介護認定の結果が出るまでがツライ …そんなあなたへ 介護認定の申請をしたあと、「結果はいつ来るの？」「今どうなっているの？」「このまま放っておいて大丈夫？」…
人生の最終ステージを悔いなく過ごしたい エビデンスのある最良の選択ができる知識が身につき 大切な方を守るための情報を元ナース目線で配信しています ご家族の介護が気になり始めた方は、ぜひつながってください
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ありがとう！2023年 より良い2024年を迎えるために 12月31日配信のメルマガで、2024年をより良い年にするためのプチワークをお届けします …
一気に年越しムード 我が家にお正月がやってきました。 28日にお正月飾りを設置するのを毎年の目標にしています。 今年は、年内最終日のゴミ出し日直前という…
クリスマスもあっという間に終わり… 年越しムードに一気に切り替わっています。 冬は空気の乾燥、免疫力の低下などが原因で感染症が猛威を振るう季節です。…
あなたは何時間睡眠ですか？ 猫はいつもマイペース 厚労省が「睡眠ガイド」を作成したとのニュース 1日の平均睡眠時間が6時間未満の人は、▼男性で37.…
【冬至】陰極まりて陽となる：富士山が「逆」パワースポットだった私
12月22日 本日「冬至」「一陽来復」とも。冬が終わって春（新年）が来ること。悪いことが続いた後に幸運が開けること。冬至にカボチャを食べたり柚子湯に入ったり…
大掃除の季節 急に冷え込みが厳しくなりましたね～あたたかいうちに大掃除しておけばよかった…と思っている方も多いのでは 我が家は大掛かりな掃除は年末には…
安心して相談できる人がいますか？ アラフィフあたりから、自分の事だけでなく、家族のケアも行っているという女性が増えてきます。三浦千枝、55歳…私もその一人…
12月とは思えない富士山の雪 12月とは思えない気温が続いていました。 富士山頂の雪も薄め… 最近の富士山はこちらから 今週、寒くなるという予報で…
新月の日、富士山本宮浅間大社へ参拝してきました。 その時に撮った動画、SNSにアップしていたのですが、Instagramの方の投稿を間違えて削除してしまいまし…
猫も走る師走 先日、市の広報と共にやってきた書類をこたつの上に出していました。ゴミの分別が変わるそうで。後でしっかり見ようと思いまして。 この日、…
師走ですね～ 何かと気ぜわしいような今年はそうでもないような… 忙しすぎる…と感じているあなたは何をいつまでに、って書き出してみると良いですよ やろうと思え…
買い物帰り宅配便が届く回覧板が来る…いつもと変わったことがあればもれなく念入りなピーチチェックが入ります。 片づけをしているとこれまたもれなく猫の手を出…
いつまでも「ありがとう」と言いあえる感謝の気持ちを伝えあえる関係を保ちながら「私の人生これで良かった！」と笑顔で言える仲間を増やしたい 元ナースだから安心…
【これもおうち介護】どうしてもネガティブな気持ちにとらわれてしまうあなたへ
いつまでも「ありがとう」と言いあえる感謝の気持ちを伝えあえる関係を保ちながら「私の人生これで良かった！」と笑顔で言える仲間を増やしたい 元ナースだから安心…
昨日の夕方の富士山です。夕日に染まって赤富士となりました。 昼間は雲がかかっていたのですが。 近くに住んでいても、見ようと思わないと見えない富士山どこ…
師走…ですね～ 特別な大掃除はしませんが、障子は張り替えて信念を迎えたいなあ… と思う今日この頃 ピーチ姫、大きくなりました 後ろの障子…ビリビリになっ…
【 11月の人気記事ランキング】2024年に向けて環境と気持ちを整えよう
早くも12月！ 11月に多く読んでいただいた記事をまとめました。 環境と気持ちを整えて2024年を迎えたいですね 11月に多く読まれた記事 …
いつまでも「ありがとう」と言いあえる感謝の気持ちを伝えあえる関係を保ちながら「私の人生これで良かった！」と笑顔で言える仲間を増やしたい 元ナースだから安心…
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介護認定の結果が出るまでがツライ …そんなあなたへ 介護認定の申請をしたあと、「結果はいつ来るの？」「今どうなっているの？」「このまま放っておいて大丈夫？」…
介護保険の次の一歩。ケアマネさんってどんな人？ 今週のテーマは「ケアマネさんってどんな人？どうやって出会うの？」です。 「介護保険の申請をして、認定が出…
2022年の夏、私は初めて「親の介護保険申請」という現実と向き合いました。父は大きな手術を終えたばかり。母も、3か所の圧迫骨折からようやく退院したところ。加え…
介護が気になりはじめたあなたへ 今週の #快適おうち介護 テーマは「ケアマネさんってどんな人？どうやって出会うの？」です。 「そろそろ親のことが心配…」…
家の中の「危ない場所」、見えてますか？ 介護が始まるきっかけで、意外と多いのが「転倒」。 実際、✔️ トイレに行く途中でつまずいた✔️ 玄関の段差で転んだ…
「デイサービスはまだ早い」は本当？ 「デイサービスは高齢者が行くところ」「まだ歩けるから必要ないでしょ？」そんな声、よく聞きます。 でも、デイサービスは✔…
「まだ早い」は卒業。介護保険は“元気なうち”こそ使い時？ 「介護保険って、まだ関係ないと思ってました」そんな言葉、よく聞きます。 でも実は、✔️ 最近ちょ…
手術の不安、どうしたらいい？〜50代女性T様のご感想より〜 「このまま手術して、本当に大丈夫なのかな…？」 先日、個別相談にいらしたT様（50代女性）も、…
シニア世代が気をつけたい熱中症の落とし穴 東海地方も梅雨明け宣言いよいよ本格的な夏のはじまりです。 暑い日が続くと心配になるのが「熱中症」。とくに高…
【6月人気記事ランキング】今月よく読まれた記事TOP3をご紹介します！ 6月は、過去にアップした記事を多く読んでいただきました。今月もブログにご訪問いただき、…
＼7月2日のメルマガでプレゼント🎁／介護が始まる前の「やさしい備えチェックリスト」お届けします！ 今日も暑い一日になりそうですね🌞 介護のこと、「まだまだ先の…
夏本番前に！シニア世代の熱中症対策、できていますか？ 暑さ厳しい今日この頃… この夏も厳しい暑さが予想されています。とくに注意が必要なのが、高齢者の熱中症…
富士山本宮浅間大社で茅の輪くぐり 6月も終わり、半年の穢れを祓う「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」の時期ですね。 今年前半の感謝と、後半の無病息災を願って…
同郷の友人と、小田原でゆるりと再会の一日先日、同郷の友人と小田原で待ち合わせをして、日帰りで楽しい時間を過ごしてきました。 お互い、今住んでいるところから行き…
介護の前にできること〜“備え”はやさしさ寝込んで気づいた小さな安心 SNS（X フェイスブックページ インスタストーリーズ）毎日21時更新中。今週のテーマ…
個人的な体験や大切な話は、メルマガでお届けしています 先日、とても嬉しいことがありました。実は、長年治療とリハビリを続けてきた父が、ある病気の通院を卒業す…
推し旅から早くも一週間！ 『30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪』 30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪ 今日はちょっと、いつもと…
ちょっとひと息、ついていますか？ 介護が始まると、やることがどんどん増えて、頭の中も、気持ちもパンパンになりがちですよね。 「ちゃんとしなきゃ」「私がが…
介護に関わる毎日。やさしさや責任感がある人ほど、つい「私がやらなきゃ」と頑張りすぎてしまいますよね。 気づけば、気持ちも体力もギリギリ。そんな方のお話を、日…
「電話から注意喚起⁉」熱中症警戒アラートと家族LINEの話 梅雨の晴れ間、気温が一気に上がってきましたね。あなたのお宅では、もうエアコンつけてますか？ ある…
7月18日（木）関東甲信 東海地方が梅雨明けしました。 関東甲信・東海地方が梅雨明け - Yahoo!ニュース きょう18日（木）午前、気象庁は関東甲信…
病気の事や介護の事どこまで知っておいた方が良いのかなあ… そんな不安を持ったことはありませんか？高齢になると、持病の一つや二つはあって当たり前 あれこれサ…
休みを有効利用するために「弾丸登山」を計画している人はいませんか？ 事故が相次ぎ、弾丸登山自粛の要請が数年前から出されていました。 今年は新たな対策が。 …
先日、末尾 0110 の電話番号から続けて着信がありました。 0110番と言えば警察？ やましいことは無いものの一瞬ドキッとしました… 警察を装った…
1人で抱え込まないで頑張りすぎないで そうは言ってもやらざるを得ない 介護ってそういう物？ 私がやらねば… 娘として嫁として配偶者として どんな立場…
あれ？いつの間にかお気に入りの物がボロボロに？ 靴のソールがはがれるバッグの内側がべたべたする…などの経験はありませんか？ 「加水分解」の仕業です。 私も何…
熱中症は命にかかわることがある、という事が広く知られるようになってきました。 対策も進んでいると思いますが実際に目の前で熱中症の方に出会った時に「どうしよ…
「片づけ」は見映えよくキレイに暮らす、という事だけが目的ではありません。 転倒予防対策には家の中の片づけをすることは有効です。 それだけでなく、人の助けも…
暑いな～、と思った数分後には救急車の音が聞こえてきます。熱中症かな～、と思いつつ無事を祈ります。私が小学生くらいの時は 30度超すような気温の時はそりゃ～…
6月は「病気」に関する記事を多く読んでいただきました。 見た目ではわからない病気 『見た目ではわからない病気』 「寝ていると楽」脳脊髄液減少症 強く…
8月1日、2日に北九州市での個別相談を開催します。 三浦千枝 サンキュー北九 「不安を安心に変える個別相談」 - リザスト 介護 元ナース 自宅療養 転倒…
6月30日は夏越の大祓 年明けから半年間の穢れを祓い、後半の無病息災を祈る行事です。 神社では神事が行われます。 富士山本宮浅間大社へ参拝 大好きな…
シニア世代の方と暮らしている方、接することが多い方にぜひ知っておいていただきたい熱中症対策をまとめたPDF無料プレゼント中です。 メールでも補足の説明を…
今年も暑さ厳しい夏となりそうです。早めの対策が必要な「熱中症」 梅雨明け前後は蒸し暑さのピークでもあり熱中症の危険も高まります。 高齢の方は特に注意が必要…
早くも2025年の手帳販売がそろそろ始まっています。 2024年、半分過ぎた頃にもう来年？…と思いますがやっぱり気になります。 『【もう2025年？】…
先日の夏至の日は2024年後半戦へ向けて振り返りと見直しを 108個の やりたい事リスト一気に書き上げました。 手帳への書き出しワークをはじめて1…
先日「バイオリズム」についての記事を書きましたが過去記事を振り返ってみるとやはり同じ時期時同じようなことが… わが家の場合は入院や手術 夫や両親の入院手…
昨日の豪雨当地もかなり降りました 家の前の道路は川のように水が流れていました。 買い置きもあったので家から一歩も出ずにすごせたので特に困る事もなく大丈夫…
富士宮市に引っ越してきて3年 両親の退院後の生活環境を整えて1年 新しい家族（猫）を迎えて1年 今の時期は我が家にとって大きな出来事が起こりやすい時期のよう…
「寝ていると楽」脳脊髄液減少症 強くて美しい女性のイメージの米倉涼子さん。6月14日（金）放送のあさイチで、脳せき髄液減少症についてお話しされていました。 …
