東京都東久留米市の助産院「さかもと助産所」のブログです。サークル情報、お産のこと、気ままに書いてます
東京都東久留米市の助産院、さかもと助産所HPはこちらです。 http://www.cam.hi-ho.ne.jp/sakamoto_miyuki/ 自宅出産、自然出産、母乳相談、卒乳相談など。 ママのサークル、バランスボール、ベビーマッサージなどのイベントも開催中！
今日も月2回のバランスボールエクササイズ開催。 風が冷たく、まだ寒いと体がカチコチなまりがち…。 ボールに跳ねながら、普段使わない筋肉のストレッチ。 運動不足の私には、伸ばされる…
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