うつ病克服に向けた食事、サプリを 紹介するとともに、経済的自立の為 の方法を凝縮した日記
うつ病の食事とサプリメント（栄養）と 運動方法、生活資金の確保の仕方等、 うつ病を始めとしたメンタルヘルスの 障害に関して、わかりやすく綴った 日記です。
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