プリンスエドワード島シャーロットタウンお宿に荷物を置いて9時の日暮れまでの2時間ちょっと出来ることをしに行きます！お宿からダウンタウンまでは徒歩圏内なので歩い…
楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
健康開運みさとごはん&オーガニックデトックスコンブチャをお作りさせて頂きました🧡この日は明治豆腐さんのおからを炊いたものもお詰めしております♡おからは栄養価の…
今月のレッスンではアメリカの南部郷土料理シーフードガンボとスムージーもご教示しております♡一般的には小麦粉、バター、チキン、チョリソなどのソーセージが使われる…
本日のパワーストーンは？その日その時の気分や欲しいものや気になるワードから選んでいただいたパワーストーンウォーターが同じでした〜💎お水は良質な水素水をお使いし…
岡山県産江戸時代から伝わる特別な有機玄米麹で塩麹作り🌾蒼の元米もそうですしオーガニックライフスタイルエキスポで知った素晴らしい有機玄米も岡山で栽培されていると…
ティファニーで延び延びにしていたこと、、インクの詰め替え🖊️ペンをお渡しすると店員さんが「このペンもう売っていないのよ。可愛い〜。」と仰って下さいました🩵「リ…
友人の娘さんのダンスのコンペティションを見に会場のディズニーランドホテルに出向きました😊70周年おめでとうございます🎉ダンスを見てから表彰式まで少し時間があっ…
少し前のことですが生徒さんから誕生日ギフトにライラックを頂きました🩷頂いた瞬間にわ！ライラック！素敵💓ライラックはいつもお店にあるお花ではないのでとても新鮮な…
健康開運みさとごはん🥬電子レンジは持ってさえおりません♩蒸し器さんにはいつも大活躍して頂いております💙この日は硬くないお野菜、ネバネバ食材、海藻、骨のないお魚…
ランチをご馳走して下さるという方と訪れたのはアーバインのジョンウエイン空想の近くにある居酒屋おせんさん。お初。ビル群の中にありパーキングストラクチャーに停めて…
カリフォルニアで大好きな方の多いIn-N-Outがこんな発表をしたようです⬇️The company says it is removing artifici…
週末に日本ご在住の生徒さんとオンラインで手作り白だしのリモートレッスンをさせて頂きました😊久しぶりのリモートレッスン、リングライトとマイクも準備準備〜💪とって…
お好み焼きが食べたいなぁ、の気持ちに従って😊小麦粉不使用で手作り有機ソースでデトックスもしっかり出来てたんぱく質や食物繊維やお野菜の栄養もしっかりスーパーフー…
今年も梅干し作りが出来そうです🧡どんな梅さんが今年は入手出来るのかは来ないと分からない、、入手出来るのかも少しまだ分からない、、のですが(天候で物凄く左右され…
5月のレッスンも盛りだくさんの内容でお届け致します💐昨日、一昨日のブログで書きましたあなたのその日の宝石(鉱石)水占い？！宝石(鉱石)水占い？！『あなたのその…
岡山県産江戸時代から伝わる特別な麹菌を使って有機玄米塩麹作りも今月は行います♪本当に身体に良いもの発酵食品がお好きな方にぴったりです😃お楽しみになさって下さい…
今月のレッスンではあなたのその日の気分や必要や気になることによって4種類の宝石(鉱石)水素水からあなたにピッタリのものを選んで頂いて飲んで頂こうと思っておりま…
お届けの後アーバインかタスティンかどちらかのトレジョに行こうかな、次回にしようかな、と考えつつタスティンのトレジョに行こう！と行ったところ5月初旬に売り出され…
ラッキーなことに初めて訪れたロケーションの東京セントラルさんで明治豆腐さんのおからを見つけわ！久しぶり！嬉しい！早速お使いさせて頂きました❣️ファーマーズマー…
色々なみさとごはんをお渡しさせて頂きました私のお蕎麦は薬味やらがいっぱいなのがお好きだとのことで嬉しいです☺️写真に撮っていないものもありますが色々なお品をお…
Happy Mother’s Day💐母は勿論お世話になっている女性たちやご縁を頂いている皆様のお母様たちにも改めて感謝を感じたり労いの気持ちをお届けしたりす…
お初のみさとごはんをお作りさせて頂きました🥕ご依頼下さった方と娘さんでお越し下さってお2人で召し上がって下さったそうです💙お2人ともとても喜んで下さって身体が…
手作り白だしオンラインレッスンを行わせて頂くことになりました❣️日本時間5/18(日)午前11時〜ロサンゼルス時間5/17(土)午後19時〜日本ご在住の方にも…
週末の手作り白だしレッスン♡2種類の方法で白だしをお作りしました♪お気が楽に作れる方で作って頂ければと思います😊全てに白だしをお使いしているランチ🍽️とっても…
ファーマーズマーケットのお野菜いっぱいみさとめし🌱マクロビオティックに身土不二(元々は仏教用語)という考え方があります🥕身体と土地は切り離せないという意味で自…
ご出産後のお食事をリクエストして頂きました🥕お肉無しハンバーグはリクエスト頂いて後は好き嫌いは無いとのことでお任せで授乳中につまめる蒸しパンかオートミールクッ…
Happy Children’s Day🎏初節句のお祝い用においなりさんのお揚げをご依頼頂きました🦊こんな可愛いおいなりさんにして下さって嬉しいです😊初節句お…
今夜井上尚弥選手の試合がラスベガスであるとのことで時差が無くてしかも今夜はお仕事が早めに終われることになり観られる！！とアマゾンプライムをつけてみるとどうやら…
お野菜を入れた蒸しパンをご注文頂きました🌱モロヘイヤを使って小麦粉、乳製品、卵、白砂糖を使わないとても身体に優しい蒸しパンです🌱モロヘイヤがよもぎの和菓子のよ…
Whole Foods Marketでもっと買えば良かった〜♡
Whole Foods MarketでアーバインのManassero Farmsさんの苺が美味しそうでした🍓地産地消なオーガニック苺最高❣️と1パック購入して…
手作り白だしレッスン♡ウエルカムドリンクとは別に絶滅危惧茶をプレゼント🍵白だしは2種類の作り方でご教示させて頂きそのままお持ち帰り頂きました♪白だしを使った6…
毎月レッスンの際に免疫に良いドリンクを事前リクエスト頂いております今月はオーガニックデトックスコンブチャをご用意させて頂きました🧡この日はホールターメリックも…
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プリンスエドワード島シャーロットタウンお宿に荷物を置いて9時の日暮れまでの2時間ちょっと出来ることをしに行きます！お宿からダウンタウンまでは徒歩圏内なので歩い…
プリンスエドワード島シャーロットタウン空港に到着してレンタカーを取りに行きました🚙初めての土地でレンタカーを日が暮れてから運転するのは避けたいなと思っていたの…
お初のAir Canada🇨🇦日本語があって少しびっくり❗️足元の広いプリファードシートにしておいたので眠れたらいいなと思っていたのですが機内物凄く寒くて寒く…
夢の1つだった場所への訪問は今まで無い変更、遅延、遅延、遅延、変更、遅延 遅延という状況になりました〜✈️United から航空券を手配したのですが飛ばしてい…
大変なことがおありになって外食が続かれていらっしゃるご家族へのお手土産にご注文下さいました🥬お心配りにいつも頭が下がります🙏外食続きの方たちなのでお味は濃いめ…
4歳の娘さんの「おかわり」を頂いたとご報告頂き嬉しいです☺️ご夫妻にとお作りさせて頂いているのでお子さんに、というメニューではないのですが前にいんげん食べたっ…
今年近所のスーパーマーケットで保護した子はしっかり大きく成長して元氣に暮らしております🐈⬛色々と不思議な部分のあるユニークな子なのですがこの子人間みたいに真…
Happy Father’s Day❣️2020年3月に余命一カ月宣言されてから5年が過ぎた父。通常だと半年〜2年半で同じ状態の方はお亡くなりになるよう。私が…
デスクワーク、夏の紫外線、老化、ストレスなどもあり目の調子が良くない、気になる、老眼が進んでいる、視力が落ち続けている、眼圧を指摘されている、飛蚊症がある、目…
6月7月のレッスンの日程だけお知らせ致します🩵詳細は近日改めて書かせて頂きます🙏6月28日（土）アイヘルスレッスン（目の老化、目の病気、目のトラブル予防改善維…
健康開運みさとごはん🥬サプライズギフトのお弁当の他にも沢山お作りさせて頂きました🙏ファーマーズマーケットの新鮮な元氣な旬の無農薬や自然栽培のお野菜や良質な食材…
サプライズギフトに健康開運みさとごはんをご注文頂きました🥬とっても喜んで下さったようで嬉しいです🌻喜んで貰えると思うからとギフトにされたいというお優しい方のご…
多忙期が一旦落ち着いたという20年来の付き合いのある友人が連絡をくれてサウスベイにあるPrimo Italiaというイタリアンレストランでディナー🍴2人ともお…
ニジヤさんに行った際にニジヤオーガニックファームさんのきゅうり、春菊、お葱もお買い上げ🙏有機の日本のきゅうりや有機春菊はオレンジカウンティではなかなか手に入ら…
梅干しに使う赤紫蘇今年はどちらで入手出来るかなと思っておりました🧐生徒さんがベトナムスーパーマーケットで赤紫蘇がありました、と教えて下さったので翌日確認しに行…
オーガニック葡萄が早く出てきてくれるとイイな〜と待っておりました〜🍇やった〜🙌初夏から夏にかけては果物が多く出ていてとても嬉しいです🍇🍒🍉🍑暑くて身体から水分…
関東と関西で東か西か分かれるようですが初物を食べる時は東か西を向いて笑う、というという素敵な風習があるという地域があるそうです😊ファーマーズマーケットで出会っ…
靴を7割くらい断捨離しました👟断捨離してから3足スケッチャーズの靴を買い足しました🧦スケッチャーズの靴は履きやすいものが多くて好きなのですがちょっと探究心が湧…
数週間ぶりにアジア系のファーマーさんが戻って来て下さいました❣️ないものはない、あるものを楽しんで、といつも思っていますのでいつも有り難く手に入るお野菜をお料…
お庭にいたら大粒の雨がぼつぼつっと降ってきました☂️わぁ〜い！ずっと降っていなかったので恵みの雨☔雨が降ると植物たちも大喜びします🌿思ったより短時間でしたが少…
お世話になっている方たちをお招きして小さいパーティ🎉アメリカ人の方たちとお子さんたち向けのメニュー多めにしました♪確か2019年に購入して使う機会がある予定が…
先日Erewhonでも見かけたこちらの商品💁♀️Hello! I’m Ugly.今年のナチュラルプロダクトエキスポで見かけて凄いネーミングにメーカーさんとお…
お野菜などを干す時に使っているネット付き竹ざる🎋梅干しを干すのにも使います♪こちらはキムチ用🥬ネット付きの竹ざるはガーデングローブにあるこちらのお店で何年か前…
Instagramで機内用のみさとめしをご覧下さった方が「同じものが食べたいです。」とご家族分ご注文して下さいました🥬ファーマーズマーケットで調達出来なかった…
ANAのビジネスクラスかファーストクラス利用で普段日本にご出張で行かれる方に機内で召し上がる用のみさとめしを2つご注文頂きました✈️みさとめしだと体調が崩れず…
アナハイムディズニーランドホテルに昨年秋にオープンしたディスカバリータワーにはアナハイムディズニーランドホテル初のヴィラタイプのお部屋があります♪グランドカリ…
Happy Father’s Day!!父に昨夜電話したら相変わらず血色が良く「これから買い物に行く。」と言っていました。医者からの余命1ヶ月宣言、2度と歩く…
手作りのお味噌は格別♪もっと作っておきたい〜☺️右の淡いピンクは今日仕込んだお味噌💗緑色っぽいのは先月仕込んだお味噌💚どちらもど特別な美味しいお味噌になります…
今週の特選食材の1つは野生グリーンアマランサス🥬今週は全てのみさとめしに使わせて頂きました🥬昨日お届けさせて頂いたみさとめしにも🥬喜んで頂けたようで嬉しいです…
普段夕飯は頂かないか早い時間に軽く頂いてお腹が空っぽの状態で就寝するのが私の心地良いルーティンです☺️たまにお誘いがあったりお誘いしたりパーティがあったり夕ご…
お誕生日のお祝いに今夜はイタリアン🍝蟹入りチョッピーノ🦀 美味すぎる〜♪あっという間に完売🍝ブラータチーズ好きって聞いたことがあったのでブラーダチーズを使った…
血糖値コントロールレッスンをリクエスト頂き今月は血糖値コントロールレッスンをさせて頂きます🪷血糖値コントロールメニューってレシピやアイディアが無尽蔵で迷いに迷…
私が一番よく訪れるファーマーズマーケットに春〜晩秋まで出店されるアジア系のファーマーさんが毎年いらっしゃるんですが今年は5月末になっても出店がなかったのでもう…
初めてご受講の生徒さんに「こういう食を始めたきっかけは？」とご質問頂いた時かなり久々のご質問だったのもあるのですがきっかけ何だったっけ？？とすぐ出ませんでした…
今年はもう終了と思っていたら今日の午後今年度最後にわたふじという種類の梅が収穫されるとのお知らせが❣️❣️受け取りの日も行ける日だぁ〜🚙ということで今年度最後…
先日そら豆ランチコースをさせて頂いた際にご注文頂いたクロレラケーキ💚クロレラにたんぽぽと抹茶も💚緑がいっぱい♡甘みはメープルシロップのみのマクロビアンなケーキ…
今年は諦めていた黄梅ちゃん🧡本日無事入手出来ました〜♪♪梅の香りに癒されながら今日の午後はお仕事しておりました💞今夜既にご注文頂いている生徒さんたちの分を仕込…
本日はリクエスト頂いていた手作り豆板醤レッスンをさせて頂きました💚圧巻量‼️お花いっぱいすずらんいっぱい💐豆板醤作りの後は手作り豆板醤軽食を出させて頂きました…
行きたい、、、とずっと思いつつだったネイルサロンに昨日の夕方やっと行けました💅一安心😌またまたお初かもなカラーが目にとまってお願いしてみたらなかなか好きかも❣…
本日もそら豆ランチコースをさせて頂きました💚昨日とお茶やお皿やサラダなど少し変えさせて頂きましたが後はほぼ同じ内容です🪷お茶〜デザートまで全てにそら豆が登場で…
