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プロフィール
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ikechiさんのプロフィール

住所
富士見町
出身
富士見町

103Kgから55Kgを目指して、現在−40Kg達成!! 「どうせやるなら楽しくダイエット生活を送ろう」をモットーに、のほほんとグダグダな毎日を送っています。

ブログタイトル
Ikechiのダイエット日記 NEO!!
ブログURL
http://ikechi.jugem.jp/
ブログ紹介文
目指せ!!103Kg⇒55Kg!! 現在−40Kg達成!! 食事管理・運動を中心に暗躍中!! 
更新頻度(1年)

集計中

ブログ村参加:2013/04/21

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Ikechiのダイエット日記 NEO!!
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Ikechiのダイエット日記 NEO!!

ikechiさんの新着記事

1件〜30件

  • 何も変わらん。。。

    今日は5月1日。令和元年の最初の日。とはいえ何も変わったことはなく、1日が過ぎましてございます。今日からダイエット、ということですが、雨降りな今日は特に運動もせず、食事も自由に食べてしまい、この日記を書いていることだけがダイエット的な活動と

  • ダイエットは令和から

    いやいやいや、何でもあと1時間で平成が終わるんですって。ダイエットを先延ばしにしている私ですが、せめて平成最後の投稿をしなくてはいけないような気分になって投稿している次第です。もうね。やばいんですよ。いろいろと。ダイエットしたいな〜。。。ぢ

  • 明日から

    JUGEMテーマ:ダイエット日記何度目の事かわすれてしまいましたが…明日から本格的に再始動します。今日?今日は実は夜勤でして、明日からの復活とさせていただきます。体重?ひ み つ 。

  • 久しぶり

    JUGEMテーマ:ダイエット日記皆様、本当に、本当に久しぶりでございます。かれこれ一年ぶりくらいにはなるのでございましょうか。久々なのに何ですが、、、体がえらいことになってましてね。。。実は昨年の今ごろ、帯状疱疹になりましてね、そこから自分

  • 焦る気持ち

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は早番勤務。退勤後は諏訪湖へ走りに行ってきました。距離はまだ6km体的にもまだまだ距離を延ばすには早く、もう少し体重を落としてから、と考えています。現にタイムは53分なので。。。これは一番体重が落ちていた

  • 引きこもり

    JUGEMテーマ:ダイエット日記翌日更新です。この日は仕事がお休みでした。目が覚めたのは8時前。早々に食事を済ませたのですが、何だか体が重い。。。少し食休みをしたのですが、筋肉疲労以外にも何とも言えないだるさがあり、ベッドでゴロゴロとスマホ

  • 夜勤明け

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は夜勤明け。定時は少し過ぎましたが、10時過ぎには退勤して、そのまま諏訪湖へ直行して走ってきました。ここ最近の夜勤明けでは一旦帰宅して、昼食と仮眠をとってから走りに行く感じだったのですが、今日は夜に諏訪で

  • 寝坊

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は夜勤日。昨夜の思惑だと今朝は8時前にはℊ朝食を食べて、諏訪湖で走ってから夜勤に行くつもりでした。ところがところが。。。目が覚めたら…10時でやんの。んでもって、しばしの間どうしようか考えてい

  • 走破

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は仕事がお休み。。。なのですが。。。朝6時前に叩き起こされ、雪かき&新聞配りへ。家族の中では私が4WDの軽を持っているということで、こういった雪の日には出動するのでございます。さらに13時からは施設の行事

  • 転んだ。。。

    JUGEMテーマ:ダイエット日記翌日更新です。この日は遅番勤務。本当ならここ2日間のように退勤後に走りに行きたいところでしたが、生憎と夕方から雪が降り始め、今シーズンで一番の雪となった為中止。夜は諏訪のロイヤルホストで友人達との待ち合わせが

  • 久しぶりだと。。。

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日も仕事は遅番勤務。昨日に続いて諏訪湖で走ってきました。とは言ってもきのと同じく6Kmで、半分は歩いてました。それにしても久しぶりにブログに画像を入れると、やり方を忘れていてたった2日間分を書くのに4時間も

  • 初走り

    JUGEMテーマ:ダイエット日記翌日更新です。この日は遅番勤務。とりあえず退勤後に諏訪湖で走ってきました。…ま、ほとんど歩いてましたけど。。。1月6日(金)の記録★食事 カロリー計算ツール Karada Manager 使用  ◆朝食 8:

  • 寒さに負けた

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は仕事がお休み。新年初の休日ということで、午前中はすこしダラダラと過ごしてしまい、気が付いたら午後に。。。昼食後(13時半)にすぐに出かけたのですが、運動以外にもやらなきゃいけない事がありましてね。それは

  • セロトニン

    JUGEMテーマ:ダイエット日記本日は夜勤明け。昨日述べたように今日から運動開始!!…のはずが…爆睡しましてね。。。目が覚めた後も頭がすっきりせずにゴロゴロと過ごしてしまい、結局運動はできず。。。こんな時はできなかったことを嘆くよりも少しで

  • 2017年

    JUGEMテーマ:ダイエット日記皆様、明けましておめでとうございます。そしてそして、大変長らくご無沙汰しておりました。実に半年ぶりくらいの更新でしょうか。。。夏の間はダイエット的なことも少しはしていたのですが、ここ最近はダイエットとは全く無

  • 夜のランニング

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日も仕事は早番勤務。ただ、昨日と違って夜に用事がなかったので退勤後に走りに行きました。ところが、諏訪に向かう道中で睡魔に襲われ、事故るのも嫌なのでしばし車中で仮眠。その後、彼女と会うことになり、諏訪湖へ着い

  • 筋トレのみ

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は仕事が早番勤務。夜は19時半から塩尻で用事が入っており、家を18時半には出発しなければならなかったので、早朝に起きて走り、退勤後は筋トレをしようと考えていたのですが。。。4時半に起きるつもりが目覚めたの

  • 明日から

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は仕事がお休み。台風一過で清々しく晴れた諏訪湖を走ってきました。実は昨日は職場の懇親会という名の飲みがありまして、朝起きたのは9時過ぎ。。。帰りにコンビニで買って食べたチップスターの余りと茹で玉子が朝食。

  • 3日坊主

    JUGEMテーマ:ダイエット日記またもや3日坊主的にブログをサボってしまいました。う〜ん。本気になった…つもりだったようです。考えてみれば生活自体がだらけたままで決意だけしても、すぐに元に戻りますわね。やっぱり腹をくくって生活リズムそのもの

  • 膝の痛み

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は夜勤明けです。10時前に退勤した後は帰宅せずにそのまま諏訪湖へ。出勤してきた職員の方から、午後から天気が崩れるとの情報があったので、午前中のうちに走りに行こうと思ったのです。今日も昨日と同様に日差しは厳

  • 夜勤日

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は夜勤の日。久々に夜勤前に走りに行ってきました。体調は…。。。筋肉痛真っただ中にございます。とは言っても、筋トレの時に少し加減をしたので動けないほどの筋肉痛ではなかったので走り始めて2�手前で程よく体が暖

  • こじつけ

    JUGEMテーマ:ダイエット日記オリンピック終わりましたね。。。んでもって、台風がすごいですね。私の職場の同僚の中にも土日に沖縄に行って帰ってこれなくなっている方がいらっしゃるのですが、できるだけ被害が少なく、日常生活が戻ることを祈るばかり

  • 本気

    JUGEMテーマ:ダイエット日記また1週間程ブログを休んでしまいました。。。振り返ってみると、ここ何か月かの間、自分に足りなかったもの…それは勝ちへのこだわりだったような気がします。言い方を変えれば本気度とも言えるかもしれません。「何が何で

  • 夜勤日

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は夜勤です。目が覚めたのは10時。いくら夜勤だからと言ってもかなりの寝坊。しかも体を起こすとあちらこちらが痛くて運動する気にもならず、昼間は結局ゴロゴロしたまま過ごしてしまいました。明日は↓こんな気持ちの

  • 飲んじゃった。。。

    JUGEMテーマ:ダイエット日記翌日更新です。この日は夏休み明けの初勤務で遅番勤務。朝早くに起きなくてもいいのが助かるのですが、逆に気が引き締まらないまま勤務となり、1日中体がだるく、仕事に身が入ったのは夕方から。。。何となくて遅れな感が。

  • 小旅行?

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は山の日でしたね。私はいよいよ夏休み3連休の最終日。心配していた膝の痛みもなく、午前中のうちに走ろうと思い諏訪湖へ。ところが、諏訪湖へ到着して着替えて準備運動をするのですが、どういう訳かやる気が全く起きず

  • 電池切れ

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日も暑い1日でしたね。…諏訪は涼しかったけど…。関東近辺は豪雨がすごかったみたいですね。…ここは降ってないけど…。いや、別に喧嘩を売っているわけではないのです。日記として事実を書いてるだけですのでお気になさ

  • 膝の痛み

    JUGEMテーマ:ダイエット日記連日の猛暑日。皆様はいかがお過ごしでしょうか。私が住むここ長野県の富士見町は標高が1000m程ございまして、窓を開けっ広げておけばそれなりに涼しくてクーラーは必要ないくらい涼しいのですが、いつも運動している諏

  • 行ったり来たり

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は夜勤明け。明けの日はなるべく早く帰宅したいのですが、今日はやらなければいけない事が沢山残っていて、退勤したのは11時半でした。実は明日から夏休みとして3連休頂く事になっており、連休中に行われる会議の資料

  • 夜勤日

    JUGEMテーマ:ダイエット日記今日は仕事が夜勤の日です。いつもなら出勤前に諏訪湖に走りに行くのですが、昨日のブログに書いた通り午前中は諏訪で会合が入っており、終了したのは12時半。通常、夜勤で出勤するのは15時過ぎなのですが、昼飯を食べた

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