みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 『第21回大人の遠足～今昔大阪 ① 大阪駅』…
普段の姿勢・歩き方を意識するだけでウエスト12ｃｍ減。心のぜい肉も落ち、毎日が楽しいことがいっぱい！
2025年7月
第21回大人の遠足～今昔大阪 ⑥ 番外編・明治7年にタイムスリップ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 『第21回大人の遠足～今昔大阪 ① 大阪駅』…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪その様子をご案内しています。 『第21回大人の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 おとといは、月に一度のグループ体験レッスンの日でした。 京都から一時間以上かけてお越しくださっ…
【体験レッスンのご案内】自分の「立ち・歩く姿」を、他人目線で確認したことはありますか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身（心）が大切 とは言いますが、中身と同じくらい、外見も大切です。 それは、心と体は同…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こちらの続きです『美しく歩く秘訣は【歩幅】にあり』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、月に一度の体験レッスンです。 午前は、グループレッスン。中学生のご受講もあります…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 「歩くときは、大きな歩幅で！」よく耳にしますよね。 確かに、大きく歩くと元気に見え、運動量も増…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの午後はアドバンスコースレッスンの初回でした。 スタジオ近くの公園の、この木の下を歩…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 ＊＊＊＊＊こちらのレッスン、あと一名様となりました。＊＊＊＊＊ 普段着でできる、ウォーキング…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年10月の体験レッスンのご案内です。 10月11日は…
【総集編】えっ！姿勢でこんなに変わる？疲れ・見た目・お腹・将来まで
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こんな風に不安になることはありませんか？ 「疲れやすい」「老けて見える」「服が似合わない」「お腹…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…
第21回大人の遠足～今昔大阪 ② 大阪駅でウォーキングレッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
【今週末開催】7月12日～信頼を得られる姿勢が身に着くレッスン
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年7月の体験レッスンは、今週末開催です。 ■ 7月…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 日…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 丁度一週間前の日曜日に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子を、ご案内いたします。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、半年間1ヵ月2回のレッスンを繰り返すマスターコースの初回でした。 今回はコンパクトに3名…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 月に一度、半年間繰り返す6回コースレッスン。今日は、コースレッスンの初回です。 午前は、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 …
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 2025年の梅雨は18日間(6月9日-6月26日)あっという間に、終わってしまいました。もう、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月初めに終了しました、第16回アドバンスコース最終回の様子と受講生の声をまとめました。 アドバ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 …
2025年7月
「ブログリーダー」を活用して、大阪４０代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さんをフォローしませんか？
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 『第21回大人の遠足～今昔大阪 ① 大阪駅』…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪その様子をご案内しています。 『第21回大人の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先月末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 おとといは、月に一度のグループ体験レッスンの日でした。 京都から一時間以上かけてお越しくださっ…
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みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こちらの続きです『美しく歩く秘訣は【歩幅】にあり』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日は、月に一度の体験レッスンです。 午前は、グループレッスン。中学生のご受講もあります…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 「歩くときは、大きな歩幅で！」よく耳にしますよね。 確かに、大きく歩くと元気に見え、運動量も増…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの午後はアドバンスコースレッスンの初回でした。 スタジオ近くの公園の、この木の下を歩…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 2025年ゴールデンウィークに、クイーンエリザベス号でのクルーズ旅行に行ってきました。 完全な旅…
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みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2024年10月の体験レッスンのご案内です。 10月11日は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 こんな風に不安になることはありませんか？ 「疲れやすい」「老けて見える」「服が似合わない」「お腹…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏到来。姿勢を正すことから呼吸をしやすく代謝もよくしましょう。 7月以降の最新の、レッスンメ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子をご案内しています。 『第21回大人…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 普段着でできる、ウォーキングレッスン2025年7月の体験レッスンは、今週末開催です。 ■ 7月…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 『夕方ぐったりの原因【姿勢①】』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 日…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 丁度一週間前の日曜日に開催しました、第21回大人の遠足～今昔大阪 その様子を、ご案内いたします。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、半年間1ヵ月2回のレッスンを繰り返すマスターコースの初回でした。 今回はコンパクトに3名…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ポスチャーウォーキングの特徴の一つに、 【後ろの脚で歩く】 があります。 ひざは、後ろの足を前に…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ちょうど一か月前になりますが、ポスチャーウォーキングの日イベントを開催いたしました。 イベントの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 レッスンでもよくお伝えしますが、身体は、全身がつながっています。 例えば、ぎゅ～～～～～～～っと…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらの帰りに、すぐ近くの石山寺に寄ってみました。 旅行記なので、興味のある方だけどうぞ。…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 好きなことを、していますか？嬉しいことを、していますか？ （》》》この時のお料理教室） 気持ちで…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 私事ですが、連休から一週間ほど、お休みをいただきます。 7月12日以降にいただきましたレッスンの…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちらのコースレッスンの受講生から、質問をいただきました。 ご了解を得て、こちらでご紹介…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末・土曜日の午前は、だれでも参加できるマスターコースレッスンでした。 全く初めてのかたから、…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末・土曜日は、2024年後半のコースレッスン初回でした。午前は、だれでも参加できるマスターコ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 「歩きかた」は、学校では習いません。 義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ＞＞＞この時に初めてお会いして、今では、いろんな方面でお世話になっている、まめちゃん まめちゃ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 旅行記なので、興味のある方だけご覧ください。 先日、宇治の平等院とお茶と宇治のまち歴史公園交流…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日の七夕の日、日曜日マスター5回目です。 マスターコースレッスンならでは！の、》》》宿題発表の…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 歩き方って、人それぞれ癖があるので、定期的に受けることで身体のために良い姿勢が身につきます。 『…
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日から、また半年間の新しいコースレッスンがスタートします。 午前は、第26回マスターコ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 昨日は、》》》神戸元町レッスンでした。 グループレッスンですが、少人数なので、一般的なこと…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 暑い夏が目の前。暑い時こそ、ダラっとしがち。 な時に、姿勢を正すことはそれだけで、エクササイズに…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日はご依頼いただき、》》》神戸・元町でのポスチャーウォーキング体験レッスンです。 大阪の田舎住…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 7月7日七夕の日に、一緒にライブに行きませんか？ 昨年4月、私の出版記念お祝いの会を、取り仕切っ…
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 令和の梅雨は、しとしと雨ではなく、どばっと雨ですね。。。 じめッとしている日は、》》》手ぬぐい…
