がんばった自分へのご褒美 9月はがんばりました～ ホテルレストランショー＆FOODEX関西での講演 たくさんの方にお越しいただき、私の話を聴いていただき、…
グルテンフリーは簡単にダイエットできて美肌になれる最強！の食事スタイル。週１回の『プチ・グルテンフリー生活』でますます健康でキレイになりませんか？自分の好きな時に実践するだけで内側からキレイになれるヒントと毎日続けられる簡単レシピをご紹介！
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がんばった自分へのご褒美 9月はがんばりました～ ホテルレストランショー＆FOODEX関西での講演 たくさんの方にお越しいただき、私の話を聴いていただき、…
美味しく作るには？ 昨日からスタバさんで発売になったパンプキンスパイスラテ 味わいに行ってきました～ ミルクは豆乳に変更 シナモンが効いてて風味が良くって…
決めました 3日は新月でしたね～「調整の新月」なんだそう 私自身も「まさに調整してるなぁ」と感じることがたくさん起きています。 そこで、みなさまにご報告。 …
情熱のパスタ 昨日は大人の工場見学でした 当協会＝日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクターさんと一緒にあるパスタ会社様の工場へ。 この会社様と…
◆来月は大阪で講演です「ホテルレストランショー＆FOODEX関西」◆
ますます突き抜けます いよいよ来月、大阪で開催される展示会「ホテルレストランショー＆FOODEX関西」 第15回 ホテル・レストラン・ショー&FOODEX …
腸に効くー すこし前に、アメリカから友人が遊びに来てました バケーションの取り方もステキで今回も2週間ほど滞在してのんびりと日本全国を満喫してました いいよ…
ビーフンでおなじみのケンミン食品 じゃ～んケンミンさんの商品ってね、本当にたくさんあるんです。 まだ、ここにないものもあるんだって ミッキーのライスヌード…
ファブリックのCHANEL 大好きなCHANEL今、ブティックに並んでいるのは今年の秋冬コレクションですが、私が最近お迎えしたのは、春夏のコレクションのバッ…
久しぶりにレシピを更新してみたら 人気検索でTOP10入りしたそうです クックパッドも思いつくとレシピを更新してます。 今回、ちょっと間空いたのよね～それ…
ラジオの最新回OAスタート 私がパーソナリティをつとめているラジオ番組 DJ中村ゆみこ【今日からできるキレイのヒント】＠東京ネットラジオ 東京ネットラジオ …
こんなにありますパスタや粉類 グルテンフリーに関しては、欧米のほうが進んでいるので、 海外に行くといつもスーツケースいっぱいに食材を詰めて帰ってきます …
久しぶりのラジオ収録 毎日暑いですなぁおカラダ、大切にされてくださいね またもや久しぶりのブログ更新になりました 私がパーソナリティをつとめているラジオ番組…
◆はじめてのIPL光治療：ハワイでの日焼けをなんとかしたい笑◆
はじめての美容皮膚科 6月に日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクターさん2名と一緒にハワイに行っておりました～ 『◆日焼けで皮むけ笑）小学生か？…
ハワイグルテンフリーの旅 先週はまるまる1週間、ハワイに行っておりました 日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクターさん2名と一緒にグルテンフリー…
4月限定のフレーバーは数量限定で やっと薄手の洋服で出かけられるようになりました。 ピンクや黄色、水色が着たい～ みなさんは何色気分ですか？ 不定期ですが、…
こんな日は好きなことをして 今日の東京は雨なんか調子上がらないな～と思っていたらおまけに満月ではないですか。 こんな日は無理せずに好きなことしながら心地よく…
小麦パスタとおんなじように 私の中で、美味しいグルテンフリーパスタNo.1👏不動の1位です🎉 アルチェネロ有機グルテンフリーパスタ 記事監修させていただい…
おもてなしを受けると起きること CHANELの春夏コレクション 店頭に並び始めたので担当さんと連絡をとっていってきましたCHANELが大好きな私ココ・シャネ…
週末にやらかしまして。。。 昨晩、家の階段を踏み外し、15段ほど空中を歩きました😫自分でも何が起きたかわからずどうやって落ちたのかもわからず次の瞬間には階段…
グルフリ食パンでホットサンド 現在、ご依頼をうけて商品開発をしているグルフリ食パン もう、レシピは完成しているので、いろんなアレンジを楽しんでます （小麦パ…
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がんばった自分へのご褒美 9月はがんばりました～ ホテルレストランショー＆FOODEX関西での講演 たくさんの方にお越しいただき、私の話を聴いていただき、…
美味しく作るには？ 昨日からスタバさんで発売になったパンプキンスパイスラテ 味わいに行ってきました～ ミルクは豆乳に変更 シナモンが効いてて風味が良くって…
決めました 3日は新月でしたね～「調整の新月」なんだそう 私自身も「まさに調整してるなぁ」と感じることがたくさん起きています。 そこで、みなさまにご報告。 …
情熱のパスタ 昨日は大人の工場見学でした 当協会＝日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクターさんと一緒にあるパスタ会社様の工場へ。 この会社様と…
ますます突き抜けます いよいよ来月、大阪で開催される展示会「ホテルレストランショー＆FOODEX関西」 第15回 ホテル・レストラン・ショー&FOODEX …
腸に効くー すこし前に、アメリカから友人が遊びに来てました バケーションの取り方もステキで今回も2週間ほど滞在してのんびりと日本全国を満喫してました いいよ…
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ファブリックのCHANEL 大好きなCHANEL今、ブティックに並んでいるのは今年の秋冬コレクションですが、私が最近お迎えしたのは、春夏のコレクションのバッ…
久しぶりにレシピを更新してみたら 人気検索でTOP10入りしたそうです クックパッドも思いつくとレシピを更新してます。 今回、ちょっと間空いたのよね～それ…
ラジオの最新回OAスタート 私がパーソナリティをつとめているラジオ番組 DJ中村ゆみこ【今日からできるキレイのヒント】＠東京ネットラジオ 東京ネットラジオ …
こんなにありますパスタや粉類 グルテンフリーに関しては、欧米のほうが進んでいるので、 海外に行くといつもスーツケースいっぱいに食材を詰めて帰ってきます …
久しぶりのラジオ収録 毎日暑いですなぁおカラダ、大切にされてくださいね またもや久しぶりのブログ更新になりました 私がパーソナリティをつとめているラジオ番組…
はじめての美容皮膚科 6月に日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクターさん2名と一緒にハワイに行っておりました～ 『◆日焼けで皮むけ笑）小学生か？…
ハワイグルテンフリーの旅 先週はまるまる1週間、ハワイに行っておりました 日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクターさん2名と一緒にグルテンフリー…
4月限定のフレーバーは数量限定で やっと薄手の洋服で出かけられるようになりました。 ピンクや黄色、水色が着たい～ みなさんは何色気分ですか？ 不定期ですが、…
こんな日は好きなことをして 今日の東京は雨なんか調子上がらないな～と思っていたらおまけに満月ではないですか。 こんな日は無理せずに好きなことしながら心地よく…
小麦パスタとおんなじように 私の中で、美味しいグルテンフリーパスタNo.1👏不動の1位です🎉 アルチェネロ有機グルテンフリーパスタ 記事監修させていただい…
おもてなしを受けると起きること CHANELの春夏コレクション 店頭に並び始めたので担当さんと連絡をとっていってきましたCHANELが大好きな私ココ・シャネ…
週末にやらかしまして。。。 昨晩、家の階段を踏み外し、15段ほど空中を歩きました😫自分でも何が起きたかわからずどうやって落ちたのかもわからず次の瞬間には階段…
グルフリ食パンでホットサンド 現在、ご依頼をうけて商品開発をしているグルフリ食パン もう、レシピは完成しているので、いろんなアレンジを楽しんでます （小麦パ…
解決法はちょっとしたこと 東京は雪がちらちら積もるかなぁそこまでじゃないかなぁ カラダを動かすのが好きでヨガインストラクターの資格も所持してる私。 カラダは…
とっておき情報も♪ ちょっとちょっと、またもや久しぶりのブログ更新となりました みなさま、いかがお過ごしですか？今日の東京は久しぶりの雨です。 私の魂のオシ…
シアワセはいたるところに きゃー、久しぶりのブログ更新となりました 今日ね、少しゆっくりできる日だから自分のやりたいように過ごそうと思って 朝から新宿御苑近…
完売御礼 昨日6（水）は『yumi's BAGEL』OPEN（販売）日でした♪ 今回もたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました9月の限定商品、◆…
全身のめぐりを良くする 9月に入りましたね～東京は日中まだ暑さを感じますが、風がさわやか。 明らかに秋の気配ですよ～ 『yumi's BAGEL』9月は毎週…
「抜け感」が大事 妹のお誕生日だったので、母と3人でランチ 青山にある「礼華」さんでフカヒレの姿煮のコースを堪能しました～ シャンパンで乾杯もして、前菜…
こんな場所にしたかったの！ 昨日＝8/30はグルテンフリーのベーグル屋『yumi's BAGEL』のOPEN日でした。（基本、毎週水曜日に開店しています） …
食べるのも飲むのも大好き 私がプチでグルテンフリー生活をするようになって10年経ったかなぁ（もっとかなぁ） プチなので、本当に自由。 外食の時は自由に食べる…
12：00～焼きたてベーグル 今週水曜日、8/30は『yumi's BAGEL』OPENします♪（12：00～15：30）スーパーでいろんな種類のさつまいも…
唱えればいつでも自分に戻る なんだか「ざわざわ」したり心がもやっとしたり 意識がまわりばかりにいってるな（周りや他人のことばかり気にしてるな）なんてときは、…
