備忘録。漢方治療（皮膚疾患にて）に併せ、出来る範囲で食事を改善。（自炊写・飲べた物）メイン。－ 他、読書記録・身の回り － 記録写

市販のソース使用(ガーリック炒めソース) 春雨サラダ 油っぽすぎた(揚げ焼き) 玄米でチャーハン 冷凍野菜ミックスで煮物 大根の葉っぱと小松菜の茎使用

今日は母の日で実家へカーネーションとギフトを渡しに。 とても貴重な日を過ごした。 空からクロも見てたかな！

長芋エリンギ炒め 豆腐ハンバーグ ハンバーグ用ケチャップ ズッキーニ＆ツナ和え こここら今日の分↓ ナス炒め にんじんドレッシング大量。 瓶が欲しい

久しぶりのポークチャップ 生活リズムが変わったので、お弁当を作る頻度がめっきり減った 自宅ご飯 お腹空き過ぎてインスタント袋麺の焼きそばにレトルトカレー(カニクリームコロッケ載せ) お腹

読んでなかった 4月の読書メーター 読んだ本の数：0 読んだページ数：0 ナイス数：4 読書メーター

焼肉のタレで ほうれん草の胡麻和えは市販の粉末使用 パスタ これまた市販のソース使用 お腹すき過ぎてまた市販のタレ使用 大根の葉っぱ炒めと玉ねぎドレッシング か

ごぼう混ぜごはん(白米で)、 焼き肉のタレで肉炒め、 スーパーで買ったスティックラスク

あと、写真外ではあるけれど、 夕飯にいわしの梅煮をつくる。クセがなくて食べやすい！ お味噌はほとんど毎日食べていたけど、もうすでに暑いので、 代わりに昨日から蒸し野菜にすることにした。

3月の読書メーター 読んだ本の数：1 読んだページ数：320 ナイス数：3 今だけのあの子 (創元推理文庫) 読了日：03月30日 著者：芦沢 央 読書メーター

夕飯とお弁当用に肉じゃが。大量につくる やる気がなくて焼き肉のタレで調理。 水分飛ばしまくりで美味。 久しぶりすぎる例のガパオ。パプリカ高いので無し

今日はだいぶ暖かい。毛布干し日和 じゃがいもと人参のきんぴら カボチャサラダのみ作ってあとは出来合い アラビアータはペンネが足りずスパゲッティ追加 肉団子はたれのみつく

あまり美味しくなかったな

2月の読書メーター 読んだ本の数：2 読んだページ数：590 ナイス数：10 母という呪縛 娘という牢獄 読了日：02月18日 著者：齊藤 彩そっと覗いてみてごらん (光文社文庫) 読了日：02月06日 著者：明野 照葉 読書メ

とにかくトマト缶を煮詰める しょうがチューブは気持ち程度 パラパラな出来上がり 焼き肉のたれ少し追加使用

よくやるレンジで無水カレールー 換気をフルにしないと室内がしばらくにおう問題。

コンフィ、柔らかすぎておいしすぎた。 他、食パンでチョコがけ(サイトみて) かわいいし、ポリポリして美味しかった。 クックパッドみて。 油揚げが余ったので。

切り干し大根おいしすぎ！

レンコン同士がくっついてしまう現象 そぼろは えのき入り 見切れはミネストローネ

1月の読書メーター 読んだ本の数：2 読んだページ数：691 ナイス数：11 情動の感想 短編だと思わなかったけれど、どれも結構読み応えのある話だった！ 読了日：01月28日 著者：新津きよみ坂の途中の家の感想 なんだ