JRのさわやかウォーキング（三ヶ根駅スタートゴール）に参加した帰りに、「KURUTOおおぶ」のカフェで、ランチを食べました。タニタカフェコラボ店なんです＾...
作りすぎているのではなくて食べられなくて残るおかずでお昼ごはん
もうぜーんぶ残り物、そして高野豆腐はタッパーのまま！それでも、食べられることに感謝＾＾・・・
お弁当を詰め終わってから、緑色がないのに気付いたので、冷蔵庫にあった小松菜を、ちょんちょんとのせました。ペンネの時は、大きめのお弁当箱にすることにしていま...
うちで食べるお弁当なので、汁気のあるものも、そんなに気にせず入れられるのが、うれしい。柿なますなんて、汁気たっぷりーなので下には、ごはんにしみないように、...
愛知県、名鉄の河和駅から北西に1kmちょっとのところにある、パン屋さんまで行ってきました。[M.A.M]実は、3週間前にも行ったのですが、その日はなんと！...
何かで読んだ記事で、失敗したり残ったりしたおかずに困ったら、カレーにするといい、と読んだ記憶があり、その通りにしました。ちょっとコクが足りないな～ とも思...
この日もまた、なんとなくごちゃごちゃ感があるお弁当になりました。どのおかずも、細かい具材がばらばらと入っているので、こうなってしまうのでしょうね・・＾＾；・・・
そういえば、今から、行きたい行きたいと思っていた、パン屋さんの近くを通るな～と気づき、行ってきました。そのパンのひとつが、右上のカマンベール入りのソフトフ...
焦げそうとわかっていたのにちょっと放置してしまったお好み焼き
ちょーっとだけ涼しさを感じるようになったので、あつあつスキレット料理もうれしい＾＾ちょっと焦げてしまったので、よくわからないモノになりましたが、一応お好み...
今回炊いたもち麦入り雑穀ごはんには、実はもち麦が、指定のほぼ倍量入っているんです。お試しで炊いてみたのですが、やはりもち麦の主張が強いですー・・・
炊きたてごはんは、140gずつ小分けしておくのですが、昨日は、半端の70g弱に納豆をのせて食べました。なので、足りない・・どうしよう？ と考えて、食パン半...
カレーは、残り物のみそ汁の汁に、トマトピューレと豆乳とカレー粉を入れました。とろみづけは、マッシュポテトの素＾＾買ってきたお惣菜は、容器のまま～金時豆は、...
スガキヤのモンブランクリーム＾＾これが食べたくて、買い物に行きましたーで、帰宅後のお昼ごはん。・・・
たまには、お弁当のための料理をしようかな、と思い立ち、ハンバーグを作りました。もちろん多めに作ったので、また残りは何かに活用するつもりです＾＾・・・
信号機の色がそろえばなんとなくバランスがいいように思えるお弁当
しらすばかり目立ちますね・・＾＾；そのしらすの下には、ゆかりふりかけ雑穀入りごはん。ちょっと小さめのお弁当箱だったので、残り物のコールスローは別添えにしま...
こんなふうに、スキレットで食事を作ると、あつあつが食べられるし、なんとなく見た目の満足感もあり、なんとなくうれしい＾＾・・・
昨日は、名古屋栄の病院の通院日でした。その後は、たいていランチを食べているのですが、昨日は食べた、は、食べたのですが、ひとりだったので、カウンター席・・ち...
ミートソースごはんなんですが、上にのせた、大根葉が目立つー・・・
いつもながら、残り物満載弁当。でも、妙におなかは満足しました＾＾・・・
あいかわらず、ごちゃごちゃ感が満載です。納豆の下は、初めて炊いてみた五分づき米。気持ち水分を多めにして、浸水時間を長めにして、炊飯器で白米と同じコースで炊...
先月から続いていた、血液検査やいろんな計測が、2日の水曜日に、いったんひととおり終わりました。それまで、もう充分体調管理体重管理につとめ、正直燃え尽きまし...
目的のパン屋さんへは行けなかったけどおいしいホットドッグは買えたお昼
予定では、パンはこれではなかったんです。（だから手ブレしているのか？？）南の方へパン屋さんへ行こうと、電車に乗って出かけたんです。駅に着いたまではいいので...
写真を撮って見たら、びっくりこのとおり！ 黒い・・でも、このうち2つのおかず（ひじきのとキャベツの）は、前の日から作り置いて、味をしみこませていたのなんで...
いくら好きでもちょっと飽きてしまったポテトサラダでお昼ごはん
昨日も病院通いで、診察待ちの間に一時帰宅して、お昼を食べました。で、また病院へ戻り診察。おかげで、この日の歩数は、8000歩ほど。・・・
昨日は、12時30分までに、血液検査のために病院へ到着することになっていたんです。なので、早めにお昼にしました。（病院まで徒歩20分）帰宅は3時30分ごろ...
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JRのさわやかウォーキング（三ヶ根駅スタートゴール）に参加した帰りに、「KURUTOおおぶ」のカフェで、ランチを食べました。タニタカフェコラボ店なんです＾...
今週は、食材を買いすぎないようにして、過ごしています。というのは、どうしても小人数分の調理は、なにかと食材が残っていきがちなので・・そうしたら、その心がけ...
私のいつものお弁当にしては、かなり品数が少ない。これくらいのほうが、食べやすいことに気づきました。・・・
食欲がないわけではないのですが、ちょっとごはんを食べても、おいしく感じない日々。なんだろう？？ 思い当たるとしたら、数日前から、ずーっと買うのをがまんして...
写真ではまったくわからないのですが、けっこう魚が入っています。左の混ぜごはんには、いわし。右のポテトサラダには、さば。・・・
魚の骨のおかず（買ってきた）は、ちょっと湿ってしまい、かみにくかったー・・・
ちょっと小さめのお弁当箱にして、デザートを食べようと思った日・・＾＾・・・
大雨の窓辺の写真は、暗ーい。左下のおわんの下には、雑穀入りごはん約60g。ごはん少なめの代わりに、その上の納豆などは、いーっぱい盛りました。・・・
ハムがいっぱい食べたかった日のお弁当。先日、東京の次男夫婦が帰省しました。お昼とおやつをいっしょに食べて・・ のひとときだけでしたが、これで充分＾＾ 元気...
セロリの立派な葉っぱをゆでて、合いびき肉とあわせました。そんなドライカレー弁当。・・・
デザート的に、焼きいも。・・・
スキレットで作った焼きそばは、あつあつで食べられます。キャベツがごろごろ～・・・
煮物の煮汁が残ったり、中途半端におかずが残ると、こんなふうにカレーにしてしまいます。・・その前の日のお昼は外で食べたので、特に節約とダイエットのためでもあ...
昨日は、名古屋栄の漢方内科通院日でした。受診が終わってから、楽しみにしていたランチを食べました＾＾人が作ってくれたごはんって、本当においしいですー・・・
ごはんの上にごろごろ～っとおかずをのせただけ。最近のごはんの量は、お昼は140g、晩は100g。朝はパンで、だいたい80gにしています。・・・
なんてことのない、ふだんのお昼用の自分弁当。なんと3ヵ月ぶりの更新です。その間何をしていたかというと、スマホの健康管理アプリで、ダイエットをしていたんです...
お弁当は小さめのにして、ずーっと冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざ8個を焼いて食べました。・・・
蒸しうどん玉で、ナポリタン風。もう何年かぶりに、蒸しうどん玉を買いました。便利ですねー ゆでなくていいって、楽ですー・・・
左側がまったく見えませんが、下にはシーフードチャーハンがあります。ちょっと小さめのお弁当にしたのは、スープぎょうざを足したかったから＾＾・・・
かぼちゃを豚肉で巻いたのが、メイン。こうしてブログを書いていても、考えることは、明日のランチー・・ なんにしよう？・・・
ごはんの上にのせた、かりもり漬け（買ってきた）が、なんだかえびのように見えます＾＾・・・
大盛のいろんなおかず入りのオムレツと、色がだいぶんなじんだ、紫キャベツのマリネ。その前の日に、おいしいお弁当を買って食べたので、この日はこんなふうに節約で...
先日買ったお弁当の残りの、小さめおにぎりの消費です。右の鶏むねハム風は、まだ残っているんです。今日の晩に、刻んでたまねぎといっしょに軽く煮て、卵でとじてみ...
プチトマトは、甘酢漬け。皮はむいていませんが、甘ずっぱさはしみています＾＾節約しなきゃー の日々・・そんな中最近は、油揚げを買うようになりました。ボリュー...
かなりお値打ちになっていた、牛肉を甘辛カレー味にして、ごはんの上にのせました。今の時期にカリフラワー？？産直で見つけたので、買ってきたら、おいしいーただゆ...
週に一回くらい、お昼に炊きたてごはんが食べられます。その日が、昨日でした。そういう時は、炊きたてならではの楽しみ方をしようと、昨日は、納豆ごはんにしました...
レンジで作るゆで卵器を手に入れてから、もうゆでてゆで卵は作っていません＾＾；これもそう。これから迎える暑い夏には、こんなふうに、火を使わない料理は、助かり...
ちょっと暗い写真になったのは、なぜ？しょうが麹につけておいた、豚ロース肉を焼きました。塩味とはなんとなく違うー、あたりまえ、ですね＾＾；・・・
黒大豆の甘煮と枝豆が、ぱらぱら～・・・
右下の四角い白いモノは、しゅうまいです・・グリラー（グリルで焼ける道具）で焼いたのはいいのですが、火加減がちょっと弱くて、こうなりましたー＾＾；トースター...
昨日は、名古屋市川名（かわな）方面へでかけていました。もちろん！ おいしいランチも目的で＾＾ だったんです。しかし、なんと、目的のお店はランチ休業日・・別...
一週間くらい前から楽しみにしていた、焼きしゅうまい＾＾なかなかお昼時に、ゆっくり作れる時間が取れなくて、のびのびになっていたんです・・焼きたて、おいしいー...
昨日のお弁当の写真は、ボケていたので、ボツ！これは、おとといの、です。甘い豆もたまに・・ ならいいのです。ちょっと連日の登場なので・・＾＾；今度甘い豆を買...
ちょっと前から、カレーが食べたくて・・＾＾やっとやーっと作って食べることができました。いただきもののの玉ねぎたっぷり。このあと、ハーブミックスをふりかけて...
冷凍庫に大事にとっておいた、牛肉のしょうが麹づけと粕みそづけを、やーっと出してきました！麹や酒粕のおかげだと思うのですが、牛もも肉がやわらかくなるんです＾...
冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざと春巻き。先週くらいから、春巻きを作ることにちょっとはまり、皮一袋分作ったら、食べて残りは冷凍しています。冷凍したのは、ト...
右上の緑色の野菜は、からし菜。朝市で購入。たぶん初めて食べました＾＾ゆでてしょうゆとすりごまをかけただけーでも、ぜんぜんクセもなく、食べやすい＾＾・・・
派手に破裂した春巻きです＾＾；前の日から春巻きが食べたくて、でも中身は、適当にうちにあったものなんです。破裂したのは、たぶんちょっと水分の多い中身だったか...
このお弁当を作る前の日の晩、「あ・・ お弁当のおかずになるものが、ない・・」と気づいたんです。でも、そのすぐあと、思い出したんです。冷凍庫に作りすぎたぎょ...
昨日は、名古屋市中川区西日置～金山まで、てくてく歩きに行ってきました。お昼ごはんは、尾頭橋（おとうばし）付近のカフェにて。チキンのカレークリームソース、だ...
