家の中の「危ない場所」、見えてますか？ 介護が始まるきっかけで、意外と多いのが「転倒」。 実際、✔️ トイレに行く途中でつまずいた✔️ 玄関の段差で転んだ…
人生の最終ステージを悔いなく過ごしたい エビデンスのある最良の選択ができる知識が身につき 大切な方を守るための情報を元ナース目線で配信しています ご家族の介護が気になり始めた方は、ぜひつながってください
神奈川県、都内を中心に静岡県東部、北九州近郊の方にご利用いただいています。電話、メール、zoom等によるサポートも行っています。
迷ったときこそ、「自分の中の声」を聞いてみる 「これでいいのかな？」「間違ってない？」「私の選択、誰かに確認してほしい…」 そんなふうに、心がざわざわす…
「捨てる」が目的になっていませんか？ 〜食器の整理で大切にしたいこと〜
「捨てる」が目的になっていませんか？ 5月26日（月）放送のNHKの「あさイチ」で話題になっていた“食器の整理”。私もつい見入ってしまいました🍽️食器って、…
🐾 ピーチ姫が2歳になりました 今日は我が家の大切な家族、猫のピーチが…なんと 2歳の誕生日を迎えました やんちゃ姫なところは相変わらずです。 先日は、ム…
親の体調変化、どう気づく？「最近眠れてる？」から始めてみませんか？
親御さんと話すとき、ついこんな質問をしていませんか？ 「何か困ってることある？」 でも、意外とこの聞き方って難しいんです。 なぜなら、「特にないよ」「大丈夫…
【私のちょっと焦った体験談】夏に注意！ピアスで出血…実は「汗」が原因かも？
肌寒い時もありますが、なんだか急に蒸し暑く感じることもある今日この頃。 5月21日の富士山。雪も減っています。 昨日の我が家、室温27℃湿気でムシムシちょ…
最近、町のお医者さんに行きにくくなった気がしませんか？ ふとした体調の変化や「ちょっと気になるなぁ」という時、昔なら気軽に立ち寄っていた「町のお医者さん」…
50代から増える「なんとなく不調」…見逃してほしくない体と暮らしのサイン
「なんとなく不調」…見逃してほしくない体と暮らしのサイン 日中はぽかぽか陽気なのに、朝晩は肌寒くて。この時期って、本当に体も気持ちも乱れがちですよね。 …
【環境が整うと、体調も整う】夜21時、#快適おうち介護 配信再開のお知らせ
環境が整うと、体調も整う夜21時#快適おうち介護 配信再開のお知らせ 日中は汗ばむほどなのに、朝晩はひんやりするこの時期。「なんとなく調子が出ないな……
母の日ギフトを注文したときの「プレゼント抽選」にまさかの当選！わが家にスタンディングブーケが届きました💐 箱から取り出した瞬間、ふわっと広がる優しい香り…
【親のこと、自分の未来】そろそろ向き合いたいあなたへ贈るチェックリスト
＼メルマガ登録プレゼントリニューアル／ 大切なご家族に、さりげない安心を届けたいあなたへ いつもと違う時間の更新ですが…早くお知らせしたくて！ 最近よくご…
【不安を、未来の安心に変えるために 】看護師が伝えたい、おうちでできる小さな準備
「そろそろ親のこと、そして自分のこれからも」そんな風に感じたら 「なんとなく不安だけど、まだ先の話かも…」そう思っていたのに、ふとした会話や出来事をきっか…
【母の日】花はいらないと言われても、贈ってよかったと思えた日
母の日 今度の日曜日、2025年5月11日（日）は母の日ですね。あなたは、どんな風に過ごしますか？ わが家では今年も、実母に花束を贈ることができました。そ…
「おでかけ、もうムリ…」と言われたら ゴールデンウィーク明け、人混みや渋滞を避けて、ようやく少し落ち着いてきましたね。 この連休中、「お母さんを誘って…
早くもGW最終日 ゴールデンウィーク、今年もあっという間に最終日ですね。あなたはどんな連休を過ごされましたか？私は、遠くへお出かけされた方、近場でゆっくり…
本日5月5日は「立夏」。暦の上では、今日から季節は“夏”に向かいます。そして、こどもの日──端午の節句でもありますね🎏 お家に鯉のぼり飾ってる？▼本日限定！…
流鏑馬と藤の季節に寄せて。高齢者のお出かけ準備、できていますか？
こんにちは。介護と健康を支える家の環境づくりをサポートしています。三浦千枝です。 毎年この時期、富士宮の町が少しだけ凛とした空気に包まれます。そう、富士山本宮…
【4月】親の不調とどう向き合う？帯状疱疹の話題も注目された記事まとめ
【4月人気記事ランキング】今月よく読まれた記事TOP3をご紹介します！ 4月は春らしい陽気が続き、富士宮でも桜が見事に咲きました🌸帰省もあり、故郷の桜を久しぶ…
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家の中の「危ない場所」、見えてますか？ 介護が始まるきっかけで、意外と多いのが「転倒」。 実際、✔️ トイレに行く途中でつまずいた✔️ 玄関の段差で転んだ…
「デイサービスはまだ早い」は本当？ 「デイサービスは高齢者が行くところ」「まだ歩けるから必要ないでしょ？」そんな声、よく聞きます。 でも、デイサービスは✔…
「まだ早い」は卒業。介護保険は“元気なうち”こそ使い時？ 「介護保険って、まだ関係ないと思ってました」そんな言葉、よく聞きます。 でも実は、✔️ 最近ちょ…
手術の不安、どうしたらいい？〜50代女性T様のご感想より〜 「このまま手術して、本当に大丈夫なのかな…？」 先日、個別相談にいらしたT様（50代女性）も、…
シニア世代が気をつけたい熱中症の落とし穴 東海地方も梅雨明け宣言いよいよ本格的な夏のはじまりです。 暑い日が続くと心配になるのが「熱中症」。とくに高…
【6月人気記事ランキング】今月よく読まれた記事TOP3をご紹介します！ 6月は、過去にアップした記事を多く読んでいただきました。今月もブログにご訪問いただき、…
＼7月2日のメルマガでプレゼント🎁／介護が始まる前の「やさしい備えチェックリスト」お届けします！ 今日も暑い一日になりそうですね🌞 介護のこと、「まだまだ先の…
夏本番前に！シニア世代の熱中症対策、できていますか？ 暑さ厳しい今日この頃… この夏も厳しい暑さが予想されています。とくに注意が必要なのが、高齢者の熱中症…
富士山本宮浅間大社で茅の輪くぐり 6月も終わり、半年の穢れを祓う「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」の時期ですね。 今年前半の感謝と、後半の無病息災を願って…
同郷の友人と、小田原でゆるりと再会の一日先日、同郷の友人と小田原で待ち合わせをして、日帰りで楽しい時間を過ごしてきました。 お互い、今住んでいるところから行き…
介護の前にできること〜“備え”はやさしさ寝込んで気づいた小さな安心 SNS（X フェイスブックページ インスタストーリーズ）毎日21時更新中。今週のテーマ…
個人的な体験や大切な話は、メルマガでお届けしています 先日、とても嬉しいことがありました。実は、長年治療とリハビリを続けてきた父が、ある病気の通院を卒業す…
推し旅から早くも一週間！ 『30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪』 30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪ 今日はちょっと、いつもと…
ちょっとひと息、ついていますか？ 介護が始まると、やることがどんどん増えて、頭の中も、気持ちもパンパンになりがちですよね。 「ちゃんとしなきゃ」「私がが…
介護に関わる毎日。やさしさや責任感がある人ほど、つい「私がやらなきゃ」と頑張りすぎてしまいますよね。 気づけば、気持ちも体力もギリギリ。そんな方のお話を、日…
「電話から注意喚起⁉」熱中症警戒アラートと家族LINEの話 梅雨の晴れ間、気温が一気に上がってきましたね。あなたのお宅では、もうエアコンつけてますか？ ある…
心を守る介護、できていますか？ 梅雨入りが続々と発表されるこの時期、気圧や湿度の影響で、体調も気分も揺らぎやすくなりますね。 気圧の変化に弱い私は少々参り…
30年来の“推し”に会いに、お出かけしてきます♪ 今日はちょっと、いつもと違う話をさせてくださいね。 実は…30年来の“推し”に会いに行ってきます✨ …
毎週、メルマガで「今からできる介護の備え」について心がホッとするような視点と、ちょっと実務的なヒントを交えてお届けしています。 さて、6月11日配信のメルマ…
今週は「介護や暮らしにまつわるお金の話題」を中心にお届けしているのですが……ニュースでは「大雨」や「線状降水帯」という言葉が増えてきましたね。 気圧の変化や…
先日、末尾 0110 の電話番号から続けて着信がありました。 0110番と言えば警察？ やましいことは無いものの一瞬ドキッとしました… 警察を装った…
1人で抱え込まないで頑張りすぎないで そうは言ってもやらざるを得ない 介護ってそういう物？ 私がやらねば… 娘として嫁として配偶者として どんな立場…
あれ？いつの間にかお気に入りの物がボロボロに？ 靴のソールがはがれるバッグの内側がべたべたする…などの経験はありませんか？ 「加水分解」の仕業です。 私も何…
熱中症は命にかかわることがある、という事が広く知られるようになってきました。 対策も進んでいると思いますが実際に目の前で熱中症の方に出会った時に「どうしよ…
「片づけ」は見映えよくキレイに暮らす、という事だけが目的ではありません。 転倒予防対策には家の中の片づけをすることは有効です。 それだけでなく、人の助けも…
暑いな～、と思った数分後には救急車の音が聞こえてきます。熱中症かな～、と思いつつ無事を祈ります。私が小学生くらいの時は 30度超すような気温の時はそりゃ～…
6月は「病気」に関する記事を多く読んでいただきました。 見た目ではわからない病気 『見た目ではわからない病気』 「寝ていると楽」脳脊髄液減少症 強く…
8月1日、2日に北九州市での個別相談を開催します。 三浦千枝 サンキュー北九 「不安を安心に変える個別相談」 - リザスト 介護 元ナース 自宅療養 転倒…
6月30日は夏越の大祓 年明けから半年間の穢れを祓い、後半の無病息災を祈る行事です。 神社では神事が行われます。 富士山本宮浅間大社へ参拝 大好きな…
シニア世代の方と暮らしている方、接することが多い方にぜひ知っておいていただきたい熱中症対策をまとめたPDF無料プレゼント中です。 メールでも補足の説明を…
今年も暑さ厳しい夏となりそうです。早めの対策が必要な「熱中症」 梅雨明け前後は蒸し暑さのピークでもあり熱中症の危険も高まります。 高齢の方は特に注意が必要…
早くも2025年の手帳販売がそろそろ始まっています。 2024年、半分過ぎた頃にもう来年？…と思いますがやっぱり気になります。 『【もう2025年？】…
先日の夏至の日は2024年後半戦へ向けて振り返りと見直しを 108個の やりたい事リスト一気に書き上げました。 手帳への書き出しワークをはじめて1…
先日「バイオリズム」についての記事を書きましたが過去記事を振り返ってみるとやはり同じ時期時同じようなことが… わが家の場合は入院や手術 夫や両親の入院手…
昨日の豪雨当地もかなり降りました 家の前の道路は川のように水が流れていました。 買い置きもあったので家から一歩も出ずにすごせたので特に困る事もなく大丈夫…
富士宮市に引っ越してきて3年 両親の退院後の生活環境を整えて1年 新しい家族（猫）を迎えて1年 今の時期は我が家にとって大きな出来事が起こりやすい時期のよう…
「寝ていると楽」脳脊髄液減少症 強くて美しい女性のイメージの米倉涼子さん。6月14日（金）放送のあさイチで、脳せき髄液減少症についてお話しされていました。 …
「不安」をポジティブな「対策」に変える個別相談快適なおうち環境作り 片付け診断タイプはじめてのおうち介護 基本の「き」を知る8日間無慮メール講座 快適なおう…
「不安」をポジティブな「対策」に変える個別相談快適なおうち環境作り 片付け診断タイプはじめてのおうち介護 基本の「き」を知る8日間無慮メール講座 「昭和女子…
「不安」をポジティブな「対策」に変える個別相談快適なおうち環境作り 片付け診断タイプはじめてのおうち介護 基本の「き」を知る8日間無慮メール講座 後は振り…
