今週の特選食材の1つは野生グリーンアマランサス🥬今週は全てのみさとめしに使わせて頂きました🥬昨日お届けさせて頂いたみさとめしにも🥬喜んで頂けたようで嬉しいです…
楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
お待たせ致しました🧡11月のレッスンのご案内をさせて頂きます🍅今まで食べたキムチの中で一番美味しい❗️&簡単に作れる❗️とご好評を頂いている手作りヴィーガ…
治験に参加する子供達はどこから誰が連れてきているのでしょうか?発展途上国などを中心にで協力費を出すからと親に協力を仰ぐのか?子供が自分で治験を理解して協力する…
シアトルに行かれた方から「何か欲しいものがあれば買ってきますよ。」とおっしゃって頂きました💕私が調べていて(凄い!)と思ったお品がこちら👇オーガニックドラ…
今はとても沢山の種類の植物由来ミルクが市場に出ていますがどれも同じでは勿論ありません。アーモンドミルクは何年も前から不動の人気を保つようになりましたが原材料を…
言葉のチカラを信じています♪言葉のチカラなんていうとスピリチュアル?と思う方もまだまだ多そうですが科学的にも研究がどんどんされている分野で(ネットより)気をつ…
トーランスのミツワがデルアモにお引越しして初めて行ってきました☺️快晴の日でした☀️稲葉か一味庵でお蕎麦でも食べたいなってちょっと思いましたが時間的に行けそう…
Trader Joe’sで有難いものの一つがお花🌼新鮮でリーズナブルで種類が多くて珍しいものも出ていていつ見ても楽しいです🌺日本でお花屋さんでアルバイトを…
先月の週末ヴィーガンキムチ作りレッスン🧡レッスンありがとうございました。キムチすっごくおいしかったです。辛いだけじゃなくいろんなフレーバーが混ざって箸が止ま…
多発性骨髄腫がまずどんな病気か武田製薬のサイトから👇多発性骨髄腫とは「骨髄」の中にある「形質細胞」と呼ばれる細胞が、がん化し、「骨髄腫細胞」となり増殖する病…
普段お料理にも飲料用にもお野菜を洗ったりするのにもお水はとても良質な(ここ大事です)水素水を使っていますが浄水器や水素水生成器などを購入するのは大変かな、飲料…
在宅医療のスペシャリスト長尾和宏氏の著書「痛くない死に方」を借りて読んでおります👇存じ上げませんでしたが映画化もされています👇何千人という人の死を看取って…
先週ご妊娠中の生徒さんからプライベートコーチングレッスンのご依頼を頂きました🧡●十分なたんぱく質の補給方法●体重増加に気をつけたお食事の作り方●疲労感をお食…
アメブロでどなたかがあげていらっしゃったこと。阿川さんはこうおっしゃってから(しまった。)というお顔をなさったそうですがテレビですもんね。テレビ向けのコメント…
下着はお洋服と違って見せて外に行かないのでおざなりになりやすいものの一つかな、とも思うのですがあまりに使い古したものや汚れたものやゴム等が伸びたものなどを使い…
出遅れてしまいましたが今年もおにぎりアクションが11月5日まで行われています🍙おにぎりの写真をインスタ、FB、Twitter でハッシュタグをつけて一回あげ…
みさとめしをお届けさせて頂きました💚この日は天然のはまちの身とアラを使ったお料理もお作りさせて頂きました😊ご感想を伺って驚きましたがお魚のあら汁が大好物で…
こちらの書籍を読んでおります👇読みたいな、と思っていたので入手出来て良かったです。まだ読み込むほどは読んでいないさらっと読んでいるところですが心が一瞬えぐら…
オーガニック野菜を買ってきて韓国料理を作りました!味の決め手はダシダ!というようなことを見聞きすると原材料をご存知の上でお使いなのかヘルシーなものだと思ってお…
みさとのヴィーガンキムチ作りレッスン🧡作れたらイイけど大変そう。。。。。そう思われていらっしゃったキムチ作りがご自分でおうちで出来る様になられてご家族にも喜…
私の愛用のキッチン道具のひとつがこちら👇5本指が入るので掴みやすくて使いやすくて耐熱温度も高いのも有り難いです♪こちらを使い始めてから持っていたオーブンミッ…
鰻さんの朝ご飯♪鰻は自家製の鰻のタレを冷蔵庫に常備しているので市販のタレを使うことはしません。市販のタレの原材料👆Misato’s Natural Kitc…
旬菜たっぷり身体に良いがたっぷりのみさとめしをお届けさせて頂きました🥬お好きなキムチもたっぷり♪この日は抗酸化作用たっぷり葡萄入り🍇ご注文有難うございまし…
電磁波について考えていますか?電磁波の害について電磁波治療研究の第一人者でいらっしゃる丸山先生の無料動画電磁波対策セミナーをシェアさせて頂きます🌼有害電磁波…
日本時間で今週月曜の夜から配信されているB’zとMr. Children、B’zとGLAYが合同で行なったライブ配信が行われています😊今週はミスチル、来週は…
9月初旬に行わせて頂いたみさとのヴィーガンキムチ作りレッスン♪キムチ作りも喜んで頂けてご注文頂いたみさとめしとコンブチャも喜んで頂けました❣️ご主人様もみさと…
自分と相性ぴったりのフロスに出会いたいとナチュラル系スーパーでいくつか試していたのですがこれ以上のものはないのかな、と大体いつも購入していたフロスを使っていま…
以前生徒さんたちに教えて頂いてずっと気になっていたナーサリーに行ってきました🌼ブエナパークのファーマーズマーケットから帰路にあることが分かったのでファーマー…
8月末のみさとのヴィーガンキムチ作りレッスンから1ヶ月ちょっとが経っていました❗️10月〜🍂ご本人は辛いものは苦手だけどご主人様はキムチがお好きだし辛さも調…
みさとめしをお届けさせて頂きました🌼この日は1年生の娘ちゃんがいて「お茶飲む?」と麦茶を出してくれて沢山お喋りしてくれて色々見せてくれました💜猫ちゃんたち…
ファーマーズマーケットで目に留まった紫色の葉物野菜があって近寄ると「あ!お芋の葉だ!」紫色の葉と茎でした💜とても珍しい〜❗️こちらを今週は特選食材の一つにさ…
2ヶ月に一回のヘッドスパ♪2ヶ月に一回のフルセット♪基本的に何もお願いしないので座っていたら出来上がっています笑お任せで基本良いって有り難いことです😊私が誰…
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今週の特選食材の1つは野生グリーンアマランサス🥬今週は全てのみさとめしに使わせて頂きました🥬昨日お届けさせて頂いたみさとめしにも🥬喜んで頂けたようで嬉しいです…
普段夕飯は頂かないか早い時間に軽く頂いてお腹が空っぽの状態で就寝するのが私の心地良いルーティンです☺️たまにお誘いがあったりお誘いしたりパーティがあったり夕ご…
お誕生日のお祝いに今夜はイタリアン🍝蟹入りチョッピーノ🦀 美味すぎる〜♪あっという間に完売🍝ブラータチーズ好きって聞いたことがあったのでブラーダチーズを使った…
血糖値コントロールレッスンをリクエスト頂き今月は血糖値コントロールレッスンをさせて頂きます🪷血糖値コントロールメニューってレシピやアイディアが無尽蔵で迷いに迷…
私が一番よく訪れるファーマーズマーケットに春〜晩秋まで出店されるアジア系のファーマーさんが毎年いらっしゃるんですが今年は5月末になっても出店がなかったのでもう…
初めてご受講の生徒さんに「こういう食を始めたきっかけは?」とご質問頂いた時かなり久々のご質問だったのもあるのですがきっかけ何だったっけ??とすぐ出ませんでした…
今年はもう終了と思っていたら今日の午後今年度最後にわたふじという種類の梅が収穫されるとのお知らせが❣️❣️受け取りの日も行ける日だぁ〜🚙ということで今年度最後…
先日そら豆ランチコースをさせて頂いた際にご注文頂いたクロレラケーキ💚クロレラにたんぽぽと抹茶も💚緑がいっぱい♡甘みはメープルシロップのみのマクロビアンなケーキ…
今年は諦めていた黄梅ちゃん🧡本日無事入手出来ました〜♪♪梅の香りに癒されながら今日の午後はお仕事しておりました💞今夜既にご注文頂いている生徒さんたちの分を仕込…
本日はリクエスト頂いていた手作り豆板醤レッスンをさせて頂きました💚圧巻量‼️お花いっぱいすずらんいっぱい💐豆板醤作りの後は手作り豆板醤軽食を出させて頂きました…
行きたい、、、とずっと思いつつだったネイルサロンに昨日の夕方やっと行けました💅一安心😌またまたお初かもなカラーが目にとまってお願いしてみたらなかなか好きかも❣…
本日もそら豆ランチコースをさせて頂きました💚昨日とお茶やお皿やサラダなど少し変えさせて頂きましたが後はほぼ同じ内容です🪷お茶〜デザートまで全てにそら豆が登場で…
本日そら豆ランチコースに生徒さんがご夫婦でお越し下さいました🪷正午からのランチコースに12:01にお越し下さいました❣️最高に有り難いです🙏1分でもより良く出…
6月6日(木)11時〜1時くらいまでトーランスに参ります🚙みさとめし、コンブチャ等トーランスでお渡し出来ますのでご希望の方がいらっしゃっいましたら場所などお気…
日本にいるとあちこちのスーパーでも並ぶしネット購入も出来る梅干し用の黄梅ちゃんですがこちらにいるとそうはいきません。その為今年は梅干し作りも手作り梅干しレッス…
今使っているiPhoneは6年くらい使っています♪一般的にiPhoneの替え時は3〜4年だそうなので随分長く活躍してくれています💪まだまだ活躍してくれてはいま…
ディズニーランドホテルに週末滞在することになっていた友人から「みーちゃんの分もお金出すからみさとめし作ってホテルに持ってきてもらって一緒に食べようよ!」という…
本日は手作り豆板醤レッスンの日💚「作っておいてください〜。」とのリクエストを生徒さんに頂き仕込ませて頂きました☺️収穫させて頂いた旬のそら豆で💚きっととっても…
この1週間少し目まぐるしい日々でした🤏少し前のことですがとてもとても多忙な友人がやっと空いてる日があるとのことで一緒に夕ご飯🍽とても喜んでもらえて良かったです…
友人に会いにディズニーランドホテルに一歩足を踏み入れたら目に入ってきたのはミニーちゃん❤️何故そこにミニーちゃんがいたのかさっぱり分かりませんが、、あ!写真!…
みさとめしをお渡しさせて頂きました娘さんも喜んで下さって嬉しいです❣️また喜んで頂けるみさとめしをお作り出来るよう励みます💪どうも有難うございました💐みさとさ…
みさとめしをお届けさせて頂いたところ美味しい!みさとさんのお料理ってマジックみたい!とご連絡頂きました🪄どこをそう思って下さったのか分かりませんが喜んで下さっ…
今週火曜日までRalphsで有機苺が$2、49とセール中で2パック購入させて頂きました🍓こんな立派な有機苺を育てて下さって$20でも安価なくらいだ、とお庭で色…
日曜日夜⭐️9時過ぎにお仕事が終わってウォーキングに外に出たら小雨が降っていました☂️小雨でラッキー🤞 問題無く歩ける👟いつもと違う小雨模様で街灯の明かりが一…
今年は黄梅さんを入手することが出来ました❣️色合いも香りも艶もとてもとても良い状態のものでとても幸せ💗届くまでどんな梅ちゃんか分からないのでどんな子でも喜んで…
大きいガジュマルさんにお礼を告げてアナハイムコンベンションセンターのすぐ横にあるWestin Hotelに入っているカフェBlossomでランチをすることにし…
アナハイムコンベンションセンターの前に大きな大きな木があります🌳こちら👆ガジュマルの木です❗️最近は縁起の良い木として観葉植物としても人気ですがそんなガジュマ…
みさとめしをお作りした後、次のお仕事までの時間にスーパー巡りのお買い物に行こうと思っていましたが急にお庭仕事がしたくなり、、手付かずにしていたところなど私的に…
みさとめしをお渡しさせて頂きました🥕初物のモロヘイヤやとっても美味しかったブロッコリーなどを始め身体にイイがいっぱいでお作りさせて頂きました💗嬉しいご感想を頂…
5月がお誕生日でご旅行に1週間出掛けられていらした生徒さんがお話しして下さったこと♪2、3ヶ月お酒を飲まずにいてご旅行に行かれお祝いの集まりでイタリア料理屋さ…
多忙なお友達がお誕生日のお祝いにとコスタメサにあるモダン懐石のSakanakaさんにご招待してくれました❣️お任せコースを事前に予約しておいてくれました🙏平…
素敵なお茶時間🍵ファーマーズマーケットでドライ柿とドライ無花果を見つかれたそうでお裾分けを下さいました〜💗ドライ柿〜❣️ とっても珍しい〜❣️I miss…
先月撮影用のお料理をご依頼頂いたところとても喜んで下さり次の撮影用のお料理もお願いしたい、とご依頼下さいました🍅細かいところまで考えてくれて用意してくれて撮…
週末の超デトックスケーキレッスン🧁こんなケーキないでしょ〜っという超デトックスケーキ喜んで頂けました❣️お一人づつカスタムしてお作りしております1分で出来る…
コスタメサにあるミツワマーケットプレイスさん、改装されて店内とっても明るく通路を広い間隔にして下さいましたね♪数ヶ月ぶりに5分(笑)寄らせて頂きました🚙先日…
小学生の娘さんとお2人でランチのご予約を頂いておりました🍽週末に娘さんのお習い事の大会が続きホテルステイや外食が多くて疲弊していて、と伺っておりました。お迎…
自分のおやつに購入したものがこちら💁♀️Sproutsのベイビーフードの棚で発見♡赤ちゃんや幼児用のおやつ好きです❣️甘味が食材の甘味がほとんどだったり塩…
超デトックスケーキレッスンをさせて頂きました🧁工程をご覧になって「簡単過ぎるほど簡単で色々楽しめることも分かったし帰りに無い材料だけ買ってくるわ。」とのこと…
旬のそら豆を少しお裾分けさせて頂いたところこんな素敵なことを仰って下さいました❣️そら豆茹でてて、『あーそうだこれこれ!』皮を剥いて、切り込み入れて、薄皮剥い…