明日から

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は仕事がお休み。台風一過で清々しく晴れた諏訪湖を走ってきました。実は昨日は職場の懇親会という名の飲みがありまして、朝起きたのは9時過ぎ。。。帰りにコンビニで買って食べたチップスターの余りと茹で玉子が朝食。

3日坊主

JUGEMテーマ：ダイエット日記またもや3日坊主的にブログをサボってしまいました。う〜ん。本気になった…つもりだったようです。考えてみれば生活自体がだらけたままで決意だけしても、すぐに元に戻りますわね。やっぱり腹をくくって生活リズムそのもの

膝の痛み

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は夜勤明けです。10時前に退勤した後は帰宅せずにそのまま諏訪湖へ。出勤してきた職員の方から、午後から天気が崩れるとの情報があったので、午前中のうちに走りに行こうと思ったのです。今日も昨日と同様に日差しは厳

夜勤日

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は夜勤の日。久々に夜勤前に走りに行ってきました。体調は…。。。筋肉痛真っただ中にございます。とは言っても、筋トレの時に少し加減をしたので動けないほどの筋肉痛ではなかったので走り始めて2�手前で程よく体が暖

こじつけ

JUGEMテーマ：ダイエット日記オリンピック終わりましたね。。。んでもって、台風がすごいですね。私の職場の同僚の中にも土日に沖縄に行って帰ってこれなくなっている方がいらっしゃるのですが、できるだけ被害が少なく、日常生活が戻ることを祈るばかり

本気

JUGEMテーマ：ダイエット日記また1週間程ブログを休んでしまいました。。。振り返ってみると、ここ何か月かの間、自分に足りなかったもの…それは勝ちへのこだわりだったような気がします。言い方を変えれば本気度とも言えるかもしれません。「何が何で

夜勤日

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は夜勤です。目が覚めたのは10時。いくら夜勤だからと言ってもかなりの寝坊。しかも体を起こすとあちらこちらが痛くて運動する気にもならず、昼間は結局ゴロゴロしたまま過ごしてしまいました。明日は↓こんな気持ちの

飲んじゃった。。。

JUGEMテーマ：ダイエット日記翌日更新です。この日は夏休み明けの初勤務で遅番勤務。朝早くに起きなくてもいいのが助かるのですが、逆に気が引き締まらないまま勤務となり、1日中体がだるく、仕事に身が入ったのは夕方から。。。何となくて遅れな感が。

小旅行？

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は山の日でしたね。私はいよいよ夏休み3連休の最終日。心配していた膝の痛みもなく、午前中のうちに走ろうと思い諏訪湖へ。ところが、諏訪湖へ到着して着替えて準備運動をするのですが、どういう訳かやる気が全く起きず

電池切れ

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日も暑い1日でしたね。…諏訪は涼しかったけど…。関東近辺は豪雨がすごかったみたいですね。…ここは降ってないけど…。いや、別に喧嘩を売っているわけではないのです。日記として事実を書いてるだけですのでお気になさ

膝の痛み

JUGEMテーマ：ダイエット日記連日の猛暑日。皆様はいかがお過ごしでしょうか。私が住むここ長野県の富士見町は標高が1000m程ございまして、窓を開けっ広げておけばそれなりに涼しくてクーラーは必要ないくらい涼しいのですが、いつも運動している諏

行ったり来たり

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は夜勤明け。明けの日はなるべく早く帰宅したいのですが、今日はやらなければいけない事が沢山残っていて、退勤したのは11時半でした。実は明日から夏休みとして3連休頂く事になっており、連休中に行われる会議の資料

夜勤日

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は仕事が夜勤の日です。いつもなら出勤前に諏訪湖に走りに行くのですが、昨日のブログに書いた通り午前中は諏訪で会合が入っており、終了したのは12時半。通常、夜勤で出勤するのは15時過ぎなのですが、昼飯を食べた

猛暑日

JUGEMテーマ：ダイエット日記いや〜。今日も暑かったっスね。マジで。連日の猛暑日となりましたが、皆さんはどこかへお出かけになりましたでしょうか。私は仕事です。。。今日も職場は出勤した瞬間から荷物をまともに置く時間もないほど大忙し。施設内に

新しい心拍計

JUGEMテーマ：ダイエット日記再起2日目でございます。とはいうものの、運動は一昨日から行っておりまして、今日は体が少し疲れ気味。仕事が遅番勤務なので早朝に走りに行こうかと思っていたのですが、目が覚めたのは6時半。諦めて2度寝。。。仕事が終

再起

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうもどうも。だいぶ久方ぶりになってしまいました。約3か月もの間ブログをサボっていたのですが、ようやっと重い腰を上げて復活したのでございます。実は6月の終わり位に復活しようとして運動は少しやっていたのですが、