4月限定のフレーバーは数量限定で やっと薄手の洋服で出かけられるようになりました。 ピンクや黄色、水色が着たい~ みなさんは何色気分ですか? 不定期ですが、…
グルテンフリーは簡単にダイエットできて美肌になれる最強!の食事スタイル。週1回の『プチ・グルテンフリー生活』でますます健康でキレイになりませんか?自分の好きな時に実践するだけで内側からキレイになれるヒントと毎日続けられる簡単レシピをご紹介!
久しぶりの立食パーティー✨マスク片手にだけど楽しみました😊いらしていたのは、ホント、面白いことをやっている方々。組織にいようと個人であろうと関係なく、自分の…
昨日、先行してインスタでは投稿させていただいたのですが、このサーモンバーグが美味しくて美味しくて 作って動画を編集しながらワインがすすむすすむ~な感じでした…
さてさて、来週はグルテンフリーシュトーレンのクラスがあります。 今回のクラスでは、ヴィーガンのシュトーレンもベジタリアンのシュトーレンも両方学べちゃうとっても…
さぁ、届きましたよぉ~ 日本グルテンフリーアドバイザー協会のスタジオにこの方が 発酵器(機)です これでますます美味しいグルテンフリーブレッドが焼けちゃいま…
昨日、スタジオでスタッフさんに確認して自分でもびっくりしちゃったのですが、ワタクシがパーソナリティをつとめるラジオ 第38回迎えるそうです~わ~ 『~今日か…
来月開催するレッスングルテンフリーシュトーレン (こちらのレッスンは満席となっております)1席限定 増席しました(11/23付)詳細・お申し込みはこちら ク…
週末のお話。行ってきました 『樽ボジョレー×グルテンフリーDAY』のイベントに お越しくださった皆さま、本当にありがとうございました。 今年のボジョレーに合…
さて~今年もボジョレーの季節がやってきましたよ~ 写真は2019年の樽ボジョレー 今年も週末に開催される「グルテンフリー×樽ボジョレー」 のイベントで私も楽…
ときどきね、直接言われることもあるし、相手の表情を見ればわかります。 「この味ダメだったんだなぁ」って 特に多いのは、普段、添加物の多いものを摂取してる場合と…
来月開催するレッスングルテンフリーシュトーレン (こちらのレッスンは満席となっております) レシピの最終調整をしています。 いつも、ほぼほぼ出来上がってから…
仕事で必要になって購入したたこ焼き器。 もっと使ってあげたいなぁなーんか使えないかなぁ と思って、思いつきました パンケーキの生地をたこ焼き器で焼いたらいい…
さつまいも大好き~おいもの美味しい季節がやってきました。 今日はスイートポテト 材料は3つだけ(つや出しの材料いれると4つなんだけどね) すごーく簡単なの…
昨日はですね~、会社員時代の同僚と飲みに行きました一緒に働いていたころから仲良くさせていただいてます。 お互いに会社はもう卒業していて、最近の近況報告会。 …
さて、1111ぞろ目の素敵な日にブログを見てくださっている皆さまにプレゼントキャンペーンのお知らせです ワタクシの著書 抽選で3名様にプレゼント 今回の本の…
ホントは、作ってるところをその場で確認できれば何が原因かすぐわかるのですが、本のレシピやネットでレシピみて 「うまくいかない」「書いてある通りにやったはずなの…
今年のお味噌の出来がすこぶる良くて、お味噌で何杯もご飯イケちゃうくらい (これね、見えてるのはにんにくです。にんにく味噌の作り方はブログの後半で)「大豆・玄…
ラジオの最新回、OAはじまりました DJ中村ゆみこ今日からできるキレイのヒント@東京ネットラジオ 東京ネットラジオ 中村ゆみこ【インターネットラジオ無料配信…
当協会(=日本グルテンフリーアドバイザー協会)から歩いて10秒ご近所様の『陽運寺』 お岩さん(四谷怪談)がお祀りされていて、ご縁結びで有名なお寺さんです。とっ…
私がお伝えしているグルテンフリーもそうだし、 ほかにもいろいろなスタイルや方法がありますよね。 ヴィーガン、ベジタリアンとか酵素食、糖質制限 などなど いろん…
◆最後に味を決めるのは???「もっとシンプルでいいよね」な話◆
お料理していて、 なんか味が物足りないなにか足したい(ぼやけてる感じがする) そんなときに足すと決まるそれは 塩 です。もうこれ一択 何か足りないときに、あれ…
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4月限定のフレーバーは数量限定で やっと薄手の洋服で出かけられるようになりました。 ピンクや黄色、水色が着たい~ みなさんは何色気分ですか? 不定期ですが、…
こんな日は好きなことをして 今日の東京は雨なんか調子上がらないな~と思っていたらおまけに満月ではないですか。 こんな日は無理せずに好きなことしながら心地よく…
小麦パスタとおんなじように 私の中で、美味しいグルテンフリーパスタNo.1👏不動の1位です🎉 アルチェネロ有機グルテンフリーパスタ 記事監修させていただい…
おもてなしを受けると起きること CHANELの春夏コレクション 店頭に並び始めたので担当さんと連絡をとっていってきましたCHANELが大好きな私ココ・シャネ…
週末にやらかしまして。。。 昨晩、家の階段を踏み外し、15段ほど空中を歩きました😫自分でも何が起きたかわからずどうやって落ちたのかもわからず次の瞬間には階段…
グルフリ食パンでホットサンド 現在、ご依頼をうけて商品開発をしているグルフリ食パン もう、レシピは完成しているので、いろんなアレンジを楽しんでます (小麦パ…
まだまだイケるね♪ 昨日は水曜日で『yumi's BAGEL』の営業日。 雨かぁ~ お店を出しているキッチンまで自宅から自転車で行くので雨だとテンションが下…
京都&奈良に行ってきました いよいよ発売になりますナカムラ監修のグルテンフリースイーツ&ブレッドが、『FIT FOOD HOME』さんから今月末~3月に発売…
とっても楽しい時間でした♪ 声優の福山潤さん、蒼井翔太さんのラジオ番組【福山蒼井】 インターネットラジオステーション<音泉>インターネットラジオステーショ…
解決法はちょっとしたこと 東京は雪がちらちら積もるかなぁそこまでじゃないかなぁ カラダを動かすのが好きでヨガインストラクターの資格も所持してる私。 カラダは…
とっておき情報も♪ ちょっとちょっと、またもや久しぶりのブログ更新となりました みなさま、いかがお過ごしですか?今日の東京は久しぶりの雨です。 私の魂のオシ…
シアワセはいたるところに きゃー、久しぶりのブログ更新となりました 今日ね、少しゆっくりできる日だから自分のやりたいように過ごそうと思って 朝から新宿御苑近…
完売御礼 昨日6(水)は『yumi's BAGEL』OPEN(販売)日でした♪ 今回もたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました9月の限定商品、◆…
全身のめぐりを良くする 9月に入りましたね~東京は日中まだ暑さを感じますが、風がさわやか。 明らかに秋の気配ですよ~ 『yumi's BAGEL』9月は毎週…
「抜け感」が大事 妹のお誕生日だったので、母と3人でランチ 青山にある「礼華」さんでフカヒレの姿煮のコースを堪能しました~ シャンパンで乾杯もして、前菜…
こんな場所にしたかったの! 昨日=8/30はグルテンフリーのベーグル屋『yumi's BAGEL』のOPEN日でした。(基本、毎週水曜日に開店しています) …
食べるのも飲むのも大好き 私がプチでグルテンフリー生活をするようになって10年経ったかなぁ(もっとかなぁ) プチなので、本当に自由。 外食の時は自由に食べる…
12:00~焼きたてベーグル 今週水曜日、8/30は『yumi's BAGEL』OPENします♪(12:00~15:30)スーパーでいろんな種類のさつまいも…
唱えればいつでも自分に戻る なんだか「ざわざわ」したり心がもやっとしたり 意識がまわりばかりにいってるな(周りや他人のことばかり気にしてるな)なんてときは、…
ますます自分を大切にしよう 1か月以上前の話ですが、コロナ陽性反応が出たときがあり、5日間療養しました熱などは一切出なくて、ただ喉の痛みが尋常じゃなかった!…
今月&来月はタイアップ祭り!? GW、いかがお過ごしですか?今日の東京は雨で静かな日曜日です。 GW中も素敵な出会いがありました。5/3,4の2日間で開講し…
のんびり時間 ジムの帰りにときどき寄るスタバ。新宿のスタバはどこも混んでいるけど、ここはちょっとだけ穴場 ゆったりと時間を過ごせました 今週と来週と日本グ…
12:00~焼きたてベーグル インスタからアメブロに記事を投稿できなくなってるーいつからだろう。。。 ということで、久しぶりに記事書いていますちゃんと書けっ…
この投稿をInstagramで見る 中村 由美子 週末グルテンフリー(@glutenfree_weekend)がシェアし…
風の時代は好きなことで生きていく 今月からスタートした日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクター養成コース 桜をめでながら美しい環境でのクラスとな…
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ハリウッドセレブになれるのか⁉️ そうそう^ ^次回のラジオは、4月のアタマに配信スタートなのですが、今回は、ワタシひとりで、話したいこと、最近のこと話して…
昨日のラジオ収録のとき ラジオ収録前に時間があったのでお茶してから行くことに 私自身は、小麦のものを完全に断っているわけではなく、プチ・グルテンフリーを実践…
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ベーグル&クリームチーズにワイン まずはご連絡明日15日は水曜日ですが、『yumi's BAGEL』はお休みとなります。(ご注意くださいませ)来週22日(水…
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のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
ロゴが完成しました! 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で安心安全なベ…
のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
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のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
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