4月限定のフレーバーは数量限定で やっと薄手の洋服で出かけられるようになりました。 ピンクや黄色、水色が着たい~ みなさんは何色気分ですか? 不定期ですが、…
グルテンフリーは簡単にダイエットできて美肌になれる最強!の食事スタイル。週1回の『プチ・グルテンフリー生活』でますます健康でキレイになりませんか?自分の好きな時に実践するだけで内側からキレイになれるヒントと毎日続けられる簡単レシピをご紹介!
ハロウィンスイーツ今年はこんな感じにしてみました これね、カップケーキの生地は、シフォンケーキでもいいし、マフィンでできちゃいます。 ハロウィンっぽくするた…
金曜日ですね~週末グルテンフリーの出番 ランチやディナーにパスタはいかが このイチオシパスタは小麦と変わらない美味しさです 成城石井やカルディに売っている…
ムクムク実験がしたくなりました。今まで、「無添加」(添加物不使用)にこだわってきたのですが。。。はぁ、使ってみたい、どぉしても笑心がそう言っている。。。 (と…
ラジオの収録でした DJ中村ゆみこ今日からできるキレイのヒント@東京ネットラジオ 東京ネットラジオ 中村ゆみこ【インターネットラジオ無料配信サイト】 アーテ…
このスペシャルレッスンは見逃せませんよ~ 以前もご案内させていただきました協会設立5周年記念企画まだ少しお席に余裕があります。 「基本のグルテンフリーブレッ…
海外からお取り寄せしたグルテンフリーのピザ生地ミックス 自分でお酢オリーブオイルお水を加えるだけで簡単にグルテンフリーのピザ生地ができちゃうしかも、アーモンド…
とっても美味しいいちじくジャムが届きました 無添加でいちじくそのものの味がしっかりと感じられるジャム本当に美味しいです。 届けてくださったのは、日本グルテン…
会社員を卒業して10年(もっと)が経ちます。 新卒で入った通信の会社。卒業したあともこうやって連絡とってゴハンも一緒にできて。。。 受け容れてもらえることに心…
オーブンでの焼き時間を入れても20分でできちゃう サックリで美味しいオートミールクッキー グルテンフリーですが、米粉は使っていません グルテンフリーって聞く…
◆日本でも買える!あの粉で♪もっちりぎゅっ「グルテンフリーベーグル」◆
今日はオサレブランチ グルテンフリーのベーグルを焼きました。ベーグルのあのもっちりぎゅっとした生地いいですよね~ あの生地感を出してくれるすてきなアイテム(…
今日のおやつは。。。たい焼きだよ~ん インスタより(お気軽にフォローください。大歓迎です)https://www.instagram.com/hear…
がまんしないでストレス感じないで食べたいものを食べるのが一番の健康法 インスタより(お気軽にフォローください。大歓迎です)https://www…
最近、ハマっている韓国ドラマ『海街チャチャチャ』 ある海街で繰り広げられる日常を描いているのですが、本当にほんわかと癒されるんです 今週末でいよいよファイナル…
「基本のグルテンフリーブレッド」の生地は本当に万能なんです。こ〜んなハム&チーズロールも簡単に作れちゃいます わー、画像みてるだけでもいい匂いがしてくるー …
ラスクも自分で簡単に作れちゃいます インスタより(お気軽にフォローください。大歓迎です)https://www.instagram.com/hear…
今日、10月11日は、一般社団法人日本グルテンフリーアドバイザー協会の設立記念日なんです 丸5年が経ちました。早いような長かったようなとっても不思議だけど心満…
直径3センチの可愛いミニミニパンケーキ インスタより(お気軽にフォローください。大歓迎です)https://www.instagram.com/hea…
スタバに行くと、ショーケースに気になるスイーツがたくさんあります ふむふむ と参考にしながら、グルテンフリーで再現するのが私の楽しみ インスタより(お気…
◆コトバの大切さ「私のこと、もっとわかってもらいたい」ときに◆
なんだか今日は、「言葉」「表現」について書きたくなりました 何かを伝えたいとき、コトバ、使いますよね。 誰かに自分の想いを伝えたいときもっとわかってもらいたい…
昨日投稿したインスタより(お気軽にフォローください。大歓迎です)https://www.instagram.com/heartwarmcafe/ 今、流行って…
ラジオ、最新回のOA(ダウンロード)スタートしております DJ中村ゆみこ今日からできるキレイのヒント@東京ネットラジオ 東京ネットラジオ 中村ゆみこ【インタ…
週末グルテンフリーを直接学べて資格も取得できます『グルテンフリーアドバイザー』講座 今年最後の対面での講座開講となります。 出版後、初の開講となりますので盛り…
ふわふわのシフォンケーキ。あのふわふわさんは、卵白のメレンゲから出来ています。 じゃあ、卵を使わないとできないの ふっふっふ~卵を使わずに、豆乳でメレンゲを作…
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4月限定のフレーバーは数量限定で やっと薄手の洋服で出かけられるようになりました。 ピンクや黄色、水色が着たい~ みなさんは何色気分ですか? 不定期ですが、…
こんな日は好きなことをして 今日の東京は雨なんか調子上がらないな~と思っていたらおまけに満月ではないですか。 こんな日は無理せずに好きなことしながら心地よく…
小麦パスタとおんなじように 私の中で、美味しいグルテンフリーパスタNo.1👏不動の1位です🎉 アルチェネロ有機グルテンフリーパスタ 記事監修させていただい…
おもてなしを受けると起きること CHANELの春夏コレクション 店頭に並び始めたので担当さんと連絡をとっていってきましたCHANELが大好きな私ココ・シャネ…
週末にやらかしまして。。。 昨晩、家の階段を踏み外し、15段ほど空中を歩きました😫自分でも何が起きたかわからずどうやって落ちたのかもわからず次の瞬間には階段…
グルフリ食パンでホットサンド 現在、ご依頼をうけて商品開発をしているグルフリ食パン もう、レシピは完成しているので、いろんなアレンジを楽しんでます (小麦パ…
まだまだイケるね♪ 昨日は水曜日で『yumi's BAGEL』の営業日。 雨かぁ~ お店を出しているキッチンまで自宅から自転車で行くので雨だとテンションが下…
京都&奈良に行ってきました いよいよ発売になりますナカムラ監修のグルテンフリースイーツ&ブレッドが、『FIT FOOD HOME』さんから今月末~3月に発売…
とっても楽しい時間でした♪ 声優の福山潤さん、蒼井翔太さんのラジオ番組【福山蒼井】 インターネットラジオステーション<音泉>インターネットラジオステーショ…
解決法はちょっとしたこと 東京は雪がちらちら積もるかなぁそこまでじゃないかなぁ カラダを動かすのが好きでヨガインストラクターの資格も所持してる私。 カラダは…
とっておき情報も♪ ちょっとちょっと、またもや久しぶりのブログ更新となりました みなさま、いかがお過ごしですか?今日の東京は久しぶりの雨です。 私の魂のオシ…
シアワセはいたるところに きゃー、久しぶりのブログ更新となりました 今日ね、少しゆっくりできる日だから自分のやりたいように過ごそうと思って 朝から新宿御苑近…
完売御礼 昨日6(水)は『yumi's BAGEL』OPEN(販売)日でした♪ 今回もたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました9月の限定商品、◆…
全身のめぐりを良くする 9月に入りましたね~東京は日中まだ暑さを感じますが、風がさわやか。 明らかに秋の気配ですよ~ 『yumi's BAGEL』9月は毎週…
「抜け感」が大事 妹のお誕生日だったので、母と3人でランチ 青山にある「礼華」さんでフカヒレの姿煮のコースを堪能しました~ シャンパンで乾杯もして、前菜…
こんな場所にしたかったの! 昨日=8/30はグルテンフリーのベーグル屋『yumi's BAGEL』のOPEN日でした。(基本、毎週水曜日に開店しています) …
食べるのも飲むのも大好き 私がプチでグルテンフリー生活をするようになって10年経ったかなぁ(もっとかなぁ) プチなので、本当に自由。 外食の時は自由に食べる…
12:00~焼きたてベーグル 今週水曜日、8/30は『yumi's BAGEL』OPENします♪(12:00~15:30)スーパーでいろんな種類のさつまいも…
唱えればいつでも自分に戻る なんだか「ざわざわ」したり心がもやっとしたり 意識がまわりばかりにいってるな(周りや他人のことばかり気にしてるな)なんてときは、…
ますます自分を大切にしよう 1か月以上前の話ですが、コロナ陽性反応が出たときがあり、5日間療養しました熱などは一切出なくて、ただ喉の痛みが尋常じゃなかった!…
12:00~焼きたてベーグル インスタからアメブロに記事を投稿できなくなってるーいつからだろう。。。 ということで、久しぶりに記事書いていますちゃんと書けっ…
この投稿をInstagramで見る 中村 由美子 週末グルテンフリー(@glutenfree_weekend)がシェアし…
風の時代は好きなことで生きていく 今月からスタートした日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクター養成コース 桜をめでながら美しい環境でのクラスとな…
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ハリウッドセレブになれるのか⁉️ そうそう^ ^次回のラジオは、4月のアタマに配信スタートなのですが、今回は、ワタシひとりで、話したいこと、最近のこと話して…
昨日のラジオ収録のとき ラジオ収録前に時間があったのでお茶してから行くことに 私自身は、小麦のものを完全に断っているわけではなく、プチ・グルテンフリーを実践…
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ベーグル&クリームチーズにワイン まずはご連絡明日15日は水曜日ですが、『yumi's BAGEL』はお休みとなります。(ご注意くださいませ)来週22日(水…
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のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
ロゴが完成しました! 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で安心安全なベ…
のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
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のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
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みんなで美味しく楽しめる場所 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で安心…
今年もよろしくお願いします 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で安心安…