですYO〜気をつけて来てくださいね！！！ 先週の木曜日、久しぶりに友人の玉櫛さんが整体を受けに来店〓 その後は近所にある浦和で1番美味しい焼鳥屋『だいちゃん』で軽く飲み会〓
皆さん、こんにちは。 昨夜は何故か2時間ほど寝つけずにシーパップで溺れてた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 久々の昼寝とコーラが原因のような気がしますYO〜！！！ 本日はむらけんの施療サポート〓
皆さん、こんにちは。 昨日のトレーニングでオーソドックスな腕立て伏せをしたら背中が筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ちゃんと背中に効かせることが出来て何よりDEAHT！！！ いや〜大宮に凄い焼肉屋がオープンしました〓️ 元々が盛岡で有名な焼肉屋『三千里』
皆さん、こんにちは。 昨日は高崎線が終日ストップしていて夜の大宮駅が悲惨なことになっていた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 動き出したのが夜11時だったそうで、、、帰れなかった人たちは非常に大変DEAHT(;^ω^) ひのっちは今はさいたま市に住んでますが、実家は山梨市駅の近く、家の畑はフルーツ公園とほったらかし温泉のすぐ近くにあります。 パインウッドも20年前はよくBB…
皆さん、こんにちは。 今日は朝から雨降りでトレーニングできずに調子が狂う、浦和サンパーク整体ひのっちです。 GWの最終日はもちろん仕事で過ごしますYO〜気合い入れてね！！！ 今年のGWは近場で済まそうと言うことで電車で1時間ちょいの宇都宮に来ました。
皆さん、こんにちは。 GWは近場の宇都宮でサウナと美味い酒＆料理でした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 連休なんて瞬殺で終わり、今日から仕事DEAHT！！！ 5月2日、浦和店&大宮店は三連休〓 連休初日の5月2日は毎年大宮店で『練習会』をやってました。
皆さん、こんにちは。 今日は朝から雨で湿度が高い1日、浦和サンパーク整体ひのっちです。 こんな日は頭が冴えませんが気合で頑張ります、いや昨夜の酒が影響してるだけかも、、、( *´艸｀) 【朝5時から営業してるはま寿司に驚く】 南与野駅近くの『はま寿司』が朝5時から営業を開始してました。 …
皆さん、こんばんは。 昨夜から今朝まで怖い夢や不可解な夢をめちゃめちゃ見た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 色んなことが混ざりすぎて脳と眼が疲れてますYO！！！ 先週の金曜日、新規事業の関係者の方々と3人で親睦を深めるティンブロ飲み会〓 単身赴任で大宮に来られた方がティンブロの近くに住んでるので、ティンブロの美味しさを伝えたく来店〓 料理はほとんどオー…
皆さん、こんばんは。 朝から暑いけど湿度が高くないので気持ち良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日はウエイトトレーニングしたので背中がバキバキDEAHTね！！！ 月曜日は山梨に帰っていつもの出張整体と初花サウナ。 ルーティーンをこなしてからの晩飯は山梨市駅近くにオープンしたジンギスカン専門店『ミユキジンギスカン』
皆さん、こんにちは。 最近の暑さで体調を崩している人がとても多い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 コロナ禍が空けてから何でもかんでも『ワクチンの後遺症！！』と騒ぐ人がけっこういますYO〜(;´∀｀)(;´∀｀) 昨夜はスタッフ研修のあとに『まいぷれ』の深沢さんに来てもらい記事用の写真を撮影してもらいました📸
皆さん、こんにちは。 最近は夜から朝にかけての蒸し暑さが睡眠に響く、浦和サンパーク整体ひのっちです。 眼が覚める回数が増えたような気がしますYO〜！！！ 【浦和のリーズナブルで美味しい焼肉屋】 色んなお客さんから美味しいと聞いていた浦和の炭火焼肉『萬大(ﾊﾞﾝﾀﾞｲ)』
皆さん、こんにちは。 今朝は酒が抜けてないような頭がボ〜っとした状態でトレーニングに励んだ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝から暑くて少し夏を感じましたYO〜！！！ 昨夜は自宅で焼肉飲み会〓〓
皆さん、こんにちは。 朝は雨が止んでたのでトレーニングできてスッキリ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 左の首の寝違えで腕立て伏せがきつかったDEAHTね！！！ 先週の月曜日、嫁さんを会社に送り、そのまま三橋公園に移動してウエイトトレーニング。
皆さん、こんばんは。 連日、施療が忙しくて感謝の日々を送っている浦和サンパーク整体ひのっちです。 自分の身体を守るために毎朝念入りにストレッチしてますYO〜！！！ 5月末、『まいぷれ大宮』の深沢編集長に大宮店を取材してもらいました〓 写真の3人は6年間働いてくれてるオープンメンバーです。
皆さん、こんにちは。 今朝は眠かったのでトレーニングはしなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 週3回ぐらいに止めておかないと足が痛くなるのでさじ加減がムズイDEAHTね！！！ 6月2日(日)の午前中、大宮店で『Leadセラピスト協会』セミナーでした。
皆さん、こんにちは。 昨日は大殿の鍼灸マッサージを受けたので眠りすぎて身体が怠い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニングで循環されると身体が調子よくなるんですYO〜！！！ 火曜日の夜、仕事のあとに大宮に移動、いつもの『居酒屋peakあさの』に集結して6人で飲み会〓
皆さん、こんにちは。 昨日は久々のウエイトトレーニングでバッチリ筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもトレーニング後のサウナと水風呂でかなり軽減されますYO〜末梢血管が広がるためだとか( *´艸｀) 2週間前、浦和の老舗『満寿家』さんの個室で飲み会でした。
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が降っていたのでトレーニングせずに眠り続けた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 月曜日はウエイトトレーニングやりに行こうと思いますYO〜！！！ 5月4日、大井神社からの静岡市に向かう道中。世界一長い木造歩道橋『蓬莱橋』に寄りました。
皆さん、こんばんは。 今日は朝から湿度が高くてトレーニング中に息苦しかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 空気中の二酸化炭素多めで身体がとても重く感じましたYO〜！！！ 5月4日の午前中、掛川から静岡市に向かう途中で雰囲気のある神社を発見したので立ち寄る。
皆さん、こんばんは。 今日は朝から暑くてトレーニング中に汗だくだく、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニング中は怪しいおっさんに見られないように気をつけておりますYO〜！！！ 5月3日、茶畑を巡ってからドーミーイン掛川でサウナと温泉をキメて夜の街へと繰り出す。
皆さん、こんにちは。 今日は予約が暇なので事務仕事をやる時間に当ててます、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニングは少し長めにやりましたYO〜！！ 5月3日、めちゃ美味のランチ鰻のあとは浜名湖弁天島に来ました〜
皆さん、こんにちは。 朝から気持ちの良い夏日でトレーニングが気持ち良かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 久々にロープトレーニングをやりましたYO〜！！！ 【浜名湖の『孤独のグルメ』に出てた鰻屋】 5月3日、朝から新幹線に乗って浜松へ〓〓 嫁さんとの共通の友人を訪ねて遊びに来ました。…
皆さん、こんばんは。 今朝は外でトレーニングしようと思ったけど雨の降りっぷりに気持ちが折れた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日は晴れそうなのでトレーニングできそうですYO〜！！ 【RISE178 後楽園ホール興行】
皆さん、こんにちは。 昨日の朝は涼しかったけど今日は暑くてトレーニングでバテた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 これだけ気温差があるとメンタルが鍛えられますYO〜(´_ゝ｀) 【〓施療サポートしているキックボクサー麗也選手の情報〓】 明後日、2024年5月19日(日)に後楽園ホールで立ち技トップ団体…
皆さん、こんにちは。 昨夜はラーメン花月で辛いニラを食べたら今朝はお尻が痛い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昔は大丈夫だったんだけどな〜なぜに辛さに弱くなったのか謎DEAHT(;´･ω･) 5月2日、サンパーク整体は両店ともに三連休に入りましたが、参加できるスタッフを募って練習会を開催〓
皆さん、こんにちは。 今日は原チャリで来るときに寒すぎてお腹が痛くなった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 朝のトレーニング中も寒かったけど、原チャリは途中でマジで凍えましたYO〜！！！ 5月1日、今年も『木曽路大宮店』から結婚記念日コースのハガキがきたので来店しちゃいました〓
