やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
今日はハロウィン🎃ですねといっても特に何もないんだけど。なんとなく、ミニブーケを買ってみた。昨日、今日と散歩してると、パーティー帰りなのか、仮装した子供をた…
一時は11ヶ月遅れだった夫の給料。『やっともらった給料…それでも薄給』夫がね「給料出たよ」と帰ってきた。「よかったね」とだけ言っておいた。それ2020年の2月…
11月6日は通院日。…ということは体重測定もあるわけで。服の分も込みになるから、できるだけ薄着するとしてもこのままだとかなりまずい。それなのに今日のランチは「…
auじぶん銀行の「はじめての外貨積立積立キャンペーン」を利用してみました。外貨預金はレートで失敗しそうなので、やらない主義なんだけど、2,000円に釣られた。…
auじぶん銀行で4円入金がありました。銀クレカプログラム金利特典？どうやらクレカと口座を連携すると、円普通預金の金利が上乗せされるらしい。銀×クレカ連携優遇プ…
おはようございます。今日は早起きして散歩できました。明け方まで雨が降っていたようで、道も植物も濡れていました。2日歩いてなかったら、木々の色がだいぶ変わってま…
2021年10月の貯金額です。楽天証券 314,139円auカブコム証券 50,000円楽天銀行 715,383円auじぶん銀行 3,236,449円合計4,…
おはようございます。今朝は頭痛がひどくて、ロキソニン飲んでゴロゴロしてます。そんなわけで早朝散歩はお休みです。夕方、歯医者の後に歩いてきます。そういえば！今日…
なんだかよくわからないけど、auじぶん銀行で8円もらいました。AUマネーコネクト金利特典…なんだろう？auカブコム証券との何かだろう。ありがとうございます😊
おはよございます。今朝は雨と風でお散歩はお休み。あとでマリネスします。先日行った、木更津の道の駅「道の駅木更津 うまくたの里」公式サイト｜木更津市初の道の駅「…
こんなサービスを発見しました。 年利0.1%で毎月利息がつくようです。給料の少ない2月頃、カードの支払いにポイントは利用する予定なので、それまで預けてみること…
おはようございます。患部の痛みも落ち着いてきたので、今朝は散歩してきました。だいたい40分くらい歩いてます。さて…ドイツ村で芝ソリをした時、私が滑っている姿を…
昨日は早起きしてドライブ。『亀岩の洞窟』おはようございます。今日は早起きして5:30に家を出てドライブ。千葉県君津市の亀岩の洞窟に来ました。差し込む日差しでハ…
おはようございます。今日は早起きして5:30に家を出てドライブ。千葉県君津市の亀岩の洞窟に来ました。差し込む日差しでハート型に見える事で有名な洞窟ですが、今日…
おはようございます。早朝散歩は今日もお休みです。まだインプラントの患部が痛い。でも今日は仕事します。水曜日、歯医者の前に散歩していたら、ひなたぼっこするねこを…
おはようございます。昨日はインプラントの手術をしてきました。2本分。平日の日中しかできないということで有休とりました。1.5時間かかりました。麻酔のせいか頭痛…
夫は喫煙者。タバコの購入はいつもローソン。スマホくじが始まったようで。私はいつもお持ち帰り限定商品引換券に応募今回当てたのはこちら。購入したら550円。強強打…
おはようございます。今日は有休をとっているのであとでゆっくり散歩します。昨日は寒かったですね。緊急事態宣言で休業していた近所のお店でおでんを食べました🍢夫と…
おはようございます。今朝もお散歩してきました。寒かった。昨日は十三夜きれいに月が見えました。便乗してシャトレーゼの月見団子を食べました。昨日のごはん昼夜【今日…
おはようございます。今朝も早起きして歩いてきました。昨日はかなり寒かったので、お昼は鍋焼きうどんを食べに行きました。あったまるーーー！急に秋になりましたね。【…
1,021円増えました”1,001,408円をじぶん銀行へ”
7/17に組んだ年利0.5% 3ヶ月物の定期預金。50,000円19口51,408円1口それぞれ満期を迎えました。合計1,002,429円になって1021円増…
今日は鎌倉へドライブbills 七里ヶ浜店で朝食リコッタチーズのパンケーキふわっふわオージーブレックファーストスクランブルエッグがおいしい！モカチーノ夫とシェ…
おはようございます。今日は朝起きて散歩できました。昨日は朝行けなかった分、夕方歩いた時も感じたけどだいぶ涼しくなりましたね。すっかり秋。昨夜は雨が降ったようで…
おはようございます。3日目にして早朝散歩断念。昨夜、夕飯の後、過食してしまった。私は嘔吐しないので全て身になる。今朝は胃痛胸焼けが酷すぎて散歩どころではなかっ…
200万円スタートで2,004,140円まで増やした貯金『チートで200万円増えました【2021年3月貯金額1】』おはようございます。2024年6月までに50…
おはようございます。早朝散歩2日目。マンションの周りぐるっとまわって帰ってきただけ、、今朝の体重73.2次の通院は11/6どのくらい減るかな？30年絶食を繰り…
200万円からスタートした、「定期預金でちまちま増やす」活動。最後は2,004,138円『2,011円増えました。”2,002,127円年利0.5%3ヶ月定期…
昨夜の記事『肥満と高脂血症』だいぶ涼しくなってきたので、週末散歩を再開しましたー！3ヶ月くらいあまり歩いてないので、今日は慣らしで移動距離少ないです。というの…
だいぶ涼しくなってきたので、週末散歩を再開しましたー！3ヶ月くらいあまり歩いてないので、今日は慣らしで移動距離少ないです。というのも、土曜日に精神科へ行った際…
先日、社会保険料改定のお知らせが来た話をしました。時給で働いているので、月の収入は固定ではない。上記のお知らせは「あなたの月給が〇〇円だった場合…」で計算され…
今日は公的な手続きで区役所的な場所に行かなくてはならなくて、半休をとりました。夜間や休日の手続きができないやつ。なのに窓口でのアレコレは15分で済んだ。全ての…
ベッドで本を読んでいたら、20時過ぎには眠ってしまった。21時半頃起きて、朝なのか夜なのかよくわからず一瞬混乱。その後またベッドでゴロゴロ本読んでいたら…大き…
9月の終わりにこんなキャンペーンを見つけまして…※10/3に終了しているキャンペーンです。住信SBIネット銀行の提携ネオバンク口座を開設して、1口座100万円…
楽天銀行の預金利息 222円
今日も変な夢ばかり見た覚えてるのは①病気になって入院しなくてはいけないのにお金がない②「彼女」ができたが、初めてなのでどうつきあっていいかわからない③不思議な…
いつものアレでめちゃくちゃ落ち込んできた。お腹痛いのに出ないし。一日中ベッドの中で過ごしていた。このところ昔の彼氏がよく夢に出てくる。毎回同じ人ってわけではな…
「ブログリーダー」を活用して、はるさんをフォローしませんか？
やっと69kg代が出た！昨日は摂取カロリーが少なかった1,500kcal食べながら痩せるのが私の理想です最近、睡眠リズムが崩れて朝はぼーっとしてしまい、朝ごは…
おはようございます 暑いですね 徒歩で駅まで行くと髪から汗が滴り落ちます真夏は水を含ませたラッシュガード着て歩いたら涼しいのではないか 本気で実行しようと考え…
ダイエットのためにやってることあすけんで100点を目指すこと週に60分早歩きすること週60000歩歩くこと便秘に気をつけることいつもと同じことをしていても減ら…
昨日は週1ダイエットオフ日で通院日帰ってきたあと、また昼寝してしまった3分プランクした昨日のごはん昼 30品目入ってる弁当夜おやつ東京バナナ 米粉バージョン缶…
69kg台まであと少し！今日は以上です今朝の体重
おはようございます眠い そして空腹朝からこんなにお腹がすくこと珍しい。普段食べすぎなのかな？昨日の昼も「マイサイズ」に助けられました惣菜を買いに行っても何食べ…
今朝の体重少し減りました。元気になったら増えるパターン。昨日は寝たきり。ベッドとトイレの往復で、お風呂にも入らなかった。でも2食食べた。炭水化物もとったが、い…
今朝の体重4日間同じ体重です。安定しちゃってます。でも気持ちは落ちてます。特に何があったわけではないけれど、自分の周期みたいなもんです。うまくやり過ごしたいの…
届きました！【おまけ付】【KADOKAWA公認オリジナル限定特典付き！】角川まんが学習シリーズ 日本の歴史 5大特典つき全16巻+別巻4冊セット【宅配便（追跡…
毎週木曜日がオフ日でしたが、休みの都合で水曜日の昨日をオフにしました過去2回のオフ日のあと、同じような体重の増加同じ轍を踏まないように、今回は朝からバカみたい…
昨日は職務経歴書を作ってハローワークに行ってきましたダイエットにこじつけるなら、ちょっと遠いハローワークまで歩いて行ったこと就職相談は拍子抜けするほどあっさり…
昨日のごはんは昼も夜も鶏肉ときのこ夜は手羽先をグリルで焼きました塩胡椒を揉み込んだだけ うまい 焼き鳥屋いかなくていいやでも脂質高い 4本食べてしまったけど2…
週5で続けてる宅トレ 3分プランク肘が痛くて赤くなるので、タオルを畳んで肘当てにしているのですが、それでもカサカサと皮がむけてきました。これからも続けていくた…
昨日はピクミンブルームのコミュニティデー10000歩を達成するとバッジがもらえるので、おでかけしてきました。チューリップこちらは「ネグリジェ」という品種 セク…
一昨日食べまくった結果、今日の体重に反映されました。『スコーン飲茶散歩キャラメルコーン そういえば同發チャーシューも』昨日は週1オフ日♪この日があるから、食事…
昨日は週1オフ日♪この日があるから、食事制限にも耐えられますあすけんの食事記録はおやすみしたので、ここに食べたものを記録しておきますなんでも食べられる日が嬉し…
先日、味のないお弁当を食べた記事を書きましたが、昨日のお弁当はエビチリ弁当（写真は昨日のごはんの欄）夫はえび🍤が大好き 中華も大好き通販で買ったものを湯煎して…
「無職なんだし、こんな暴風雨の日は家にいたい」そんな日に限って用事がある。年金事務所に行ってきました。予約して1か月くらい待ったので、キャンセルする選択肢はあ…
まずは昨日の私のお弁当をご覧下さい↓昨日のごはん昼食私は基本、ゆでたまごにもブロッコリーにも味をつけません。塩もマヨネーズもいらないんです。あった方が美味しい…
毎週木曜日は週1オフの日。ダイエットアプリ「あすけん」の記録を休み、お菓子でも脂身たっぷりの肉でも好きなものを好きなだけ食べる日。前回の4/4は朝からお菓子を…
【152日目】5/1体重測定無し通院日でした💊【5月の目標】71.0kgを見る！上限は74.0kg5000歩以上を25日お菓子は10日以内 →3日に1度食べ…
【151日目】4/30の体重【4月の目標】のふりかえり⭕️ 72kg台を見る！✖️上限は74.9kg🔺できるだけ歩く✖️お菓子はほどほどに4月は初めましてな…
【148日目】4/28の体重食べられるようになってきたので、どんどん増えていきます。お通じもない。2ヶ月に一度の歯のクリーニングに行ってきました。今回は歯石が…
【148日目】4/27の体重頭痛がひどいーー😔先週からほぼ毎日、薬飲んでる肥満と頭痛って関係あるかな？
【147日目】4/26日の体重天気のせいか頭痛がひどく、薬飲んでゆったり過ごしました。メイバランスでカロリーと栄養を補給しました。食べられるようになってきたの…
【146日目】4/25の体重あまり食べられなくてまた減った。食べ始めたら75.5までは増えるだろうな。銀行行って、スーパー行って、一品だけ夕飯作った。メイバラ…
週2のデイケアなら通えるとたかを括っていた。全然ダメだった。コミュ症も進行してた。帰ってきてから、自分の言動がおかしくなかったか気になってしまった。自宅の最寄…
【145日目】4/24の体重入浴後の計測おかゆ一杯とみそ汁だけだったので、この体重。食べたら戻るので、喜んでない。寝てるだけだったのに朝から0.6kg減ったの…
自分がやった家事がわからなくなってしまった。夫が洗ってくれたと思った、昼食の皿や調理器具。私がやったらしい。「ありがとう」とお礼を言ったら、「水にはつけたけど…
4/24今朝の体重数日あまり食べられなかった&排便後の体重。しっかり食べてた20日前の夕食後の体重と大差ない！1ヶ月前に凹んだときは、朝イチは73kg台まで減…
過眠がひどくなって、寝てるか食べてるかの日々を送ってました一時76.2kgまで増加し、食べるのやめなくては…と思うのにやめられない。家事もまともにできない。夫…
お腹痛い😣
【125日目】4/4の体重全然変わらない神田明神に行ってきましたスカイツリー見えたあかりちゃん神社声援（ジンジャーエール）飲みましたいいお天気で気持ちよかった…
【124日目】4/3の体重やばい、どんどん増えてく昨年9/30付で退職して早半年。失業保険はもらってません。病気療養中ですぐに働ける状態ではないので、就職活動…
【123日目】4/2の体重ここ数日の食べ過ぎがあらわれてる！先週末は雨が降ってお花見できなかったけど、今週末もまだキレイに咲いていたソメイヨシノヤエザクラサブ…
【122日目】4/1の体重【4月の目標】72kg台を見る！上限は74.9kgできるだけ歩くお菓子はほどほどにごはん昼は夫の友人とくら寿司へかに食べまくった午後…
【121日目】3/31の体重全然減らなかったー最後の2日間はお菓子欲が爆発して食べまくってしまった。全体的に食べまくりだった。過食を減らしたい。運動はぶらぶら…
【120日目】3/30の体重全然変わらない…「たまむすび」が終わってしまいました。11年のうち私が聴いたのは、P瀧さんが出なくなった頃からだから4年くらい。タ…
【119日目】3/29の体重全然痩せない😰今日も元気に花を愛でながらウォーキングキレイに咲いたチューリップ🌷気の早いツツジこの花はなんだろう？ごはん昼夜お…
【117日目】3/27の体重 中村倫也さんと水卜麻美アナが結婚しましたね。おめでとうございます。中村さんの結婚報告の「生活に彩りと安心をもたらしてくれる、 春…
