連休最終日です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 管理業務主任者勉強時間4時間計267時間 夢詳細は書けませんが、某会社で働く悪夢を観ました。当時は女性上司が訴訟をおこ…
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
統合失調症の馬肉です。 20歳から28歳くらいまでSE・プログラマーを していたのですが、28歳で未遂をしてしまいました その後デイケアに行ったり作業所に通所したりして 今日に至ります その日常をブログ日記として書いています
今日は作業所のカレーの日です。 他ダイレクトメールの検品などをしました 食べたもの 朝青汁🍵酢小さじ3杯もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊チーズトー…
熟睡しました( ˘ω˘ )ｽﾔｧ… 昨日体重 80.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.8基礎代謝 1539体年齢 71骨量 2.9今日体重 80.4脂肪レ…
今日はデイケアです。 運動 他午前はジョハリの窓の勉強をしました午後はYouTube鑑賞でリクエストはしませんでした 食べたもの 朝青汁🍵酢小さじ3…
昨日は食べ過ぎましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 昨日体重 79.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.7基礎代謝 1522体年齢 71骨量 2.8今日体重 8…
今日は作業所に行き、帰ってから整形外科に行きます。 運動 他ダイレクトメールのふうかんとラベル貼りをしました整形外科の帰りに大戸屋に行きましたが食べすぎま…
体脂肪率があがりましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 昨日体重 79.8脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.7基礎代謝 1546体年齢 66骨量 2.9今日体重 …
今日は日曜です。 運動ウォーキング🚶♀️ 7167歩目標達成 他 食べたもの 朝青汁酢小さじ3杯もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊ご飯120…
明日から仕事です(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 昨日体重 79.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.1基礎代謝 1535体年齢 68骨量 2.9今日体重 79.8脂肪レ…
今日は土曜日です(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 運動ウォーキング🚶♀️ 7728歩目標達成 他 食べたもの 朝青汁酢小さじ3杯もずく酢ビタローク💊強力わ…
肥えましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 昨日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.8基礎代謝 1539体年齢 67骨量 2.9今日体重 79.7脂肪…
今日はデイケアです。 運動 他午前は手芸なので欠席して勉強したりブログをしました午後はテニス🎾でしたがサボり世間話をしました 食べたもの 朝酢小さじ…
(´▽｀) 昨日体重 80.0脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.4基礎代謝 1535体年齢 69骨量 2.9今日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率…
今日はデイケアです。 運動目標達成 他午前は認知行動療法でした 食べたもの カロリー適正 朝酢小さじ3杯もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊納…
｡｡｡＿ ￣ ○ 昨日体重 79.8脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.6基礎代謝 1548体年齢 66骨量 2.9今日体重 80.0脂肪レベル 14.5体脂…
今日は作業所の調理実習の日です。カレーうどんを作る以外何もわかりません(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 運動 他ダイレクトメールのラベル貼りをしました 食べたもの…
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 昨日体重 79.9脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.3基礎代謝 1556体年齢 65骨量 2.9今日体重 79.8脂肪レベル 14.5体…
今日は作業所のレクリエーションでサンドイッチを食べます。 運動 他サンドイッチやジュースを買いに行きました 食べたもの 朝酢小さじ3杯もずく酢ビタロー…
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 昨日体重 79.3脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.0基礎代謝 1529体年齢 68骨量 2.8今日体重 79.9脂肪レベル 14.5体…
明日、作業所のレクの為、今日はデイケアです(￣ー￣) 運動 他午前はパソコン入門のため、欠席して模試を受けました。83点でした午後は1人暮しについての話で…
(´▽｀) 昨日体重 79.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.3基礎代謝 1531体年齢 69骨量 2.8今日体重 79.3脂肪レベル 14.5体脂肪率…
今日は休日です。 運動 他 食べたもの 朝青汁酢小さじ3杯もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊チーズトースト 昼 夕ご飯150グラム🍚焼肉ヨーグ…
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 昨日寝過ごしたため測定していない。今日体重 79.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.3基礎代謝 1531体年齢 69骨量 2.…
今日は元作業所利用者女性と彼女の3人でベトナム料理を食べに行きます。 運動 他 食べたもの 朝青汁酢小さじ3杯もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊納…
明日は初めて行った作業所の同僚女性と彼女の3人でベトナム料理の店に行きます。それと、今日は外来です。 運動ウォーキング🚶♀️ 5243歩他目標達成 …
(´▽｀) 昨日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.2基礎代謝 1552体年齢 64骨量 2.9今日体重 79.5脂肪レベル 14.5体脂肪率…
第6回コロナワクチン以来久しぶりのデイケア通所です。 運動 他午前はゲートボールでしたが、欠席して勉強などをしました 食べたもの 朝青汁酢小さじ3杯も…
体重は少し増えましたが、体脂肪率は減りました(´▽｀) 昨日体重 79.5脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.1基礎代謝 1531体年齢 68骨量 2.8今…
今日は作業所です。 運動 他ダイレクトメールの封入と検品などをしました。月に1度のパンの日ではチーズバーガーとチョココロネを持ち帰り食べて、作業所では常勤…
今日から通所します(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 昨日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.9基礎代謝 1537体年齢 67骨量 2.9今日体重 79.5脂肪…
明日から通所再開です(￣ー￣) 運動 他 食べたもの 朝青汁酢小さじ3杯もずく酢ビタローク強力わかもとピザトースト🍞バナナ🍌 昼おにぎり🍙助六…
今日はコロナワクチンの副反応により通勤停止です。明日から出勤できます(;^_^A 昨日体重 79.4脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.9基礎代謝 1533体…
副反応もおさまりましたが、念のため、作業所は休みます。それと、明日のデイケアは土曜に副反応があり、その日から4日間通所禁止ですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 運…
体脂肪率があがりましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 昨日体重 79.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 29.6基礎代謝 1567体年齢 62骨量 2.9今日体重 …
今日でコロナワクチン2日目です。 運動 他昨日でコロナワクチン副反応の熱は下がったのですが、午前はゆっくり過ごして、午後から勉強する予定です(≧∇≦)b …
昨日はコロナワクチンの副反応で(13時ごろ)熱がありましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 昨日体重 79.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 29.9基礎代謝 1561体年齢…
今日はコロナワクチン翌日です。 運動 他 食べたもの 朝もずく酢力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯麺職人味噌 昼お好み焼き 夕焼きおにぎり3…
コロナワクチンを打ってから半日以上たちましたが今のところ大丈夫です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 昨日体重 79.5脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.4基礎代謝 1…
今日はワクチン接種日です。 体重など 昨日体重 79.8脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.4基礎代謝 1531体年齢 69骨量 2.8今日体重 79.5脂…
今日はデイケアです。 運動ウォーキング🚶♀️ 2847歩サイクリング🚴♂️ 14分他目標達成 他午前はYouTubeを使った音楽鑑賞で…
(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 昨日体重 80.3脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.1基礎代謝 1569体年齢 64骨量 2.9今日体重 79.8脂肪レベル 14.…
今日は作業所です。 運動 他ダイレクトメールの封入などをしました 食べたもの 朝 青汁🍵もずく酢力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯ラ王 昼カ…
懐石料理を他の人の分ももらい、食べ過ぎました(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 昨日体重 79.5脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.5基礎代謝 1522体年齢 70骨量…
今日は法事です。 運動 他 食べたもの 朝青汁🍵もずく酢力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯麺職人🍜 昼懐石料理 夕ミラノ風ドリア辛味チキ…
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 昨日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.1基礎代謝 1533体年齢 68骨量 2.9今日体重 79.5脂肪レベル 14.5体…
今日は作業所です。 運動 他ダイレクトメールの封入などをしました 食べたもの 朝青汁🍵強力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯カップスター味噌🍜…
微妙に痩せました(⌒∇⌒) 昨日体重 79.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.2基礎代謝 1533体年齢 68骨量 2.9今日体重 79.6脂肪レベル 1…
今日でゴールデンウイーク最終日です。 運動 他 食べたもの 朝青汁🍵強力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯ご飯120グラム🍚さつま揚げの煮物の…
今日も肥えましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 昨日体重 79.7脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.7基礎代謝 1544体年齢 66骨量 2.9今日体重 79.…
今日は休日です。 運動 他 食べたもの 朝青汁🍵強力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯もずく酢麺職人醤油🍜バナナ🍌 昼ピザマルガリータ 夕…
肥えましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 昨日体重 79.2脂肪レベル 14.5体脂肪率 29.9基礎代謝 1550体年齢 63骨量 2.9今日体重 79.7脂肪…
連休中です。 食べたもの 朝強力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯もずく酢チーズトースト🍞 昼寿司 夕親子丼味噌汁 間食水🍹白湯400ミリくらい🍵…
痩せました(⌒∇⌒)ノシ 昨日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.6基礎代謝 1544体年齢 66骨量 2.9今日体重 79.2脂肪レベル 14…
今日はスマホ学習アプリで動画を見る予定です。 食べたもの 朝強力わかもと💊ビタローク💊酢小さじ3杯もずく酢チーズトースト🍞青汁🍵バナナ🍌 昼あ…
体脂肪率は減りました(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 昨日体重 79.6脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.4基礎代謝 1527体年齢 69骨量 2.8今日体重 79.6脂…
今日はLINEのオープンチャット主催のお茶会です。飲み会は別の日にありますが、お茶会だけ参加にしました。 運動目標達成 他某駅近辺の喫茶店でお茶会がありま…
(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 昨日体重 79.4脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.4基礎代謝 1522体年齢 70骨量 2.8今日体重 79.6脂肪レベル 14.…
今日は作業所で弁当の日です。牛焼き肉弁当にしました(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 運動 他ゴルフボールの社名削りでした 食べたもの 朝強力わかもと💊ビタローク�…
肥えすぎました｡｡｡＿ ￣ ○ 昨日体重 79.3脂肪レベル 14.5体脂肪率 30.6基礎代謝 1537体年齢 66骨量 2.9今日体重 79.4脂肪レベル…
今日は作業所の予定でしたが、明日、作業所の弁当の日があり変更しました。 運動 他午前は書道でした。午後はお茶の話し合いで寿司屋のお茶を話しました 食べた…
微妙に痩せました(￣▽￣) 昨日体重 79.4脂肪レベル 14.5体脂肪率 31.1基礎代謝 1529体年齢 68骨量 2.9今日体重 79.3脂肪レベル 1…
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連休最終日です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 管理業務主任者勉強時間4時間計267時間 夢詳細は書けませんが、某会社で働く悪夢を観ました。当時は女性上司が訴訟をおこ…
今日は令和6・令和5年の問題でできなかったものを勉強しようと思います(;^_^Aそれが終わったら一問一頭セレクト1000を解く予定です(^▽^)/ 管理業務…
三連休初日です(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間1時間30分計263時間昨日デイケア担当女性との面談があり、作業所は休みました。いろいろと大変でした(;^_…
今日は午前中にショートケアに参加し、午後から耳鼻咽喉科に行きます(;^_^A 管理業務主任者勉強時間2時間計261時間30分 歓迎会1 20代課長男性の奢り…
今日は作業所でパンを安く買える日です(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間1時間30分計259時間 給料20代で新しくできたシステム事業部で働きました。まだ、…
今日は注文したカツ丼を食べます(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間2時間計257時間30分AI問題で2択の問題が多く出ました。思ったより間違えました( ¡º…
今日は工賃日です(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間2時間計255時間30分AI問題復習で苦手なところから出題されました(꒪⌓꒪) 元カノとのデート130代…
今日から作業所です(;^_^A 管理業務主任者 勉強時間5時間計253時間30分 金1 管理業務主任者予想問題3000円くらい?公開模試7000円くらい?試…
明後日は工賃日です(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間5時間計248時間30分令和4年過去問を解きましたができませんでした( ¡º□º)その後AI問題復習を…
昨日耳鼻咽喉科に行ったので2連休です(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間2時間計243時間30分 問題1建築設備?(たぶん)で、1問どうしても分からない問題…
今日は作業所後に耳鼻咽喉科に行きます(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 管理業務主任者勉強時間2時間計241時間30分 情報処理資格(専門学校)入学後の秋に情報処理活用…
今日は作業所の定食で豚カツ定食を食べます(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間2時間30分計239時間30分AI問題復習を解きました。 資格1(介護の資格)ホ…
今日は作業所後にスマホやパソコンに詳しい人が家に来るのでスマホについて聞こうと思います(;^_^A 管理業務主任者勉強時間2時間30分計237時間 某女子商…
作業所です(;^_^A 管理業務主任者勉強時間2時間計234時間30分AI問題復習を解きました。 母の暴言1少し前に資格のオープンチャットで、25点だった。…
今日から作業所です(;^_^A 管理業務主任者勉強時間5時間30分計270時間 女性1高校の頃に母の知人の息子が使っていたカバンをもらいました。ある日、カバ…
今日も休みです。耳鼻咽喉科に金曜に行ったので休みが長く感じました(^▽^)/ちなみに、寝落ちして過ごしましたがΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 管理業務主任者勉強…
土曜日です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 管理業務主任者勉強時間1時間計223時間AI問題復習を解きました。最近は難しくなりました(-_-;) 耳鼻咽喉科女性職員に…
今日は診察です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 管理業務主任者勉強時間2時間計222時間AI問題復習を解きました。 高校の同窓会1当時、派遣でVisualC++という…
今日は作業所で某女性職員の作った肉じゃが定食を食べます(^▽^)/ちなみに、作業所利用者＆職員が食べられます^^ 管理業務主任者勉強時間1時間計220時間 …
今日は早出です(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間2時間計219時間AI問題復習、一問一答セレクト1000 昨日早出しようとしたものの、仕事が無さそうで少し…
朝昼夕
昨日は健康診断を受けてきました。虫歯は無かったものの歯が汚れていて、歯石も大量にありました。歯全体の歯石を取り痛かったです(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… X(旧Tw…
今日は歯科検診です。 女性職員昨日、作業所に電話して「26日は眼底検査があるので欠勤します」と言ったところ「明日は来れる？」と言われ、「明日は歯科検診です」…
今日は作業所の弁当の日で茄子味噌弁当を食べる予定です(^▽^)/ 健康診断一昨日の夜6時にピーマンの肉詰め、厚揚げの煮物、ご飯、夜8時にスイカ🍉を食べて翌日…
今日は健康診断です。今日に限って朝3時に起きて空腹ですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 作業所某女性職員もダイレクトメールの仕事をしました。ただ、入ったばかりの女…
明日は健康診断です。 最近の状況デイケアの高齢同僚女性が商品券でJCBギフトカードをもらうらしいのですが、なぜかJTBギフトカードをもらうと言っています。聞…
今日で連休最終日ですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ今日の夢居酒屋で肉じゃが定食を2人前食べる夢を観ました( ≖ᴗ≖)ニヤッ次に終電を逃して、居酒屋で徹夜する夢を…
連休2日目です。 昨日は部屋の掃除だけで終わりましたが、今日はコメントを書いた後から勉強する予定です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 食べたもの 朝もずく酢酢ルテイ…
今日から3連休です。17日は作業所を休んで健康診断に行きます。16日の夜9時から17日の11時まで水とお茶だけしか飲めませんΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 食べ…
今日は外来です🏥ちなみに、昨日作業所で明日は外来の為休みますと言ったところ女性職員から早出してほしかったのにと言われました。それと、健康診断のことを思い出し、…
今日は作業所のパンの日です。参加費100でパンを食べられます🍞 近況 食べたもの 朝もずく酢酢ルテイン💊ビタローク💊強力わかもと💊そぼろご飯🍚🍖味噌汁 …
今日は作業所です。 近況作業所でダイレクトメールの仕事をしました( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯちなみに、残業するか聞いたら、してもいいよと言われ、帰りますと言ったら、…
昨日もビジネス実務法務検定2級早稲田経営出版のテキストの3章を勉強しました(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 食べたもの 朝卵かけごはん🥚🍚味噌汁他 昼カップスター醤油🍜昆布…
昨日はビジネス実務法務検定2級早稲田経営出版のテキストの3章を勉強しました(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 食べたもの 朝コロッケパン🥔🍞他 昼カルボラーナ🍝 夕ご飯🍚ナス…
昨日はビジネス実務法務検定2級早稲田経営出版のテキストの2章を勉強しました(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 今日から3章です。 朝食稲荷寿司4個酢もずく酢コーヒー☕ 昼食ご…
昨日はデイケアに行き、午前中は中旬のフラダンス(作業所の為不参加)の飾りづくりをして、午後はWRAPをしました。 朝食は生卵かけご飯🥚🍚、昼食は赤魚🐟🍚、夕食…
昨日も早稲田経営出版のテキスト1章を勉強しました( ..)φ 朝食はご飯、生卵、豚汁です。 午前11時までは作業所の草むしりをして、それからダイレクトメールの…
昨日は、早稲田経営出版のテキスト(1章)をノートに書きました。 それと、日本で一番コワい夜を観ました(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 仕事はあまり忙しくなく定時で終わり…
昨日はデイケアを休み、地域支援センターに行き更新面談を受けました。 フリースペースでの撮影禁止などの説明を受けて名前や電話番号を記入しました(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸ…
昨日は作業所でした。 朝は餅2個を食べました。最初はカップヌードルの予定でしたが、母に叱られてやめました(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ… 昼は作業所の食堂でボロネーゼ🍝…
