「デイサービスはまだ早い」は本当？“行けるうち”が使いどきです

 「デイサービスはまだ早い」は本当？  「デイサービスは高齢者が行くところ」「まだ歩けるから必要ないでしょ？」そんな声、よく聞きます。 でも、デイサービスは✔…

「まだ早い」は卒業。介護保険は“元気なうち”こそ使い時？

 「まだ早い」は卒業。介護保険は“元気なうち”こそ使い時？  「介護保険って、まだ関係ないと思ってました」そんな言葉、よく聞きます。 でも実は、✔️ 最近ちょ…

手術の不安、どうしたらいい？〜50代女性T様のご感想より〜

 手術の不安、どうしたらいい？〜50代女性T様のご感想より〜  「このまま手術して、本当に大丈夫なのかな…？」 先日、個別相談にいらしたT様（50代女性）も、…

「お茶＝水分補給」は間違い？シニア世代が気をつけたい熱中症の落とし穴

 シニア世代が気をつけたい熱中症の落とし穴  東海地方も梅雨明け宣言いよいよ本格的な夏のはじまりです。    暑い日が続くと心配になるのが「熱中症」。とくに高…

【6月】はリアルな出会いの月でした

【6月人気記事ランキング】今月よく読まれた記事TOP3をご紹介します！ 6月は、過去にアップした記事を多く読んでいただきました。今月もブログにご訪問いただき、…

＼7月2日のメルマガでプレゼント／ 介護が始まる前の「やさしい備えチェックリスト」

＼7月2日のメルマガでプレゼント🎁／介護が始まる前の「やさしい備えチェックリスト」お届けします！ 今日も暑い一日になりそうですね🌞 介護のこと、「まだまだ先の…

【夏本番前に！】シニア世代の熱中症対策、できていますか？

 夏本番前に！シニア世代の熱中症対策、できていますか？  暑さ厳しい今日この頃… この夏も厳しい暑さが予想されています。とくに注意が必要なのが、高齢者の熱中症…

【夏越の大祓】富士山本宮浅間大社で茅の輪くぐり～大吉と湧玉池の清らかさに感謝

 富士山本宮浅間大社で茅の輪くぐり 6月も終わり、半年の穢れを祓う「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」の時期ですね。 今年前半の感謝と、後半の無病息災を願って…

同郷の友人と、小田原でゆるりと再会の一日

同郷の友人と、小田原でゆるりと再会の一日先日、同郷の友人と小田原で待ち合わせをして、日帰りで楽しい時間を過ごしてきました。 お互い、今住んでいるところから行き…

【介護の前にできること】“備え”はやさしさ～寝込んで気づいた小さな安心

 介護の前にできること〜“備え”はやさしさ寝込んで気づいた小さな安心 SNS（X  フェイスブックページ インスタストーリーズ）毎日21時更新中。今週のテーマ…

【お知らせ】個人的な体験や大切な話は、メルマガでお届けしています

 個人的な体験や大切な話は、メルマガでお届けしています  先日、とても嬉しいことがありました。実は、長年治療とリハビリを続けてきた父が、ある病気の通院を卒業す…

【京都旅】30年ぶりの再会。東寺の帝釈天と、心ふるえるひととき

推し旅から早くも一週間！ 『30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪』 30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪   今日はちょっと、いつもと…

【介護中のあなたへ】ちょっとひと息、ついていますか？

 ちょっとひと息、ついていますか？   介護が始まると、やることがどんどん増えて、頭の中も、気持ちもパンパンになりがちですよね。 「ちゃんとしなきゃ」「私がが…

「介護する人の心」を守るために。今週は“頑張りすぎてしまうあなたへ”のメッセージをお届け

介護に関わる毎日。やさしさや責任感がある人ほど、つい「私がやらなきゃ」と頑張りすぎてしまいますよね。  気づけば、気持ちも体力もギリギリ。そんな方のお話を、日…

「電話から注意喚起⁉」熱中症警戒アラートと家族LINEの話

 「電話から注意喚起⁉」熱中症警戒アラートと家族LINEの話 梅雨の晴れ間、気温が一気に上がってきましたね。あなたのお宅では、もうエアコンつけてますか？ ある…

心を守る介護、できていますか？

 心を守る介護、できていますか？  梅雨入りが続々と発表されるこの時期、気圧や湿度の影響で、体調も気分も揺らぎやすくなりますね。 気圧の変化に弱い私は少々参り…

30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪

 30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪   今日はちょっと、いつもと違う話をさせてくださいね。  実は…30年来の“推し”に会いに行ってきます✨ …

「介護にかかるお金、実際どれくらい？」～“その日”のために知っておきたい話

毎週、メルマガで「今からできる介護の備え」について心がホッとするような視点と、ちょっと実務的なヒントを交えてお届けしています。  さて、6月11日配信のメルマ…

避難袋の中身、ちゃんと“あなた仕様”ですか？

今週は「介護や暮らしにまつわるお金の話題」を中心にお届けしているのですが……ニュースでは「大雨」や「線状降水帯」という言葉が増えてきましたね。  気圧の変化や…

【介護の安心は“お金の見通し”から】今週は「介護費用」のお話をお届けしています

 介護の安心は“お金の見通し”から  毎日21時にSNSで更新している #快適おうち介護 今週は「介護費用」のお話をお届けしています。   最近、ありがたいこ…

書くことは、小さな心の旅

 書くことは、小さな心の旅今日は、私が昔から大切にしている「書くこと」について、ゆるっとお話しします。  幼い日の私と日記帳 小学生のとき、国語の授業で「日記…

【気になった時がタイミング】 誰に聞いたらいいかわからない時の、もうひとつの選択肢

最近、こんなお声をよくいただきます。  「病院で聞きそびれたことが気になるんです…」 「ケアマネさんには話しづらくて」 「ネットで調べても情報が多すぎて、逆に…

【楽天スーパーセールの後は…】着荷ラッシュ＆ゴミの片づけも計画的に

楽天スーパーセール、始まりましたね！  私もさっそく、うちの猫さんのごはんを購入しました 基本的にはドライフードをあげているのですが子猫の頃は、お水を飲むのも…

今年の父の日はいつもより早い？6月のはじまりに想うこと

6月が始まりましたね。今年の6月1日は日曜日。1週間まるごと、すっきりと6月が始まるのは、なんだか気持ちがいいものです。    でも、ちょっとだけ注意したいこ…

【5月】自然の恵み、高齢の親とのコミュニケーション

【5月人気記事ランキング】今月よく読まれた記事TOP3をご紹介します！ 5月は、何気ない日常の記事を多く読んでいただきました。今月もブログにご訪問いただき、あ…

迷ったときこそ、「自分の中の声」を聞いてみる

 迷ったときこそ、「自分の中の声」を聞いてみる   「これでいいのかな？」「間違ってない？」「私の選択、誰かに確認してほしい…」 そんなふうに、心がざわざわす…

「捨てる」が目的になっていませんか？ 〜食器の整理で大切にしたいこと〜

「捨てる」が目的になっていませんか？  5月26日（月）放送のNHKの「あさイチ」で話題になっていた“食器の整理”。私もつい見入ってしまいました🍽️食器って、…

ピーチが2歳になりました

🐾 ピーチ姫が2歳になりました   今日は我が家の大切な家族、猫のピーチが…なんと 2歳の誕生日を迎えました やんちゃ姫なところは相変わらずです。 先日は、ム…

親の体調変化、どう気づく？「最近眠れてる？」から始めてみませんか？

親御さんと話すとき、ついこんな質問をしていませんか？ 「何か困ってることある？」  でも、意外とこの聞き方って難しいんです。 なぜなら、「特にないよ」「大丈夫…

【私のちょっと焦った体験談】夏に注意！ピアスで出血…実は「汗」が原因かも？

肌寒い時もありますが、なんだか急に蒸し暑く感じることもある今日この頃。  5月21日の富士山。雪も減っています。  昨日の我が家、室温27℃湿気でムシムシちょ…

最近、町のお医者さんに行きにくくなった気がしませんか？

 最近、町のお医者さんに行きにくくなった気がしませんか？  ふとした体調の変化や「ちょっと気になるなぁ」という時、昔なら気軽に立ち寄っていた「町のお医者さん」…

50代から増える「なんとなく不調」…見逃してほしくない体と暮らしのサイン

 「なんとなく不調」…見逃してほしくない体と暮らしのサイン 日中はぽかぽか陽気なのに、朝晩は肌寒くて。この時期って、本当に体も気持ちも乱れがちですよね。   …

【環境が整うと、体調も整う】夜21時、#快適おうち介護 配信再開のお知らせ

 環境が整うと、体調も整う夜21時#快適おうち介護 配信再開のお知らせ    日中は汗ばむほどなのに、朝晩はひんやりするこの時期。「なんとなく調子が出ないな……

猫も気になる？スタンディングブーケとペットのいる暮らし

 母の日ギフトを注文したときの「プレゼント抽選」にまさかの当選！わが家にスタンディングブーケが届きました💐   箱から取り出した瞬間、ふわっと広がる優しい香り…

【親のこと、自分の未来】そろそろ向き合いたいあなたへ贈るチェックリスト

＼メルマガ登録プレゼントリニューアル／ 大切なご家族に、さりげない安心を届けたいあなたへ  いつもと違う時間の更新ですが…早くお知らせしたくて！  最近よくご…

【不安を、未来の安心に変えるために 】看護師が伝えたい、おうちでできる小さな準備

 「そろそろ親のこと、そして自分のこれからも」そんな風に感じたら  「なんとなく不安だけど、まだ先の話かも…」そう思っていたのに、ふとした会話や出来事をきっか…

【母の日】花はいらないと言われても、贈ってよかったと思えた日

 母の日  今度の日曜日、2025年5月11日（日）は母の日ですね。あなたは、どんな風に過ごしますか？ わが家では今年も、実母に花束を贈ることができました。そ…

「おでかけ、もうムリ…」と言われたら

 「おでかけ、もうムリ…」と言われたら  ゴールデンウィーク明け、人混みや渋滞を避けて、ようやく少し落ち着いてきましたね。   この連休中、「お母さんを誘って…

【GW最終日】「楽しかったね」のあとに見えてくるもの

 早くもGW最終日  ゴールデンウィーク、今年もあっという間に最終日ですね。あなたはどんな連休を過ごされましたか？私は、遠くへお出かけされた方、近場でゆっくり…

「当たり前」がすごい力になる日

本日5月5日は「立夏」。暦の上では、今日から季節は“夏”に向かいます。そして、こどもの日──端午の節句でもありますね🎏  お家に鯉のぼり飾ってる？▼本日限定！…

流鏑馬と藤の季節に寄せて。高齢者のお出かけ準備、できていますか？

こんにちは。介護と健康を支える家の環境づくりをサポートしています。三浦千枝です。 毎年この時期、富士宮の町が少しだけ凛とした空気に包まれます。そう、富士山本宮…

【4月】親の不調とどう向き合う？帯状疱疹の話題も注目された記事まとめ

【4月人気記事ランキング】今月よく読まれた記事TOP3をご紹介します！ 4月は春らしい陽気が続き、富士宮でも桜が見事に咲きました🌸帰省もあり、故郷の桜を久しぶ…

50代からの未来設計にちょっとだけ向きあう今年のゴールデンウィーク

今年のゴールデンウィーク、あなたはどのように過ごされていますか？冬物をそろそろしまいたいのですが、寒暖差が激しくなかなか進みません こたつもまだ出しています …

【帯状疱疹ワクチン連載、ひと区切り】 GWにまとめ読みしませんか？

 「帯状疱疹ワクチン連載、ひと区切りです🌸 GWにまとめ読みしませんか？」 いつの間にかすっかり初夏の景色に…メルマガ読者様から素敵なお便りが届きました！許可…

【GW前にちょっとひと息】帯状疱疹、他人事じゃないかも…と思ったあなたへ

 【GW前にちょっとひと息】 独身の頃から通っていたお気に入りのカフェ香りのよいお茶でほっと一息…       帯状疱疹、他人事じゃないかも…と思ったあなたへ…

「また痛いって言ってる…」親の不調にイライラする前に、思い出したいこと

 「また痛いって言ってる…」親の不調にイライラする前に、思い出したいこと  「ここが痛いのよ」親世代になると、こうした身体の不調をよく口にするようになりますよ…

＼知っておいて損なし！／50代から気になる「帯状疱疹ワクチン」の話、始めます

新緑が美しい季節になりました。  本殿前の信玄桜も葉桜に    湧玉池の藤棚もそろそろ見ごろが近づいています  季節の変わり目、いかがお過ごしですか？ 心身の…

【賞味期限30分！】さかえ屋本店のあまおうモンブランと、福岡でした食べられないなんばん往来

帰省中、弟夫婦と立ち寄ったのは地元でも人気の「さかえ屋本店」。  春限定の「あまおうイチゴのモンブラン」をいただきました🍓なんと！賞味期限30分の絞りたてモン…

桜とチューリップと実家で見た“今”

 春の実家帰省で気づいた「今この瞬間」の大切さ  北九州の実家から無事に戻ってきました。 到着直後はまだ桜が咲いていました。富士宮に戻る日には、桜も葉桜となり…

「親の暮らしを守る片づけ術｜タイミング・声かけ・信頼関係の築き方」

 4月15日オンラインセミナー開催しました  「実家の片づけ、やらなきゃ…でも、どうしたらいいのか分からない」「何をどう声かければいいか、親との関係がギクシャ…

セミナー参加受付終了まであとわずか＆転倒予防チェックリストプレゼント

【締切間近！】セミナー参加受付終了まであとわずか 転倒予防チェックリストプレゼント  親の暮らしを見て、「このままで大丈夫かな？」と不安に感じたこ…

親の転倒リスクを減らす！安心・快適な暮らしのための環境づくり

「最近、親の暮らしが心配…」 こんな不安を感じること、ありませんか？ ✔ 玄関マットがズレている ✔ 夜中に暗い廊下を歩いている ✔ ベッドの横に物がたくさん…

【スムーズな暮らしのために】介護の有無にかかわらず、今やっておくべきこと

北九州の実家に帰省しています。 今回は、介護のあるなしに関わらず、今からできる「家の片づけと環境づくり」についてお話しします。   実家に帰省｜親世代との時間…

【4月7日～】北九州の実家に帰省します

北九州の実家に帰省します 4月7日から14日まで、北九州市の実家に帰省します。 今回は、久しぶりに家族とゆっくり過ごしながら、実家の環境を見直す機会にもしたい…

親の暮らし、このままで大丈夫？

 親の暮らし、このままで大丈夫？   最近、親の家を見て「これって大丈夫？」と気になったことはありませんか？  立ち上がりにふらついている 夜中に暗い中、…

「親の家の片づけ」成功の秘訣 ～家族の未来を安心・快適にするプロのコツ～

 おかげさまで活動開始して今年で12年目を迎えます。サンキュー企画特別価格で皆様にお届けするオンラインセミナー！ 開催日が近づいてまいりました。 オンラインセ…

富士山と桜の絶景！村山浅間神社で春を満喫

 富士山と桜の絶景！村山浅間神社で春を満喫  春の訪れを感じる今日この頃、いかがお過ごしですか？🌸 先日、富士山のふもとにある「村山浅間神社」 へ桜を見に行っ…

【3月に多く読まれた記事ランキング】高齢者の暮らしと介護のヒント

3月も多くの方にブログを読んでいただきました。  特に注目を集めたのは、高齢者の暮らしや介護に関する記事。 この記事では、3月にアクセスが多かった人気記事をラ…

【3月31日まで】家族を守るための防災ポーチ、無料小冊子公開中！

 家族を守るための防災ポーチ、無料小冊子公開中！   こんにちは！防災について考えるきっかけが増えているこの頃。 「備えあれば憂いなし」という言葉があるように…

庭でキクラゲ発見！？食べられる？毒キノコとの見分け方と注意点

 庭でキクラゲ発見！？食べられる？   こんにちは！ 我が家の庭にも春がやってきました。 梅の実が大きくなりはじめ…   いつもはもう少し早く咲いていたのです…

不用品はお金になる？意外な落とし穴と処分費のリアル

 不用品はお金になる？意外な落とし穴と処分費用のリアル こんにちは！「不用品を売ってお金にしよう！」と思ったことはありませんか？ 以前ブックオフに本を持ち込ん…

メルマガが届かない？今すぐ確認したい対処法と設定方法

  「私からのメールが届かない…」という方はいませんか？    週に1～2回、水曜日の12時を目安にメールマガジンをお届けしていますが、時々「メルマガが届かな…

【新婚直後の突然の別れ】義父の急逝と片付けが教えてくれたこと

今日は彼岸明け義父の命日も近くなってきました。   義父が倒れたのは25年前のちょうど今頃でした。 週の半ば、義父が倒れたという連絡が入り、週末の深夜には急変…

1分で簡単！家族を守る転倒予防チェック～安心・安全な暮らしのために

   1分で簡単！家族を守る転倒予防チェック安心・安全な暮らしのために こんにちは！   元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です…

春分の日とお彼岸～太陽の力で心と体を整えよう

今日は春分の日昼と夜の長さがほぼ同じになり、ここから少しずつ昼が長くなっていきます。 昨日、お墓参りへ行ってきました。お寺の河津桜が見頃でした。 樒の花も咲い…

母との電話と実家の片づけ

こんにちは！「元ナースだから安心相談♪ 快適なおうち介護環境を作る専門家」三浦千枝です。    【母との電話と実家の片づけ】 帰省の予定を立てるため、先日母と…

【富士山本宮浅間大社】富士宮春便り

こんにちは！「元ナースだから安心相談♪ 快適なおうち介護環境を作る専門家」三浦千枝です。    春の気配が濃くなってきました。 今週は、サンキュー企画のお知ら…

【親の暮らし、気になるあなたへ】転ばぬ先の片づけで安心・快適な毎日を

こんにちは！「元ナースだから安心相談♪ 快適なおうち介護環境を作る専門家」三浦千枝です。     最近、親の暮らしぶりが気になったり、「このままで大丈夫かな？…

【サンキュー企画2025】安心・快適に暮らすための片づけのすすめ

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

14年目の 311～身軽な備えのススメ

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

【無料】1分で簡単！転倒予防対策チェック

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【無理なく続けられる】快適おうち介護の3つの極意

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

【介護の悩み】一人で抱え込まないで！専門家の力を上手に活用しよう

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

【 2月の人気記事ランキング】環境で人生の質が変わる

2月は 環境 に関する記事を多く読んでいただきました。 シニアの暮らしについていろいろな情報があります。 75歳以上は後期高齢者確かに医療や介護の手を借りるこ…

知識やテクニックよりも大切な事

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

梅の花が見頃です

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お部屋に物が多くても… 転ばない！って本当？

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

介護がはじまる前に整えておきたい2つのこと

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

【2012年2月17日】私のアメブロ誕生日

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

【梅の花咲いた】季節の変わり目はご注意を

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「ありがとう」と言われなくなる日

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メルマガが届いてない方はいらっしゃいませんか？

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【介護費用も控除対象】書類の準備は大丈夫？

  確定申告、「書類」の存在感が増す時期です   用意できていますか？  この時期になると「来年こそは書類のファイリング、頑張るぞ」という決意をされる方、多い…

50代からの安心・安全な暮らしのために

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【立春寒波襲来！】寒さに負けない快適なおうち介護環境を

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

【セオリーから外れるけれど】食器棚の中のちょっとした癒し

      元ナースだから安心相談♪快適なおうち介護環境を作る専門家三浦千枝です＞＞プロフィールのページご家族やご自身の健康や介護が気になりはじめた方へ向けて…

節分と立春 〜新しい季節の整え方〜

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【 1月の人気記事ランキング】振り返りながらの2025年スタート

1月は ふりかえり に関する記事を多く読んでいただきました。 願い事、って他力本願で誰かにどうにかしてもらうためのものではなくて、自分への宣言なのだという思い…

【本日まで】1万円分お得な36か月有効の回数券

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「転倒」だけではないけれど…想定外に備えよう

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【無料プレゼント】転ばぬ先の7つの杖

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【感染症が大流行】冬は感染症の季節

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【暦で生活に楽しみを】身近な食べ物で健康運金運アップ？

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阪神淡路大震災から30年「余震」の話

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「成人の日」といえば1月15日…が抜けない

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看護の力で安心安全安楽に

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そんなに困った事にはならないと思いますが

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【 12月の人気記事ランキング】手帳で人生「思い」通り

12月は 手帳 に関する記事を多く読んでいただきました。 願い事、って他力本願で誰かにどうにかしてもらうためのものではなくて、自分への宣言なのだという思いを新…

【正月2日事初め】元日に○○すると福が流れる？

  新年二日目  いかがお過ごしですか？ 私はお正月特有の静かな空気感を楽しみながら家でのんびりすごしています。  箱根駅伝もお正月の楽しみの一つ。 3～5区…