四国、松山を満喫してます

瀬戸内海の上空、島々が美しい。 コロナ禍前は、よく通った四国岡山から高松までマリンライナーで瀬戸大橋を渡り、行くのも好きでした。 アンパンマン号に遭遇して、孫ちゃんに送った記憶があります。そして、作者のやなせたかし氏のことを深く知って感動することになりました。 今回初の空路で松山へきました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 松山城

新8期トレーナーを”応援したい”講演会ファイナル〜本日、愛媛へ

連日の悪天候、今日も雲が厚いです。 空港は、"旅立ち" ちょっとわくわくするものですね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日、やましたひでこの新刊書が届きました。これを携えて、出発します。

何度でも『家族の形』を噛みしめる

雨が降ったり、陽が差したり・・・コロコロ変わるお天気です。氷（ヒョウ）が降りました。 （本宅の庭、夫より） やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 毎年、年の終わりに近づくと、ちまたのメディアが家庭、家族の問題を取り上げるのですね。 2018年1月のブログで、やましたひでこのメルマガをご紹介しています。 何度でも『家族の形』を、噛みしめる。 福岡断捨離会 檀

体が欲しがる！自分自身のケアが必要な時代ですね

まさかまさか、私が毎日お茶を作って飲むなんて。 お水、お白湯が好物だった私です。ところが、飲めるのです。どんどん飲めて、毎日1,5 リットル飲んでいます。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 これは先日、台湾の愛さんからいただいたのです。

断捨離は空間のアート、冷蔵庫のアートから〜断捨離®悠々実践3回コース

数日前からの設えは、レッドジェムクリスマスカラーの赤と緑 この紅色の赤が素敵 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 『断捨離®悠々実践3回コース』第2フィールド「空間編」その実践が終わりました。空間の理論と、空間認識のトレーニング

12月1日インターネットラジオ「ゆめのたね」にゲスト出演

朝の9時・・・あれれ、窓の外（8階です） そうだった、だいぶ前にお知らせが来てました。すでに、パソコンに向かっていた私もしかして覗かれても、まったく問題なしの部屋と見繕い！ 窓ガラス綺麗になりました。ありがとうございます。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 そうか、もう来週は12月。窓ガラス、今年のお掃除シーズンになりますね。 そして、お知らせしたいのがこちら

軽やかにいるために断捨離の『断』

エアコンの付け替えていただきました。 酷暑のこの夏、クーラーの効きが悪くなって、買い替えることになっていたのだけど、クーラーをつけなくてよくなって忘れていた。 突然、寒くなって、そうだエアコン！と思い出し、決めてから1週間で来てもらえました。これで、いつ冬がきても安心です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

“疲労困憊” 言葉につられることはなく・・・やってます。

11月もあと1週間足らず街に出ると、あちこちクリスマスソング 追っかけられるな〜❣️ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 4ヶ月ぶりの歯医者の定期検診 今は、とても調子良くて、虫歯なし、食いしばり良好です。そのことは、先生にとても感謝が湧きます。ユニークな先生で大好きです。

「断捨離が楽しい」がわからない

先日行った太宰府天満宮にて菊花展があっていました。 その中で、この『一文字菊』というのは、初めて見たのでした。菊の御紋に見えるというから、昔からあったのでしょう。こうして、花の下に受け台がないと咲いていられないとしたら、かなり手間暇かかるものでしょうね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 「断捨離が楽しいというのがわからない」そんな言葉を聞きました。

荷物がない！〜台湾のダンシャリアン愛さんと

福岡市から近場の観光地といえば太宰府天満宮とその参道本殿の124年ぶりの大改修の真っ最中でした。 その仮本殿があっと驚く・・・斬新（？）なものでした。 重要文化財「御本殿」124年ぶりの"令和の大改修"に伴う、特別な「仮殿」を建設｜おしらせ｜太宰府天満宮当宮では、御祭神 菅原道真公（天神さま）に御縁の深い25という数に因み、25年毎に式年大祭を執り行い、御神威のwww

5年ぶりの再会〜台湾のダンシャリアン愛さんと

何年ぶりか？ 福岡天神のクリスマスマーケットへ平日なので、程よい賑わい。 クリスマスなんて関係ないなあと思ってはいたけれど、仲間達とここにいたら、なんだか楽しい気分になるものですね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日、台湾からのダンシャリアンのお客様会いたかったのです。コロナで移動ができず、やっとやっと日本に来られたのでした。

エキサイティング＆スリリングで元気回復〜国東半島

昨日は、急に気温が下がりました。「おお、さぶ〜〜！」というレベルまでそうなると、今まで"暑い、暑い" と言って先延ばしをしていたエアコンの買い替えを一気に決断。 しかも、最短の土曜日には来てくれるそうです。一つ案件が減ってホッと！ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 一昨日行った国東半島の両子山

国東半島にアメノミナカヌシの宇宙樹があった〜断捨離を雄叫ぶ

一昨日の夜、京都から戻り、昨日、日曜日朝の読書会から大分へ走る、楽しみにしていた国東半島のお山の散策へ、 まだまだ一部だけど、紅葉を楽しめました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 国東半島といえば、この頃学ぶことになったカタカムナの宇宙樹がここだと言われるところ 国東半島にアメノミナカヌシの宇宙樹があった

お金の意織と断捨離実践〜ブラッシュアップ講座「暮らしの視点」in 京都

京都タワー、今月も輝いていました。夜空には、満月も輝いていました。 暑からず、寒からず気候もよくて、日本語はほとんど聞こえない夜も外国からの観光客で賑やかでした。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 2日目ブラッシュアップ「暮らしの視点」講座、京都会場この日も、きよみさんが磨き上げた空間がみなさんをお持ちしていました。 場のご提供ありがたいばかりです。

おもてなしの空間で対面講座の楽しさ・・・ぐるんぐるん。

洗練された空間、お客様が来られるとなると、テーブルに素敵なアレンジが飾られます。（京都在住のダンシャリアンさんの作品） そこに、アイドル猫ちゃんが自分のいるべき場所を知っています。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 毎回思うのです、空間の雰囲気は創れるものだと。そして、その方の気持ちがいっぱいに満ちているのだと。 （トイレもこの豪華さ）

京都で、心に響いたもの

今朝、いつものようにカーテンを開けるとこんな日の出前の空、すごい雲！ 全体が見たい！ 残念にも、私は、いつも全体の赤枠の部分だけを見ているのです。部分から全体を想像するでした。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 明日から、京都講座2DAYS本日は、あるミッションを持って京都入り。 こんな商店街好きです。 昭和の雑貨屋さん？

何度も見ているうちに、もういいかな・・・と、ひとり言

黄色の銀杏並木になっていました。黄色のビルが、ちょっとおしゃれです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 はやく紅葉も見たいけれど、まだ暑いのです。（毎日、言ってます） 朝起きて着た服は、日中になると、暑くて必ず着替えます。お店には、もう冬物ばかり（まだ暑い）だから、服はあるけど、着たい服がない状態が続いています。

マイルームで対面『ハイパーサロン』講座〜8階まで登る

今日の日中、陽当たりの良い部屋では暑くって・・・、クーラーをつけましたよ。四季折々という言葉が、いつのことだったのか？ふと、そんなことを思ってしまいました。街は、クリスマスの飾り付けが始まっていますから。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

マラソンランナーに触発された！

すご〜い！マシンが揃ってる・・・。 マシンを走るのは、面白くないと何回もリタイアしたのだけど、とにかく近い、いつでも・・・お手軽さに負ける。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 単純にも、昨日の福岡マラソンの応援し隊で、藤田久美子トレーナー、美佐子さん、走る人たちを見て、走ってみたいと思った私。

今年も断捨離®トレーナー藤田久美子が走る〜福岡市民マラソン2024

本日は、曇り、午後から雨の確率90％朝、お天気を確認しました。 急に冷えてきたここの頃、久しぶりの "断捨離Tシャツ" をどう着ていこうか？上に羽織るものは？ 秋物？ 冬物？何度か着替えて、出発 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 本日は、福岡市民マラソン2024すっかり走ることに目覚めた仲間達がいるのですが、

「楽しくないのは断捨離じゃない！」と吠える場合もある

昨日の空は、ただならぬ？大賑わい？日常的に、空を見上げている私 日の出前 午後、真上をとても低く、ふと〜い龍神雲 その後・・・遠のいてそれに追従しようとしているのか幾筋も とてもザワザワした昨日でした。 やましたひでこ公 認断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 断捨離は、スッキリするもの断捨離は、楽しいもの断捨離は、ワクワクするもの

たったこれだけのことに喜びを感じられる自分になりました〜空間の力〜

11月の空はこんなに穏やかだったかしら ここはどこ？ 日本？と疑いたくなるような光景でしょう。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 「断捨離®悠々実践3回コース」ご参加の受講生さんからこんな感想をいただきました。 私の枠にはまった意識や観念に気づかせていただき、空間を見る視点を持たせてくださいました。

10月の21日間の加圧トレーニング走り抜けました〜『断捨離®悠々実践3回コース』

博多駅前広場は、もう・・・クリスマス今日は、セーターがいい、寒さを感じました。とたんに、博多駅前広場は、クリスマスムードとは。まだ、紅葉を見ていないのに・・・。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 本日は、『断捨離®悠々実践3回コース』21日間の最終報告日

明快！他者に対する自分の感情を断捨離する

山寺へ 紅葉には、まだ早かった・・・。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 怒りが湧く。 あまりに久しぶりの感情に、何度も反芻してみる。 前回の日曜日の読書会にて、やましたひでこ著「実家の断捨離」 "実家"なので、親子の例で書かれているけれど、これは、どんな人間関係にも当てはまる。 P106「私は〜」で期待を断捨離する。

「断捨離には力がある」体現しているきよみさん

緑に飢えているのか？こんなことを・・・ みみっちぃ？それをオブジェにしてくれるのが、古伊万里の鉢緑がすくすく、光に輝いて毎日楽しみました。そして、いただきました〜。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 11月のたのしみの一つに昨日、朝のあまぐりさんこと栗岡きよみさんのラジオ放送がスタートしたしました。この日が来るのを私もとても楽しみにしていました。

月初めのダンシャベリ会・・・声を出す

11月、月初め、月一自分のためにせっせとお弁当を作る日リアルでお会いするダンシャベリ会本日は、しゃけ弁となりました。 一品は、油を使わない大学芋秋は、お芋が美味しい季節。新たな味付けで、カンタン大学芋でした。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

空間を創る、すごい自信になる〜「断捨離®悠々実践3回コース」より

雲龍やなぎ わーい、欲しかったのです・・・。 なかなか大きなのに遭遇しなかったのですが、やっと出会えました。う〜ん、あと2.3本欲しいところです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日は、「断捨離®悠々実践3回コース」3回目の講座は、『意識編』です。