筋トレ嫌いの私です3分のプランクだけでもやろうと思ってるのですが続きません『逃げていた筋トレ 好きになりたい』ダイエットのためにやってることあすけんで100点…
楽天証券 255,557円auカブコム証券 50,000円楽天銀行 658,375円auじぶん銀行 3,255,029円合計 4,218,961円前月比−8,…
こんばんは。先日、記憶にない入金がありました。auじぶん銀行の「夏の円定期キャンペーン特典」てことだろうけど、全然記憶にない。でも5,000円貰えたので嬉しい！
今月は夫の誕生日でした。いつもはお祝いに、夫の好きなフカヒレの姿煮がついた中華料理のコースを予約していたけれど、今年はテイクアウトのスシローで家飲み。食事にお…
おはようございます。47歳既婚子無し派遣女です。昨日、派遣会社からハガキが来ていました。内容は「社会保険料の改定のお知らせ」合計で44,910円…とりすぎじゃ…
おはようございます。2024年6月までに貯金目標500万円を目指す47歳既婚子無し派遣女です。9月10日に引落とされた8月分の通信費がやばいです。合計65,5…
こんばんは今日も暑かったですねお台場のジョイポリスに24年ぶりに行ってきました。フリーパスだけではなく、入場券+アトラクション代で楽しめます。三半規管が弱い私…
おはようございます連休が終わるのってあっという間…湘南平へドライブ暑すぎず、風があって気持ちいい富士山湘南クリームソーダもホットドッグ🌭若かりし頃、当時の彼…
おはようございます。昨日は日本橋高島屋の東北展に行って、夫婦でいろいろ買い込んできました。2人で15,000円くらい使ってしまいました。宮城県のかき三昧弁当を…
こんばんは 三連休ですね。今日の東京はものすごい雨でしたが、日本橋高島屋へ行ってきました。お目当てはこれアンテナショップや物産展が大好きなので楽しみにしていま…
昨日は夫の誕生日だったので、キルフェボンのタルトを食べましたモンブラン🌰、めちゃくちゃ美味しかった！並んで買った甲斐がありました。夕飯はスシロー毛蟹🦀も食…
おはようございます。2024年6月までに貯金目標500万円を掲げる既婚派遣女です。カゴメのキャンペーンに応募したら、当選しました！応募したのは5〜7月？すっか…
おはようございます。喫煙夫の妻です。夫は毎月タバコ代に1万円くらい使ってます。ローソンで購入することが多いみたい。ローソンで700円以上買って当たるスマホくじ…
なかなか寝付けない。お腹いっぱいだと眠れる。食べる事を考えると我慢できない。夕飯の残りのかんぴょう巻き、イカ天握り…アレ美味しいよなぁ、食べたい食べたい食べた…
今日の夕飯は回転寿司をお持ち帰り。ネットで予約して受け取りに行くだけ。食べすぎないように、いつもは食べるポテトは注文しなかった。お腹いっぱいで、かんぴょう巻き…
おはようございます。フルリノベーョンを夢見る既婚派遣女です。フルリノベーョンだと800〜900万円くらいかかりそう。そんな金額は払えそうにないので、クロスと床…
こんばんは。過食デブ女です。大食いと過食は何が違うのか？よくわからないけど、カウンセラーに「過食する時、どんな気持ちか意識してみて」と言われたので記録してみま…
おはようございます。給料遅延夫を持つ47歳派遣女です。夫の令和3年1月分の給料が出た！手渡しなので銀行口座に入金してきました。やっと7ヶ月遅れまできた。最近は…
ブログを始めて1年が過ぎた。1年前の貯金額は783,038円今は4,227,388円200万円はチートで増えたので、私が貯めたのは1,444,350円。 『チ…
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筋トレ嫌いの私です3分のプランクだけでもやろうと思ってるのですが続きません『逃げていた筋トレ 好きになりたい』ダイエットのためにやってることあすけんで100点…
今朝も少し体重減ってました 嬉しい昨日は休みで、はま寿司行ったあと3時間も昼寝したのにお通じなかったのになぜ？今朝の体重
昨日は午前中は歯医者その後に遅刻してデイケアに行きましたデパ地下に寄ってお弁当を買いました648円（税込）のお弁当が、「本日のオススメ」で600円（税込）いい…
鼻息荒く「水を1.5ℓ飲む！」と書いた私初日は1ℓしか飲めませんでした『基本中の基本 水を1.5ℓ飲むために』便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続…
便秘対策第3弾？さつまいも、酸化マグネシウムに続くのは基本中の基本、水を飲むこと私は水やお茶をたくさん飲むのが苦手です意識して飲むために、2008年から所有し…
今朝は久しぶりに体重測定しました71.0kg快便なのにこの体重 1週間食べまくりだったので当たり前に増えました便秘は避けられないので、この1週間で2回お世話に…
今朝も体重測定は無しです昨夜は食べすぎ飲みすぎで、酔ったまま化粧も落とさず歯も磨かず風呂にも入らずに寝ましたダイエット云々ではなく汚ない昨日もいろんなものを食…
本日は体重測定無しです毎週木曜日が「ダイエットオフ日」ですが、今週は毎日がオフ日今日に限らず美味しいものをたらふく食べています今日食べたものとんかつはあまり好…
一昨日は便秘&運動不足で昨日は1kg増えたで、昨日はたくさん歩いたけど食べすぎ今朝は胃が痛い体重は変わらずでした朝食は控えめに（でもパンも食べてしまった）今朝…
赤子の頃から便秘（母親談）毎日、食物繊維の摂取量に気をつけてますが、なかなかスッキリ快便とはいかないキウイフルーツは便秘解消に効果があるそうです【医師監修】キ…
1週間で60,000歩を歩くことが目標です今週は少し足りなかった暑くなってきて、日々の生活の中であまり歩かないようになりましたその分、土日の早い時間にしっかり…
おはようございますあさんぽして朝ごはん食べました晴れ渡って気持ちのいい朝です今朝は心配していた体重の増加はなかったのでひと安心『オフ日に食べすぎて吐き出したく…
昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でしたランチおやつこれだけですまず、夕食後にお菓子を食べたひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた寝る前に後悔し…
おはようございます5月だというのに肌寒い朝です今日の我が街の最高気温は18℃私はめちゃくちゃ暑がりで汗っかき『化粧が溶けるほど頭から汗をかくんです』おはようご…
更新が滞っておりますが、ダイエットは続けてます記事にするようなことがないのですいくら考えても浮かばなかったのですが、今日は目標体重を変更しました。69.9kg…
やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
おはようございます 暑いですね 徒歩で駅まで行くと髪から汗が滴り落ちます真夏は水を含ませたラッシュガード着て歩いたら涼しいのではないか 本気で実行しようと考え…
ダイエットのためにやってることあすけんで100点を目指すこと週に60分早歩きすること週60000歩歩くこと便秘に気をつけることいつもと同じことをしていても減ら…
昨日は週1ダイエットオフ日で通院日帰ってきたあと、また昼寝してしまった3分プランクした昨日のごはん昼 30品目入ってる弁当夜おやつ東京バナナ 米粉バージョン缶…
69kg台まであと少し！今日は以上です今朝の体重
⭕️71.0kgを見る！✖️上限は74.0kg⭕️5000歩以上を25日✖️お菓子は10日以内 体重くらいしか書くことなくて、更新してませんでした。あすけんと…
仕事に行けなくなってから1年経ってしまいました。休職から退職し、毎日あった不安からは解放されました。今も5週間のうち1週間くらい落ち込みます。不眠や頭痛などの…
【156日目】5/5 子供の日便秘が続いてしまった。そのせいもあり、体重が74.0kgを超えそうになった。お腹がはってるのに出なくて苦しい。薬にお世話になって…
【152日目】5/1体重測定無し通院日でした💊【5月の目標】71.0kgを見る！上限は74.0kg5000歩以上を25日お菓子は10日以内 →3日に1度食べ…
【151日目】4/30の体重【4月の目標】のふりかえり⭕️ 72kg台を見る！✖️上限は74.9kg🔺できるだけ歩く✖️お菓子はほどほどに4月は初めましてな…
【148日目】4/28の体重食べられるようになってきたので、どんどん増えていきます。お通じもない。2ヶ月に一度の歯のクリーニングに行ってきました。今回は歯石が…
【148日目】4/27の体重頭痛がひどいーー😔先週からほぼ毎日、薬飲んでる肥満と頭痛って関係あるかな？
【147日目】4/26日の体重天気のせいか頭痛がひどく、薬飲んでゆったり過ごしました。メイバランスでカロリーと栄養を補給しました。食べられるようになってきたの…
【146日目】4/25の体重あまり食べられなくてまた減った。食べ始めたら75.5までは増えるだろうな。銀行行って、スーパー行って、一品だけ夕飯作った。メイバラ…
週2のデイケアなら通えるとたかを括っていた。全然ダメだった。コミュ症も進行してた。帰ってきてから、自分の言動がおかしくなかったか気になってしまった。自宅の最寄…
【145日目】4/24の体重入浴後の計測おかゆ一杯とみそ汁だけだったので、この体重。食べたら戻るので、喜んでない。寝てるだけだったのに朝から0.6kg減ったの…
自分がやった家事がわからなくなってしまった。夫が洗ってくれたと思った、昼食の皿や調理器具。私がやったらしい。「ありがとう」とお礼を言ったら、「水にはつけたけど…
4/24今朝の体重数日あまり食べられなかった&排便後の体重。しっかり食べてた20日前の夕食後の体重と大差ない！1ヶ月前に凹んだときは、朝イチは73kg台まで減…
過眠がひどくなって、寝てるか食べてるかの日々を送ってました一時76.2kgまで増加し、食べるのやめなくては…と思うのにやめられない。家事もまともにできない。夫…
お腹痛い😣
【125日目】4/4の体重全然変わらない神田明神に行ってきましたスカイツリー見えたあかりちゃん神社声援（ジンジャーエール）飲みましたいいお天気で気持ちよかった…
【124日目】4/3の体重やばい、どんどん増えてく昨年9/30付で退職して早半年。失業保険はもらってません。病気療養中ですぐに働ける状態ではないので、就職活動…
【123日目】4/2の体重ここ数日の食べ過ぎがあらわれてる！先週末は雨が降ってお花見できなかったけど、今週末もまだキレイに咲いていたソメイヨシノヤエザクラサブ…
【122日目】4/1の体重【4月の目標】72kg台を見る！上限は74.9kgできるだけ歩くお菓子はほどほどにごはん昼は夫の友人とくら寿司へかに食べまくった午後…
【121日目】3/31の体重全然減らなかったー最後の2日間はお菓子欲が爆発して食べまくってしまった。全体的に食べまくりだった。過食を減らしたい。運動はぶらぶら…
