再チャレンジ

7月13日（土）起床 5時30分昨夜から娘の体調が悪い。夏かぜか？明日、明後日は病院も基本的に休診だろうから今日のうちに病院で診察を受けておくべきだろう。娘のかかりつけ小児科は、いつも順番待ちがすごい。そこで、妻からジョギングついでに診察の順番を確保して

答え合わせ（朝ラン4.5Km）

●7月11日（木）5時30分起床朝ランに向かう昨日少し食べ過ぎたせいだろう。体がやや重い。晩飯の食べ過ぎさえなくせばきっと今頃は、 実年齢＞体年齢という目標を達成できていることだろう。（現在、実年齢＋8～9才＝体年齢）気を付けよう。さて、昨日体感で5㎞と判断し

2日間のまとめ（朝ラン5㎞）

はじめたばかりのブログを早速さぼった横着をして、2日分まとめて・・●7月9日（火）今日は「休養」と決めていた冷蔵庫の奥に缶ビールを発見した。ずいぶんと長い間放置していたものである。元来、あまり多くは飲めない体質ではあるが、今日こそは、と口にする。猛暑のせい

ランオフ？

先週の走行距離は36km自分にとってはまずまず。今日は走らないつもりだったが、帰宅が早かったこともあり、少し夜ラン。市民グラウンドの照明が夜空に映える。光に誘われるカナブンのように足がそちらに向かう。中学生だろうか‥白球を追いかけ、汗を流す姿が見られた。今日

七夕

暑かった‥走りはじめたのが半年前初心者ジョガーとして迎えるはじめての夏運動時に、気温や湿度が人体に与える影響の大きさを体感今日のラン8時00分スタート距離 10kmペース ㌔7分00秒ゆっくりなペースだったけど熱がこもりやすい体型の自分にはちときつかった前半は偶然通

初

初ブログなんとなくではじめたジョギング。半年間、なんとなくで走ってみても、長年にわたり、なんとなくで生活してきた体をリセットするにはまだまだ至らず。なんとなくの初心者ジョガーが、これまた、なんとなくでブログをはじめてみる。ブログに飽きるのが先かジョギング