妊婦＆産後バランスボール

妊婦＆産後バランスボール

今日も月2回のバランスボールエクササイズ開催。 風が冷たく、まだ寒いと体がカチコチなまりがち…。 ボールに跳ねながら、普段使わない筋肉のストレッチ。 運動不足の私には、伸ばされる…

2014/03/10 12:51