香港でママと一緒にヨガ

こんにちは！ 香港在住 ヨガ講師＆自然療法セラピストのYUMIKAです。  今日は光がキラキラとスタジオを照らして、気持ち良い1日でした。午前・午後ともに、た…

肩甲骨を動かして美肌・美乳を手に入れよう

こんにちは！ 香港在住 ヨガ講師＆自然療法セラピストのYUMIKAです。   私たち、日本人は、もともと農耕民族でした。からだを使って田畑を耕したり、足を使っ…

心の目を活性化すると自分が見えてくる

こんにちは！ 香港在住 ヨガ講師＆自然療法セラピストのYUMIKAです。  最近、コンピューターの画面を見る時間が長く、どんどん、視力が落ちているのと、乱視が…

️自分をいたわる時間Shoulder Therapy Yoga Day 3 Toda...

View this post on Instagram ⭐️自分をいたわる時間Shoulder Therapy Yoga …

銅鑼湾でアロマリラックスヨガ自分が求める香りを選び 纏いながら 気持ちよく体と心の声を...

View this post on Instagram 銅鑼湾でアロマリラックスヨガ🌼 自分が求める香りを選び 纏いなが…

鼻呼吸でインフルエンザ予防を！

香港でもインフルエンザが流行しつつあり、幼稚園・保育園の一部は休講しているところもあるようです。鼻呼吸でインフルエンザ予防子供の場合、、口ぽか〜んと開けていた…

️ 肩セラピーヨガワークショップ2日目手放すことの大切さがテーマでした。毎日頑張りすぎ...

View this post on Instagram ⭐️ 肩セラピーヨガワークショップ2日目 ☘️手放すことの大切さ�…

香港のヨガスタジオYoga Shanti Hong Kong 体験受付中 リラック...

View this post on Instagram 香港のヨガスタジオ Yoga Shanti Hong Kong �…

1日の終わりにAt the end of the day, return to mysel...

View this post on Instagram 1日の終わりに🌿At the end of the day, r…

クラス体験受付中ヨガ初心者体の硬い方 大歓迎週末 夜ヨガも佐敦&銅鑼湾にて開催...

View this post on Instagram 🌿クラス体験受付中🌿 ヨガ初心者🧘‍♀️体の硬い方 ☘️大歓…

子どもの歯並びと生活習慣 ~あなたのお子さんは大丈夫ですか？~

以前、小学校の先生から、最近の子供たちの授業中の姿勢が悪く、そのせいで、集中力も落ちている・・という御話を聞きました。そういえば、、そうかも。。っと。わたしも…

ゆだねる〜肩セラピーヨガ〜

先週から始まった〜肩セラピーヨガ〜週末コースもスタートしました。香港の方と日本の方・・英語と日本語でのクラスですが、、和気あいあい、、な雰囲気で、みなさん、真…

週末ワークショップもスタートShoulder Therapy Yoga WS in Ho...

View this post on Instagram 週末ワークショップもスタート🍀 Shoulder Therapy…

香港で肩セラピーヨガWS スタートしました

こんにちは！香港でヨガクラスを開講しています。Yoga Shanti Hong kongのYUMIKA です。  とうとう始まりました！ 2019年 ANRI…

肩セラピーヨガ ワークショップ 初日今年 第1弾 ヨガワークショップ でした現代病の代表 ...

View this post on Instagram 肩セラピーヨガ ワークショップ 初日☘️🍀🌱今年 第1弾 ヨガ…

Shoulder Therapy yoga WS start 肩セラピーーヨガ棒ーワークシ...

View this post on Instagram Shoulder Therapy yoga WS start 🌞…

四十肩・五十肩になってませんか？〜肩セラピーWS開催します！〜

こんにちは！香港でヨガクラスを開講しています。Yoga Shanti Hong kongのYUMIKA です。 2019年は肩こり解消！ショルダーセラピーヨガ…

香港で日本人らしいお正月

こんにちは！香港でヨガクラスを開講しています。Yoga Shanti Hong kongのYUMIKA です。 本日は、2019年お正月コラボイベント第一弾マ…