先日、友人と話していて、 昔、大阪の母たちはみんなこれ言ってたよな～。 これって、どんな意味が含まれていたんだろう・・・ という話になりました。 その言葉と…
２０２１年よりリヒト管理人になりました。 リヒトの今、リヒトで感じたこと、 やましたひでこと一緒に過ごす時間で気づいたあれこれを綴っています。
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ もっと頻度を上げて投稿しよう！ と思いつつ、なかなか追い付いていません。 しかし、 ブログアップされるのが楽しみです…
小林ふみこさんが主宰している 「ウチ、だんだん6」 私、最近さぼりがちだったのですが、 体調も、気力も戻ってきたので、 これからは頻繁に参加したいと思ってい…
2024年冬季断捨離トレーナー学びの会 in 大阪 大阪でのトレーナー研修っていつぶりだったんだろう。 7年前？8年前？ その頃はまだファミリー要素があっ…
断捨離トレーナーのブログを読んでる方は もう、ご存じかと思いますが、 今日、全国のトレーナーが大阪に集結します！ それに先駆けて・・・ 断捨離®チーフトレ…
大阪に帰ってきて、早10日間が経ちました。 大阪に帰ってきたらやろうと思っていたことが 食べ歩き。 とは言え、食べ歩くというほど、 あちこちには行っていま…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ そんな風…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ そんな風…
やっぱり、リアルで会う楽しさは、なにものにも代えがたい・・・
今日という日を楽しみにしていました！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナー関西組 初の企画！ リアルだんしゃべり会 オンラインでは何度か開催しましたが、 …
どんどん膨れる私のお腹どんどんたまる私の腹水 （寝転んでも凹みもしないし、流れもしない・・・） それと共に、 どんどん痛みが増し、 ついに痛み止めの薬に手を…
私の「PERFECT DAYS」は何を手放せば得られるのか・・・
リヒトに年末年始に来ていた ユッチさんのブログで知った映画 PERFECT DAYS ヴィム・ヴェンダース監督が作ったとなれば、 これはどうやってでも見なく…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ 最近、ホテルの女性スタッフから 「体、大丈夫ですか？」「そんなに動いていいんですか？」 なんて、声をかけられ、 何で、…
2023年最後のサプライズ参加で、2024年の運も良くなりそう。
書きたいことが山のようにあるけれど、 考える時間と、書く時間と、書く気力が一致せず、 ずるずると延びてしまいましたが、 ようやく、この会のことを書く順番が廻…
指宿菜の花マラソンが 全国のマラソン大会の中でも人気と言われる所以は・・・ まずは景観の美しさ。 そして、エイドの豊かさ この時期にスイカ？ カ…
スタートから12キロ地点での笑顔 ここに来るまで、色んな思いがあったのだろうと思います。 出場するのか、しないのか。走れるのか、…
「みっちゃんはマラソンの応援の日はお留守番ね。」 私の身体を気遣ってくれていることに感謝しつつも、 この日の応援をモチベーションに 無理をせず、体力回復に努…
リヒトで「龍村ヨガ合宿」をした成果なのか、 最近、断捨離®トレーナー界隈でも 龍村修先生が開催される ヨガ指導者養成コースに言っている方が続出。 気がつけば…
私が好きな食べ物の一つ。 それが「パン」 （鹿児島中央駅近くにあるカフェのクワトロフォルマッジトースト） 何年か前に 「いつものパンがあなたを殺す」という本…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
卵巣癌になるということは・・・ これでもか！これでもか！というくらいの 検査の数々。 初めて経験することが多かったので、 覚書として、まとめています。 ・初…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
病院からもらってきた薬 大建中湯 【効果、効能】 体力虚弱で、腹が冷えて痛むものの次の諸症：下腹部痛、腹部膨満感 免疫力が下がっているうえにうまく排出できな…
2024年1月1日のリヒトの朝 素晴らしい夜明けとともに 新しい年が始まりました。 前日はリヒトに集まった人たちで年越し宴会 この時期にこの場で集まった…
「ブログリーダー」を活用して、断捨離®チーフトレーナー＆リヒト管理人 宮本美智代さんをフォローしませんか？
先日、友人と話していて、 昔、大阪の母たちはみんなこれ言ってたよな～。 これって、どんな意味が含まれていたんだろう・・・ という話になりました。 その言葉と…
引いて楽しいバガバッドギータカード。 なんでも、インド独立の父マハートマ・ガンディー師は 常に「バガバッドギータ」がそばにあり、 朝起きた時、夜寝るときに、…
日本には素晴らしい季節のとらえ方がある。 それが二十四節気。 気候変動や気象異常で、 季節の境目がどんどんわからなくなっていますが、 二十四節気を意識しだす…
友人がリヒトに来てくれました。 車を借りてくれていたので、 今まで行ったことのない指宿観光へレッツゴー！ 目的地は「開聞岳山麓自然公園」 池田湖沿いの道を…
久しぶりに二人で街に降りる。 一番の目的はお買い物だったのだけど、 時間があったので、砂に蒸されに行こうと思ったら、 メンテナンスのため、閉館・・・ …
ある学びで聞いた話 「陰の中に陽の種が仕込まれている。」 だから、 陽陰の法則というのではなく、 陰陽の法則と言うんだよ。 今日はみづゑさんがリヒトに帰っ…
ふとした思い付きで始めた 美智代と一緒にゆるリヒト朝から晩まで断捨離漬け もう、サブタイトル通り、 朝から晩まで断捨離漬け（笑） 参加いただく方には読みた…
先日の「断捨離®忘年会」で 2024年に起こった出来事 ベスト1、ワースト1を 書き出すというワークがありました。 毎日をのんびりと過ごしているので、 改め…
断捨離忘年会2024 終了いたしました！ 今回、登壇した3名。 新井みづゑさん 藤田久美子さん 原野ゆうこさん 改めて話を聞かせていただく…
今日は二十四節気でいうところの「大雪」 「大雪」だからなのか、 今日のリヒトラウンジはなんだか冷えます。 二十四節気の日は「リヒトだより」が発行されます。…
え？？？ おのころ心平先生のブログを読んでびっくりした！ おのころ心平『衝撃…、ご冥福を祈ります。』おのころ心平です。 衝撃で、しばし呼吸が止まってしまいまし…
大好きな素材で、シルエットも格好いいこのワンピース。 ただ、透け感が結構あり、スリットも深いので、 下にノースリーブのワンピースを仕込んでいます。 このワ…
11月のトレーナーチームミーティング 今回のテーマとして、「7つのチャクラ」の中の 第1チャクラを取り上げてみました。 2013年にこの本を始めて読んで…
昨日の日の出前 日の出後 あー早起きしてよかった！ 作業もサクサクと進むし、 頭はいい具合に回転するし・・・ という期待はもろくも崩れ去り・・・ 朝の…
やましたひでこが 「今朝、Facebookでこんな記事を見つけ・・・」 という文章から始まるブログを 私は今朝一番に目にしました。 野村慶太郎さん コロナ自…
慧蔵に新入荷ー！ これもリヒト管理人特権で、 一緒に荷解きさせていただけるのです。 中から取り出した器を見て、 可愛いー！キレイー！使いやすそう！（（笑）…
毎週水曜日に行っている 【空間のさらなる格上げを目指す！ポイント制読書会】 ポイント制にしてからは第2弾となっていますが、 もう、この読書会の盛り上がりはす…
これこそ、リヒト管理人の特権♡ 発売前のやましたひでこの書籍が読める幸せ。 今回はやましたひでこの沖縄のお家での撮影と聞きました。 今回のこの本には「お掃…
昨日からリヒトで開催されている 川畑のぶこ先生が理事長をされている NPO法人ハートシェアリングネットワーク主催 自分を解放し「今・ここ・私」に帰るマインド…
先日、来られた方から素敵なお菓子をいただきました。 蓋を開けた瞬間、ぎっしり詰まったそれらを見て・・・ 可愛い！ 銀座 菊廼舎（きくのや）さんの 冨貴寄h…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
実は卵巣癌になりまして・・・ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 ・断捨離はミラクルを起こ…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ 前回まではタイトルをこのように表示させていましたが、 ・断捨離はミラクルを起こす？？？・世の中に”絶対”はないからね・…
実は卵巣癌になりまして・・・ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 ・断捨離はミラクルを起こ…
実は卵巣癌になりまして・・・ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 ・断捨離はミラクルを起こ…
実は卵巣癌になりまして・・・ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 ・断捨離はミラクルを起こ…
独立行政法人指宿医療センター。前を通ることは今までに何回かありましたが、まさか、自分がこの病院にお世話になるとは…今回は紹介状があったからでしょうか。診察、検…
世の中に”絶対”はないからね病院の先生になんて言ったらいいんだろう・・・ さて、その違和感の正体ですが、 自分の中でまず想定したのが 「子宮筋腫」 しかし…
前回からの続きです。 お腹の違和感、実は10月中旬頃から なんとなくあったのです。 その頃、ちょうど、 沖縄、石川と旅が続き、 いつもよりたくさん食べてい…
10月中頃から、 お腹がやけに突っ張るな。 という自覚はありました。 しかし、それはただ単に食べ過ぎなんだろうと思っていました。 11月中旬、リヒトでのイ…
断捨離をしていると、 ミラクルが起きる！ パートナーができた 子どもができた！ 病気が治った！ と、確かにミラクルが起きたような話は 断捨離をしているとあ…
今、考えれば、 あの時、そんな気にならなかったのも。 あの時、動けなかったのも、 あの時、やたら疲れたのも、 全部、体からのメッセージ。 11月20日過ぎ…
あああああああ・・・ とうとう、こうなってしまったのか・・・ 自力では立てないので、指で支える この状態から約10日 ご臨終です。 土に植わ…
先日まで、食べきれない量の野菜があったリヒト冷蔵庫。 大根3本 二人でどうする？ そんな時に思いついたのが、梅大根 むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流…
12月2日（土）購入時の姿 そこから5日後 それから3日後・・・ 多肉植物にも詳しかった同期トレーナー小林理恵さんからのご指導により、 この子には救済…
みづゑさんと一緒に指宿市内に降りる。 町を歩いていると、赤いお花がいっぱい！ 変な飾りつけをしなくても、自然はその時期を知ってるような・・・…
先日、指宿市内で行われた 第38回 指宿産業まつりと第40回 指宿グリーンフェスタ 数多ある植物の中から、 私は苔球を作り、 みづゑさんはハートホヤに興…
これはどうしても聞きたい、聞いてほしい、 高野山大学特別講演会 生かせいのち 断捨離と経営と空海密教 新日本科学CEO 永田良一先生高野山大学副学長 松長潤…
鹿児島は「黒豚」が有名だけれど、 実は「黒牛」も有名なのです。 黒牛キャラクター かごうしママ 先日も真昼間から、すき焼きを堪能しましたが、 お肉がも…
